节后颐养调形神

【前言】节后颐养调形神由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。儿童节日间容易饮食无度，对此，若是有过饱、脘腹胀满、间或酸臭的饱嗝的现象，可以在药店购买成药“保和丸”，按规定剂量服用，可以消食化积，去掉积滞；至于多饮冷饮，引起腹中冷痛，可以服用成药“理中丸”，温通肠胃。 此外，用食疗的方法，也可以对治因食肉过多...

古人组方，葛花为君药，佐以辛香的神曲，快气的茯苓、泽泻，佐甘温人参、白术等，以外解肌肉，内清阳明胃肠，使上下内外，化秽浊为清芳，身心泰然。

腊尽春来，古老的习俗是杀猪宰羊，祭祀祖灵和鬼神，祈求来年风调雨顺，免灾去祸，安康吉祥。

五更欢笑拜新年，之后走亲串友，觥筹交错，意来情往，相敬于德，相交于惰，古老的习俗，奠不在于调整身心，除陈布新，颐养形神，笔者姑且说些闲话，讲讲节后身心调养，以飨同仁。

儿科絮语

“维熊维罴，男子之祥；维虺维蛇，女子之祥”，在古老的《诗经》中，就有生育之前，占卜生男生女习俗的记载。若梦到熊罴，为生男；若梦到虺蛇生女。农耕社会，虽然讲究男尊女卑，父母终究是寄托美好的希望，男子英雄，女子淑媛。

儿童节日间容易饮食无度，对此，若是有过饱、脘腹胀满、间或酸臭的饱嗝的现象，可以在药店购买成药“保和丸”，按规定剂量服用，可以消食化积，去掉积滞；至于多饮冷饮，引起腹中冷痛，可以服用成药“理中丸”，温通肠胃。

此外，用食疗的方法，也可以对治因食肉过多，引起的食积。方法如下：白萝卜500克，切成细丝，挤出汁，炖热后内服汁液。每日一剂，分两次服用。

节后将是春气之应，笔者建议，对儿童心理的辅导，如《黄帝内经》中讲，“赏而勿罚”等，同样适用儿童。多鼓励，少责骂，顺应这个生机，道法自然，是家长的智慧。

笔者临床，对治儿科杂症，往往多兴叹。无论医生、家长，治疗外在症状，如咳嗽、发烧、腹泻、便秘，能解除症状，自然也算高明。至于有哮喘、癫痫、多动秽语综合症等等，多是有遗传体质。消除症状，要多费周折，若能更深层次考虑，多为内在肝肾元气不足，在小腹内有一团寒邪凝滞，不但形体不足，也影响神志魄力。在当下社会，口出不逊，对孩子如何都不妥。

曾观察祖孙三代，祖辈有肿瘤患者的幼童，自身及其父母在脏腑经脉，都能感受到一些森森寒意。儿童的茁壮成长，是要化解这些阴寒邪滞，或许人生的道路会多些光明，少些坎坷。这就要看父母的智慧和机缘了。

葛花――醉乡深处是知己

葛花，为豆科植物葛的干燥花。《本草纲目》中讲其“甘，平，无毒。可以解酒醒脾”。

饮酒虽为古老习俗，古人酿酒，多费周折，而今工业化时代，大规模生产，无论贫富、城乡，饮酒之便利，品类之多，亘古未有。

酒为水谷之所化，体湿性热，少饮则能调和气血，流畅阴阳，内助中气，捍御外邪。若过饮无度，轻则伤人脾胃。重则损人神气。酒困之人，昏晕烦乱，干呕恶心，饮食即吐，百体酸软，身热头疼，嘈杂吞酸，胸膈痞塞，口燥舌干。甚至于手足颤摇，心神恍惚，不思饮食；更有小便浑浊，大便溏泻者，都是湿热伤了形气神。

