高校体育课开展户外体验式培训的探讨

【摘要】课程内容是实现我国大学体育课程目标的重要支撑，也是我国大学体育实现科学化、社会化、生活化的有效途径。基于现代课程论的角度，户外体验式活动课程的开发有利于拓展大学体育课程、深化大学体育课程的改革。本文就着眼于户外体验式培训融入高校体育课的理论构建，从而分析了开展户外体验式培训的作用和意义，然后进行了高校体育课开展户外体验式培训的概括和总结。

【关键词】户外体验式培训 高校体育课程 体育教学

我国传统的基础教育通常选择封闭式且单一的课堂教学方法。这种应试教育虽然具有一定的优势，但是在这样的背景下培养的学生确实缺乏主动性、对社会认识能力弱。学生在传统应试教育下，知识的储备虽然很高，但是具体的实践技能确实非常低。因此，在这样的背景下，将户外体验式培训引入到高校的体育课程中，具有重要的意义。一些研究人员，针对 “户外体验式活动”作为大学体育课程内容开展了系列的实验研究，获得了较大的成功。这为大学体育课程体系的完善提供了重要的实践依据。

一、高校体育课开展户外体验式培训的依据和保证

（一）体育教学与户外体验式培训的特点相似

因为体育课程教学和户外体验式培训都是注重身体的活动。其中，户外体验式培训是在户外进行的身体活动。该培训充分考虑学员个体的具体情况，量身打造适合他们的培训内容和课程。体育课程教学则是由教师根据不同的学生，开展的有计划、有目的的课程指导，其目的是让学生能够更快、更好地学习掌握体育的基本知识和技能，并达到增强体质、预防疾病的侵入的宗旨。体育课程教学是让学生通过学习，能够使身体机能达到较高的水平，提高心理素质的一种教育过程。

（二）体育课的教学目标与户外体验式培训的目标一致

在教学目标上，两者都是通过身体活动来完成任务的，在完成任务的同时体验成功的喜悦。在个体的展现和团队建设中，培养学生的团结合作精神、提高心理素质和建立和谐的人际关系。在教学形式上都采取了集中讲解，分组练习，最后展示或分享。户外体验式的综合素质也是体育教学所追求的，所以两者的目标相同。

（三）高校体育教师是户外体验式培训实施的重要保证

高校体育教师的综合素质普遍较高，他们大多拥有丰富的教学经验，有一定的教学理论基础，例如对教育学，心理学，组织学等方面的知识都具有一定的理解力。因此，他们只要通过简单的培训和学习，就完全有能力胜任户外体验式培训的教学工作，教学的第一重要因素就是教师严格依照程序指导，监控全过程，合理安排，以专业的手段保证每一细节的绝对安全可靠。户外体验式培训中有些项目看起来非常惊险，但只要合理进行正确的保护是绝对可以保证学生安全的。杜绝不安全行为，及时消除周边环境存在的不安全隐患，经常检修器械，这些是户外体验式培训顺利、安全实施的保证。

二、户外体验式培训在高校体育教学中的作用和意义

（一）户外体验式培训对学生的作用

户外体验式培训充分发挥学生的主体作用。由于，现代的大学生大多存在一些不良的习惯例如任性、孤立、自私、缺乏爱心等等。将户外体验式培训引入高校体育课程，可以建立充分考虑学生的兴趣与需要，让大学生真正融入到培训中，体会参与的重要性，感受团队的力量。户外体验式培训的一些内容注重培养学生与人沟通和协作的能力。在一个团队中，每一个成员都会努力为团队的目标而贡献自己的力量，从而共同感受成功的喜悦或失败的低落。学生们既能够享受到快乐，也会在过程中感受到心酸。户外体验式培训能够提供一种特殊的氛围，每一个学生都能够积极参与，并且能够在培训中懂得，帮助别人的同时也就是在帮助自己的道理。作为体育教师，只需在课前把活动内容及注意事项与学生表述清晰。避免在活动中进行解释。当学生完成任务后，展开分享，并且从中得出结论，最终实现自我教育，挖掘自己的潜能，提高自我调控能力的目标。学生通过培训，能够保持平和的心态，并且敢于挑战自己，战胜自己。

（二）户外体验式培训在高校体育教学中的意义

高等学校实际就是一个人际互动的大社区、小社会。由于学习压力、就业压力、学生间的竞争问题等，让学生之间的情感交流出现了重大的阻碍。而户外体验式培训结合了高挑战及低挑战的元素，让大学生可以处于个人和团队的两个层面，都可通户外体验式培训课程教你如何通过逆境和从而得到提升。户外体验式培训强调学生去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。以体验，分享为教学形式的户外体验式培训的出现，打破了传统的高校体育教学模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与和训练中，学生通过设计富有挑战性与思想性的运动，逐渐培养自己积极的生活态度与团队合作的精神。体育教师可以充分调动学生的积极性，让他们融入到每个项目中，通过应对各种不同的环境及挑战，学生能够学习如何解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”课程，以小组讨论、角色的模仿、团体互动、脑力激荡等方式让学生切身的感受、体会、领悟。这是“户外体验式培训”给我们的心理震撼，也是“户外体验式培训”的意义所在。通过户外体验式培训，整合团队，发掘每个学生的最大潜力，这就是户外体验式培训在高校教学中的真正意义。

结束语

在我国，一直以来的体育教育模式都是重视“刺激——反应”，仅仅将学生视为对外部刺激做出被动反应的对象。这样的教学方式和方法不但让学生长期受到抑制，导致无法发挥其能动性，而且忽视了学生在体育教学中的主体地位。此外，体育教学过程中，缺乏差异化的意识导致学生由于个体差异而无法发挥个体的优势。因此，经过理论的分析和探讨，可以得知在大学体育教学中融入户外体验式培训具有重大的意义。这将对我国大学体育选项课改革产生深远的影响。因为，户外体验式培训不仅能够进一步开发体育选项课资源，同时让体育课的空间更为广阔，实现了体育课程教学的实用性和趣味性。这将对大学生增强体质、培养健康的心理、塑造自我、增强社会适应素质具有重要意义，同时也是我国大学体育教学发展的必然趋势。

基金项目：1.2012年“本科教学工程”资助项目，项目编号：JXGC2012D08；2.2013年宁夏师范学院科研项目资助课题，课题编号：YB201331。

参考文献：

[1]于秋芬.王立春.户外体验式培训在普通高校体育实践教学中开展的可行性探讨 [J].牡丹江师范学院学报（自然科学版）.2007 （01）.