慢性腹泻,为何日益增多

了年纪的老人，往往因为便秘缠身痛苦不堪。殊不知，对老年人而言，腹泻更为可怕，特别是长期的慢性腹泻，久治未愈的结果将严重地损害身体的健康，甚至威胁到生命。冬季还未降临，今年60多岁的胡大爷却已愁“肠”满肚了。原来，胡大爷患慢性腹泻，每天3～4次软便及稀水便，并不时伴有腹痛，一旦遇到气候转冷，症状更为严重。日复一日，腹泻的折磨，令胡大爷身体日见消瘦，体力也明显下降。去了医院，多次被诊断为慢性结肠炎，中西药吃了不少，可常常是停药没两天，老毛病就又犯了。

慢性腹泻患者为何越来越多

慢性腹泻短则1～2个月，长达2～3年，发病原因复杂，患者常常辗转求医，服遍中西药而不见效。它让患者痛苦、医生棘手，且每年发病的人数有越来越多之趋势。这究竟是何原因呢？

正常人每天大便1次，有时可2～3次，只要粪便性质没有异常都属正常。但是当大便次数增多的同时，粪便质稀，有时甚至带有未消化食物等，就是腹泻了。慢性腹泻起病缓慢，并且经常反复发作，病程一般超过2个月。其大都由慢性肠道感染、胃肠疾病、肝胆疾病、糖尿病以及精神紧张、情绪激动等原因引起。

引发慢性腹泻的原因有很多种，其中对慢性肠炎、腹泻滥用抗菌药物而没有采取有效治疗是重要原因之一。不少人认为，腹泻一定是胃肠道细菌感染，因而一旦遇到腹泻便使用抗生素来治疗。但是，除了霍乱、痢疾和一部分由大肠杆菌感染所引起的肠炎，确实是细菌感染，治疗时需使用抗菌药物外，很大一部分的腹泻并非是细菌感染胃肠道所致。其中包括腹部受凉引起肠蠕动加快；对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起肠变态反应引起的腹泻。不论是何种原因导致的腹泻，动则使用抗生素，最直接的后果是严重地破坏了肠道屏障，使肠道长期处于一种不健康的应激状态，治疗难度加大而不易痊愈。

微生态制剂将成对抗慢性腹泻的生力军

目前国内治疗腹泻的药品主要分为三大类：抗生素、微生态制剂、肠道黏膜保护和收敛止泻剂。除去确实因感染而导致的腹泻须用抗生素外，微生态制剂的使用已经被临床日益重视，因为微生态制剂治疗肠道疾病是从根本上来恢复肠道正常生理功能。

微生态学专家认为，针对当前抗生素应用中越来越多的耐药性问题，临床上可以调整治疗思路，应用微生态制剂来解决慢性腹泻难题。益生菌是微生态制剂中最重要的种类，其具有调整微生态失调、保持微生态平衡、提高宿主健康水平的作用。

众所周知，我们肠道内同时存在有益菌、有害菌及利害均备的双向菌。当抗生素进入肠道后，在杀死致病菌的同时也可杀死有益菌，使肠道菌群失衡，从而破坏肠道的生物屏障和免疫功能，损伤肠黏膜，造成肠炎。而益生菌就像一位“肠道警察”，拮抗有害菌，促进有益菌生长，调节肠道菌群平衡，其代谢物还是肠上皮细胞再生和修复的重要营养物质，能促进肠黏膜修复，维持屏障完整，并能阻止肠黏膜腐烂，恢复肠功能。

由上可知，益生菌在调理肠道健康方面正是以自己独到的作用而受到临床医生日益青睐。但益生菌作为一种活的微生态制剂进入人体后必须经过被胃酸灭活这道关口。为此，时间晶体益生菌胶囊选用了具有良好生理活性、耐酸性较好的嗜酸乳杆菌益生菌品种，每粒胶囊活菌数量≥25亿，并将其中的一半活菌采用了双包埋技术，以保证益生菌的鲜活性。时间晶体益生菌还采用了美国辉瑞公司胶囊壳来灌装，同普通的胶囊壳相比，不仅对活菌能起到更好的保护作用，服用起来也更安全。

益生菌“种”、“养”结合效果更佳

就像耕地一样，土壤中的营养不够，播下再好的种子，庄稼也是长得病怏怏。调节肠内菌群是同样，若要使肠内有益菌群迅速繁殖，就要养护好肠内环境，多给有益菌提供营养。

益生菌喜欢吃什么呢？有益菌喜欢的是：不被人体吸收的，却能被有益菌利用的物质，它们就是低聚糖。糖类可根据分子中所含的糖单位数量分为单糖(只含1个糖单位)、低聚糖(又称寡糖，由2～10个糖单位组成)及多糖(由数百至数千个糖单位组成)这三大类。其中的低聚糖包括异麦芽低聚糖、大豆低聚糖、低聚果糖等，又被称为“水溶性膳食纤维”。口味上，它们没有一般的蔗糖那样甜(甜度只有蔗糖的30%左右)；食用后，也不会使血糖升高(因为它们不会被肠壁吸收)。经试验研究证明，人每天摄入10～15g低聚果糖，半个月后，人体内的有益菌(验证的对象为双歧杆菌)比率提升三倍以上。特别是那些60岁以上的老年人，由于衰老和各种因素的长期作用，肠道中益生菌大大减少，这时为了使补充进体内的益生菌能更好地发挥作用，就需要“种”、“养”结合，一方面直接补充益生菌，另一方面给益生菌创造有利的繁殖环境，比如服用低聚果糖。

老年人更需补充益生菌

研究发现，新生儿肠道细菌中有90%都是益生菌，而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10%～15%，在60岁以后比例则更低。为证明益生菌对老年人的重要性，一个最好的例子就是1996年苏格兰发生的肠道出血性大肠杆菌O157感染事件，当时共造成21人死亡，死者全都是老人。

专家指出，老年人，由于自身体内益生菌数量大幅减少，加上抵抗力下降，更容易发生肠道感染，因此更需要补充益生菌。