社区体育对空巢老人社会幸福感的提升作用

摘 要：本文运用文献综述法阐述了社区体育对空巢老人社会幸福感的增进作用，并对相关的发展对策进行探讨。其核心目的在于切实发挥体育的重要功能，提高空巢老人的生活质量，丰富其生活内容，促进空巢老人身心健康的全面发展，进而为推动和谐社区的建设，提供必要的借鉴与参考。

关键词：社区体育；空巢老人；社会幸福感；提升；作用

空巢老人是我国当前社会特殊的弱势群体，是指没有子女陪伴，独自居住并生活的老年人。如何有效改善空巢老人的生活现状，缓解因空巢老人群体的存在所引发的各种社会矛盾，成为了我国社会必须加以高度重视并切实解决的现实问题。因此，切实发挥社区的政府职能作用，从身心健康、生活内容以及人际交往等层面实现对空巢老人生活现状的全面改善，用以确保其社会幸福感的生成与发展，具有极其重要的社会意义与实用价值。

1.社区体育对空巢老人社会幸福感的提升作用

（1）改善人际关系，增进生活乐 趣。人际交往的严重不足，是造成空巢老人生活失趣、社会幸福感缺失的重要原因。因此，建立空巢老人的交际圈，促进其良性人际交往的生成与发展，就成为解决空巢老人现实问题的关键环节。社区体育是大众体育的重要组成部分，是基于社区这一特定的区域内而开展的体育活动的总称。因此，通过组织与开展适合于空巢老人体质特征的社区体育活动，能够在社区空巢老人之间建立起良性的交流平台，达成彼此间的互动与交流，从而改善空巢老人的人际关系，消除因亲情缺失以及社会交往匮乏所引发的心理空虚、情绪低落、孤独寂寞等不健康因素的影响，进而唤醒老人的生活乐趣，确保其在积极参与社区体育活动的过程中，有效地体验与提高自身的社会幸福感。

（2）丰富生活内容，提高生活质量。生活的单调乏味是影响空巢老人安度晚年、乐享生活的主要因素。通过调查发现，空巢老人的日常生活内容极其单调。这种孤独、寂寞的生活状态以及单调无趣的生活内容，造成了空巢老人的晚年生活孤寂而凄凉。而通过组织与开展适合与空巢老人体质特征与内在需求的体育健身活动，能够在提高空巢老人身心健康的基础上，有效地丰富其生活内容，提高其生活质量，从而激发与唤醒空巢老人对于生活的信心以及追求幸福的愿望。这不仅有助于推动社区体育的深入发展，同时有助于增进空巢老人的社会幸福感，更突显出极其重要的社会价值。

（3）促进体质健康，舒缓心理问题。健康问题也是影响空巢老人社会幸福感提升的主要因素。空巢老人作为我国社会特殊的弱势群体，对于健康的需求更为迫切。但是，由于种种原因所造成的健康堪忧的现状，已成为诱发社会矛盾，影响我国和谐社会建设的重要因素。在空巢老人健康问题中，心理健康的问题尤为突出，空虚、孤寂与凄凉是这一群体共性的心理特征，自闭、情绪低落甚至厌生等心理问题在空巢老人群体中的显现也较为普遍。因而，组织开展体育健身活动，促使空巢老人体质健康得以维护与发展，增进其生活乐趣，促进其人际交往的良性发展，充实其生活的内容，从而有效缓解空巢老人孤单寂寞的心理状态，舒缓其悲观厌世的心理问题。

2.空巢老人体育健身运动的发展对策

（1）健全空巢老人体育健身运动发展的长效机制，确保体育社会效能的有效发挥。鉴于社区体育健身活动在提升空巢老人社会幸福感方面所具有的突出功效，建立健全空巢老人体育健身运动发展的长效机制，不仅必然，而且必须。这就要求社区应切实发挥其政府职能作用，通过有效途径来确保空巢老人体育健身活动体系的构建与完善。同时，要制订出适合于本社区实际状况的发展规划，用以促进与保障空巢老人体育健身活动的开展实现常态化。

（2）组建社区空巢老人的体育健身档案，用以规范空巢老人的体育健身活动的开展。安全问题是组织与开展空巢老人体育健身活动时必须要加以高度关注的重要环节，长期以来，由于空巢老人独居的生活状态以及与之相关的生活习惯已经形成，一旦打破这种生活方式，需要空巢老人有一个认识与适应的过程。同时，在组织与开展活动伊始，应对空巢老人的体质健康状况进行一次全面的检测，组建相关的档案，以便于在开展活动的过程中，能够根据不同体质状况的老人来设计具有适应性的健身活动内容。这对于规范社区空巢老人体育健身活动的开展，具有极其重要的实用价值。

参考文献：

[1]梁 娟，曹俊蕊，罗 军.浅析社区体育对城市空巢老人的影响[J].中州体育（少林与太极），2003（01）.

[2]刘飞宁.论我国大众体育功能的充分发挥[J].湖湘论坛，2008（01）.

（作者单位：沈阳药科大学社科与文体学院体育部）