快速阅读法

学习知识离不开阅读。因为人类比较成熟和完整的知识，大部分是通过书刊流传的。

要多学知识，就要多读书；而书要读得多，就得读得快。特别是今天，知识更新周期加快，新知识层出不穷，知识总量在加速地增长，提高新闻记者速度就显更为迫切。因此，近年来世界上许多国家的教育都在注意快读的训练。

那么，怎样提高阅读速度呢？

一般说来，人们的新闻记者活动大致可分为三种类型，即点式阅读、线式阅读和面式阅读，也可以说是三种不同的阅读境界。所谓提高阅读速度，主要的就是要从点式阅读方法提高到线式阅读方法，再由线式阅读方法提高到面式阅读方法。

点式阅读方法，是以一个字或一个词为单位的阅读，目光移动一次，只能看到一点，一眼只能看一两个或两三个字，视距（也叫视幅）很小。这种方法所以慢，是因为伴随着目光的移动，经常有言语活动，眼一面看，嘴一面动，或者还小声地嘟囔着。

言语活动对初学阅读的人本来是需要的，因为把阅读和言语活动结合起来，把看到的文字高声或低声念出来，转化为说话和听话，有助于阅读者的理解。但是，随着阅读能力的增强，发音动作对提高阅读速度愈来愈成为障碍。因为，如果总是摆脱不了发音动作的限制，那么，他的阅读就只能永远停留在说话或朗读的速度上，每分钟大约只能读250-300个字。而经过良好快读训练的人，每分钟可读1000字左右。因此，为要提高阅读速度，就要昼减少阅读中的发音动作，即避免唇、舌、齿、喉等发音器官的活动。为了避免发音活动，可以在新闻记者时有意识地闭口、合牙，或者在嘴里含一点清洁的物品，使阅读活动只由眼睛来进行。这样，经过一段时间的练习，就可以逐步由点式阅读过渡到线式阅读。

线式阅读是以一个词组或短句为单位的阅读，一眼可看几个字甚至十几个字。它比点式阅读读法的视距扩大了，象一个线段。在这种阅读里，有声言语活动基本上已经排除，唇、舌、齿等已不再积极活动。但声带一般还有潜在的语音活动，发生暗示发声动作而略呈紧张状态。因此，要继续提高阅读速度，还要消除这种潜在的发音活动。消除这种活动要比消除明显的发音动作困难得多。最基本的方法，是在阅读中自觉加强眼的活动能力，增加目光笼罩的范围。这既可以加强大脑皮层上视觉的兴奋，又可以以此来抑制发音动觉即言语动觉的兴奋，使下意识的声带活动逐渐排除。这样，我们阅读时，就不需要经过把书面语言转化为有声语言，然后再由有声语言而获得思想的复杂过程，让文字符号在大脑中直接解码为信息而使我们理解。

为了扩大视距，可以经常进行限时阅读训练，在读某篇文章之前，给自己限定一定的时间，力争提前读完，而且不漏掉基本思想。还可以做一些句子卡片，用以在同学同事之间互相进行阅读训练：一个人迅速显示卡片，另一个说出卡片上句子的意思。如果是几个人共同训练，实际上带有竞赛性质，效果会更好。

面式阅读是一种高级阅读方式，它比线式阅读看得更长，一眼能看一整行文字。因为视距可以是一整行，目光不必左右移动 ，因而可以一行一行自上而下竖式阅读。

点线式阅读目光要照应到几乎每个字词，而面式阅读，目光则主要注意关键字词。所谓关键字词是指一句话中负荷信息量最多、代表最关键和核心含义的字词。阅读的注意力集中于关键字词，不仅阅读速度快，而且阅读质量也高。因为这时所读材料的主要意思就会在阅读者的脑海中更为突出和明晰。

为了培养面式阅读能力，可以专门进行在一句话中寻找关键词的训练，还可以练习把长句子简化成电报稿式的短句的能力。如这样一句话：“爱华，你母亲病了，你想法迅速回来一趟”，可以简化为“母病，速回”。通过这种练习，可以提高阅读中的分析能力和概括能力。同时，还可以进行一目而过的快读练习：在要读的书页上画上坚线，阅读时指令自己的目光沿着新画的线上下移动。开始时可看此致小开本的书籍或分栏多的报刊，便于控制眼球不由自主地左右摆动。以后再逐步扩大目光的扫描范围。

培养快速阅读能力，除了技术训练之外，还要提高思维分析能力和不断扩大知识面。因为阅读不是简单的“看”的活动，而是一种综合的生理和心理活动，需要有逻辑分析能力和广博的知识相配合。如果你的逻辑思维能力很强，对于阅读的文字能很快分析判断；你的知识面很宽，对于所读的内容都能很熟悉，就能很快理解问题的实质，推断出发展的脉络，判别优劣是非，你的阅读速度就一定会很快。