女性手脚冰凉警惕宫寒不孕

小华结婚2年，没有采取任何避孕措施，却一直没有受孕。在婆婆的督促下，小两口多次到医院检查，没有发现任何导致不孕的疾病。冬天到了，小华因为经常手脚冰凉，找一个老中医看病。老中医诊脉后，顺便问起小华的婚育情况，说小华是肾阳虚衰导致宫寒不孕，需要温补肾阳，才有可能受孕。

女性手脚冰凉多属寒症

有些女性平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤为严重，这是阳虚寒盛的寒证。患者恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清长，大便稀溏，舌淡、苔白滑、脉迟或紧等。临床上分为心阳虚（兼见心悸胸闷胸痛，心烦失眠多梦）、肝阳虚（兼见头晕目眩抑郁，两胁胀痛）、脾阳虚（兼见腹泻食少，恶心呃逆）、肾阳虚（兼见腰膝酸软，淡漠）、肺阳虚（兼见咳嗽气短，声低懒言）、胃阳虚（兼见胃脘冷痛，食欲减退）等多种类型。

肾阳，又称元阳、真火、真阳、命门之火，为人体阳气的根本，对各脏腑组织的功能起推动、温煦作用，能使人增加产热。其他脏腑的阳虚若失治、误治，日久必然累及肾阳；反之，肾阳不足则其他脏腑失于温煦，必然加重其阳虚。虽然这些寒证均有手足冰凉，但可引起宫寒的只有肾阳不足。

肾阳虚衰为何导致不孕

中医将女性不孕症分为肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肝郁气滞、痰湿阻滞、瘀血阻滞六种类型，其中属于宫寒不孕的只有肾阳虚衰一型。宫寒可因阳虚体质不加调治，久而久之累及肾阳而成；也可因特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮着装过于单薄，寒邪侵袭而成。宫寒者可有月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹坠胀疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多，舌质淡，苔白滑，脉沉紧等症。患者腰痛如折，腹冷肢寒，手足冰凉，淡漠，小便频数或失禁，面色晦黯。

宫寒可导致不孕，但并不是说宫寒就一定不能怀孕。中医认为宫寒之所以能造成不孕，是因为不节，伤及肾中真阳，命门火衰，不能化气行水，寒湿滞于冲任，湿壅胞脉，不能摄精成孕；或经期摄生不慎，涉水感寒，寒邪伤肾，损及冲任，寒客胞中，不能摄精成孕。现代医学研究通过特殊影像学检查发现，宫寒之所以会造成不孕，是因为宫寒女性有的在排卵期没有排卵，当然就会导致不孕；有的虽然在排卵期排了卵，受精后可以怀孕，但妊娠后因子宫寒冷，血气遇寒凝结，使胎儿缺乏足够的温煦营养，容易出现胎儿发育异常、胎儿停育，甚至中途流产。

本型可使用温补肾阳的药物治疗，但不属肾阳虚衰的切不可如此调治。

预防宫寒不孕有法可依

1.注意保暖，特别是注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。

2.穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。

3.晚上睡觉前用热水泡脚，改善局部血液循环，让脚热起来。

4.加强体育运动和体力劳动，让肢体血液循环和新陈代谢加快，能使人充满活力，周身温暖舒适。

5.多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物，避免吃生冷、冻冻食品或冷饮，少吃瓜果、白萝卜、绿茶等寒性食物。

6.适当服食人参、党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等健脾补肾、温阳散寒的药物。

7.定期用艾条温灸神阙、气海、关元、涌泉等穴位。