全国健身气功知识竞赛(试题之二)

（注：请参与知识竞赛答题者集齐4期杂志全部试题后再邮寄至组委会；选择题答题只需填写字母。）

31.“船夫背纤”右弓步背纤时，杖在肩部重点按压左 穴，同时上下肢动作和呼吸协调配合。

A.肩井 B.肩髃 C.膻中 D.大椎

32. 健身气功·导引养生功十二法是一套提高五脏六腑机能、有助于防病治病的 导引术。

A.健身 B.养生 C.经络 D.脏腑

33.习练健身气功·导引养生功十二法过程中，多次有规律的活动踝关节和腕关节，实际上是对十二

的自我按摩。

A.井穴 B.萦穴 C.合穴 D.原穴

34.“老骥伏枥”动作做到两掌握拳屈肘于胸前时，应以 端点扣劳宫。

A.拇指 B.食指 C.小指 D.中指

35. 是指在功法练习过程中运用意识引动形体，使意与形合。

A.意形相随 B.形神共养 C.动息相合 D.动静相兼

36. 是指练功时有意识的控制呼吸，使气内不出、外不入，保持相对的稳定。

A.腹式呼吸 B.自然呼吸 C.提肛呼吸 D.闭气

37.练功过程中思想开小差、不集中，各种念头纷起，均属 范畴。

A.杂念 B.守一 C.入静 D.意守

38. 是指练功时稳定意识、吐故纳新，用意念引导呼吸，将“气”徐徐送入脐下部位，使小腹有充实感。

A.松腹敛臀 B.虚灵顶颈 C.气沉丹田 D.含胸拔背

39. 是指舌在口腔、齿龈内外转动，可产生大量唾液，能起到收摄心神、交通心肾、强身健体的作用。

A.赤龙搅海 B.舌抵上腭 C.鸣天鼓 D.拔耳

40.遵循人体经脉的走向，配合呼吸，进行一定规律的肢体运动叫做 。

A.形意相随 B.循经导引 C.抻筋拔骨 D.吐故纳新

41.健身气功·大舞的“ ”是指脏腑、经络、气血的运动及其有规律的变化，“外动”是指人体是一个有机整体，有其内必现其外。

A.鼓荡气息 B.刚柔相济 C.身韵圆和 D.内舞

42.大舞产生的时间是 时期，至今约有5000年的历史。

A.唐朝 B.宋代 C.秦朝 D.唐尧

43.健身气功·太极养生杖中的 杖，是指练功者一手环握固定，另一手沿杖滑动。

A.滑 B.卷 C.旋 D.绞

44.健身气功·太极养生杖功法的意念以 为主要特点，使人沉醉于美好的意境中，逐步达到物我两忘的境界。

A.观想 B.默念口诀 C.象形取意 D.意守穴位

45.健身气功是中国正式开展的第 个体育运动项目。

A.61 B.62 C.98 D.99

46.1973年，在湖南长沙马王堆出土的帛画《 》，绘有44个不同人物的导引图式，真实反映了2000多年前中国古人锻炼身体与疾病斗争的情景。

A.彩陶罐 B.行气玉佩铭 C.五禽图 D.导引图

47.2011年9月21日，国际奥委会在第14届世界群众体育大会上，为“中国百城千村健身气功交流展示系列活动”颁发群众体育“ ”奖。

A.特殊贡献 B.发展与促进 C.最佳表演 D.最快进步

48. 是指在练功过程中，通过运用意识，排除外界事物和内心杂念的干扰，进入一种轻松舒适、意念专一的状态。

A.放松 B.入静 C.数息 D.体呼吸

49.国际健身气功联合会于2012年9月21日在 正式成立。

A.加拿大温哥华 B.美国纽约 C.法国巴黎 D.中国杭州

50.《健身气功》杂志于 年10月创刊，为双月刊，彩色印刷，国内外公开发行。

A.2003 B.2004 C.2005 D.2006