大连市大学生课外体育锻炼情况调查研究

摘 要 最近时常有大学生体能测试猝死事件的发生，大学生身体素质情况不容乐观，如何增强大学生身体素质成为社会关注的话题，本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对大连市大学生课外体育锻炼情况进行了调查研究，指出了影响大学生课外体育锻炼的影响因素，并提出了一些促进大学生课外体育锻炼活动的策略，希望为大学生身体素质的提高提供一些参考。

关键词 大连市 大学生 课外体育 锻炼

中图分类号：G806 文献标识码：A

大学生是社会中重要的一个群体，肩负着建设祖国明天的重任，所以学生身体情况的好坏，直接影响到学生就业后的工作效率。课外体育锻炼是学生体育锻炼的重要组成部分，是学校体育工作的重点，要想培养学生自主锻炼的意识、养成好的锻炼习惯，掌握正确的健身方法，仅仅依靠学校体育课教学是远远不够的，由于体育学时是有限的，而学生课余时间较多，很好地弥补了体育课教学的不足，可以帮助学生更好地投入到体育锻炼中来。

1 研究对象

以大连市市内的辽宁警官高等专科学校、辽宁师范大学、东北财经大学在校学生为研究对象进行研究。

2 研究方法

2.1 文献资料法

为了本文的写作，查阅了社会学、学校体育学、心理学、生理学等方面的书籍，下载并阅读了中国期刊网上关于大学生课外体育锻炼方面的期刊。

2.2 专家访谈法

对大连市高校体育教学研究的专家学者进行走访，针对大连市大学生课外体育活动的问题进行咨询，听取专家的意见。

2.3 问卷调查法

对辽宁警官高等专科学校、辽宁师范大学、东北财经大学在校学生随机进行问卷调查，共发放问卷500份，回收493份，回收率98.6%，有效问卷480份，有效率97.4%。

2.4 数理统计法

运用计算机软件对问卷调查结果进行数理统计分析，为论文写作提供真实有效的数据。

3 结果与分析

3.1 大学生课外体育锻炼目的调查分析

为了解大学生课外体育锻炼的目的，对学生进行了问卷调查，从表1可以看出大学生从事课外体育活动的目的是不同的， 有38.5%的学生是为了增强体质，有34.4%的学生是为了缓解学习生活中遇到的压力，通过体育锻炼来进行宣泄，有20%的学生是为了增加社会交往，通过体育活动结交朋友，锻炼自己的社交能力。从表1的调查结果可以反映出当前大学生课外体育锻炼的意义还是比较积极向上的，体育健身的功能已经被大学生广泛接受，这是与当前学校体育与社会体育的宣传分不开的。

3.2 大学生课外体育活动内容调查分析

从表2大学生课外体育活动内容调查表来看，大学生课外体育锻炼项目丰富多彩，有53.8%的学生选择了球类运动，有11.5%的学生选择了健美操，11.3%的学生选择了网球运动，9.4%的学生选择游泳，6.3%的学生选择到收费的校外健身俱乐部进行锻炼。对表2的数据进行解读分析，由于学校的免费体育资源有限，球类运动简单容易进行，因此受到学生的喜爱，而网球、游泳、健身俱乐部都需要花费一定数额的金钱，选择这些项目作为健身的学生人数就少一些。如何为学生提供良好的场地设施，丰富学生课外体育活动，需要引起高校管理者的重视。

3.3 大学生课外体育活动影响因素调查分析

从表3对大学生课外体育活动影响因素调查表所得数据来看，影响大学生体育锻炼的因素集中在以下几方面，体育设施不足排在第一位占41.3%，自身体育健身意识不强排在第二位占34.4%，学习生活压力大排在第三位占16.3%。由于近年高校都在建设新校区，学校在体育经济投入上较小，体育设施不足，也成为影响当前大学生课外体育活动的主要障碍，由于受传统应试教育的影响，很多学生对体育不重视，自我健身意识不强，也是当前大学生课外体育活动存在的一个问题，学生大学期间要应对四、六级英语考试、计算机考试、考研、公务员考试等多种技能考试，学习压力较大，忽视了体育锻炼的进行，如何调整学生的体育时间分配是当前高校体育要进行研究的。

4 小结与建议

（1）通过调查研究当前大学生课外体育锻炼意识还是较强的，大部分学生能自觉地养成健身的习惯，积极参加课外体育活动。（2）大学生课外体育活动项目相对比较集中，多是一些球类运动，一些收费的项目还是没有被大多数学生接受。（3）影响大学生课外体育活动的因素也比较明显，体育设施的缺乏、学生学习压力较大、自身的健身意识不强，都是影响大学生课外体育活动的主要因素。（4）加强对学生体育健身意识的培养，通过体育课向学生灌输终身体育健身的理论，使学生自觉地养成体育锻炼的好习惯。（5）学校增加体育经费的投入，完善体育健身设施，使大学生在课外有更多的项目可以进行选择，这样也会增强学生健身的兴趣。