教师体育锻炼现状调查与对策研究

摘 要 教师体育锻炼对学生的体育发展至为重要，本文对乌鲁木齐市第二职业中专学校教师的体育锻炼参与状况进行调查研究，并对体育锻炼在职业学校教师这一群体里的开展及发展状况进行分析，找出制约体育运动在此群体中开展的问题根源，以此推动职业学校教师参与体育运动的开展。

关键词 职业中专学校教师 体育锻炼 现状 对策

中图分类号：G806 文献标识码：A

教育是振兴民族最有利的保障，教师是学生与学校科学文化知识的重要链接桥梁，只有桥梁坚韧而稳固，向科学知识领域里探索的人才能够稳步的向前发展。因此教师是国家宝贵的教育财富，是实施“科教兴国”战略的主力军。作为未来知识分子的教育、培养者和科研工作的实践者，在人才培养的教育体系中发挥着重要作用，肩负着培养高层次人才的重任。本文对乌鲁木齐市第二职业中专学校教师的体育锻炼参与状况进行调查研究，并对体育锻炼在职业学校教师这一群体里的开展及发展状况进行分析，找出制约体育运动在此群体中开展的问题根源，在推动职业学校教师参与体育运动的开展，为乌鲁木齐市第二职业中专学校教师能更好地取得生理和心理的健康状态建立宝贵的资料库。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本课题以乌鲁木齐市第二职业中专学校教师体育锻炼现状作为研究对象，并以乌鲁木齐市第二职业中专学校一线教师、行政、工勤等部分教师作为调查对象进行调查研究。

1.2研究方法

1.2.1访谈法

通过对乌鲁木齐市第二职业中专学校10余名资深教师进行访谈，确定科学的课题研究方法与思路，并制定了调查问卷《乌鲁木齐市第二职业中专学校教师体育锻炼现状》，为课题的顺利完成提供了有效保障及可靠材料。

1.2.2问卷调查法

依据课题需要，分别向文化课教师、专业操作课教师、行政管理人员级学校工勤岗位等部门150名教师进行调查问卷的发放与回收。回收问卷135份，回收率为90%，有效问卷130份，有效率为86.7%。

2研究结果与分析

2.1乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参与体育锻炼频率

体育锻炼频率是群众体育现状研究中的一个重要指标。在判定体育人口的标准中，对锻炼频率的要求为每周 3 次或 3 次以上。锻炼的频率是指两次参加体育锻炼之间的时间间隔，习惯上用每周参加体育锻炼的次数来衡量。

图1：乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参与体育锻炼频率

根据图1调查结果得知，每周参与体育锻炼锻炼3次及以上的教师占总调查人数的27.69%，每周1～2次锻炼的教师高达56.73%，而几乎不参加体育锻炼的教师占15.67%之多。数据充分证明，有大部分教师达不到体育人口的标准，乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参与体育锻炼的程度较低，乌鲁木齐市第二职业中专学校教师并没有养成经常锻炼的好习惯，参加体育锻炼的随意性强。

2.2乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参加体育健身的形式和场所

表2：乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参加体育健身的形式和场

表2清晰地反映出乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参加体育锻炼场所中有117人选择了校内体育健身场馆进行锻炼，其次分别为公共体育场馆、健身房、街道社区等。这说明乌鲁木齐市第二职业中专学校教师比较倾向于在校内及公共免费场所进行锻炼。

独自一人，或是与朋友、同事、家人一起参与体育锻炼的形式，都反映乌鲁木齐市第二职业中专学校教师人际交往的态度倾向。图表2数据统计结果显示：选择与朋友、同事一起参与的教师有109人，其中个人健身的教师有87人，与家人一起参与的教师55人，这一组数据表明，与朋友同事一起锻炼是在校教师参与体育锻炼伙伴的首选，其次是家人一起。当前乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参加体育活动锻炼多注重集体性，具有较强的体育协作和交往意识。事实充分说明教师参与形式的多样性，具有积极作用。

2.3影响乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参与体育锻炼的因素

随着社会的发展，竞争机制逐步引入学校，教师所承受的工作压力越来越大。教师工作压力过大几乎是世界各国教育界普遍存在的现象，已经成为全世界的重要研究课题之一， 教师面对如此巨大的外部压力，真正清闲放松和娱乐休息的时间越来越少。所以，改善学校教师参与体育锻炼现状任重而道远。

