浅析体育课对学生自尊心、自信心的培养

摘 要：加强自尊心及自信心的培养，对小学生良好心理素质的养成至关重要。自信心是人坚信自己能够克服一切困难、取得成功的意志品质，是学生良好心理素质和健康个性的重要组成部分，是人才素质的基本完成，是完成各种任务不可缺少的精神支柱。

关键词：体育教学 自尊心 自信心 良好的心理素质

一、研究目的

在体育课教学中，培养学生正确的心理状态包括很多方面。对于小学生来说，加强自尊心及自信心的培养，对小学生良好心理素质的养成至关重要。自信心是人坚信自己能够克服一切困难、取得成功的意志品质，是学生良好心理素质和健康个性的重要组成部分，是人才素质的基本完成，是完成各种任务不可缺少的精神支柱。体育教学是培养学生自尊心与自信心的一条有效途径，这是因为体育教学有广泛的实践性，它有别于其他学科，不是以语言说教为主促进学生思维活动的教育，而是把身体活动与思维活动、理论与实践、意识与行为融为一体，是一种竞争性、集体性很强的身体教育活动。因此，教师要善于利用体育课堂这种环境，有的放矢地培养学生的自尊心与自信心。也只有学生的自尊心与自信心建立了，体育课上教师才能得心应手，学生才能体验到在学中练、练中乐，一堂体育课才能上得生动活泼、有滋有味，课堂上才能收到较好的教学效果。

二、研究方法

在体育课上要保护学生的自尊、自信。

1.根据学生不同的性格、不同的身体素质，教师在体育课上要有针对性地施教，对每位学生提出不同程度的要求。对性格内向的学生，就要给他们展示自我的机会。如：进行二分钟400米定时跑时，我按照学生身体素质的差异，提出了不同的要求，成绩较好的同学要跑400米，中等的要跑350米，后进生要跑300米。跑的时候可让好的学生先跑，跑完50米后，中等的学生跟着跑，继续跑完50米以后，后进生再跟着跑，最后达到终点的时间基本上是相同的。这样，对后进男生同样增加了一份自信，对好的学生来说也多了一份压力。

2.让学生在探究中增强自信心，获得成功的体验。活泼好动是小学生的天性，对新生事物容易产生兴趣。在体育课上如果让他们自己来完成，无意会增加学生的学习主动性。例如我在前滚翻教学中是这样设计的：学生来到操场，首先看到的是摆成一行行整齐而干净的小垫子，接下来我提问：“同学们，你们会在垫子上翻跟头吗？”“会。”再问：“那我们来试一下好不好啊？”随即学生那种迫不及待、争先恐后的练习场面就呈现在眼前。在练习的过程中，有的学生甚至不满足于前滚翻，借助于自己的经验练起了连续前滚翻、后滚翻。学生此时或蹲或站或欢呼跳跃或弯腰鼓掌，活泼可爱、天真的个性尽显其中。我此时提问道：“谁来表演一个？”学生争着举手，唯恐落后。表演过后，有时是唧唧喳喳的评价声，学生在练习中增强了自信心，成为了学习的主人。又如跳横箱的练习：有的学生面对横箱不敢跳，恐怕自己的双腿分不开，碰到横箱上会受伤。在实际教学中，除了安排同学的保护与帮助外，我还把横箱换成了山羊，通过对山羊练习的逐渐熟练，我又把山羊换成了横箱。当他们再次面对横箱时，就不会产生恐惧的心理障碍，从而增强了他们的自信心。

三、结果与分析

1.学生的自尊、自信得到了保护，即给学生多了一分多主人的信心。实践告诉我们，体育教学中，学生的自尊、自信得到了保护，学生的学习积极性就提高了。课堂上多一些鼓励、肯定、表扬的语言，少一些批评、指责的语言，这样学生的学习热情就会提高，学生也会感受到欢乐，能够在玩中学、乐中练。前面所提到的队列练习，学生从不愿意带队到愿意带队，提升到主动要求带队，这是多么大的变化啊。这充分说明了学生的自尊、自信得到了保护，他们就是课堂上的主人。就不是像传统的教学模式那样，老师让我们干什么就必须干什么，老师让我们怎么做就必须怎么做，一节体育课学生得不到一点自由活动的空间，学生对体育课失去了乐趣，产生了厌烦感；相反，学生的自尊心、自信心建立起来了，正确看待课堂教学中学生的低位、作用和权力，尊重学生的主体地位，这样课堂上可取得意想不到的效果。

2.学生在自尊自信的基础上勇于创新。如在前滚翻练习之后，我采用了按动作水平分小组练习的方法，让动作好的同学帮助动作差的同学，使他们在巩固知识的同时提高了动作技能，让学生在相互协作、相互帮助中既增强了自尊自信，又培养了积极向上的优良品质。在学生初步掌握前滚翻的要领后，让学生自我创造，于是相邻的一些同学，三三两两组成小组，他们有的在玩手拉手前滚翻，甚至有的把垫子连成了一片，连起来连续前滚翻。学生在练中既培养了自主学习的能力，又充分发挥了创造能力，体验到了创新的兴趣。

四、结论与建议

长期的教学实践告诉我们，以前那种陈旧传统的教学模式已经不适应现在教学的需要，那种只靠教师教而不主动学习，只能把学生限制在某种框架中，学生的创造性学习受到了抑制，同时学生的自尊与自信也受到了极大的伤害。学生学习动作主要靠他们自己，而不是教师的教，教师的教只能是外在的引导，不能代替学生的学。学生要学好某种动作，还要有极大的自尊心和自信心做后盾，再加上有内心的体验。学生在做动作时教师时常增加一些赞扬的语言，更能增加学生的一份自尊与自信。