在艺术展演活动中提升高职生幸福感水平

摘 要 艺术展演活动是高职生课外生活不可缺少的一部分，也是提高高职生审美和人文素养的有效途径，它在学生成长过程中具有一定的重要意义和深刻性。艺术展演活动需要将展演者自身能力和内在的感情联系在一起去表达、融合，最终形成一个作品，这个融合过程就是高职生精神、情感和能力的结合过程，也是他们在展演中追求自身价值和存在感的方式。艺术展演活动本身并不能提升高职生的幸福感水平，它需要依赖展演者获得的愉悦感、自我表露及积极创造，在展演中将自身、同伴和幸福感有机融合，以此来提升自己的幸福感水平。

关键词 艺术展演 高职生 幸福感水平

中图分类号：G710 文献标识码：A

Abstract The art performance activities is an indispensable part of higher vocational students extracurricular life， is also an effective way to improve their aesthetic and cultural literacy， it in the student has certain significance in the process of growth and profundity. Art performance activities will need to show their own capabilities and inner feelings to express， fusion together， eventually forming works； the fusion process is the combination of the mental， emotional and ability to process of higher vocational students， and their performance in pursuit of their own values and way of existence. Art show activity itself doesn't increase happiness levels of higher vocational students， it needs to depend on the performance of pleasure， self-disclosure， and actively create， in the heart of the show itself organic combination， peers and well-being， and to increasing your happiness levels.

Key words art show； higher vocational students； happiness levels

积极心理学之父马丁・塞利格曼曾提出这样的观点：个体乐观和幸福是可以通过后天的培养而获得的，即：幸福是可以后天习得的，国内外的不少实证研究也证明了这个观点。有部分高职生，特别是家庭经济困难、文化基础知识较为薄弱和来自农村家庭、父母离异家庭的高职生，总体幸福感水平相对较低，不同的高职生之间存在较大的个体差异。①针对这些幸福感水平不高的高职生，就需要在家庭以外的环境，如学校、实习单位等环境中来化解矛盾、缓解压力，提升幸福感水平。而艺术展演活动在提升高职生幸福感水平中，有着“润物细无声”的作用。

1 艺术展演活动在提升高职生幸福感水平中具有重要意义

高职生是一个对未来充满美好憧憬的群体，但他们也经常会感受到情绪情感的困扰，感觉自己生活不幸福、不快乐，这是由于高职生情绪情感的不稳定性、冲动性、缺乏丰富性和没有足够的社会支持等因素所致。学生在艺术展演活动和前期准备过程中，有专门的老师指导、有熟悉的同伴支持和友好竞争。因此，在艺术展演活动中提升高职生的幸福感水平，有着不可估量的作用。

1.1 艺术展演活动可以培养高职生积极的情绪情感

个体的积极情感作为测量幸福感的关键指标之一，是个体人格特征中预测幸福感比较稳定和有效的因素，有助于激发高职生的亲社会行为的产生，如：积极助人、感恩生活、感恩父母、勇于承担社会责任等的意识和行为。培养高职生的感恩素质，能增强其幸福感体验。高职生的情绪调节，应结合学生自身的具体情况，再运用恰当的调节策略。在艺术展演活动这一特定情境下，当学生在展演中遇到问题，如忘记动作或台词、表现紧张发抖等紧急状况时，指导教师就应该对学生进行有效的情绪调节。当学生感觉到自己的紧张情绪和当时情境可控时，就可以直接对该问题情境进行解决，这有助于学生自信心的养成和应变能力的增强。当学生感觉到展演中自己的情绪和情境不可控时，则应调整应对措施或主动寻求帮助的方式，学生可以改变自己的认知角度来看问题，或通过改变行为方式来降低对紧张情绪所带来的消极影响，从而有助于学生积极情绪情感的培养。

让高职生在众多艺术展演中不断的练习相应的情绪调节策略，还需要注意学生个体是否具备克服解决当前困难的能力，因此要结合高职生个体的具体情况来判断学生是否具备决解困难的能力。当高职生顺利的第一次解决在艺术展演中的问题后，就会产生积极的情感体验，特别是当展演成功，观众的鲜花和掌声，是对高职生展演活动莫大的鼓励，这种鼓励是高职生提升幸福感水平的直接诱导因素，也是最为直观和具有视觉冲击性的引导因素。在追求艺术展演成功的道路上，不仅能培养学生的自信心，还能让学生直接感受到积极情绪情感的体验。

1.2 艺术展演活动可以培养高职生积极的思维方式

心理学家艾利斯有一个著名的ABC情绪理论，他认为个体有很多非理性观念的倾向。②高职生在准备展演活动过程中，肯定会遇到各种情绪困扰问题，这些问题将直接导致学生对生活产生不愉快的情绪。但不愉快的情绪并非是事情本身所引起的，而是由我们个体的自身所产生的消极情绪、思维和行为所引发的。不少高职生在艺术展演活动中经常会产生“我演不好”、“我不行”等负面情绪，这就使学生在行为的选择上影响了个体的情绪。