表3：影响乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参与体育锻炼的因素

根据表3的影响因素归类与统计显示，工作忙、缺少体育活动组织、场地器材限制、科研工作繁重位于影响因素的前四位，是阻碍教师们参加体育锻炼的主要因素，也集中反映了个体因素及体育组织管理和环境因素的影响。

认为工作繁忙、身心疲惫的选择比例最高达到94.61%，走访过程中许多教师反映工作时间多、闲暇时间短，大部分教师表示如果时允许还是愿意参与到体育运动中去的。随着教育事业的改革与发展，教师们的工作与家庭压力的不断加大，师资队伍间竞争激烈的加剧，在校教师们能够在工作之后感到身体的不适与缺乏锻炼的问题，但是更多的教师没有意识到有效的锻炼能缓解工作带来的疲劳。疲劳是身体和心理情绪的疲劳，散步、慢跑、轻松的球类运动等比不参加体育锻炼的人们疲劳消除的更快更轻松。

3促进乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参与体育锻炼对策研究

3.1加大宣传力度，增强教师健康价值观

身体是革命的本钱，有一个良好的体魄是一个人从事任何工作的重要基本保障。在学校大力倡导“健康第一”的思想教育， 加大体育健身活动的宣传力度，使中专学校教师更好的了解科学体育健身对体质变化的重要意义。拓展学校体育的视野，通过多种渠道（如校内电视、广播、校报杂志、宣传栏、会议、健康讲座等）大力宣传体育健身的效果、重要性和意义， 经常向教师进行有关健康健身方面的的宣传教育，长期向教师传递健康与健身的知识信息等，使教师的健康状况和学校开展教师健身运动的情况成为校内各种传媒报道的内容之一，使健康意识潜移默化影响教师价值观念。

3.2提高领导重视程度，加大对学校体育场馆设施投资力度

学校各级部门领导是教师体育健身工作开展成败的关键因素。学校各级部门领导在学校体育工作开展中具有一定的影响力，所以能有效地影响其他人的心理和行为。故应使各级部门领导重视学校教师体育健身工作，带动各级工作部门积极组织教师的体育健身活动，加大体育经费的投入，建设现代化的体育设施，把教师健身问题真正的列入到学校的议事日程，大力倡导教师积极参与健身运动，为组织开展教师日常的健身活动提供条件和时间保证，并在人力、物力和财力上给予积极支持。

3.3丰富体育锻炼内容及形式，广泛深入开展群众性竞赛活动

除了着重开展多数教师喜欢参加的运动项目之外，如羽毛球、乒乓球、篮球、瑜伽、健身操等，教师还要不断学习，努力创新，发掘一些简便易行、流行时尚、深受高校教师喜爱的运动项目，并在高校教师中大力推广。使教师的健身内容呈现出丰富多彩生动活泼的场面，收到良好的健身效果。

群众体育本身就是一种有力的宣传手段，它的参与对象的广泛性、运动项目的娱乐性、竞争性必然会使群众体育成为生动、丰富、极具亲和力的信息源。运动竞赛是体育发展的必然要求，群众体育更是如此。只有运动竞赛才能激起群众的参与热情，方能调动更多的人参加体育活动，这样一来，将会真正使体育健身活动，从每个家庭到单位辐射到整个学校。因此要经常组织有特色的群众体育活动，扩大影响面。

4结语

从调查结果得出结论，工作忙、缺少体育活动组织、科研工作繁重、缺少指导等是制约教师参与体育锻炼主要因素。因此，本文提出增强教师健康意识、提高领导对学校体育场馆投资力度、广泛开展、普及群众性体育比赛活动等对策，以期对促进教师参与体育锻炼提供参考。改进乌鲁木齐市第二职业中专学校教师参加体育健身活动的措施是：加大宣传力度，增强教师健康价值观；提高领导重视程度，加大对学校体育场馆设施投资力度；丰富体育锻炼内容及形式，广泛深入开展群众性竞赛活动；充分利用优势，建设体育指导组织。

参考文献

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