善待家中病人的负性情绪

生病的人情绪往往很不稳定,特别是慢性病人,或是急躁、易怒;或是悲观、脆弱。家人稍有不慎就可能引起他们大发脾气、痛哭不止。这不仅影响疾病的治疗,也增加对家人的心理压力。常常是一个病人弄得全家不宁,哭不得,笑不得,急不得,恼不得。

通常,为调动病人的积极情绪,家人虽担忧、焦急,在病人面前也尽量笑口常开。可有的病人却不理解这份苦心,反倒埋怨:"我病成这样,你怎么笑得出来?"倘若态度冷漠,他会埋怨缺乏真情;倘若心存焦虑、愁眉不展,他则认为家人嫌弃自己,把他当拖累,表现出自卑、逆反、怨恨心理,常爆发无名之火。

王家夫妇感情甚笃,相亲相爱几十年如一日,可是自打妻子中风后躺在床上,老夫妻俩的感情就不如以前融洽了。尽管丈夫对她体贴入微,关心备至、服侍得周周到到,可是妻子的情绪反复无常。刚才还好好的,丈夫送水时不小心把茶杯盖掉在地上,她见状后立即痛哭流涕,悲痛欲绝:"怎么,不耐烦了?是嫌弃我,不愿意给我水喝,存心渴死我,你就直说,何必发脾气?"丈夫向她解释,她听不进去,一口咬定丈夫嫌弃她,对她发脾气。弄得丈夫很伤心,心想:为了给你治疗,我没日没夜地护理你,体重减轻了十几斤,这累点、苦点我乐意,可几十年的夫妻,你为什么还不理解我?想着也掉下了眼泪,感到委屈、沮丧。丈夫哭,妻子更哭,使整个家庭气氛沉浸在极端低沉和悲观的氛围中,由此导致病人情绪的进一步消沉。很显然,病人脆弱和不稳定的情绪多缘于他们多愁、多虑、多疑和猜忌心理。

家人倘若不能正确接纳、调节这一心理,势必对家人情绪造成种种不良影响,形成双方新的心理压力。因此,家有病人要学会正确接纳病人的负性情绪。在把握自我情绪的同时,注意帮病人调节不良情绪,尽量使病人的消极情绪向积极方面转化,或得以宣泄疏导。首先,要理解病人,把握自我情绪。受疾病折磨的人,心里总是很痛苦的。这其中包括对生命的渴望,常表现有急躁情绪,盼望疾病早日痊愈;对疾病不良后果的担忧又使情绪趋于悲观、恐慌或自暴自弃;疾病长期不愈又使他们感到给家人带来很大负担,心怀自责和负疚。因此,病人的心理复杂而矛盾,以此种心态窥视家人的态度,审视家人的行为往往产生错觉,以至把好意当恶意,把家人的无意识、不自觉行为当作是有意识和故意行为。

家人们要充分理解病人的特殊心理,接纳他们反复无常的情绪,不计较他们对自己的态度,宽容他们的错觉;加强对病人感情的投入;注意不把自己的不良情绪(如对疾病的担忧,工作、生活压力带来的负性情绪)带给病人。其次,尊重病人。自尊是人的本能,病人躺在床上,即使是失去工作能力,生活不能自理也非常注重尊严;有时,这种自尊需要甚至比常人表现得还强烈。

因此,要使他们得到精心护理和积极治疗;在精神上,要保持他原有的家庭角色、地位和尊严,有事与其商量,时时沟通信息,在不妨碍疾病治疗的情况下主动让他(她)参与家庭事务的处理和决策。使之感到家庭仍需要他(她),认识、体验到自我价值和生存意义,调动其潜在的生存动力,消除或缓解不良情绪。最后,要学会接纳、调节病人不良情绪的技巧。由于对家中病人的生活习惯、嗜好、个性特征、心理素质都很了解,因此可能因势利导,改善病人情绪。如对性格坚强的病人多一些幽默;对沉默多愁的病人多一些开导;对多疑多虑的病人多一些沟通。

总之,病人家属善待病人,就应心胸宽阔,接纳病人负性情绪,以获得病人信任,激发病人积极的生存意识和战胜疾病的勇气,做到有耐心不急躁,以保障病人疾病的治疗,为他们的康复提供积极的情绪氛围。(图/双月)