高校辅导员如何利用微信群开展心理健康指导

摘要：微信群是微信的一个重要功能，一个能够供多人同时聊天交流的公众平台。利用微信群开展心理健康教育是个体心理发展长期性的要求，符合大学生求新求奇的心理特征，使受教育的人群更广，同时令学习讨论的时间更自由。辅导员利用微信群进行心理健康教育主要是心理文章、微课讲授、组织讨论、团体心理辅导、分享案例和宣传心理活动。辅导员在利用微信群开展心理健康教育时需要组建陪伴小组、建立群规、定期组织相关活动以及加强学习。

Abstract： WeChat group is an important function of WeChat. It is a public platform for many people to chat and exchange at the same time. Carrying out the psychological education by WeChat group is the long term requirements of individual psychological development. It conforms to the acteristics of novelty and strange of college students.It can admit more people and can be more flexible when studying. The main contents of carrying out the psychological education by WeChat group include sending psychological article， giving micro-lectures、offerring free counselling services， organising discussions， sharring cases and propagating psychological activities.When the counsellors carry out the psychological education of college students by WeChat group， they must form accompanying group， setting up the rule of the WeChat group， organising activities and enhancing learning.

关键词：辅导员；微信群；心理健康教育；心理陪伴小组

Key words： counsellor；WeChat group；psychological education；psychological accompanying group

中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2017）23-0157-02

0 引言

随着社会的发展，新技术手段的应用，微信群成为传播信息、传授知识最快速、高校学生最受欢迎的一种方式；辅导员群体在学生工作前线，与高校学生的联系最为密切，利用微信群的方式开展心理健康教育工作已成为时展的必然，具有必要性和可行性。

1 微信群的定义与功能

1.1 微信群的定义

微信是腾讯公司于2011年推出的一款通过网络快速发送语音短信、视频、图片和文字，支持多人群聊的手C聊天软件。用户可以通过微信与好友进行形式上更加丰富的类似于短信、彩信等方式的联系。微信群是微信的一个重要功能，一个能够供多人同时聊天交流的公众平台。它支持用户在创建群以后，可以邀请朋友或者有共同兴趣爱好的人到一个群里面聊天。微信群可以跨平台沟通、显示实时输入状态，免费发送语音图片，只耗用少量的流量，与传统的短信沟通方式相比，更灵活快捷、智能，且节省资费。

1.2 微信群的主要功能

①聊天：支持发送语音短信、视频、图片（包括表情）和文字，是一种聊天软件，支持多人群聊。

②添加好友：微信群支持群主或成员直接添加或邀请好友进群，同时，有意愿进群的人也可以通过二维码分享进群。

③实时对讲机：用户可以通过语音聊天室和一群人语音对讲，但与在群里发语音不同的是，这个聊天室的消息几乎是实时的，并且不会留下任何记录，在手机屏幕关闭的情况下也仍可进行实时聊天。

④文件快速查找：聊天记录刷新太快，群成员想要查找照片、文件等素材时可以选择翻聊天记录，也可以点击右上角功能键，选择聊天文件按钮即可快速查找需要的照片和文件。

2 辅导员利用微信群开展心理健康教育的必要性

2.1 个体心理发展长期性的要求

心理健康教育，是指以提高心理素质为核心，培养具有对社会进步的责任感和历史使命感，促进人的全面发展的教育活动。目前辅导员对大学生进行心理健康教育主要通过《心理健康教育》课程、组织各种心理健康活动、开展心理咨询等方式进行。这些方式虽然广受学生欢迎，但是无论是课程的开设还是活动的组织都是短时间内完成的，课程受到课时的限制、活动则相对受时间和地域的限制，它们无法对学生产生长久的影响。每个人的心理成长是长久且缓慢的，大学生个体心理发展是一项长期而艰辛的工程，因此，心理健康教育是一项长期的工程。利用微信群进行心理健康教育不受时间和地域的影响，可以随时随地传播心理知识、进行心理辅导、对群成员进行长期陪伴，从而对学生的心理产生持续的影响。只要学生在群里就可以自行学习，其心理素质通过日常的学习得以提升。

2.2 符合大学生求新求奇的心理特征

大学生的思维具有敢于求新、富有创造的特点，这个群体充满好奇心，喜欢新鲜感。微信群近两年快速发展，受大学生群体的欢迎，基本上每位学生都拥有微信帐号。学生只要有网络就能使用，不受时间和地域的制约，操作便利。辅导员通过微信群进行心理健康教育符合了他们的心理特点，为心理健康教育的实施提供了很好的平台与时机。