个人思维方式是个体在实践活动的基础上，利用思维形式对事物的认识和把握对象本质的一种手段、途径和思路，并以较为固定的、习惯的形式表现出来。不少高职生有强烈的展演愿望，希望能够在展演活动中让他人认可自己，表现出自己光彩亮丽的一面，让自己在艺术展演活动中“在演中学，在学中演”。同时教师也扮演这重要角色，需要通过学生对艺术展演活动，帮助其产生、恢复、保持积极的心理健康状态，让学生对自己展演的能力、性格等方面的特点保持客观、全面和正确的认识。在学生对自己形成较为客观的评价后，遇到困难时，能够基于客观事实来解决问题。在艺术展演活动中，一般都会有众多的观众在关注展演者，展演者在展演中遇到突发状况，就必须依靠自身能力来判断该如何做才能使展演继续。当个体依靠自身能力成功的解决问题时，个体对待展演的看法和态度将会更加积极。因此，在艺术展演活动中，要求学生清理负面想法，培养学生积极思维方式，督促学生并将积极的、健康的思维活动付诸于实践。同时借助于展演活动中教师和同伴的交流和鼓励，来分析自己的非理性思维，通过个体不断与非理性思维辩论的方式来改变自己消极的选择倾向，从而选择积极的、理性的思维方式。并使学生在展演中，不断的强化将这种选择积极思维方式的倾向固定下来，逐渐正确地认识自己，引导自己，悦纳自己，促使个体形成良好的积极思维习惯。

1.3 艺术展演活动可以培养学生的团队意识

人是群体动物，都需要融入某一个团体当中，并感觉到自身在团体中的价值，这样个体就会产生团队存在感和归属感。存在感和归属感的产生有助于个体在遇到问题的时候，用积极的方式来应对，在顺利解决问题时，个体幸福感水平就会提升。这种不断遇到问题―解决问题―提升幸福感水平的良性循环模式，在艺术展演活动中比较常见。艺术展演活动中，一般是以团队的形式进行，且在展演前需要做好充足的排练准备，需要团队成员间默契度的多次磨合，在排练和磨合的过程中，团队成员相互了解，相互促进，更能使个体顺利的融入团队中。一次成功的展演，需要指导老师和学生相互间多次交流、沟通、理解等亲社会行为才能完成。因此，艺术展演活动不仅可以培养学生的团队意识，可以让高职生在团队中学，在团队中练，在团队中培养合作精神。

2 在艺术展演活动中提升高职生幸福感水平

2.1 开展艺术展演主题活动

主题活动指在集体性活动中，以一个主题为线索，围绕主题进行的活动与交流，是活动内容的高度浓缩。开展艺术展演主题活动，不仅指明了展演活动的方向性，还可以提升展演活动的关注度，提高学生参与的积极性。③高职院校每年都应该开展2～3场艺术展演主题活动，如：新生文艺汇演、毕业生文艺汇演等具有特定群体的展演，不少民族院校还结合自身学生特点开展独具民族风味的文艺展演等，丰富学生的课外活动，充实他们的大学生活。高职生在艺术展演活动中，能够根据主题发挥所长，在展现自身才艺的过程中，获得自信，而自信便是提升幸福感水平的重要因素。

2.2 成立学生艺术社团

学生艺术社团是学校校本研究的一个体现，艺术社团的性质和作用，在新课改背景下，被寄予了更多厚望。④将艺术社团的展演活动有序纳入到学生常规活动中，在艺术社团的展演活动与学生的学习观联系起来，注重高职生在团体化的影响下成长。因此，高职院校都应成立学生艺术社团，建立起一支较为专业的学生展演队伍，并不断完善学生艺术展演制度。

首先，学院应开设专门的艺术展演类课程，要包括理论课程和实践课程，对学生展演活动进行全面、系统的知识、技能的指导和培训。建立高职生艺术展演活动的良性循环机制，调动学生展演的积极性。

其次，艺术社团还要创造适合高职生个体的成长平台，如多提供学生个人艺术展演平台等。让学生个体在专业的团队环境中寻找成长的伙伴，在遇到困难时，也能借助团队的力量来解决，找到作为团队成员的归属感。

2.3 进行艺术展演的咨询和辅导

高职院校对于学生的展演活动，应有专门的、有经验的老师负责，帮助学生解决展演活动中的困难。学生在遇到较大困难而自身又难以解决的时候，急需一个指点者的角色来帮忙。同时负责咨询和辅导的教师，也应具备专业知识技能和良好的心态，在遇事时能给学生树立一个可供模仿的榜样。

2.4 进行艺术展演的宣传活动

如果艺术展演活动在开始前，使展演者感觉到有一个充分的宣传，便会造成展演者的无形压力。指导老师应当指导学生顺利的把压力转化成动力，正确的对待展演活动，树立良好心态，这对展演者是一次极佳的锻炼过程。指导教师应该注意，解决展演活动前的心理难题不是替展演者解决问题，而是帮助其认清他问题的实质，最后问题的化解，还是得由展演者用自己的力量去克服和解决。展演活动前期宣传越充分，对展演者的要求和压力也越大，一旦展演活动顺利完成，个体便会自然而然的强化展演成功的喜悦，认可自己在展演中的表现，个体的积极经验将越积越多，幸福感水平也就自然而然的提升了。

注释

① 高长松.高职生主观幸福感的特点及其影响因素[J].中国健康心理学杂志，2013（21）.

② 杨光辉.幸福作为教育终极目标的辨析[J].现代教育科学，2011（6）.

③ 郑斌.高职生在校期间心理健康、睡眠质量与主观幸福感之间关系的相关研究[D].广西师范大学，2012.

④ 谭静.高职大学生心理健康教育活动体系研究[J].教育与职业，2014（11）.