改善小学生自卑心理的尝试与思考

在当代，随着科学教育地深入，小学生的心理问题越来越受到社会的关注，心理问题关系着学生的身心健康，涉及到教育的各个方面，关系着一个学生的成长，而小学生的自卑心理是小学生心理问题中不可忽视的一部分。作为身处教育第一线的职业——教师，我们更应对小学生自卑心理这个课题有一定的关注和重视，身为一名刚刚踏入教育岗位的青年教师，我对于这个课题也在原来的理论基础上慢慢从实践中摸索、前行着。

一、小学生自卑心理的表现

所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，而缺乏自信的小学生常常自我评价偏低，认为自己在某些方面或各个方面都不及别人，常用自己的短处和别人的长处相比，总觉得自己一无是处，缺乏进取精神。在日常的教育教学工作中，我发现有些孩子在与同学的交往中选择躲避，退缩或者孤独离群等等，例如上课举手的问题，自卑的孩子在课堂上总是最沉默的那一群，常常鼓起勇气举起手来却又很快地放下了，总是思前想后，害怕被同学老师讥笑，在老师交给任务的时候，他们常常感到压力大，不相信自己的能力，且缺乏毅力，遇到困难畏缩不前。

二、小学生自卑心理的产生原因

1、教育因素。在社会大背景下的教育制度带来小学生的压力不言而喻，对于刚刚开始认识社会的小学生来说，面对这样的压力，失败和挫折是难免的，而失败和自卑，往往如影随形，互为因果。

2、学生心理、生理因素。生理上的原因：相貌、身材、体重等任何方面有缺陷的小学生，常会有“自行惭愧”的心理：一般来说，懦弱的性格、抑郁的心境、失败的经历等都会使人产生自卑。性格较内向的学生在学业失败时比较容易产生自卑，这些学生往往对自己缺少信心，过分夸张自己的不足和学习困难，常常会因成绩不好而感到内疚和羞辱。

3、家庭因素。学生的家庭状况也影响着学生自卑心理的形成。

三、小学生自卑心理的改善

（一）小学生自卑心理的改善途径

1、消除引起自卑感的外部刺激因素。成人的贬义评价是使孩子产生自卑感的一个很重要的因素。因此，在我的课堂上总是以表扬为主，在无形中激发孩子学习的兴趣和动力。

2、进行客观的自我评价。在我了解了每个学生的具体情况之后，在班级的“每周之星”评选中增加了“进步之星”，特别是那些自卑感较强的学生，只要他们取得一丁点的进步，我就在课堂上公开表扬，使那些学生也能感受到成功的喜悦，让每个孩子都能真切体会到自己的价值。

3、努力增强自信心。我在批改作业时常常适当地给学生写上几句鼓励的话语或者画上几个加油的表情，让孩子每次打开作业本都能感受到惊喜，并且感受到自己的付出得到了肯定，以此来激发他们的信心。

4、确立合乎实际的目标，注意自我激励。不管做什么事，目标不可定的太高，不然就易于受挫。我让班中的每一个孩子都确定一个班级中的小伙伴作为自己的目标，将他（她）的名字贴在你的课桌上，他（她）的一言一行就是你的榜样，一个月为期限，如果一个月你和他（她）做的一样好了，那就可以继续选你认为更棒的小伙伴做你的目标，我认为给孩子一个身边的人作为学习的对象，更能鞭策他们前进并且培养他们的竞争意识。

5、学会自我欣赏。容易自卑的学生，往往在内心缺少自我激励的声音，老师要帮助学生学会发现和赞美自己的长处，肯定自己的价值，帮助学生获得自信，摆脱自卑的阴影。

（二）小学生自卑心理的改善策略

1、教师应平等地对待每个学生。我时常告诉我班的学生，我们是一个集体，班级就是我们的家，我们是这个家里的小主人，应该亲如手足，彼此帮助。我秉持着“不抛弃、不放弃”信念对待班级中的每一个学生，但是，光靠老师一个的精力是有限的，于是，我呼吁一些学习能力较强的孩子帮助一些学习能力较弱的孩子，结成“一对一”帮学对子，做他们的“小老师“，这样既能锻炼孩子们的能力，也能从小培养他们互相帮助的良好品德。

2、改善学生与学生间的互动。自卑的学生往往将自己框在一个小范围内，甚至不与周遭的同学相处，经常独来独往，这时教师应该更多地让这些自卑的学生参与班集体的活动，带领他们与其他同学一起游戏，一起互动，也应该带动其他同学更加主动地去亲近他们，给他们集体的温暖，感受到自己没有被周遭所抛弃。

3、多进行家访，增加与父母间的沟通。上文已提到，家庭是产生学生自卑心理的一个很重要的因素，我班的许多学生父母都是从外地来苏的“新苏州人”，他们一边打工一边照料孩子，时常会忽视了孩子的心理健康问题，所以担任低年级班主任和语文教学工作的我来说，更觉得身上的责任很重，不仅要在学习上帮助他们，也要在生活上给予他们关心，多多的增进与父母间的沟通交流，互相配合学生的工作，指导父母与学生之间的交流互动，也可以及时地获知学生在家庭中的情况，更正确地引导学生。

4、引导学生多与外界接触、交流。我时常鼓励我班的孩子参加校内、校外的活动和比赛，与他们一起参与比赛过程中付出的辛苦与获得的喜悦，经过一次次的锻炼，一个学期过去了，许多学生已成为了我的得力小助手，早读时总能听见他们带着同学们早读的声音，下课时，他们也时常主动帮助成绩较落后的同学补习，在我外出听课时，他们也能把班级管理得井井有条，还在校内外的各种比赛中取得了一定的成绩。从害羞甚至自卑到愿意展现自我，这种改变不是一朝一夕的，让我更加深刻的明白，作为一名教师，也许平时的点点滴滴，就能改变一个孩子的性格甚至一生。

孩子是祖国的未来，我是一名普通的小学教师，但是我深知自己身上背负的责任与义务，重视孩子的心理健康，防止孩子自卑心理的产生是影响孩子一生的重要课题，也是教师、家长、社会日益重视的问题，请给予那些有自卑情绪的孩子多一些关心，少一些歧视或忽视，让他们感受到家的温暖！

【作者单位：苏州市高新区长江小学校 江苏】