2.3 受教育的人群更广

在日常生活中，性格较为内向的大学生喜欢学习，但却不太愿意参与各种活动，也不喜欢主动找老师同学倾诉，他们已经习惯了在背后默默关注他人的言行。利用微信群进行心理健康教育，微信群匿名的方式有利于广大学生参与其中，不活跃的学生也更愿意参与其中，关注每天的发文、微课、讨论，并从中学习和提升自己的心理素质。可以说，利用微信群进行心理健康教育，其受教育的对象更广。

2.4 学习方式更自由

传统的心理健康教育课程的开设、活动的组织、心理咨询等心理健康教育形式都是在规定的时间内进行的，既受时间的限制，也无法让学生反复学习。在微信群的文章、图片、视频、微课等内容都可以突破时间的限制，只要在群内，内容没有被删除，任何时间都可以反复查看和收听，并可以通过文件快速查找功能查到该信。它突破了心理健康教育原有方式的局限性。在问题讨论上，只要有意见有感想随时可以发表，不受时间和地域的限制。学生通过微信群进行学习讨论更加方便快捷、时间更自由。

3 如何利用微信群开展心理健康教育

3.1 辅导员利用微信群开展心理健康教育的内容

辅导员是大学生健康成长的人生导师和知心朋友，大学生心理健康教育是辅导员工作的重要任务，是新形势下辅导员培养人才的有效途径。利用微信群开展心理健康教育的方式能够不受时间和地域的影响，在影响大学生心理健康方面发挥着非常大的优势。根据微信群的功能，辅导员利用微信群开展心理健康教育，主要的内容是心理文章、微课讲授、组织讨论、团体心理辅导、分享案例和宣传心理活动。群主或陪伴小组成员可以根据大学生的特点x择合适的学习资源和相关的资料进行分享，如文章、图片、视频等，引进心理健康教育专家进行微课的讲授，定期组织学生对生活中常见的心理问题进行分享与讨论以及对心理健康案例进行分析。另外，可以通过微信群对学校所组织的心理活动进行宣传，对于学生遇到的普遍性心理问题进行团体心理辅导。

3.2 辅导员利用微信群开展心理健康教育的策略

3.2.1 明确责任人，组建心理陪伴小组

建立微信群的时候，要明确在群里主要进行心理健康教育的人员，即辅导员担当心理健康教育的主要责任人。由于辅导员的精力有限，并且为避免学习内容太单一、学习方式太枯燥，辅导员可以建立一支心理陪伴小组队伍作为辅助。心理陪伴小组可以由老师和学生组成，而辅导员应当同时担任心理陪伴小组的组长，对陪伴小组进行指导与跟进。为了保证进行心理健康教育的专业度，陪伴小组成员必须经过专业的选拔，具备相关的心理知识背景，能够在一定程度上对心理资料进行鉴别。

3.2.2 明确微信群的功能，建立群规

辅导员在建立微信陪伴群时，应先做好定位，明确微信群的功能，主要是传播心理知识，提升学生的心理素质。为避免某此学生把微信群当成普通的聊天群看待，随意地在群内聊天，信息，刷屏频率快，导致群内庸俗信息泛滥，心理陪伴小组的重要信息快速地被取代，其他学生错过心理健康教育的信息，群主即辅导员应当在开通微信群的同时制定群规，禁止各种不良信息进入。

3.2.3 确定阶段性主题，定期组织相关活动

大学生处于求新求奇的年龄，具有很大的学习热情和潜力，如果微信群建立后只是留存形式，而没有实质内容，那群成员便会觉得没有存在的价值，会选择退出。因此，在组建微信群后，辅导员应当结合大学生的日常生活事件、社会上发生的热门事件确定阶段性的主题，并组织定期内容、引入微课和组织讨论、组织相关活动，做到日常有内容陪伴。

3.2.4 丰富心理知识，提高心理辅导技能

心理健康教育的目的是提高学生的心理素质，需要心理健康教育者有良好的心理素质、丰富的心理知识背景、具备一定的心理辅导技能、并能运用心理学的知识和技能解决学生在实际生活中遇到的心理问题。另外，世界不断在发展、心理健康教育面临的对象也不断在变化，这就要求辅导员要学会利用新方式、解决新问题。因此，无论是辅导员还是心理陪伴小组成员，都必须通过不断的学习和培训，丰富自己的心理知识，提高自己的心理辅导技能，把控当代大学生的心理，真正利用好微信群做好心理健康教育工作。

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