当代大学生心理健康状况研究

【摘要】90后大学生的价值观、思维、行为和认知方式不同于前人，了解并分析其心理健康状况有着极为重要的意义。本研究旨在采用问卷调查的形式，针对大学生实际情况，以全国各地高校大学生为研究对象，全面探讨和分析导致当前我国大学生心理压力的原因，以进一步寻求积极的解决方法。

【关键词】大学生；心理健康；心理压力

一、研究目的及意义

当代大学生多为90后，而90后作为出生在社会转型加剧、改革深入、开放扩大和信息飞速发展的重要时期的年轻一代，他们既是经济发展的受益者，网络时代的体验者，也是社会不良风气和文化传媒的受害者。[1]因此， 90后的价值观、思维、行为和认知方式不同于前人，他们具有睿智而轻狂，成熟而盲目，理性而躁动的显著特征。然而当社会正对他们前卫的思维、张扬的个性、另类的行为进行讨论时，他们的身影已前无声息地遍布高校校园，成为其中的主力军和主旋律。了解并分析其心理健康状况有着极为重要的意义。尤其是近年来校园中的极端事件频发，让人们意识到大学生心理健康问题的重要性。也只有对当代大学生的心理健康状况进行足够的研究，才有可能最大程度地减少由于大学生心理健康问题引发的如自杀、伤害他人这些原本不该出现在多姿多彩的大学生活里的悲剧。本研究旨在采用问卷调查的形式，针对大学生实际情况，以全国各地高校大学生为研究对象，全面探讨和分析导致当前我国大学生心理压力的原因，以进一步寻求积极的解决方法。

二、研究对象及问卷

1、研究对象。通过微信面向全国大学生线上发放151份调查问卷， 一共收回131份具有分析价值的问卷，回收率86.75%。其中男生47名，女生84名。大一的同学占58.02%，其他三个年级比重相当。这次调查得到了同学的大力配合，具有一定的分析价值和较高的可信度。

2、问卷问题。本研究采用自编的”大学生心理自评调查问卷”。除了基本个人信息，其他问卷问题均参考多篇已发表的学术论文，如《大学生情绪调节与心理健康的关系》《大学生的压力感与抑郁、焦虑的关系：社会支持的作用》《90后大学生心理特点解析与对策》等。个别问题则来自于当下时事热点出现的高频关键词改编。

3、数据分析。得到可靠的样本数据后，根据研究分析目的，进行横向纵向的计较，计算出相应百分比。

三、分析与结论

1、心理健康问题的产生受多方面因素影响。除了人际关系问题外，调查发现超过60%的同学表示上大学后学习成绩不理想是最大的挫折，其次为恋爱不成功和不适应宿舍生活。此外，父母的期望也会多多少少给大学生带来一定的压力。还有少部分同学因和同学之间消费水平的差异感到有压力。

2、普遍对自己的心理状态不够满意。通过数据汇总统计，从一分到七分，多数同学给自己心理状态打分在5分左右。还出现少部分3分上下的低分。而敢于给自己打满分的同学则是少之又少。90后乐于接受新鲜事物，行为表现成熟，心理脆弱，因樗们表现出的心理成熟与社会实际的要求相差甚远：大多数90后大学生心理素质偏弱，抗压能力明显不足。调查显示：“有 72.3%的人表示在遭遇挫折后，自己心理会留下阴影。甚至有5.1%的同学表示自己会因此一蹶不振。"[2]

3、 对心理健康问题不够重视，缺少必要的、深层次的反思。就拿一个小点为例，当问及“你认为自己在人与人间的沟通交往上有哪些令自己不悦的地方”时，多数同学给出的答案局限于“无话可说，不熟“、”比较矜持被动“、”有时候找不到话题“、”被别人嘲笑普通话不标准“、”不爱跟男生说话“、”不爱表达自己的观点“、”不能适应南北方说话技巧与方式“、”表达能力不好”等浅层次、表面性的问题。但也有一些同学能够发现自己内在的问题。比如“有时候会瞧不起别人，态度不太好，而且不能很好地控制自己的脾气”、“下意识维护自己利益而拒绝别人一些请求”、“过于凸显自己”、“对他人不能完全信任”、“有时候会以自我为中心”。然而令人堪忧的是在问卷中还出现了类似于“目前还没有”、“一点都没有”这样的回答。人无完人，在优秀的人也会存在问题。由此可以看出虽然多数大学生对自己有一定的反思，但是力度与深度不足。

4、缺少释放缓解压力的途径，自我调节能力不足。35.88%的同学在压力面前选择“顺其自然、自然调整”，8.4%的同学选择消极的“压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）”，仅有六成左右的同学能选择较为合适的途径，如转移（心理不快时娱乐、游戏、读书）或是发泄（哭、倾诉、写信、日记）。果与以往的研究结果一致，说明大学生群体在面临挫折和压力时基本上能够以积极的心态去面对，并能主动寻求各种心理调节措施去减少压力带来的消极后果。[3]

5、学习状态有待提高。主要表现在学习压力大、学习动力不足、学习目的不明确等方面。在回答“对自己目前专业的态度如何”这一问题时，只有半数左右的人选择了“很喜欢现在的专业，会为此努力奋斗”，有38.93%的同学认为“无所谓，学多少随缘”，其余的则选择了“特别不满意，不会为它太过努力的”。

6、对未来前景不够乐观。近三成的同学经常对自己的前途感到困惑和担忧，61.07%的偶尔会感到担忧与困惑。当回答“当前大学毕业生最缺乏的就业能力”时，相关工作和实习经验、沟通和协调能力、社会适应能力三个选项所占的比重几乎相当。这表明当前大学毕业生缺少多种，这也从侧面反映出大家对大学生的就业能力没有足够的自信。

8、整体价值观与心理状态仍呈现积极向上的状态。近40%的人认为“感觉所有的人都很好相处，大家都很善良”。56.49%的人觉得“部分是好人，但总有那么几个让我讨厌的人”。在所有发放的问卷中无一人选择“感觉所有人都在针对我，我做什么都会被讨厌，而别人的做法我也都看不上”。这说明绝大部分的大学生对周围的人并不抱有敌意或是偏见，能理性地与人交往。数据显示，半数的同学偶尔会思考人生的价值和意义，41.22%的同学则表示经常思考。很少部分的同学很少或未思考过。近97%的同学对服务行业（清洁工、服务员等）持尊重态度，认为也是一份服务大众的职业。这表明大家能树立正确的人生观与价值观。

四、相关建议

大学的根本任务是培养高质量的人才。高校既要重视知识的传授，更要重视能力的培养和人格的塑造。[4]因此高校必须以积极的态度面对现实，引导当代大学生向健康的心理状态发展。提高大学生心理健康水平是一项系统工程，需要从转变观念、改善管理、改进教学、拓宽社会活动领域和加强心理卫生知识的普及及教育等多方面入手；需要社会、学校、家庭和大学生本人协调配合，共同努力，持续、有效地促进大学生健康成长。通过问卷，大学生们表达出了部分自己的需求，学校可以以此为参考，转变方式更新手段，进行新事态下适合当代大学生的心理健康教育。

参考文献：

[1]张宝君.90后大学生心理特点解析与对策.《思想理论教育导刊》， 2010（4）：111-114

[2]张宝君.90后大学生心理特点解析与对策.《思想理论教育导刊》， 2010（4）：111-114

[3]张林车文博黎兵.大学生心理压力应对方式特点的研究.《心理科学》， 2005， 28（1）：36-41

[4]张宝君.90后大学生心理特点解析与对策.《思想理论教育导刊》， 2010（4）：111-114