心理课“五环节”体验式教学模式

“五环节”体验式教学模式的基本内涵为：在“学生为主体”的理念引领下，利用团体动力理论，通过设计活动情境，学生在体验、交流、分享中发生认知和情绪交互作用，对问题或事物进行体会和觉察，促进学生将习得的感悟和技能应用到生活中。下面以积极关系专题《让你的青春更美》一课为例，解读“五环节”体验式教学模式的要点。

一、创设情境，尊重生命的真实

教师充分运用适合活动主题的热身游戏，帮助学生在课堂的当下环境中，形成一个具有凝聚力的实体。让全体学生既没有压力，感到轻松愉快，又能集中精力，调动参与情绪，增进师生之间、生生之间的信任感和凝聚力。

活动设计：“有缘相识”。学生先与组内同性别同学握手，再与组外异性同学握手，要求面带微笑，表达一句问候。“问候”过后，让学生谈谈前后两次握手的感受有何不同。

分析：通过创设同学间正常交往的友好情境，打破异性同学之间的沟通隔膜，让学生自然而真诚地生发对异往的理性思考。

二、活动体验，感悟生命的细节

通过角色扮演、任务完成等方式让学生参与其中或身临其境，产生相应的情感体验和态度，明确生活中被忽视或不曾关注的问题，引起共鸣，如“原来是这样的”“我也有这种感受”，或者“我是可以被尊重和理解的”等。

活动设计：“我想对你说”。教师分别发给男女生不同颜色的卡片，写有“我所期待的异性形象______”，女生拿到的卡片上的内容为“我所欣赏的男生特点_____”，男生拿到的卡片内容为“我所欣赏的女生特点_____”。伴随轻松的音乐，学生完成卡片填写。

分析：这一环节还要完成的重要任务就是催化团体动力，激发学生探索自我成长困惑的欲求，为交流分享做好准备。通过学生亲身参与思考、活动交流及分享，对照自身特点，发现成长中容易忽视的问题，感悟生命细节中真实的自己。

三、交流分享，探索生命的新起点

这一环节的工作重点是“问题探索”，是体验式模式的核心环节。在师生、生生互动中，构成一个富有动力的团体，让学生在生命情感体验中经历一个心理蜕变的历程。教师适当运用真诚、尊重、倾听、自我开放、积极关注、面质等团体心理辅导技术鼓励学生表达，尊重不同意见，对学生没有觉察或有意识回避的问题提出建设性的指导。

活动设计：“魅力测试站”。每组至少推荐一位“核心人物”，由异性同学评价他（她）具有哪些受欢迎的特质。“核心人物”谈谈受异性同学欢迎和欣赏的感受。教师问题引导：以前有没有异性同学这样评价你？是不是想塑造好自己的形象？如何完善自身形象？

分析：润物无声的自我体验、自我察觉、自我反思，带领学生不断实现自我突破，发现生命成长的新起点。

四、内省感悟，获得生命的智慧

心理课要激发学生将感悟和收获运用于日常生活，从而不断提升自我。通过情境创设，在充分讨论的基础上，引导学生联系生活实际，加强内省和反思，加深对问题的认识，建立积极的信念；教师要鼓励学生自主发现，将学生内省和感悟之后的方法和技能进行总结提升。

活动设计：“青春红绿灯”。教师过渡语：“进行到这里，我们探讨的是高中生正常异往的话题，那么从我们生活中和老师的个别心理辅导中遇到的问题看，在高中生当中存在的、被一部分同学认可的是异性同学之间的好感、喜欢和爱慕的情感。那么，对于这个层面的情感，我们应该如何处理呢？”幻灯片出示“绿灯题”和“红灯题”。绿灯题：一旦你对异性同学产生强烈好感怎么办？红灯题：与异性同学交往中应该注意什么？教师组织小组讨论，得出结论。

分析：这个阶段的主要任务是解决问题，形成合理的认知模式。教师鼓励学生将认知、经验加以生活化与行动化，帮助学生达到共识，使自己的收获向课外延伸。

五、升华拓展，激发生命的活力

此阶段的教育艺术对心理课的成效具有催化作用。教师要努力将成功的结束活动做得有内涵、有心理课的味道，让学生愿意将课上的体验延伸到课下，铺垫未来成长。

活动设计：“美好寄语”。“我们的高中时代因为有了异，生活才丰富多彩，美好的交往体验感染者我们每一个人，包括你们的老师。作为你们的老师，我愿意与你们同行，和你们分享快乐，分担风雨。最后希望同学们珍惜青春，把握好尺度，带着一路芬芳、朝气和浪漫，并肩走向通往成功的美丽征途！祝同学们拥有美好的青春，成为优秀的人、成功的人！”

分析：升华拓展阶段留给学生一个富有韵味的尾声。寓意深刻的名人名言、感人肺腑的歌曲音乐、教师的真诚表白等，给每一个团体成员留下深刻的、美好的记忆，激励学生进一步自我探索，将体验、感悟更好地与生活实践联结。

综上，“五环节”体验式心理健康教育模式是基于我校“绿色生态课堂”和“情感体验德育”理念的有益尝试，也是绿色生命教育校本课程“幸福人生课”的主导教学模式。在课程设计上，教师要对每一个鲜活的生命心怀高度的关注，要对情境创设、问题设置以及学生自主学习能力方面作精心设计。

我推荐的书

《生命化教育》，冯建军等著，教育科学出版社

《情感德育论》，朱小蔓著，人民教育出版社

《真实的幸福》，[美]马丁・塞林格曼著，洪兰译，万卷出版公司

《教师的20项修炼》，郭元祥著，华东师范大学出版社