广东省德庆县体育高考生训练现状与分析

摘要：本文主要运用文献资料法、问卷调查法和统计法，对 广东省德庆县体育高考生训练现状进行详细分析与研究：认为参加体育高考的动机表现出各有各的不同；大部分考生没有结合他的自身特点制定个人训练计划，教练更多的是按照全队训练计划；大部分考生的训练组织人数过多，三十多人以上等。本文将对这些问题提出一些个人建议，目的是为提高 广东省德庆县体育高考生训练的科学性和效率性。

关键词：德庆县 体育高考生 训练

1 研究对象与方法

1.1 调查对象

广东省德庆县三所高中（香山中学、孔子中学、莫村中学）的体育高考学生272人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料调研法

在研究过程中查阅、搜索大量国内相关资料，浏览有关体育高考生训练研究文章 。

1.2.2 问卷调查法

问卷设计根据研究目的和要求，遵循社会调查问卷的设计规则。问卷采用对高三的体育高考生进行，共发放问卷 280份（香山中学110、孔子中学130、莫村中学40），共回收 268份，其中有效问卷 260份。有效率97%。

1.2.3 统计法

对回收的有效问卷进行分析统计，算出有关的百分比。

2 研究结果与分析

2.1 体育高考生参与体育训练的动机

体育训练动机是促进一个人参与体育训练的内部动因。从表1可见，体育高考生参加体育高考训练的动机比较复杂。这说明体育高考生参加体育训练的动机不是单一的，而是有各自的原由。其中主要是对体育很感兴趣和由于文化成绩不理想而选择体育高考。调查结果有一个不容忽视的问题，就是由于文化成绩差，迫于无奈而选择体育高考进行体育训练的学生占37%，由父母或老师劝服选择体育高考进行体育训练的学生占5.6%，而觉得自己有体育天赋而选择体育高考进行体育训练的占8.4%，为锻炼身体而选择体育高考进行体育训练的占7%，这部分学生也并不会很积极训练，也要进行各种手段的引导。使学生有浓厚的训练兴趣，对进行训练工作，提高训练效果有很大的帮助。（见表1）

表1 选择体育高考的体育训练动机调查表（总人数=272）

体育高考生的体育训练动机 人数 百分比

对体育很感兴趣而选择体育高考进行体育训练 107 39.5%

由于文化成绩差，迫于无奈而选择体育高考进行体育训练 101 37%

觉得自己有体育天赋而选择体育高考进行体育训练 23 8.4%

为锻炼身体而选择体育高考进行体育训练 19 7%

由父母或老师劝服选择体育高考进行体育训练 15 5.6%

其他 7 2.5%

2.2 对体育高考生的体育训练计划的调查

训练计划是训练过程的安排，是实现预定训练目标的具体设计方案，是体育考生由起始状态向目标状态转换的最佳通路，任何一种训练计划都是围绕既定的训练目标而制定的。从训练计划调查结果中还可以看到，有周密严格针对自己个人的长期训练计划的人数占12%，有短期训练计划的占6%，对自己薄弱环节会有另外训练的占7%，这些比重比较偏少，有待于向这方面发展，让一个教练带少一些学生，因为个体会存在很大的差异，应该区别对待，有利于提高训练效果。（见表2）

表2 体育高考生的体育训练计划的调查（总人数=272）

体育高考生的体育训练计划 人数 百分比

只按照教练对大部分考生的训练计划训练 204 75%

教练只带几个考生，有周密严格针对自己个人的长期训练计划 33 12%

教练对自己有另外的短期训练计划 16 6%

教练会对自己的某些薄弱环节另有训练计划 19 7%

2.3 体育高考生进行体育训练的训练组织人数与形式

训练的组织形式通常以十几人组成的训练队进行训练为最好，班集体和几个学生训练都不是最佳。从人数上看，班集体组织训练，人数多的占33%，由二十几人组成的训练队占31%，这两种训练组织形式会因为人数多，往往很难较好的进行训练，也不容易达到每个考生最佳训练效果，很难把握训练的监控，对于每个考生训练负荷，运动强度也达不到理想的程度， 这应该引起有关教练的注意。而一名教练只带十几名考生的占22%，一名教练只带几名考生的占14%，这两种的人数比较合理，对每个考生的训练都能做到很好的监控，训练时也不会由于人数太少，而没有训练风气。（见表3）

表3 体育高考生进行体育训练的训练人数与组织形式调查表（总人数=272）

训练人数与组织形式 人数 百分比

我是在体育高考班，每次训练都是班集体组织训练，人数多 90 33%

学校没有体育班，我是在训练队训练，由学校的二十几人组成 84 31%

我的教练只带十几个考生 60 22%

我的教练只教几个学生 38 14%

3 结论及建议

3.1 广东省德庆县体育高考生参加体育高考的动机不一样，表现出很多种类，其中主要是对体育感兴趣和文化成绩差，迫于无奈而选择体育高考。

3.2 大部分的考生训练时组织人数过多，往往一个队三十多人在一起训练，教练没有更多的精力关注每个学生，训练时也因为人数多，组织混乱并不能一一照顾。

3.3 训练场地与器材缺乏，有些学校甚至没有比较标准的操场。

3.4 选好体育训练苗子

4.5 注重心理素质训练

参考文献：

[1]马启伟. 体育心理学[M]. 高等教育出版社，1995.

[2]田麦久. 运动训练学[M]. 人民体育出版社，2000.

[3]王瑞元. 运动生理学[M]. 人民体育出版社，2002.