浅谈信息技术在中考体育训练中的应用

现代信息教育技术在学校课堂教育中的应用已经涉及到了各个学科，中学体育教学作为融健康卫生理论、运动技能技巧学习，以运动训练为核心的学科更是大有用武之地。高科技广泛运用于教育教学的今天，无论室内室外课，都可以让现代信息教育技术在体育课堂中发挥重要作用，收到意想不到的效果。

一、开始准备训练时要激发学生对体育锻炼的浓厚兴趣

首先我把参加体育训练的学生组织起来，运用多媒体来进行队史教育。由于在第一届体育训练的时候，我就将他们平时训练的点滴用DV记录下来了，我就把如何训练、如何带队等完整地播放出来。这样学生发现教练训练手段多样、学生训练刻苦、训练成绩显著。克服了他们认为体育训练枯燥乏味的心理障碍。改变了以往教师一支粉笔一张黑板的教学模式，信息教育技术的应用激发了学生的求知欲和求新感，带领学生到达一种愉悦与乐学的学习情感氛围中，慢慢地培养起学生的学习兴趣和爱好，从而激发学生喜爱体育运动、调动其学习的积极性。

二、信息教育技术有效地帮助学生掌握运动技能

在体育中考项目中，有些动作技术要领结构复杂，而且要在短时间内完成这一连串复杂的技术动作。例如，立定跳远的空中动作，双手头上掷实心球肢体发力的连续动作，而且都是本项目的重点难点部分。复杂的技术动作给中学生的学习带来了相当的难度。课堂中体育教师在示范技术动作的时候，不确定性比较大，而且学生观察角度的局限性导致其无法全方位地观察到体育教师的示范动作，由于动作无法停顿或者不易分解，再加上技术动作难度系数较大，这些都成为教育教学中的不利因素。然而在科技高速发展的今天，体育教师可以运用影像来展示学生难以观察、难以掌握的运动技术动作，这样就能够帮助学生及时地了解每一瞬间动作的构造构成，准确地抓住技术动作的主干部分，使其建立起正确的动作表象，从而有效地提高了学生的训练效果。

三、信息教育技术有效提高学生的训练效率

学生在练习新动作时，体育教师及时应用数码相机拍摄下来。然后让学生观看自己所做的动作，教练适时指导，以提高学生正确掌握技术要领的效率。在教学中使用数码相机的DV功能，把教学中的动作技术难点、重点，以及出现频率较高的错误动作制作成视频，在边练边学中及时组织学生一起观看，给学生详细分析比较，指出问题，解决问题，能够让学生更快更好地掌握该动作的技术要领。例如，在立定跳远的教学学习中，教师可以在教学训练中拍摄几组立定跳远的影像资料（完成技术动作很好的、比较好的、中等的、差等的四组例子），然后播放，让学生自己发现自己所存在的问题，经过分析与讨论，最后学生必然会领悟立定跳远的起跳、腾空、落地等重要技术要求及注意事项。再经由体育教师完整地总结出这个运动项目技术动作的重点、难点，学生在“视听”享受的同时也学到了体育知识与运动技能。此外，我的电脑里给每个学生都建立了成绩测试档案，适当保存一些他们不同时期的训练照片和音像，使学生知道他们成绩始终是在进步的。

四、音乐在训练过程中具有神奇的作用

体育训练时学生最怕耐久跑，我在改变了训练环境的基础上，让他们在跑步的时候带上MP3听我在网上下载的最新的动感音乐，这样不仅转移了他们的注意力，还能起到放松身心的功用，同样达到了很好的训练效果。在每一次训练结束后，我都用好的音响播放优美动听的音乐，要求学生在音乐下认真放松。大家知道，音乐通过感受器向大脑发送信息，能使其它器官系统在大脑皮层中的相互联系、相互作用加强，从而提高兴奋度，这样在短时间内用音乐来松弛肌肉，以补偿运动时所缺少的氧，同时心理也在活泼愉快的心情下得到放松，脉搏也逐渐平稳，使身体由紧张的训练状态过渡到相对的平静状态，逐步消除运动训练后的疲劳感。

总之，人类已进入信息时代，信息教育技术正在越来越深刻地改变着我们的训练方式，这也就对体育教师提出了更高的要求。要始终把信息技术与体育训练有机结合，让训练事半功倍，让学生体质测试取得可喜的成绩。