我国高校青少年运动员选材和训练培养的现状研究

摘 要：国家体育总局田径运动管理中心副主任冯树勇说出“中国可能早就出过刘翔”的话时，我们其实应该反向思考一下，中国这么大，为什么直到现在才出了一个刘翔？当然，在刘翔之前，我们也有很多的跨栏优秀运动员，但并没有改变中国田径跨栏的整体低迷的处境。总的来说刘翔之所以震撼，是因为他是亚洲人第一次在短跑项目挺进进前八的短跑运动员。更为重要的是他打破了一直由外国人所独霸的110跨栏的世界纪录。因此我们要寻找刘翔，但寻找刘翔并不是要寻找某一个特殊的天才。一个泱泱大国，哪怕再出十个刘翔这样的个体，也无法支撑中国体育的整个未来框架。刘翔本人当然是难以“克隆”的，但“刘翔模式”的成功经验，至少是可以移植的。因此我们要努力贯彻可持续发展的思路从而构建起一套发现人才，培养人才，尊重科学，尊重可持续发展规律的体制。

关键词：110米栏；选材；训练培养

1 前言

可持续发展是一个涉及全球性的课题。选择可持续发展道路，是历史发展的必然，无论哪个领域，哪种行业，都不能视而不见，听而不闻.竞技体育后备人才是竞技体育可持续发展的首要资源。竞技体育人才的特殊性，决定了竞技体育人才培养具有全面性、长期性和艰难性。

2 青少年甲组运动员选材理论模式的研究

2.1《根据国家体育总局田径教学训练大纲》在此年龄阶段的选材任务：为选拔在跨栏专项上可能达到高水平的运动员；选出那些在运动实践中表现出较强的运动能力、在身体各方面都达到较高水准，有培养前途的少年运动员进行再培养。而选材重点为：

（1）身体形态应表现出接近世界优秀跨栏运动员的身体形态特征

（2）专项素质指标应达到优秀水平。

（3）应较好地掌握跨栏技术，并表现高质量地完成各种专门练习的能力；具有良好的动作节奏感。

（4）生理机能应基本适应跨栏跑的大运动量训练。

（5）运动员在重大比赛中表现最高成绩的能力，具备较好的心理控制能力。

由于16-17岁的青少年运动员正好是选育的关键时期，因此我们应该遵循竞技人才的成才规律。

2.2 隗金水在《运动员选材的选育结合理论与实证研究》（2006）中指出所谓竞技人才的成才规律是指运动员成长过程中的客观规律。这个对人才反复筛选的过程本身就是选育交替进行的过程从运动成绩的增长规律来看，运动才能的提高更与育才有直接的关系。如是否有一定的运动负荷量的积累，基本功是否牢固，身体训练是否全面，是否过早地进行了早期专业化的训练，运动员训练的自觉性，只有真正解决了下一级的育才问题，才可能真正为高一层次的选材服务。否则，仅靠运动成绩选材，有可能选到貌似的天才，有可能淘汰了大器晚成的者，因此比降低选材的成功率。这同时可就给教练员进行科学选材，提高成才率给予了非常演严峻的任务。

2.3 此年龄阶段的选材依据

根据《田径教学训练大纲》青少年运动员的选材依据：

跨栏运动员的选材

（1）身体形态

包括身高、克托莱指数、比下肢长、比大小腿长、比踝围等指标。总的要求是身材修长，体重适中，下肢较长，大腿长度较短。

（2）生理机能

要求心血管系统和呼吸机能较强，每分钟脉搏次数较少，肺活量较大。

（3）身体素质

测试项目包括柔韧性、10秒高抬腿、起跑100米、立定跳远、立定十级跳、铅球后抛等指标。可较全面的反映受试者的柔韧性、速度、速度耐力、快速力量等项素质水平

（4）心理素质

喜爱跨栏运动，有猛攻栏积极下栏的意识；比赛时不畏强手，勇敢顽强，神经类型最好是活泼型。

（5）专项技术

跨栏跑的技术包括栏间跑技术和过栏技术两大部分。两者的协调、自然、快速的衔接，是取得优异成绩的必要条件。通过田径教学训练大纲我们知道青少年的选材主要包括生理机能，身体形态，身体素质和心理选材其中生理机能，身体形态和身体素质统称为运动员的生理选材

3 运动员的生理选材

跨栏运动员选材的素质特征预测身体素质是选材最重要的内容。身体素质的发展与提高直制约着运动员运动成绩的提高，高水平的跨栏成绩取决于速度（栏间的跑动速度和过栏的动作速度）、速度力量、专项耐力和专项技术。这些因素多由遗传因素决定。

