基于学生成长的心理健康研究

摘 要：学校、家长、教师三方在学生的生活中扮演着重要角色，对他们的心理健康起着至关重要的影响。学校应创造各种机会，增加学生在校生活的乐趣，促进学生健康快乐成长；家庭教育要跟得上，要科学。

关键词：中学生；心理健康；家庭教育；学校；教师

中图分类号：G444；G631 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）14-0013-01

研究学生成长中遇到的心理问题，探索教育对策，使他们健康成长，不仅对学校德育工作具有重要意义，而且对学生的健康成长具有现实意义。

一、积极创造各种机会，增加学生在校生活的乐趣

（1）用丰富多彩的活动促进学生心理健康发展。频繁的考试导致竞争激烈，压力剧增，学习刻苦但成绩仍旧不理想的部分学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理，个别学生因为长期承受超负荷的心理压力出现心理障碍。要改变这种状况，学校要营造良好的育人环境，多开展丰富多彩的课余活动，使得每个学生都有展现自我价值的机会。通过集体活动，大家可以空前团结，更加热爱集体，将实现目标的过程变成自我教育的过程，而集体目标的实现成为他们分享快乐和幸福的时刻。这样的心理健康教育重在自我调控，强化自我领悟与自我体验，它不是一般的安慰同情、忠告建议和简单的命令限制、批评指责，效果是潜移默化的。

（2）要做好后进生的转化，营造良好的班级氛围。后进生的稳定与否，直接关系到班级是否稳定。近几年来，个别学生厌学现象时有发生，有的学生甚至不愿意走进校园，家长对此也是束手无策。所以，班主任更要重视这些后进生，让他们在集体中得到认可，体会到快乐。在日常教学中，要关注这一群体，把班里一些任务分配给他们，让他们有事可做，并指导他们把事情做好，帮他们找到自信及个人的价值。他们就会很自然地产生积极向上的情绪和愉快的心情，在班内、校内的不良影响会降到最低。

二、家长的家庭教育要跟得上、要科学

（1）自己的孩子自己带大。目前，有很多家长由于工作繁忙或其他原因把孩子交给自己的父母带。等到孩子长大些时，发现和孩子沟通都成了问题，教育孩子就更困难了。所以，只有自己带孩子，才能更好地教育孩子。首先，年轻父母都参加工作，文化程度比较高，接触面广。这样能培养孩子多方面的兴趣。其次，年轻人接受能力强，思想开放，科学育儿方面的书籍很多，年轻人可以边学边育儿，并能对过去不科学的育儿方法加以辨别、改进。第三，年轻父母精力充沛，充满生气，经常带孩子出去活动，有利于孩子形成良好的性格，开阔视野，增长知识。另外，在与孩子朝夕相处中，孩子能体会到父母对自己无微不至的关怀。长大些时，即使和父母有不同意见，也会顾及父母的感受。不是自己亲手带大的孩子，父母对孩子的标准和孩子实际的标准产生分歧，以后很难统一。双重标准对孩子和家长都是件痛苦的事情。

（2）家长要控制手机、网络对孩子的不良影响。目前手机或网络对学生的影响很大，学生通过手机与外界联系，他们不愿意和父母老师朋友交谈，就在网上和陌生人聊天，在中学阶段经常出现学生离家出走去找网友的例子。还有很多学生利用聊天软件把作业答案发到群里，影响学习。手机、网络，不但影响了学生身体，也影响学生的心理健康。学生由于年纪小，明辨是非的能力还不强，个别同学往往不能抵制手机及网络不良信息的诱惑。所以，家长必须提高自身的网络知识与技能，做好引导与教育工作，尽可能将不利影响降到最低，使青少年有一个健康成长的环境。

（3）家长要教孩子有爱心，宽容待人。现在，有的孩子很少有宽容之心，往往会以自我为中心。宽容是一种品德，也是一种智慧，如果父母教会孩子学会宽容，那么他就掌握了跟别人交往的一种智慧。学会宽容，就能赢得比较好的人际关系；好的人际关系，能让人的生活快乐。宽容是一个人在社会上健康发展的基础和重要因素，是一个社会人必需的智慧，家长应该注意在生活的点点滴滴中教会孩子宽容。

（4）家长要鼓励孩子建立良好的同伴关系。在所谓的逆反期到来时，同伴关系在青少年的心理发展中扮演着重要角色。他们开始努力追求同伴之间那种相互平等、相互理解、和谐相处的关系，开始去结交更多、更要好的朋友。在这时候，好朋友和知心朋友对其心理发展的影响甚至超过老师和父母。首先，家长要帮助孩子做一个受欢迎的人，对于孩子出现的内向或自卑，应鼓励他们多发现自己的优点，正确评价自己。其次，帮助孩子正确理解、对待友谊。青少年在与伙伴相处的过程中，有时无法区分真正的友谊和哥们义气，很容易在冲动之下出现过激行为。所以，要帮助他们正确认识友谊，建立积极向上的伙伴关系。

三、教师要不断学习，提高个人的道德品质

师生关系是引起学生心理失调的重要原因，如果教师自身心理失调，不但在学习上不能建设性地帮助学生，而且对学生的心理健康会起相反的作用。因此，教师必须具备健康的人格和优秀的道德品质。教师整天都要接触带有情绪色彩的活动，如学生的挑衅或敌视、依赖或要求、破坏或欺骗、吵闹或捣乱，这一切不可避免地会引起教师情绪的紧张和痛苦。所以，教师还要具有稳定的情绪和宽阔的胸怀。

四、结束语

总之，学校、家庭和教师一定要重视学生的心理健康，努力解决出现的问题，培养学生积极向上、乐观进取的精神和优良的道德品质，使之成为一个心理健康的人。只有心理健康，才能是快乐的，才能对家庭、对集体、对社会做出有益的贡献。

参考文献：

[1]杨进.中学生心理健康教育[M].北京：现代出版社，2014.

[2]彭化杰.教育道德与心理健康[M].开封：河南大学出版社，2005.