学生体质下降给高校体育教育工作带来的问题探讨

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 在学生体质不断下降的情况下对高校体育教育者的工作进行了思考，本文对我国高校学生的体质情况进行了详细的分析，找出了影响学生体质下降的主要原因。指出要根据学生的体质变化，制定合理的体育教育方案，并提出了提高学生体质的各方面努力和建议。

关键词 学生 体质下降 高校体育教育 影响

一、学生体质现状

通过近几年对高校学生的身体素质的研究调查情况表明，大多数学生在很多方面的素质明显呈下降趋势。首先，显而易见的是学生身高体重比例不协调，超重和肥胖的学生数量明显增多，还有一些学生错误减肥导致营养不良。这一类学生对环境的适应能力都会降低，对突况的处理能力也会下降。而饮食，生活习惯等都导致体重的大幅度变化。其次，在体育体能测试中反映出学生的速度、爆发力、力量等素质也出现了下降的情况，而测试心脏功能的肺活量也有着下降的情况。同时在高校中学生视力不良的情况也陆续出现，近视、弱视、远视、散光等问题在学生中不同程度的出现。

二、影响学生体质的主要原因

影响学生体质的因素有很多，如遗传、心理、自然环境、家庭影响、社会环境、锻炼情况、身体自身情况等。而最常见的是以下几种因素：

（一）社会的发展使人们的生活水平提高，电视、电脑的出现带给青少年很多影响。网络游戏更是青少年课余生活的主要内容，而电视节目、网络游戏过度的占用了学生的课余时间导致学生缺乏学习锻炼的时间。同样汽车、电梯的出现也影响了学生的体育锻炼，出门乘车，上下楼坐电梯，平时上课回家玩手机电脑，这样的高科技生活完全打乱了学生的正常人体锻炼，使学生极度缺乏运动。而同样当今社会的居住环境也限制了体育锻炼的开展，这些都是社会环境给学生体质带来的负面因素。

（二）随着人们生活水平的提高，学生大多数是独生子女，他们受到了过度的保护。许多家长总是担心学生学习累，怕孩子营养不够，不断的给孩子增加营养，增加重量，而青少年的营养过剩直接导致了肥胖的出现。还有的家长甚至担心孩子在体育锻炼中会受伤，不愿意让其进行体育锻炼。此外，一些独生子女自身意志力薄弱，不喜欢流汗怕累，更喜欢把时间用在网络游戏等娱乐上，自身抵触体育锻炼。

（三）现在学生承受的学业压力过大，部分学校过多的追求升学率，使学生课程负担较重。各种补习班、奥数班、兴趣班扑面而来，导致学生没有时间进行体育锻炼。

三、体育教育者对体育课程改革的措施

作为教育者应当改变传统的教育理念，树立正确的科学的体育教育理念，接受西方国家先进的教育体制，全方位的发展和提高学生的各方面素质教育。青少年是祖国未来的希望，所以作为体育教育者一定重视对学生体质的培养，树立全面的人才观，培养出德智体美劳全面发展的高素质人才。这样我们祖国未来的发展才能长久。首先，教育者要加强对学生的心理教育，让学生从心里接受锻炼喜欢体育。一定要注意培养当代青少年独生子女的坚强意志和吃苦耐劳的精神，并且通过体育训练培养他们的沟通合作力，帮助他们建立和谐的人际关系。一定要让学生明白体育带给他们的不只是健康的体魄，更可以帮助他们正面社会中的种种压力和复杂的人情世故。其次，作为一名体育教育者自身一定要明确教学课程的具体目的，科学合理的选择和安排体育课程，一定要考虑到学生本身的差异性，按照学生的兴趣爱好去进行体育教学，不要一直让学生被动的接受安排。同样不要带给学生超负荷运动，让其对运动产生恐惧心理。并且体育课的内容要不断更新，才能提高学生对体育的兴趣。当今是一个飞速发展的时代，也是一个信息爆炸的时代，教育者不能一直追求陈旧的教材，要与时俱进，联系实际给学生安排更好的运动方式。就像现在最流行的综艺跑男，作为体育教育者完全可以把其带入课堂，让学生感受到运动和协作的乐趣。而兴趣是学生参与体育学习和锻炼的主要动力，所以给学生建立兴趣也是很重要的。作为一名优秀的体育教育者，要在教学中勇于探索，不断开拓创新，采取多种多样的教学形式及生动活泼的教学方法来教导学生。

四、结论

青少年时期是人生中身心健康和各项身体素质发展的关键时期，而青少年体质的健康水平不仅关乎到其个人是否能健康成长以及人生以后的幸福生活，更是关系到整个中华民族是否能培养出高素质、高体质的后备人才。而现在学生体质下降的现象已经引起众多体育教育者以及学校领导的重视和关注，而对这一现象的分析就是为了今后在体育教学教育中能够更好的对其做出针对性方案，尽可能的抵制学生体质下降的现象越发严重。所以作为体育教育者这个任务是重大的也是必要的。一定要树立以人为本，切实加强青少年体质健康，促进其全面发展的重要思想。对全面贯彻党的教育方针、提升青少年全面素质和展示民族精神风貌有着重要意义。

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