让女性变聪明的运动等

桌子上放面镜子可缓解疲劳

――上班族新法宝

从心理学的角度来说,照镜子可以培养人的自信心,办公桌上放面镜子,当工作中出现困难或者心情不好时照一照,可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。另外,办公室内通常空间狭小、人员密集,长时间盯着电脑看,眼睛就会发干发涩,疲劳酸胀,这时如果看看镜子,依靠其反射原理,可从视觉上增加房间的通透性,拓宽人的视觉范围,从而起到缓解视疲劳的作用。

当然,如果有条件,建议给办公室,尤其是高层建筑面对窗户的地方装一面镜子,这样能有效增加室内照明度,缓解视疲劳。但镜面要平整,反射涂层要均匀,否则会造成反射光线变形,反而增加视觉疲劳。

公交婚礼――为提倡低碳绿色,近日,湖北一对新人用这种“绿色婚礼”开启他们的幸福生活。

让女性变聪明的运动

――运动让脑力升级

近期的研究显示,虽然大脑发育过程大部分是在孩童时期进行的,但并不是所有的脑细胞一到成年阶段就宣告停产。九项运动有助于脑力升级,这些运动项目分别是:健走。每周三次普通步行,每次30分钟以上,大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力可提高15%;舞蹈。稳定的平衡能力,会促进左脑的组织、推理及理解能力;搏击。充分的血氧供应大脑,记忆和思维能力大大增强;滑雪。滑行中眼、手、腿、脚的密切配合能最大程度地训练我们的反应速度;骑单车。踩单车的动作可以压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰;打乒乓球。要求大脑快速紧张地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能;瑜伽。向后屈身的姿势最有助于改善智力水平;定向越野。可以提高参加者良好的判断力和学习能力;游泳。能促进脑细胞的发育,水对外周血管的按摩和刺激能够提高我们神经系统对外界的反应能力,促进右脑的开发和使用。

男人的胸罩――日本一家厂商推出了专门为男人们设计的男士胸罩,并一度成为日本一些购物网站的明星产品。如今,一些中国网店卖家也悄然开卖男士胸罩。

高质量性生活

是解决婚姻问题关键

――无性才是爱情的坟墓

英国《每日邮报》报道,英国一项针对3000对夫妇的调查表明,多数夫妇对自己的婚姻关系并不满意。该调查总结了侵蚀婚姻的10大因素,包括:缺乏主动,丢掉浪漫,糟糕的性生活,不再关注对方,抽不出时间交流,对未来看法不一,互相不信任,缺乏理解,不再喜欢对方,缺乏忠诚。

英国“约会”网的两性关系专家布朗指出,初次约会时,人们会尽最大努力取悦对方,往往显得浪漫、性感、富有爱心。一旦蜜月期的余温消退,双方就不会像以前一样“相敬如宾”。就像调查所显示的,19%的人关注另一半的时间越来越少;16%的人不再注意彼此间的沟通;46%的人希望对方在性生活中主动一点;超过半数的人不知该如何重拾当初的激情。“尽管幽默感、信任、忠诚对婚姻保鲜至关重要,但高质量的性生活才是解决婚姻问题的良药。”

周末拼养孩子

――为减轻压力

近日,网友“微微”发帖征人“拼养”孩子,即由三五个家庭组成一个组,周末时,由一个家庭轮流照顾几个孩子,给其他家长腾出一点私人空间。“拼养”的想法,受到成都不少网友追捧。

发帖的“微微”制定了“拼养”细则:1.孩子在三岁以上的,太小的还在吃奶的就暂时别参加了;2.不怕麻烦,有绝对的耐心和责任心的爹妈们,大家有需要时彼此可以互相信任的,家里不管孬好有热饭的,或者为了孩子能有小伙伴的家庭都可以尝试一下。

据她介绍,自己是一家外资企业的客户总监,平时经常加班,一回家就已经精疲力尽,根本没有多余的精力照顾小孩,“前日看美剧,发现美国的家庭经常在休息时间把小孩送到邻居家照顾,夫妻两人就可以出外看看电影,享受一下难得的二人世界了。”

因为“太迷人”被解雇――罗伦萨那是一位33岁的年轻母亲,她遭到花旗银行纽约分行的解雇,理由是她长得“太迷人”,她的着装让男同事无法专心工作。

最美女主播――现年32岁的法国女主播梅莉萨・特里奥因为外貌出色,且播报风格活泼,受到很多观众的欢迎,让她成为国际人气偶像。

苦等恋人12年

――只为一句中学时的“我爱你”

