浅谈传统武术的存在价值

中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328(2011)01-000-01

摘 要 由于竞技武术的冲击和传统武术自身功能的退化，在中国被奉为国之瑰宝的传统武术受到了冷落，这种态势影响了中华武术精髓的传承和武术文化的继承。探寻传统武术存在的文化价值、体育价值、防卫作用武术门派等，阐发、弘扬传统武术的内在神韵，以求进一步推进传统武术的发展。

关键词 传统武术 健身作用 防卫作用

一、传统武术的文化内涵

传统武术是一种体育运动，也是一种社会行为，是中华民族传统文化的一种表现形式，在漫长的历史发展过程中，渗透了民族的风格、习惯、心理、感情等因素。所以从根本上说，传统武术是中国传统文化的一个缩影。从技击性上看也是如此，传统武术经由世代传承，发展到今天，已经不单单是一门将技击动作串连起来的套路，而是汇集了古往今来诸多行家无数心血的竞技文化。中国传统武术内蕴涵着丰富的传统文化，已经是多数习武者的共识[1]。

中国武术传统练功的理论是以《易经》的阴阳五行说、中医的经络学说等基本理论为生理学依据的。像八卦掌中有五行八卦，就包含了《周易》的内容。太极拳中暗含两仪相生相克，就是根据了太极生阴阳，阴阳合为太极的阴阳学说的原理。他们拳种本身也以与之相关联的文化内容命名。它的指导思想是中国传统的“天人合一”哲学思想，因此哲理性很强，被称为“哲拳”。“天人合一”的思想是中国古代哲学的重要思想，道家的创始人老子是这方面的代表。他认为人应顺乎自然才能获得生存与发展。这种天、地、人和谐一致的思想给中国传统哲学带来了一系列的合一，如形神合一、主客合一，也为中国武术打下了思想基础。另外，武术练功是把人作为一个整体来训练，而不是分成几个部分单独训练的。讲究“内练精气神，外练筋骨皮”，“内外合一，形神兼备[2]”。而且，把人放到自然中去，把人的运动同周围环境密切联系起来。同时，武术练功要求与不同的季节、时辰、时令有关，也就是根据自然界和人体机能的变化，采用不同的方法，来达到练功的目的。如孙福全《八卦掌》借助天地之气候形式法，《少林八卦五行功》按季节不同练不同的功法等。由于中国武术蕴含着深刻的哲理思想，具有修心养性的功效，那些武功修养很高的人，为人往往恬淡寡欲，不会争强斗狠，如闲云野鹤，一派长者风范，令人肃然起敬。

二、传统武术的健身作用

武术有显著的健身养生的价值，人们从事武术练习，一般来说，除了技击，健身是主要目的。中国武术是一种身体运动形式，属于人体科学的一部分，而中国人是把人体科学建立在传统医学――中医学的基础之上的。中医理论认为，“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健”，武术练功能收到内外兼修、强身健体的健身效果。例如太极拳实际上都是阴阳法则在不同角度和方法上的运用，以达到人体脏腑经络功能的协调、有序、平衡而固本培元、延年益寿[3]。

从健身的目的出发，武术作为一种运动形式，具有很多其它运动无法比拟的优势。比如它自由、灵活，它的运动量可以自己调节。身体素质好的人可以选择运动量大、时间长的套路；身体条件一般的人可以选择动作幅度较小的一段或一节。再比如，与其他多数运动形式相比，武术对外部环境的要求相对较低。同样是健身方式，乒乓球运动需要球台和球拍，打篮球需要篮筐和篮球，而武术则什么都不需要准备，同样能够达到锻炼效果。除此之外，许多运动是有年龄限制的，而武术则是一项终身运动，适合各个年龄段的人。因此，有许多业内的专家认为，习武和跑步是日常最好的健身方法。

三、传统武术的防卫作用

传统武术诞生于古代，是拳脚相搏和使用传统武器的一种实用技术，是进攻和防卫的实用手段。而在当时，武术除了强身健体外，一个重要的功能就是保家卫国，增强人的战斗力。武术能以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。今天在金庸的武侠小说中可经常看到武林高手打斗时，一方常常略施小计就使对方动身不得、束手就擒，这些武打场面并非完全是虚构的。跆拳道能流传广泛，深得民众喜爱，其中重要的原因不仅是其刚劲优美的技击动作，也有独特的实战作用，它可以不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身，能够正当防卫。“从武术的起源及发展史来看，武术是作为人类生存的手段之一被加以广泛传播的，其直接表现为武术的技击价值[4]。”关于武术这个方面的功用，已经有很多专门的论述，并且成为人文体育和竞技体育的重要组成部分，很多高校的体育专业都作为一门课程开设，也有一些“武术防卫学”一类的专著出版，这里不再赘述。

四、小结

武术不是一门完全量化的学科。作为一个外行只能是看看热闹，研究根本无从谈起。武术理论的研究水平及其深度，很大程度上决定于它的资料建设。目前武术理论研究中存在的诸多问题，有不少与资料有关。有关传统武术的资料种类甚为丰富，大致有典籍文献、历史档案、口碑调访和拳谱抄本等。由于它的特殊技艺特点，很多资料在小范围内口手相传，如果不是武术界内特殊人士，未必就有机会全面地接触这些东西，有些珍贵资料就在这口手相传中流失了，这也在一定程度上制约着研究工作，影响了传统武术的发展，应该引起我们的重视。

参考文献：

[1]习云太.中国武术史[M].北京:人民体育出版社.1985.12.16.18.18.

[2]周伟良.中国武术史[M].北京:高等教育出版社.2003:47.66.

[3]任丽娟.武术的育人价值[J].西安:中华武术.1999(8).

[4]毛明春.中国传统武术与时俱进的理论思考[J].山西大学学报.2003(2).