记忆规律对大学英语单词记忆的指导作用

摘要： 单词记忆是学生学习英语时的一大瓶颈，本文认为遵循记忆规律，掌握一定的记忆方法在很大程度上能够帮助学生提高所记忆的单词数量，并提出了一些记忆的方法。

关键词： 记忆规律 英语单词 指导作用

笔者在从事大学英语教学的过程中，经常会听见一些学生抱怨单词难记，影响了英语成绩，有的学生也因此失去了学习英语的热情和信心。笔者认为，学生没有掌握科学的单词记忆方法是导致这一现象的主要原因。英语词汇数量百万，但它们的构成也有一定规律，并非无章可循。遵循记忆规律，掌握一定的记忆方法在很大程度上能够帮助学生们提高所记忆的单词数量，激发其学习语言的热情，提高学习成绩。

一、记忆的概念

记忆是一种积极、能动的活动，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。认知心理学家认为，只有经过编码的信息才可能被记住。同时，人们对外界信息的接受是有选择的，只有那些对自己的生活具有意义的事物，人们才会有意识地进行记忆。再有，记忆还依赖于人们已有的知识结构，只有当输入的信息以不同形式汇入人脑中已有的知识结构时，新的信息才能在头脑中储存下来。举个简单的例子，记忆一个英文单词时，如果将它与过去学过的单词组成词组或句子时，我们会更容易记忆。所以，信息的提取与信息编码的程度、信息存储的组织结构有着密切的关系。一般来说，信息编码得较完善，组织得较好，提取就较容易，否则就较困难。

二、记忆的规律

与其他一切生理活动一样，记忆有一定的规律可循。在记忆单词的过程中，如果能自觉地遵循并利用规律，就一定能够收到预期的效果，达到记忆的目的。记忆的规律较多，把握下列规律在一定程度上有助于记忆单词。第一，明确目标，坚定信念，记忆效果愈好。第二，在记忆活动中，自信心愈强，对所记单词兴趣愈浓，注意力愈集中，记忆效果愈好。第三，有多种感知帮助记忆比只有单一感知帮助记忆，其记忆效果更好。第四，同中求异或异中求同，易于记忆并能够保持时间更长。第五，积极思考，深刻理解事物本质，有助记忆。第六，及时复习，效果更好。遵循以上记忆规律，教师在实际教学过程中，可以根据学生们学习的实际情况加以运用。

三、记忆的方法

1.在日常生活中培养记忆单词的信心和兴趣

心理学家认为，有明确的识记任务和积极的态度是有效记忆的前提。记忆力的强弱，固然与先天因素有关，但更重要的是环境的影响和个人的努力。记忆目标越明确，要求识记的任务越长久，记忆效果就越好，因为这能激发大脑皮层进行更复杂的智力活动。因此，要提高学生的记忆力，首先要培养学生树立坚强的自信心，培养学生良好的心态――相信自己的记忆力。在教学过程中要不断鼓励学生们，使他们不要因为以往的成绩而影响了学习英语的信心。要让他们知道单词面前人人平等，只要付出努力，就肯定有收获。另外，人们常说兴趣是最好的老师。如果学生对老师讲授的知识感兴趣，就能激发学生的学习动机，使他们集中注意力，这对提高学生的记忆能力有举足轻重的作用。因此教师在课堂中要引导学生们积极培养自己在日常生活中对于英语的学习兴趣和习惯。比如，我们在讲解assurance这个单词时，单词较长不便于记忆，如果告诉学生它在“人寿保险（life assurance）”的拼写中就可以见到，学生就不会有陌生感了。也使得学生很容易就记住了它的一个含义，即“保证，保险”。这样的例子在我们生活中还有很多。随着英语在我国的普及，很多广告牌除了有汉语名称之外，下面还会有相应的英语，告诉学生应多多留意，生活中到处可以记单词，可以用单词，单词的学和用离我们并不遥远。这样不但学起来方便，而且，还会增加他们学习英语的兴趣。

2.在语境中充分利用多重感官通道

双重编码理论认为，从视觉通道获得的知识，能够记忆70%；从听觉通道获得的知识，能够记忆60%；而把视、听觉通道结合起来，能记忆的内容可达86.3%。心理学研究认为，运用多种感知进行记忆，较运用单一感知，其记忆效果更佳。这是因为每种感知的分析器通道不一样且容量有限，通过多种分析器活动，可以减轻单一分析通道的认知负担，使同一内容在大脑皮层中建立很多通路，这些通路彼此联系，分担识记任务，可以使记忆更加巩固。所以记单词时，要做到“五到”，即心到、眼到、口到、耳到、手到。英语学习是一个由语音、语法、词汇等语言知识和听、说、读、写等语言能力相互依存、相互影响、相融并进的综合过程。在语言学习中，这些诸多因素是要同时进行的，学习者不可能先背下所有的单词再去学语法，也不可能练好听、说、读、写再去记单词。这就决定了英语单词的记忆必须放在语境中进行。在教学实践中，笔者建议学生要尽量在课文中记单词，而不是把其中的单词拿出来逐个地死记硬背，要想记住课文中所包含的单词，学习者首先要做的是熟读课文。心理学试验证明，经过充分理解的知识，容易与过去的经验发生内容丰富的联想，在大脑皮层上留下的痕迹较深，容易在头脑中保持，遗忘速度较慢。把单词放在语境中，是记住他们的必要条件，只有理解得深刻，才能记忆得牢固，同时也只有具备了语义才能使记忆的过程一直坚持下去。孤立地记忆单词是不可取的，也是难以坚持长久的。

3.分类记忆和掌握构词法

短时记忆的容量为7±2个处理单元（processing unit），虽然单元的多少是固定的，但单元的大小随个人的经验组织而有所不同。在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程叫组块（chunking），以这种方式形成的信息单位叫做块（chunk）或处理单元。因此，可以利用已有的知识经验，通过扩大每个处理单元的信息容量来增加短时记忆容量。在词汇教学中，教师可将词义联系比较紧密或属于同一类别或系统的词汇归纳在一起，以方便运用或记忆。此法可以尽量地使记忆素材之间建立相互关系，以便成为回忆的线索，让词汇生根于大脑之中。如furniture，人们就可以想到bed，chair，sofa，table，bookcase，lamp，curtain等。再比如：我们可以把一些音似或形似的词列为一组来记忆，如：adapt和adopt，incident和accident，attribute，contribute和distribute，这样做不仅有利于记忆，而且还有利于掌握其用法。

4.在广泛阅读中巩固所学单词

学生所言的“记了，又忘了”，实际上是没能把短时记忆转成长时记忆。能否把信息由短时记忆转成长时记忆，在很大的程度上取决于输入信息的强度和频率。“语言学习的最根本条件在于语言地接触。只要不断地接触语言，学习者的语言学习机制就会继续工作”。阅读一些难度适宜的英文期刊、小说、报纸，可以在流畅的语言环境中体味单词的用法，加深对单词的理解，从而加强对单词的记忆。这样，在记住单词的同时，开阔了学生们的

视野，还能将所学内容加以应用，更会提高学生们学习英语的兴趣和热情。

结语

以上简单介绍了一些遵循记忆规律记忆英语单词的方法，这几点规律在实践中是相互依赖，相互影响的，不能将它们人为地割裂开来应用，在应用时要灵活掌握。但这决不意味着就是唯一的方法，每个学习者都有自己的记忆

特点与记忆方法，最适合自己记忆特点的方法就是最好的方法。

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