国内古典舞的教学思路

精炼的讲解与实际训练相结合教学中讲解

要精炼、简洁、易懂，就像“飞脚”用盖腿，“摆帘”用腿，“占步”用前蹁腿一样明确清楚，使学生理会技巧的要领快，训练得当受益。下面我以中国古典舞四项基础技巧为例：大蹦子：它是中国古典舞训练中常用的技巧，它的特点是运动在空中双细腿开胯、细脚背、双手抱姿，收腹拔背，身体向上向后微靠转体一周的技巧。教学口诀：右脚上步点地，空中吸腿蹁左盖右；双手山膀，挺胸收腹右手向前“够”；转体开胯吸腿向旁向上紧“扣”；落地轻，脚必须先左后右。飞脚：它是集腰力、腿力于一身的空中直体转体蹁盖腿力量型的技巧，对增长腰劲、腿劲、爆发力、弹跳等能力起着相当重要的作用。教学口诀：右脚上步推地起跳；举手拔背收腹领腰；空中转体向上蹁腿；用力盖右腿最重要。扫堂：它是俯身单腿下蹲扑步姿，手脚并用的一项趴地旋转的技巧。它可以原地做、斜线做、圆圈做。它是四项技巧中能有层次地连接组合其他技巧，起着承上启下作用的媒介。教学口诀：先“走”上姿后“跟”腿；手按身后轻轻推；胸贴大腿头看地；绷脚画圈落起点。旋子：它是男性俯身横拧于空中成燕式姿形的技巧，运动过程讲究高、轻、飘，可单一训练，随能力增长进行圆圈训练。教学口诀：脚蹬衡拧手带腰；头脚上台两头翘；空中如同飞燕游；落地无声轻飘飘。通过“零件式”元素训练过渡到“成品式”训练，结合“口诀式”精炼的教学方式，更进一步地加强了这“四项基础技巧”训练的规范性和实训性，使学生也品尝到了理论与实训的重要性，从而懂得了训练中“知其然，而必须直其所以然”的道理，学起来兴趣十足，练起来目的清楚，效果进度快质量也就高。

实际的示范与正确的诱导相结合

学生对教师的示范很感兴趣，常言说的好，“百闻不如一见”，所以在教学中教师能做示范动作就应尽量去做，哪怕只做一次，也必须认真、准确地去做好，给学生留下一个深刻正确的思维概念。当然，要做到这一点教师必须要经常性的加强自身教学能力锻炼和专业修养，因为教师自身有了正确的感觉，才能去正确的启发和诱导学生。再一点就是音像资料的“见图”诉说，反复提示讲解，再引导学生到训练场地进行指导性训练，这种间接性的示范性教学方法也能使学生较快好地掌握技巧的要领。总之，只有“形象动作”和理论与实际相结合的教学方法，学生得到直观感觉，进步就快。

探索中的思索

长期的教学实践思索，我对舞蹈技巧训练有一个新认识：在当今教学的大好形势下，舞蹈人才需求是当务之急。升学，考高院的学生理想志向远大、生源也很多。过去常用那种“十年树木，百年树人”来比喻人的成长周期长之说，也不无道理。但在今天改革浪潮中应有所改变，现在是向大脑要财富的时代，培养舞蹈人才应该是“一百年太久，只争朝夕”。要加快训练的步伐，要加强用科学的训练方法去提高加快训练的节奏，在抓好基本功能力训练的同时，技巧要从小早抓起，基础技巧重点抓，“因材施教”个性抓。特别要注重对学生心理素质的理解和培养，重点引导他们的模拟天性，从而利用有限的时间去达到又快又好的训练效果，只有做到教学得法，人才才会辈出！

作者： 马巍 单位：河北艺术职业学院