但是，在考查运动员的身体素质情况时，在考虑年龄因素的同时，还要特别注意观察少年运动员的训练年限。最好是先测取系统训练前的原始指标，通过一段时间的系统训练后再观察他们的素质发展与提高情况。素质起点高、增长速度快的少年，将是要选拨的天才运动员。

3.1 结合刘翔夺冠的启示来探讨青少年运动员的选材

蒋国勤 ，马明兵在《刘翔夺冠的启示》（2005）中认为刘翔在雅典奥运会上夺得ll0m米栏金牌给我们很多启示，主要有6个方面的突破：对人种“劣势论”认识的突破、选材的突破、年龄特征的突破、对项目规律认识的突破、对周期训练理论的突破和科学化训练的突破、而“奇才”制胜一选材的突破中认为奇才包含两层意思，一必须是优秀的人才，二必须有独特的专长.我国田径界一向不乏奇才，有些项目虽然没有群体的优势，但个别运动员却登上过世界顶峰（因各种原因没能拿奥运金牌）.世界田径史上记下了很多中国运动员的名字，单跳高项目中郑风荣、倪志钦、朱建华都曾打破过世界纪录，邹振先也曾打破过三级跳远的世界纪录.按传统人种论，我国在这些项目上的成功应该是奇迹，但由于多种历史原因，这些奇才的功能没能放大到极至.中国运动员中不乏奇才，关键是如何发现奇才，挖掘好奇才.目前选材多以优秀运动员为参照模型，建立起生理、心理、素质、技术、形态等指标体系，这种方法无疑有它的科学性.但世界冠军是优秀运动员中的杰出者，他并不代表统计学中的中间趋势，即并不代表一般规律.他应该具有独特个性，且独特个性肯定与专项成绩密切相关的敏感指数相适应.而我国在对选材的科学研究中，对敏感指标的挖掘却是风毛麟角.目前我国常用的选材模式具有一定的参考价值，但如何发现奇才并用好奇才是我们急待解决的问题.

3.2运动员的生理选材

跨栏运动员选材的素质特征预测身体素质是选材最重要的内容。身体素质的发展与提高直制约着运动员运动成绩的提高，高水平的跨栏成绩取决于速度（栏间的跑动速度和过栏的动作速度）、速度力量、专项耐力和专项技术。这些因素多由遗传因素决定。

但是，在考查运动员的身体素质情况时，在考虑年龄因素的同时，还要特别注意观察少年运动员的训练年限。最好是先测取系统训练前的原始指标，通过一段时间的系统训练后再观察他们的素质发展与提高情况。素质起点高、增长速度快的少年，将是要选拨的天才运动员。

3.2.1 优秀运动员刘翔的成长之路研究

刘建通，刘青键在《从刘翔的早期训练谈青少年跨栏跑训练》（2005）中认为跨栏跑是一项技术细腻，对专项身体素质要求很高的运动项目。他在文章中认真的分析和总结了刘翔早期训练基础上，针对跨栏跑项目所需的身体条件、心理条件和各阶段训练内容进行阐述，以期能为我国跨栏跑教练员今后有针对性地抓好青少年训练提供参考依据。他认为，挑选一些动作节奏感强、弹跳力好和胆量大的少年运动员是跨栏跑训练成功的首要条件。

3.2.2刘翔的启蒙教练方水泉教练刘翔与其他国家健将在16-17岁的的身体素质对照表

3.3跨栏运动员的心理特征选材

通过互联网搜索跨栏运动员的选材而得出在优秀运动员的选拨中，基于运动员的心理品质对顺利参加重大比赛的重要作用，充分考虑其心理特性同样具有重要意义。运动员的心理选材越来越受到人们的重视。而心理选材包括心理过程和个性心理特征两个主要方面：具有良好 心理 素质的运动员往往渴望与强手竞争，在比赛中敢于拼搏，他们能在激烈的比赛竞争中出色地 发挥自己的技术水平。而心理素质较差的运动员则对比赛，尤其是与强手同场比赛表现恐惧心理。这些运动员往往由于紧张的心理状态而发挥失常、技术变形等。心理选材包括心理过程和个性心理特征两个主要方面： （一）心理过程 其中反应速度快、速度知觉（反映准确估计自己跑速、正确分配力量及灵活调节速度的心理素质）以及感知的敏捷性（提高动作频率的心理前提），是优秀跨栏运动员的重要心理特征。选材时，可通过简单反应时、起跑反应时、50米速度知觉、100米速度预先估计以及快速抬腿次数等指标来评价。

