让孩子养成吃饭好习惯的五招

育儿路上总会有那么一些事情让我们费神费心，但是也总会有那么一些事情让我们觉得这孩子好乖啊，简直就是上天派给我们的天使！我想每个孩子都会有那么几件事情是让做妈妈的感到省心的吧！子桐让我感到最省心的一件事情就是“吃饭”！现在回想一下，子桐能好好吃饭，主要是我们当时采用了以下几招：

第一招：

孩子吃饭的敏感期到来时家长一定不能阻止，要鼓励，不要怕麻烦。

子桐四个半月开始添加辅食，蛋黄米粉果汁什么的，到了九个月的时候算是尝到了饭菜的滋味。一岁四个月开始，子桐“拿勺子”的敏感期到了，他突然有了自己拿勺子的欲望，于是开始不断地练习。吃饭的时候我们将他放在推车里，把饭菜摆在上面。一开始他只能吃个半饱，因为舀不准，也不能全部把食物放到嘴巴里，所以基本上一顿饭下来，罩衣里、推车里、脸上、身上哪里都是饭，收拾起来很费劲。但是我和子桐爸不管他，他自己吃得可开心了。

第二招：

在孩子学习吃饭的阶段，一定要养成不挑食的好习惯。

从三分之一饱到完全自己吃饭，且吃得很干净，子桐大概用了四个月的时间。到了一岁八个月时，他已经能做到自己吃饭，没有什么不喜欢吃的，基本来者不拒，最喜欢吃肝、鱼虾、大米粥、粉条。这个时候，他每天的早餐和晚餐开始有一些花样了，要不然实在满足不了小家伙的胃口了。并且，一天三顿奶还是必不可少的。

在他学习吃饭这段期间，我和子桐爸特意帮助他养成一个好习惯，即坐着把饭吃完，不能一边吃一边玩。

第三招：

什么都给孩子尝试一点，别让大人的胃口决定孩子的胃口。

一岁九个月时，子桐自主吃饭的生涯开始了，自理能力不错，像水果都是自己拿起来就吃，而且饭量比较惊人，胃口超好，一顿饭可以吃一个豆沙包加两个鸡蛋做的鸡蛋羹；或吃一碗大米粥，再吃点菜。没有他不爱吃的东西，真正的属于猛吃期啊！

第四招：

让孩子成为餐桌的一分子，留给他一个自己的空间。

两岁的时候子桐开始从小推车里面出来（即使是在小推车里时也是把他放在我家的餐桌中间固定的位置），开始坐在餐椅上面。现在，子桐特别认自己的位置和椅子，一定要坐在中间那个位置，他的椅子不能换，如果哪天和我的不小心换了（其实是一样的），他一定要换过来。这也许就是孩子的秩序敏感吧。

第五招：

原则性问题一定要坚持，坚持就是胜利！

像孩子学会走路就开始让妈妈抱一样，到了两岁多，已经吃饭很好的子桐又开始要求妈妈喂了，还开始对外面的零食感兴趣，有的时候吃了零食，到吃饭的时候就不饿了。意识到这个情况以后，子桐爸告诉我必须要“狠心”（说实话，我这个当妈的是狠心不下来的），坚决不喂，不吃就下去。有时候孩子真没吃饭，子桐爸大吼一声，就把孩子吼下去了。我就商量着跟子桐说：“咱自己吃好不好？”还有小食品，一旦发现子桐因为吃了小食品而不吃饭，子桐爸肯定一顿批评，被批评几次之后子桐就不怎么吃小食品了，也渐渐没了兴趣，更不敢在饭前吃。

其实孩子吃饭的习惯有好多“天生”的因素，好多孩子对“吃”就是不感兴趣。但是也有好多习惯是后天养成的，比如由老人看护的孩子就容易形成喂饭的习惯，且要追着喂，一边玩一边喂。老人在孩子面前经常会失去原则，导致孩子坏习惯的形成。年轻的父母则一定要坚持原则，坚持就是胜利！