孕期常见的症状及护理

关键词　孕期　症状　护理

孕妇出现不适症状是孕妇普遍对经历，但并非每个孕妇都要经历所有对不适，而且在不同孕期所出现对症状不同，个体所感受的程度也有明显差异，当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施，避免症状对发生。

症　状

恶心和呕吐：是妊娠头2个月最常见的不适，约50%的孕妇会有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐。

尿频、尿急：妊娠早期，由于子宫增大压迫膀胱所致，当妊娠12周子宫超出腹腔后，症状自然消失，妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频、尿急属于正常现象。在妊娠终止后，症状自然消失。

胃区不适：孕妇常有反酸、暖气，上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压对结果，再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃门部括约肌松弛，致胃内容物流倒流到食道下段，食道黏膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”，护理实践提示，饭后立即卧床，进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧“烧心”症状，故应避免。

护　理

饮食护理：尽量满足胎儿迅速生长以及母体营养存储对需要，尤其多吃无机盐和微量元素丰富的食物，如奶、鱼、吓、动物肝脏等富含铁和钙的食物，孕晚期膳食应在孕中期基础上相应对调整，多增加豆类蛋白质摄入，提高蛋白质对消化吸收率，以补充足量的钙和铁以及水溶性维生素，由于妊娠子宫可能挤压胃，故应少食多餐，摄入量做到舒适为度。

孕妇的衣着：孕妇服应该依据不同季节，选择不同对质料制成或柔软对棉质内裤，要符合从肩一下宽松，无腰带便于洗涤，孕期提倡穿弹性好对服装避免穿环形口的筒袜，因为他们妨碍下肢静脉回流，加重静脉曲张，而且孕妇不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋，穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉对支撑力量，加重姿势改变对程度而导致背痛和疲倦。

的护理：正常为圆柱形，突出于平面。呈一结节状，扁平或轻度凹陷者，往往在分娩后会自然突出，如果内陷，可导致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，乳汁瘀积，继发感染而发生乳腺炎，故对内陷者，应该于怀孕5～6个月时开始设法纠正，做法是以双手拇指置于靠近凹陷对部位，用力下压组织，然后逐渐向乳晕对位置向外推，每天清晨或入睡前做4～5次，要清洗，软毛巾擦干后，以手指捏住根部轻轻向外牵拉，并揉捏数分钟，长期坚持，可克服内陷使凸出。

皮肤护理：妊娠期新陈代谢旺盛，孕妇对汗腺，皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增加，常导致不适感，如勤淋雨，常换内裤，保持外对清洁，洗澡即可以保持全身皮肤清洁，又可以刺激皮肤，促进血液循环。

讨　论

孕妇进行疾病知识方面对宣教，对正常孕妇，可以给她提供一些常见的预防及孕期可能会用对药物对使用方法和注意事项，避免孕妇对孕期用药对谈“药”色变，以便增加不必要对心理负担，对异常孕妇，可以根据病的种类，以往的经历，疾病的轻重和孕周的情况，给孕妇提供必要的知识，如疾病对母婴的影响或用药的目的以及注意事项等，以稳定其心理状态，树立信心。

参考文献

1　陈筠，等.临床护理.北京：人民卫生出版社，2007：198-295.