3.4青少年运动员的技术特征选材

杜文洁在《刘翔的成功对体育运动学校少年跨栏训练的启示》（2005）中认为：刘翔在2004年雅典奥运会ll0米栏的决赛中赢得金牌并平了该项目的世界记录，他的成功使国内田径界为之振奋，各级教练员希望从他的成功经验中有所获益。认为精湛的技术、全面的身体素质、过硬的心理素质以及没有伤病是他成功的关键，也是体育运动学校少年跨栏训练可以借鉴的经验所在。田径运动中的跨栏是身体素质要求较高、技术要求较强的项目。刘翔通过科学的训练，用精湛的技术、全面的专项素质和过硬的心理素质赢得了奥运会金牌。刘翔的成功无疑对当今体育运动学校的少年具有重要意义。刘翔之所以能够在强手如林的世界赛场上登上顶峰，是因为110米栏技术性非常强，刘翔不仅掌握了出色的过栏技术，跑的技术也很突出，步频快的优势使他的起跑加速和冲刺能力也稍强于国外运动员

4 青少年运动员训练研究

从6岁～17岁，在全面发展身体素质基础上教练员狠抓刘翔的专项技术和关键身体素质，核心训练内容包括以下三个方面：一是高栏训练；二是平跑速度训练；三是下肢支撑关节的力量训练。在专项技术训练方面不断提高1米栏技术水平，在身体素质训练方面紧紧围绕下肢支撑关节的力量训练。这种训练安排是为了克服该年龄阶段少年运动员常常出现身体发育快、但力量跟不上的弊端，如果该阶段没有及时发展支撑关节的力量，就会给速度和技术的结合带来负面效应。

徐本力《对刘翔多年系统训练运动时间学规律的思考》（2007）中指出：从现代训练的发展趋向看，在多年训练中确定了多年终极目标后，必须同时确立一个有明显目标节奏的目标系统。

5 对于青少年后备人才培养现状的研究

5.1金宗强等在《我国竞技体育后备人才培养的基础建设》（2002）中从我国竞技体育后备人才培养的基础建设开发现状出发，指出目前我国体育人才资源储备和开发数量不足，人才梯队基础建设薄弱，没有形成合理的后备人才梯队，缺乏优势群体。认为抓好竞技体育后备人才培养的基础建设是实现体育强国的关键之所在，是竞技体育发展的规律。

5.2关于后备人才训练与竞赛体制的研究

郭经宙等在《我国竞技人才培养的现状分析》（2002）中指出我国竞技体育训练体制的金字塔的比例失衡，塔基过宽、塔身过大、塔尖过小，即我国竞技体育的成材率较低。学校体育得不到重视，造成高水平人才断层。应实行 “读训结合”，加强“科训一体化步伐”，探索并建立符合我国国情的竞技体育后备人才培养的新体制，将我国竞技体育事业纳入良性发展的轨道。

王健，马骥在《影响青少年运动员训练积极性的若干因素的探讨》（1995）中从社会学心理学的角度对影响后备人才培养的因素进行分析，认为训练的物质条件、竞赛的公平性和次数、学习与训练竞赛的冲突可能是影响运动员积极性的主要因素。

5.3对于运动员的平时训练和学习生活的研究

赵倩在《安徽体育后备人才的文化学习存在的问题及对策》（2003）中指出，青少年运动员正处于身体发育和运动素质发展的高峰期，同时也处于系统掌握文化知识的关键期。由于竞技体育的优胜劣汰的规律，决定了不是所有的体育后备人才都能成为优秀的运动员，多数的后备人才面临着进入社会其他领域再就业或继续升学的压力，但无论升学还是就业，都需要以一定的文化知识水平和教育程度为基础。因此，文化学习对体育后备人才的培养也有重要的意义。

5.4对教练员的研究

黄莉在《教练员科学文化素质的现状与发展对策研究》（2003）中提出运动队缺乏文化学习的氛围与环境，相当多的运动员对文化学习的学习兴趣浅薄，管理上对运动员的文化学习督导不利；课程设置上，重视专业课，忽视基本技能的文化课设置；评价机制上，以考核运动成绩为主，对文化成绩要求低。文化知识的学习和基本技能的掌握是运动员素质中一个极其重要的组成部分，应加强对青少年运动员文化基础知识的学习。

参考文献

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