青少年女子足球教学的改革

【摘 要】中国青少年女子足球教学现状不容乐观，对其进行改革已迫在眉睫。本文结合作者自己的教学实践，对中国青少年女子足球教学做了一些思考和探索。指出，要树立科学的青少年女子足球训练理念、加强对青少年女子足球基本技能的训练、注重对青少年女子足球的兴趣激发和心理训练、促进青少年女子足球教学与竞赛的结合。

【关键词】女子足球 教学改革

【中图分类号】G843 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2015）07-0198-01

女足兴起初期，中国的女子足球运动曾获得了骄人的成绩，受到世人瞩目。然而，在世界女足不断发展的今天，中国的女子足球运动水平却江河日下，往日的辉煌早已不再。中国的女子足球要重振辉煌，就要从娃娃抓起，可见，重视青少年女子足球的教学，认真研究中国青少年女子足球教学的现状，发现其中存在的问题，并有针对性地对中国的青少年女子足球教学进行改革已迫在眉睫。作为一个工作在青少年女子足球教学第一线的教练员，笔者结合自己的教学实践，对中国青少年女子足球教学作了一些思考和探索。

一 树立科学的青少年女子足球训练理念

在青少年中开展女子足球教学，一是要为中国发现和培养女子足球运动员的后备力量，二是要促进中国社会形成女子足球运动观念。青少年足球教学是打基础的阶段，因此，笔者认为，青少年女子足球教学要循序渐进。改变中国的足球现状，不是一朝一夕就能实现的，我们在重振女子足球的道路上，不可急功近利，而应清醒地认识到优秀女子足球运动员的成长需要运动员自身长期的坚持和不懈的努力，更需要科学的训练理念来支撑。作为青少年女子足球运动训练教师，应树立科学的训练理念，以人为本，紧密结合女子足球项目和青少年发展的规律，制定长期的训练规划，有目的、有重点地开展青少年女子足球的教学工作，有效地提高中国青少年女子足球的教学水平。

二 加强对青少年女子足球基本技能的训练

首先，应教会她们接球、传球、发球和带球等一系列最基本的足球运动技巧，提高控制足球的能力。对这些基本技能的训练，要持之以恒，而且，作为教师，还要认真观察每一位学生的学习和练习情况，一旦发现有学生对基本技能的学习和理解有偏差，要及时地予以纠正，以避免学生形成错误的认知和运动习惯。教师在教学过程中，要根据足球运动的综合性特点，将每一个动作进行分解，便于学生掌握正确的动作技术，同时更要强调组合技术的教与学，有意识地强化学生组合技术的动作训练，使学生掌握技术动作的变化，为在攻守对抗情况下，灵活运用各种技术打下良好基础。

其次，要提高足球的竞赛技术能力。基本技能的训练，是为了最终能形成足球的进攻和防守等竞赛技能，在对青少年女子进行足球训练时，也要贯彻竞赛理念，向学生灌输竞赛的意识。不但从心理上，更要在技术上使学生能形成对抗的能力，自信、自如地运用各种技术动作，完成进攻或防守。在教学过程中，应通过讲授使学生明白进攻和防守对足球竞赛具有同等重要的作用，并且在训练技能过程中，防守技能更要重点加以突出，只有这样才能打下扎实的防守基本功，为其长远发展打下基础。

三 注重对青少年女子足球的兴趣激发和心理训练

必须承认，因为足球运动对抗的激烈性及对体能要求较高的特点，使很多女孩对足球的兴趣并不强烈，这一点也是制约中国女子足球后劲不足的重要因素。心理学认为，兴趣决定行动，促进实践，可以说，女孩只有从内心真正喜欢上足球运动带来的乐趣，方可自觉、全身心地投入到足球的学习和训练中，才能克服足球运动训练过程中遇到的困难。所以，作为教员，必须要充分利用各种资源，运用多种方法，激发女孩参与足球训练的兴趣。

青少年心理尚不成熟，尤其是女孩，她们对某一项运动的兴趣容易被激发出来，也容易转移，这样就很容易导致青少年女子足球运动队伍的人心涣散。所以，要避免发生这种状况，就应在注重训练技能的同时，注重对她们进行心理素质的锻炼和培养，使她们的足球意识和足球技能得到同步发展，用足球技能来维持自己的足球兴趣，用足球的兴趣来促进足球技能的学习和进步。

四 促进青少年女子足球教学与竞赛的结合

足球是一项观赏性很强的竞技体育项目，其训练的最终目的是为了能在竞赛中技能的充分发挥。所以，在教学过程中，我们不妨以竞赛作为导向和目标，激发学生的足球学习和训练热情。在当前形势下，中国也实施了“体教结合”的新举措，体育系统和教育系统携起手，共同培养中国的竞技体育人才和适应社会发展需要的全面发展人才，这种做法，既遵循运动训练规律，遵循教育规律，又是一种新型的竞技体育人才培养体制。目前，一些地方的青少年足球训练已经在这一方面做出了典范，我们可以结合本地的实际学习和推广。

在实施体教结合的背景下，为了更有效地提高青少年足球训练的成绩，完善竞赛机制是非常关键的一个环节。竞赛是调动训练的主要手段，竞赛的内容与形式在很大程度上引导、制约着训练的发展方向。青少年女子足球的竞赛活动不多，具有一定规模和影响的赛事更是少之又少。因此，要想提高青少年女子足球的竞技运动水平，应重视利用竞赛的杠杆作用，通过举办各级青少年女子足球的比赛活动来促进其教学的提升。

参考文献

[1]郑援朝.关于青少年足球后备人才培养问题的研究[J].安徽体育科技，2009（1）

[2]吴中琦.江苏省省级青少年足球竞赛现状与发展对策的研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2009（3）