孕梦空间 解读来自身体和心灵的信息

你会不会在怀孕之后开始做许多稀奇古怪的梦呢?

时而是色彩缤纷、宛若仙境的梦，时而是半悬在空中、让人惴惴不安的梦。

其实，怀孕这一特殊状态会影响你的心境，从而赋予你这样那样的梦境。

而你在体型和荷尔蒙上的变化，也会让你梦见一些不寻常的事物。

看了下面这篇文章，准妈妈们也可以化身为电影《盗梦空间》中的梦境行者，去自己的梦里体验一次潜意识之旅。

梦境一

梦见自己的宝宝出生之后长得非常奇怪，感到很害怕

到了孕晚期，准妈妈们会渐渐梦见不好的内容。而且做梦的次数也会增多。这是因为准妈妈们经过了惊喜和憧憬之后，开始起担心宝宝的健康状况，这时便会出现产检结果不好、难缠、孩子被偷这类梦境。临近分娩，有些准妈妈还会梦见同丈夫争吵、事业出现危机、育儿方法被人指责等，这都说明了准妈妈对未来生活即将发生的改变感到不安，怕自己无法胜任母亲这一新角色。

梦境二

梦见自己在一个果园里，摘着很红的杨梅和橘子

怀孕期的梦，大多反映了准妈妈在现实生活中所在意的事，所以其内容也会随着孕期加长发生变化。在准妈妈知道自己身体中孕育着一个小生命之后，会因为这样不曾有过的体验而感到惊喜，对繁衍后代这一本能感到崇敬，因此怀孕初期的梦境经常会象征着繁殖和丰盛，比如盆栽植物、丰收的水果、发芽的种子还有无边无际的波涛。在进入孕中期之后，准妈妈会开始想象腹中渐渐成形的宝宝的模样，因此梦境中开始有了许多天马行空的内容，甚至会出现非常清晰的宝宝面容。

专家解梦

正确看待孕梦　做好精神保健

美好的孕梦无疑会让准妈妈们感到愉悦，但也有很多准妈妈表示，内容古怪的梦境会给她们一些不好的心理暗示，造成一定的精神负担。医学研究认为，孕妇在外界条件下所产生的喜、怒、哀、乐等精神活动，不但会直接影响机体的循环、消化、内分泌等功能，还会间接影响子宫内胎儿的发育。即使是再逼真的梦境，也不代表现实。准妈妈们无需太在意梦的内容，更不要因此产生不必要的顾虑，影响了日常心情。

孕妇很容易疲劳，好的睡眠可有助于孕妇缓解精神压力，降低抑郁症的几率。因此在每晚的8小时睡眠之外，还应该在中午补充1小时的休息时间，让体力得到充分恢复。同时还要保持健康的精神状态，愉快度过孕期。