小学体育课对学生体质健康的作用

摘要：建国五十多年来，党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康，原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质的目的出发，在不同时期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》及初中毕业生升学体育考试办法等一系列制度，并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》。

关键词：小学体育教学 体质标准

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强体育教学工作，促进学生积极参加体育锻炼，提高体质健康水平，特制定本标准。本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面

一、小学生体质健康我觉得包含了二层含义一方面是指身体健康身高、体重稳定，没有什么疾病等另一方面是指身体素质达到一定的水平。2002年施行的《国家体育锻炼标准》涵盖了人体形态、技能、身体素质和运动能力多个方面。

二、小学生体质健康的现状

1、超体重和肥胖问题在小学生中日益突出。营养不良和营养过剩，随着人们生活水平的提高和生活条件的改善困扰我国多年的学生低体重与营养不良等学生健康问题逐渐消失取而代之的是学生超重和肥胖等问题。

2、小学生体育锻炼偏少，体育锻炼习惯的降低，缺乏兴趣，体育场地的不足，素质教育缺乏长远规划。

3、片面的强调智育，忽视体育，选择技巧性项目，回避那些运动量大的，需要毅力和意志的运动项目。而体质和耐力是靠平时积累起来的，强壮的身体是长期锻炼的结果，缺乏足够的坚强精神，体质的强壮从何谈起。

三、小学生体质测试调查

2009年某小学校学生总体分年级、性别的样本数、综合评定等级人数比例统计表

我校是苏州市第一批进行《学生体质测试标准》的试点单位，现在是江苏省苏州市二所体质监测学校之一，通过对小学生体质的测试，从而对我校体育教学工作进行改进，促进小学生体质健康发展。

从最近的四年体质监测数据来看，学生体质基本上市成平稳趋势，总体来说，肥胖、超体重、缺乏锻炼等问题还是没有得到根本解决。不合格率在2009、2010、2011年呈逐步上升趋势，优秀率在2010、2011、2012年呈逐步下降趋势，可见，曲线两端的学生体质明显下降。

四、小学体育教学对小学生体质健康的作用

小学体育教学是学校体育工作的重要组成部分。体育课是体育教学的基本形式，通过体育课教会小学生锻炼身体的方法，保证小学生体育课的正常开展，保证体育课的教学质量等都是促进孩子体质健康发展的重要途径。我们的体育教学已经开展几十年，在新中国初期是比较适合学生发展的，中间历经坎坷，经过很多改革。

首先我们要做好学生的准备活动，准备活动是学生进行体育锻炼的必要过程，准备活动做的充不充分直接影响学生锻炼身体的效果，准备活动做的不够充分，主要部分的内容就开展不起来，学生就容易在运动过程中损伤，准备活动部分的运动超量，那么就会让孩子提前疲劳。另外，我们要改进我们以往单一的准备活动形式，小学生更重要的是首先是激发孩子的兴趣，有了兴趣就等于敲开了他们知识的大门。体育课开始的好坏，是否可以激发孩子的兴趣，是否可以吸引住学生是小学生体质增强的第一步。

其次是体育课的主要部分，我们的体育课主要是教会学生锻炼身体的方法和能力，增强学生的体质，培养学生终身体育的意识。实践才是硬道理，通过实践来提高学生的体育能力和身体素质。我们应该尽量采用简单的、易操作的内容来进行体育教学，为了避免枯燥，在教授单个项目或动作教学的同时，尽量把单个项目或动作放进多个项目或者连续动作中间进行教学，以至于他们不会在一开始就因为一些失败而挫伤了自信心。另外，我们不能忽视的是学生的意志品质教育，体育课不仅仅是开心的，有趣的同时也是辛苦的，要让学生提高身体素质的发展必须首先提高学生吃苦耐劳的精神，克服困难的意志品质，解决了思想问题，其他的问题都引刃而解。

最后放松调整也是体育课教学的重要内容，放松整理不仅可以使学生的机体得到很好的休息和调整，对于下一次更好的进行锻炼具有很大的关系。

学校体育工作还包括课外体育活动、体育竞赛等内容。随着国家阳光体育运动的开展，课外体育活动越来越受到学生和家长的欢迎，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”深入人心。我校也开展了开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

五、总结

总之，作为一名体育工作者，我们应该认真上好体育课，

深化教学改革，提高体育课教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。通过体育教学锻炼学生的意志品质，通过体育教学培养学生终身体育意识。养成自觉参加体育锻炼的好习惯，培养独立的从事科学体育锻炼的能力，为终身体育打下坚实的基础，以适应未来知识经济的挑战。（作者单位：苏州市工业园区星海小学）

参考文献：

[1]国家体质标准解读