笔者推荐一个解酒的古方――“葛花解酲汤”。古人饮食习惯与今人已有很大差异，现今国人多荤腥，且白酒多高度，笔者据经验对古方做了些加减。

葛花15克、砂仁10克、白豆蔻仁10克、白术6克、神曲6克、泽泻6克、人参6克、白茯苓3克、橘皮3克、木香3克、青皮3克。

水煎内服，微微有汗，则酒病能去，一剂即可。但切记不能凭此方而有恃无恐，自损天年。

古人组方，葛花为君药，佐以辛香的神曲，快气的茯苓、泽泻，佐甘温人参、白术等，以外解肌肉，内清阳明胃肠，使上下内外，化秽浊为清芳，身心泰然。

近有友人告知，酒后宿醉，第二日仍难受至极。用此方一试，服药一个小时，倍感舒畅，胸中憋闷缓解，胃肠脘胀减轻

老年健忘参枣汤

百善孝为先，父母长辈犹如大树根基，儿女子孙为树木枝叶，为树根养护、浇灌，枝叶自然繁茂。知医为孝，父母垂垂而老，多有健忘，言语重复，絮絮叨叨，此乃元气亏虚，神无所主也。

心是主血脉，主神志的，或说心主神明，心藏神，都是讲心脏及其主导的血液、血脉是神志活动的物质基础。老年人气血不足，不能供养神志，以至于神志昏蒙，这个昏蒙又不是高热所致，此时，适宜养气养血、气血双补。

笔者推荐“参枣汤”：西洋参30克、酸枣仁30克、生甘草10克、猪心一个。以上三味药，研为细末，同猪心炖服。

相亲之事心境为先

春节期间，乃至节后，未婚单身男女或会因“父母之命”“媒妁之言”，有相亲的机缘。中医讲治病救人，其实心境也是中医理论中不可缺少的要略。

男女的婚姻，有相亲的过程。婚姻，亦可说是“命也、运也”。说是命也，命，或许就是你生命蕴含的基础能量；运也，运就是生命活动的走势。婚姻是男女的结合，如何把握这个运势呢?其实父母、媒妁，无意、有意都在寻求“亲”的这个趋势。

“亲”的含义，看看其古老的解释。“同人，亲也”，出自《易・杂卦传》。《易・杂卦传》是古人读《易经》的札记，对六十四卦做了精要的解释。同人，是六十四卦中的第十三卦。乾上离下，上面是乾卦，下面是离卦，乾为天，离为火。是天火同人的卦象。火蒸蒸向上，与或相合。内卦是离日，内心光明；外卦是高天，刚健不懈。

同人卦，是在六二的位置是个阴爻，其他是五个阳爻。是一阴拥有五阳，这一个阴数量少、质量大，能匹配这五个阳，结构紧密。一阴支持五阳，五阳回护一阴，有坚定的向上向外发展的态势，这就是亲密、亲近的阴阳和谐。同人卦的卦象就是讲同心同德，有共同的志向和目标，能创造崭新的气象。如天下有日，光照大地，沐浴万物，万物与阳光亲如一家。这个亲，有情有爱，是万物生存的资源。

卦象虽简，今人其实也难心领神会。用一句简约的话解释内在的含义：婚姻男女，幸福和谐的准则，是寻得一个温暖的、温和的人。温和的人，蕴含着能量，又缓缓发力。时下，都在强调眼见的具体的物质财富。而忽略人的身心蕴含。与宇宙时空沟通，无形的能量。清代曾国藩著作有《冰鉴》一书，对人的观察细致入微，建议一读，开卷有益。仅抄录其中口诀如下：“邪正看眼鼻，真假看嘴唇；功名看气概，富贵看精神；主意看指爪，风波看脚筋；若要看调理，全在言语中”“端庄厚重是贵相，谦卑含容是贵相，事有归着是富相，心存济物是富相”。

相亲之事，古人告诉我们，就是能找到志同道合的人，能和睦、亲密相处，境遇可以宽广，即使遇到大河急流，也能安然度过，能遵循君子坦荡的德行。

男女婚姻需要相亲，在茫茫人群，工作、生活。都是在寻找“同人，亲也”的过程，都需调整神明，有相亲的智慧和能力。

一年之计在于春，节后，就是新的一年，努力学先的智慧，开启内心的神明，是生活、工作都不可或缺的关键所在。