2010―2011赛季NBA总决赛热火与小牛队中锋防守技术对比分析

【摘要】本文运用文献资料法、录像分析法、数理统计法、对比分析法对热火队中锋乔尔•安东尼和小牛队中锋泰森-钱德勒的防守技术进行对比与分析，客观的从防守无球队员、有球队员、抢断、封盖、抢后场篮板、防守犯规这些方面进行对比分析，揭示两队中锋运动员防守技术中的长处与不足，为他们更好的提高技术提供参考，也为中国男篮中锋防守提供参考。

【关键词】中锋防守技术；对比分析

结果与分析

一2010-2011赛季nba总决赛热火队与小牛队中锋队员基本情况对比分析

身高和体重是成为一名优秀中锋运动员必不可少的两个条件。特别是对于NBA的中锋运动员，在这种比赛节奏快、密度大、强度高，身体接触频繁的比赛中，拥有适当的身高和体重是一件非常重要的事情。拥有足够的身高是一名中锋运动员能够抢到篮板、防守封盖的先天优势，而拥有足够的体重，为一名中锋运动员获得强大的力量奠定了基础。

二 2010-2011赛季NBA总决赛热火队与小牛队中锋防守对手对比与分析

绕前防守主要用于球在45度以下时，身体背部紧贴进攻队员，一手干扰传球路线，一手接触进攻中锋以感知对方移动和限制对方移动。绕前背对中锋防守时，防守者要人球兼顾，用身体或手随时感觉到对手的位置，并挤压对手，不给其在篮下有较大的空间。绝不能让对手抢到身前或身侧接球，同时身边的防守队员回撤，注意协防，如果对方吊球给中锋要快速抢断。侧面防守一般用于球在45 度以上，对强侧中锋侧身防守。两脚斜前站立；球在弧顶外，在进攻方身后偏向于有球一侧防守。利用身体接触的暗力把对方挤出离篮区域；中锋拉出接球保持一定距离。

传球是指当对手善于助攻时，防守队员要积极阻挠其传球。防守时要根据其位置和视线，判断其传球意图。防守队员有事上前紧贴对手，挥动手臂封堵传球，迫使其向攻击威胁弱的位置传球；有时可向后撤步，协助同伴防守，使对手不能顺利传球给处在有利位置的进攻队员，同时要伺机抢断球。

三2010-2011赛季NBA总决赛热火队与小牛队中锋抢断、封盖技术对比分析

抢断一直都是后卫的专利，中锋由于身高体壮，移动速度相对较慢，因此在

抢断这一项的表现基本上差别不大，只有靠防守起家的中锋本•华莱士在这一项上独树一帜。从上表中数据也可看出，两位中锋在6场比赛中，安东尼一共4次，钱德勒一共7次，钱德勒略强于安东尼。盖帽是体现一个球员防守能力的重要指标，漂亮的盖帽不仅能增强本队的防守气势，并且能极大地打击对手的信心，这就要求防守队员具有一定的身高、弹跳能力以及准确的判断力。上表数据显示，两位中锋在6场比赛中的封盖次数相同，都是7次。因此可以知道，两位中锋在抢断好盖帽这两项防守技术上不相上下。

四2011赛季NBA总决赛热火队与小牛队中锋抢后场篮板球对比分析

现篮球运动的发展使各支球队对篮板球的争夺更加激烈，比赛中篮板球起着决定胜负的关键作用，因为篮板球的获得将直接导致进攻次数的增加，从而使比赛的得分机会增多。防守篮板球则是球队进攻的保证，它是组织快攻、从防守转换为进攻的重要环节，控制了防守篮板球就等于掌握了比赛的主动权。中锋具有身高优势，又位处篮下，拼抢篮板球也更加激烈。因此，获得篮板球的多少也是衡量一个优秀中锋重要的指标之一。

五 2011赛季NBA总决赛热火队与小牛队中锋防守犯规对比分析

中锋作为内线的屏障，也会更多地和进攻队员进行身体接触，因此中锋队员的犯规也往往居高不下，而 NBA 也几经改动规则来限制中锋在篮下的统治地位。如 05-06 赛季制定的防守三秒规则，使中锋不敢在篮下久呆。而中锋的移动往往又没有其他位置的队员快，因此中锋在防守时就加大了犯规的机率。特别是对冲击力更强的队员防守难度更大。

结论与建议

结论

1钱德勒在身高上比安东尼高10公分，体重却相差不大，这在防守上钱德勒已经占有一定的优势。

2安东尼在防守强侧45度以下绕前防守、和45度以上身后防守上意识较差，这为对手提供了在内线接球进攻的机会。

3安东尼在防对手传球和投篮意识和钱德勒相比略逊一筹。

4安东尼在抢后场篮板上远不如钱德勒，这样就丢失了很多进攻机会。

建议

1 在中锋运动员的选材上一定的综合考虑运动员的身高体重以及克托莱指数（克托莱指数=体重÷身高×1000），这样才能选出优秀的中锋运动员。

2加强中锋在强侧45度以下绕前防守和45度以上身后防守意识和能力的培养。

3加强中锋运动员防传球和防投篮意识训练，

4加强中锋运动员抢后场篮板球的意识，保证后场篮板，为自己的队伍创造更多的进攻机会。

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