我国高水平蹦床运动员平衡能力特征及生理分析

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 随着蹦床运动规则和技术的不断发展，要求运动员必须具有较好的身体素质作为基础，如何实施蹦床运动员的平衡能力训练，提高运动员在空中翻腾动作中的身体控制能力，提高动作完成质量，是每一个教练员和运动员考虑的重要问题。本文采用GOOD BALANCE静态平衡测试仪对我国蹦床国家队现役运动员进行静态平衡能力的测试，得出双足睁眼、闭眼；单足睁眼、闭眼6项平衡参数。通过6项参数比较运动员在双足睁眼与闭眼站立；单足睁眼与闭眼站立时平衡稳定性的差别，探讨蹦床运动员静态平衡能力特征，为运动员科学选材、训练等提供理论依据。

关键词 现役蹦床运动员 平衡能力 特征 生理分析

一、研究意义

平衡能力是人体重要的生理机能，是维持人体姿势的能力，特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力，平衡能力是人体维持站立、行走以及协调地完成各种动作的重要保障。对于体育运动而言，平衡能力是人体完成各种动作的基础保证之一，尤其在那些强调保持身体姿势和动作协调的项目中，较强的平衡能力是运动员发挥训练水平、完成技术动作的根本要求。蹦床运动是一项体育与艺术相结合的、极具观赏价值的、属于技能主导类表现难美性项群，在比赛中要求运动员双足并拢连续完成各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作，因此平衡能力及控制能力对蹦床运动员至关重要。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

选取国家蹦床队高水平男子运动员5名，女子运动员5名。

（二）研究方法

1.文献资料法

登陆中国知网，在中国期刊全文数据库中输入“平衡能力”和“蹦床”对1999年-2014年的所有期刊进行检索，共得到400余篇有关文献，通过对文献进行筛选得到有效文献20余篇。在国际互联网上与相关国外学者所著的文章中也搜集到最新研究文献数篇，同时也购买了国内外蹦床项目训练书籍，以及研究平衡能力的书籍和体能训练相关书籍以获得相关资料。

2.专家访谈法

根据本文研究的目的，拟定访谈提纲，就有关蹦床方面（包括蹦床运动员身体形态及运动素质训练）一系列的问题，通过面谈、电话、网络等形式采访了国家蹦床队教练员和有关专家。了解当前我国蹦床运动员平衡能力训练的基本情况。

3.实验法

（1）测试仪器。芬兰产GOOD BALANCE静态平衡分析仪，该仪器由附着三个高灵敏度压力传感器的等边三角形金属测量平台，一个支架扶手平台，一个电子单元以及GOOD BALANCE系统软件组成。

（2）测试方法。①检查室内安静、明亮度均匀、温度适宜、避免噪音和视觉干扰；②测量身高、体重、填写基本信息调查表；③所有受试者脱鞋站立于测量平台，双眼注视前方，头保持正直，双手自然下垂放于体侧，尽量保持身体稳定；④在双足睁、闭眼，单足睁眼、闭眼站立四种姿势状态下进行测试，测试进行一次，当受试者完成某项测试失败后休息两分钟重新测试。

4.数理统计法

对收集和整理的相关数据进行统计分析，采用SPSS11.5软件包进行处理，组间采用方差分析（ANOVA）。以P>0.05为无显著性差异，P

三、结果与分析

（一）男子静态平衡能力差异性比较

由实验得出我国高水平男子蹦床运动员双足站立状态下从闭眼平衡能力的各项参数比睁眼参数略好，说明在双足站立的情况下，运动员睁眼和闭眼平衡能力没有显著性差异。并且左右腿的参数变化不大，也没有显著性差异但是在单足站立状态下，无论左右脚，从睁眼到闭眼各项指标存在较大差异，三项参数均存在显著差异（P

（二）女子静态平衡能力差异性比较

由实验得出，双足站立状态下我国高水平女子运动员从睁眼到闭眼前后平衡能力三项参数变化程度很小，说明在双足站立的情况下，女子运动员睁眼和闭眼平衡能力没有显著性差异（P>0.05）。并且左右腿也没有呈现显著性差异。但是运动员单足从睁眼到闭眼前后平衡能力各项参数出现大幅度的增加，其中X轴向移动距离和Y轴向移动距离增幅较大（P

（三）男女静态平衡能力差异性比较

双足站立状态下，我国高水平男子和女子由睁眼到闭眼平衡能力参数均变化不大，通过比较，只有双足闭眼站立时的Y轴向移动距离女子较男子大，但（P>0.05）无显著性差异；单足站立状态下，由睁眼到闭眼男子和女子三项平衡能力参数变化均很显著，通过方差分析，单足站立时三项参数偏移女子较男子小，差异的显著性（P

四、讨论

蹦床运动员平衡特点。从测试的结果可以看出，不论在睁眼还是闭眼的条件下，我国高水平蹦床运动员无论男子还是女子双足的平衡能力没有显著性差异，影响不大。但是单足（左、右）无论睁眼或闭眼的平衡能力都非常弱，呈现显著性差异。由于项目特征，运动员需要双腿同时踩网形成较大的弹力才能在空中进行翻腾动作，一旦重心偏移不仅技术动作会造成严重失误甚至还会造成严重的运动损伤。

五、结论与建议

（一）结论

1.我国高水平蹦床运动员双足站立睁眼和闭眼的平衡能力没有显著性差异，男子运动员双足闭眼较好于女子。双足站立时的本体感觉占平衡控制的主导作用。2.我国高水平蹦床运动员单足睁眼与闭眼均成显著性差异，两侧单一的平衡能力都比较弱。

（二）建议

1.蹦床运动员的平衡训练要强化视觉调节能力，同时要加强本体感觉和前庭觉的调节能力的训练。2.由于运动员自身不同的特点，对我国高水平蹦床运动员平衡能力的个体特点研究可能更有针对性。