为了一句“我爱你”,现年27岁的小凡(化名)等了这个男人12年,至今未婚。

小凡14岁时,在国棉四厂附近的一个中学上初二。一天,小凡正在校园里和好友打羽毛球。不知何时,小凡身旁多了一名“观众”:一个身穿白衬衣、蓝牛仔裤的男孩。男孩径直走上前,望着小凡的眼睛,温柔地说:“你过来,我有话对你说。”小凡很惊讶,仔细打量,这个男生1.72米,还算帅气。但男生一开口吓住了小凡:“你做我的女朋友吧。”此后,李维多次私下找到小凡,最后小凡被他的执著打动。一年后,李维毕业,从小凡的世界消失了。没有任何原因,没有任何承诺。等她上了大专二年级时,李维找过来了:“你等我吧,等我10年。我去找你。”但没有告诉小凡他要去哪儿或是要去做什么。从此以后,小凡的生活陷入一片死寂,等待李维,成了她生活的主要内容。

丈夫比妻子快乐易导致离婚

――快乐鸿沟

有研究报告指出,婚后丈夫愈觉得比妻子快乐,婚姻愈可能以离婚收场;反之,如果丈夫没有妻子快乐,婚姻反倒比较可能维系。

研究人员观察了英、德、澳三个国家共数万笔夫妻关系的资料,发现夫妻之间的“快乐鸿沟”(对快乐的感受差距)关乎婚姻能否维系。尤其重要的是,这种现象只出现在丈夫感觉比妻子快乐的情况中。报告表示,当妻子负担过半家务、薪资高于一般水平,或夫妻的社交背景不同时,快乐鸿沟会扩大;若夫妻拥有相同社交背景、共同信仰、平均分担家务,或妻子是家庭主妇、学生或退休人士,快乐鸿沟就会缩小。

提震国民情绪的美女游行――上千名身着艳丽服装的金发碧眼美女在拉脱维亚首都里加举办了一次名为“让世界更光彩”的大游行,希望以此来冲淡金融危机给该国国民带来的忧郁和紧张情绪。

男性比女性更爱撒谎

――平均每天说谎三次

一项由英国伦敦科学博物馆主持的研究结果显示,男性比女性更爱撒谎。科研人员在这项对3000人的调查中发现,受访男性平均每天要说三次谎,而一年中的说谎次数达到了1092次,相比较女性受访者的这一数字则分别是二和728。

调查还显示,25%的男性承认他们对母亲有过撒谎的经历,而只有20%的女性称对母亲说过谎。研究人员还表示,男性更多的时候会向伴侣隐瞒自己的饮酒嗜好;而女性则更倾向于对伴侣隐藏自己的真实感受,并且女性更容易在撒谎后感到愧疚。

“治疗性”铃声

――健康达人

如今,在日本的年轻人之间掀起了一股使用“治疗性铃声”的潮流。“治疗性铃声”不仅可以催眠、提神、美肤,还可以“治疗”宿醉、花粉热和慢性失眠症,甚至可以赶走东京街头的乌鸦。 “啊……我绝对可以感受一阵振奋,不过,我现在不想做家务。”这一高能铃声是专门用来“治疗”懒惰的主妇的,据说,能很快激发懒主妇干家务的欲望。

“治疗性铃声”的流行或许跟日本的手机铃声技术的不断创新有关,而这一技术的发展很大程度上要归功于一个人。他就是日本手机铃声实验室的负责人铃木松美(Matsumi Suzuki)博士。日本手机铃声实验室已有八年的历史,是日本声学实验室的分支机构。

英美夫妻每天吵架40分钟

――乱丢衣服是祸首

日前英美两国联合进行的一项调查显示,每对夫妻每日花在家务琐事上的争吵平均竟达到40分钟,而其中争吵的“最大项”则是由随处乱丢的衣服鞋袜引起!

调查显示,多达35%的受访者表示乱扔衣物最招人烦,由此引发的嘴仗最多;28%的人称“另一半”干家务拖拖拉拉最让人恼火;另有24%的受访人说刷碗收拾厨房真的很让人纠结,经常为此干仗。此外,有10%的女性受访者表示,老公在小便完了总是不把马桶座放下来,这让她们非常恼怒,想控制住与对方开战的冲动也不行。■

(责编 江有汜)