健康是幸福的根基

时下，在媒体的带动下，社会兴起了对“幸福”的热论。那么，什么才是“幸福”？有词典将其定义为“一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情”，也就是一种纯粹的感觉。我们可以将其简单概括为一种精神和物质的双重满足感。实际上，

“幸福”一词最早来源于中国古人的“五福”说，《尚书・洪范》将“寿、富、康宁、攸好德、考终命”五者齐备视为“福”。也就是说，幸福的人，必须长寿、富足、健康安宁、有美好的品德、无疾而终。这一定义，要比“满足感”更加具体而直观，更符合我国的文化特点。细究之，“健康”不仅是“五福”之一，也是其他四福的基础。为什么呢？且来一一分析。

首先，健康是“寿”的基础。“寿”即长寿，寿命长久。我国传统文化中，人年过五十可“做寿”，但考虑到随着社会的发展，六十岁者才被称为“老人”，并且我国人均预期寿命已达到70余岁。因此，养生者之“寿”应遵循古人所说“上寿百二十，中寿百年，下寿八十”，即，达到80岁才可称“寿”。要达到这一寿命，老人必须有较高的健康水平，至少生活自理而身无重病，老年慢性病控制效果良好而稳定，家庭和睦其乐融融，老有所为融入社会。放眼我们周围，长寿老人莫不如此，反之，也正因为有这样的健康基础。才能让他们幸福而长寿。

其次，健康是“富”的基础。“创业艰难百战多”，一个人要想事业有成，得到超乎常人的物质财富，必须经过一番艰苦的奋斗。财富的背后，是时时的殚精竭虑，如履薄冰，是对生命的损耗，现代人形象地称之为“拿命换钱”。这种情况下，必须是具有强壮身体和强大心理的人才能胜任，否则，多会事业正兴而人“中道崩殂”，留下的是家人的悲恸和他人的扼腕。这种用生命换来的财富还有何意义呢？现代“文明病”，甚至许多中、青年企业家的猝死，均源于此。可见，健康才是财富的基础，没有健康的财富，只是一场镜花水月。

健康，也是“攸好德、考终命”的基础。健康的身心与美好的品德，二者有相互促进的关系。身心健康的人，相对来说，更容易获得仁爱长存、乐善好施、豁达开朗等美好品德，而身有疾病的人，相对要困难一些。古人所说的“养德养生无二术”已在上期卷首论及，这里不再赘述。“考终命”，即无疾而终，或谓之“尽享天年”，或可称之为“善终”。人要想无疾而终，不受痛苦地离开人世，必然要有一个健康的身心，至少，一些衰老导致的慢星病不会发展为严重影响生命的大病、重病。

可见，一个人要想获得五福齐备的幸福，必须有一个健康的身心。金山银山，健健康康才是幸福的靠山！健康，诚为幸福的根基！