谈谈排球运动员的选材

【摘要】笔者通过二十几年体育教学经验和十几年来青少年排球教练员工作的体会，分别从选材年龄、身体形态、生理机能、身体素质、心里素质、智力水平、发育类型、运动技术等几个方面进行阐述，从而对排球运动员的选材进行探讨。

【关键词】排球；运动员；选材；探讨

1运动员选材的意义重大

现在世界不少国家都已经认识到，运动员的科学选材工作是赶超世界先进水平的捷径。俗话说：不是铁就练不成钢。选材的成功就等于成功的一半，选好了铁就不怕练不成好的钢材。当今世界，体育运动迅速而科学发展，在国际上的影响也越来越大。体育运动的发展使得运动成绩突飞猛进，竞争日趋紧张、激烈，要达到世界顶尖水平，就要求运动员具有与这种高水平相对应的运动天赋，换句话说就是，只有具备运动天赋的人，进过严格、合理、科学的训练，才有可能在世界体坛取得优异成绩。所以天才运动员的发现就成为现代体育创造优异成绩的一个重要课题，是通向冠军的第一步。

现代排球运动的发展趋势是“高、快、变、全”。排球比赛已经成为高（身高、手高、跳的高）、快（移动快、打的快、攻防转换快、头脑反应快）、变（进攻变化多、手段多）、全（运动员技术全面）、综合素质（身体素质、心里素质、运用技战术能力）、技战术、意志和智力水平的全面抗争。儿童少年要想成为一名优秀的排球运动员，就必须具备高大的身材、优良的身体素质、优秀心里品质等条件。

2排球运动员的选材

2.1选材年龄：

据研究表明， 在排球运动员中，一般女子在20—26岁，男子在22—28岁达到最高水平。女生各项生理形态指标在10—12岁达到高峰，男生在12—14岁达到高峰。从开始训练到成才，一般需要8年以上时间，所以初选年龄在8—12岁左右比较合适。

2.2生理机能：

人的一切正常生理机能都是有遗传的，同时又有变异的。如血型、血红蛋白、红白肌纤维比例等就强烈的表现出遗传特征。神经类型也有着强烈的遗传基础，且表现为一种显性遗传。其它如最高心率、血乳酸系统、最大吸氧量、ADP、ATP、CP等等也主要受遗传的影响。因此在选材时，特别是选择年龄较小的儿童少年时，应尽可能考虑各种生理机能的遗传因素。

（1）身体要健康，各系统功能正常，无影响从事排球运动的伤病。

（2）应注意心肺功能的测试，在正常情况下，安静时脉搏频率较慢为好，激励运动时脉搏频率快，恢复时间短为好。

2.3身体形态

（1）身高。现代排球运动的特点与发展趋势，对运动员的身高有了更高的要求。经调查证明，排球运动员的身高有提高的趋势，就目前情况看，男子身高应在1.90米以上，女子身高应在1.80米以上。

（2）体形。体形需要修长型，身材高而相对细，四肢修长，坐高相对较短，皮脂薄，“头顶尖”，前臂长，上臂相对较短，手大，指关节长，手指能充分张开，手臂长而直（臂展的长度大于身高为好），上臂围松紧差大。下肢特点为：腿直而长（腿长超过坐高），小腿长，大腿相对较短，臀部较小，臀部肌肉紧缩上收，跟腱长而清晰，踝关节围度小，脚大，脚弓明显。另外要求儿童少年躯干瘦长，肌肉线条清楚。

2.4身体素质：身体素质是掌握提高运动能力、技战术运用的基础，对选材具有重要意义。

（1）根据排球运动的特点，在优先选择身高的前提下，要特别注意弹跳力、反应速度、挥臂速度、移动速度等。

（2）根据排球运动对身体素质的要求，对弹跳力、反应速度、挥臂速度、移动速度，以及人体各个关节的灵活性等进行必要的测试。

2.5心理素质：现代心理学研究证明，人的心理素质对运动能力的发展起着非常重要的作用。一个优秀运动员的成长与心理素质的优劣休戚相关。在许多国际重大比赛中我们可以看到，两队打的难分难解时心理素质就成了决定胜负的关键。这就向我们提出了如何进行运动员的心理选材的问题。根据排球运动的特点，对心里素质主要有一下要求：

（1）热爱排球运动，性格开朗、作风泼辣、不服输，上进心强。

（2）在训练、比赛和生活中，能吃苦耐劳，注意力集中，情绪稳定沉着，在紧张激励复杂的环境和比赛中，能保持头脑清醒。

（3）由于排球运动另一个重要特点：高度的协同性和集体性，还必须要求运动员具备主动、积极、谦让协作的团队精神。

（4）选拔二传手应该具有沉着冷静、判断准确的能力。选拔快攻手和辅攻手，就应该有准确的判断和一丝不苟的精神。

（5）神经类型（气质类型）应该以活泼型（多血质）和安静型（粘液质）为宜。其中主攻手以活泼型最好，辅攻手活泼型、安静型均可，二传手以安静型为好。

2.6智力水平：有现象表明，有的选材工作者往往把选材的重点放在运动员的身体形态、身体素质等方面，而忽视了运动员的智力水平。经验证明，智力水平的高低直接影响着运动员的成功与否。排球是一项高技术和充满变化的运动，在艰苦的训练和高水平的比赛中，要应付各种复杂情况就必须具备较高的智力水平。

在选材时，应进行智力水平的测试，尽可能选智力水平高、善于思考、理解能力强、想象力丰富，能在各种情况下随机应变，具有创造性的儿童少年。

2.7发育类型：尽可能的选生理年龄与生活年龄相一致或者略小，青春发育期持续时间长的儿童少年。不宜选过于早熟的儿童少年。

2.8运动技术

（1）对接受过排球训练的儿童少年，要对其技术水平进行一定的测试和观察，看看发、垫、传、扣、栏、移动、反应以及在场上的应变能力。

（2）观察在队员之间的配合上是否掌握了必要的技能，个人技术发展比较好的，在某一方面有特殊才能而其它方面有缺点的儿童少年也应该优先选拔。

以上是我对排球运动员选材的一些看法和体会，排球运动员的选材问题，与排球运动中科学的训练同样的重要，选材的成功就意味著训练成功的一半，有了好铁就不怕练不出好钢。

参考文献

[1]高校《排球》教材.

[2]高校（体育心理学》.

[3]《中国排球》杂志.

[4]《排球教学参考资料》.

[5]《运动员选材学》.