从经理夫人的轻生谈起

仲夏六月,一个星期六的黎明。

某公司总经理的32岁的夫人服下大剂量的安眠药,悄然离开人世,留下了正在上小学一年级的女儿。她何以要如此轻生?原来这位总经理有了两年的婚外恋,而且经常彻夜不归,频繁的争吵、打架使经理夫人彻底绝望了。继这位夫人撒手人寰之后半年,总经理的情人也因总经理又有了新欢而轻生。

为什么总经理的妻子和他的情人用这种方法来摆脱困境呢?为了解释这个现象,我们引进两个心理学的概念:"应付"、"适应"。遇到精神刺激时,人们有意识或无意识地使用这两种方式。应付是企图直接改变产生精神压力的环境,例如总经理的妻子与他争吵,试图改变他的行为;适应是通过心理调节来减少精神刺激造成的情感不良反应,即通过调整自身的价值系统,从而改变自己对挫折的认知和情绪反应。假如不能适应某种持久而严重的精神刺激,仅留下来一个出路,即离开其环境;如果刺激是与工作有关可以调换工作;如果与家庭有关可以离婚或离家外出。

对于离婚,总经理的夫人仅仅看到遗憾、忧伤、失面子,未看到对于心灵深处是一种解脱和重生。作为现代女性,不要视离婚为儿戏轻率做出决定,也不要把感情已死亡的婚姻看成惟一的归宿。

每个人在一生中都可能遇到一些精神刺激。总经理的夫人由于丈夫的婚外情引起激忿的情绪。她想用轻生促使丈夫良心发现,心理学称这种行为是"对帮助的呼喊"。岂不知这样是徒劳的。

在不良情绪状况下,特别是激情状态下,要善于用理智来控制情绪,即通过自我暗示来提醒自己,让头脑冷静下来,仔细分析自己的处境,想一想自己的行为和情绪反应可能会给自己和别人(如儿女、父母)造成什么样的后果,这样做是否合理,是否值得,是否还有其它更合适的方法解决所面临的困难,这也就是所谓的"三思而后行"。

避免造成不良后果的办法,是学会"应付"与"适应"。总经理的妻子试图改变其处境直接批评总经理,但这个应付的手段不灵时,她没有试图使用其它应付手段,例如要求总经理的父母、亲戚、邻居和妇联、居委会做出干预。我们无法知道她当时的心理状况,也许出现这么大的精神刺激,可以诱发"抑郁症",患"抑郁症"的人经常想死,看不到实际存在的出路。这时去医院进行诊断和治疗是适宜的。有些遇到严重精神压力的女性需要一些帮助才能走出迷宫,找到其他选择。妇联和有关部门及亲友应给她们提供一个温馨的环境,建立更广泛的社会支持系统,从而减少不良家庭环境对情感的负性影响。(图/尔坚)