自我反省总结范文

自我反省总结范文第1篇

千头万绪，难以言说。

好吧，就从今天的事说起吧。

今天，是你真正走进六一小学的第一天，应该说是一个新的开始。“新环境，新变化，新的进步”这是妈妈和你说的话，你也答应妈妈，在新的环境会有新的变化，让自己不断超越自己。

然而，今天下午的表现，让妈妈再一次失望了。

下午，从姥姥家吃完饭回到家，你按照计划，预习语文，做眼睛按摩保健，再吹萨克斯和葫芦丝，最后就是好好复习一下英语，迎接今晚的考试。从吹萨克斯开始，你就开始对付，看不出你的半点认真劲，这已经让妈妈心情不爽，但你依然我行我素。让你妈妈最生气的莫过于英语复习，看过的单词，好几个你都背不出来，而且还有一个单词你不会读的。这是十分严重的事，这不仅说明你学习不认真，也说明你这一周基本上就没好好学习英语。

儿子，这看似小事，但这事背后的意义，对你的成长来说却是大事。这样的事，在你成长过程中，你说经历的次数有多少？为这样的事，妈妈和你生气有多少次？几乎每周都会发生吧。你反思过没有？我想应该是没有认真地反省过。

或许你说妈妈和爸爸在教育上没有耐心，我们的方法粗暴，只会责备你。但你回过头想想，爸爸妈妈真是这样么？责备、粗暴是一开始就有的么？

儿子，爸爸妈妈一直在寻找最适合你的教育方法，也一直在努力地为你的学习、成长创造最好的条件，这些年来，不管是精力还是经济方面，我们为你付出就不说啦。爸爸今天也不是和你辩解教育的方式方法的问题，我想和你说的是，你已经十一岁，依然没有学会反省和思考。

儿子，反省和思考，是你必须要具备的能力，你要想更快地成长，就必须学会自我反省，在反省中找到自己的优点和缺点，进而发扬优点，改正缺点，取得阶梯式的进步。

儿子，关于反省自己、学会思考，这个问题你应该记得很清楚，从你四五岁开始就在教你。

不知你是否记得2008年。你在姥姥家和哥哥闹得不可开交，在回家的路上，爸爸让你总结这一天“过得怎样？”“做错了什么？”“到底错在哪里？”“又该如何改进？”你慢慢地给爸爸总结出了5个方面的问题。

不知你是否记得上一年级时，做作业习惯非常不好，作业马虎不说，拖拖拉拉，不管作业多少，都拖到晚上十来点，为这，爸爸妈妈让你写过检讨，在检讨中你也给自己总结出了几点问题和改善措施。

不知你是否记得二年级的暑假，妈妈每天给你布置当天的任务，一开始还好，可没两天，你答应得好好的，结果妈妈回家一看，基本上没做，你竟然敢在电话里说做完了，为这，妈妈体罚你，让你再一次做检查。

……这样的小事，发生得太多，今天我就不再一一赘叙。

一个人在成长中犯错误是不可避免的，尤其是孩子，犯错误正常也并不可怕，关键的是需要具备检查和反思的能力，让自己从每天的反思中逐渐变得聪明起来。自我反思是一个思想斗争过程，你通过自我反思，分析自己的行为动机，检查自己的行为后果，评价自己的行为优异，思考自己与优秀者的差距，这样才会让自己的行为有方向，从而加强自己的修养。

儿子，在你做错事情的时候，爸爸经常会问你，“你知道自己哪里做错了吗？”其实这就是在促使你学会反省自己。反思的过程比结果更重要，因为在反省过程中，你的各种能力都将得到了锻炼。在你成长的路上，做任何事情，无论成功与否，都应该养成反省的习惯，反思事情的全过程和每个细节。这对你的健康成长是很有帮助的。

儿子，只有能够反省自己错误的孩子，才可以做到扬长避短，更好地表现自己。不具备自我反省能力的孩子，则不会总结自己的经验教训，会不断地重复同样的错误，更谈不上发展自己了。因此，我希望你要随时认识自己，提高自我反省能力。

自我反省总结范文第2篇

阅读下面的文字，根据要求作文。（70分）

漏洞是硬件、软件、协议的具体实现或系统安全策略上存在的缺陷，黑客和病毒制造者利用漏洞让病毒或木马侵入他人电脑，从而在未被授权的情况下访问或破坏系统。

扫描电脑，就是为了修复漏洞，保护电脑，使其不出故障。那么我们的内心是否也需要扫描呢？

上面的材料，引发你怎样的感悟和联想？请就此写一篇不少于800字作文。

写作指导

电脑系统有漏洞，需要不断修复，人的心灵也一样。在每个人的生命旅程中，成见、猜疑、懦弱、浮躁、嫉妒、仇恨等都是心灵的漏洞，需要经常“扫描”和修复，这样才能使心灵变得越来越美好，使人生变得越来越美丽。心灵有漏洞不可怕，可怕的是明知有漏洞却不去修补，这样只会使漏洞越来越大，贻害无穷。由此，可以有如下的立意：

1.不为“漏洞”所累，保持心灵纯净和健康。

2.构造心灵防线，识别和抵制诱惑。

3.善于反省与解剖，修复心灵“漏洞”。

4.良好心态、果敢品质、进取、精神等是修补“心灵漏洞”的最好补丁。

一类卷

懂得修复漏洞，方为大智之人

许若倩

常言道“人无完人，金无足赤”，每个人的内心总是充斥着这样那样的漏洞，就如再精密的电脑也得定期修复一般。因此，懂得扫描并修复内心的漏洞，方为大智之人，方能创造人生的精彩。

一个人之所以不是与生俱来的完美，只因为总有那些或大或小的内心漏洞的存在：或是胆小懦弱，或是自负自傲，或是追名逐利……古往今来，不懂得自我修复终为其所困的人和事数不胜数。惜项羽，明明威武雄霸，却不知扫描修复内心优柔寡断的漏洞，终遗恨乌江;叹庞统，明明才高八斗，却内心急躁，恐人夺功，终命丧落凤坡;哀洪秀全，明明势如破竹，却贪图享乐，平息不下内心膨胀的欲望，终将大业毁于一旦……以史为镜，我们应该深知扫描并修复内心漏洞，方为大智之人。

他曾经是莘莘学子万分敬仰的创业天才，5年时间内跻身内地财富榜第8位;他也曾是无数企业家引以为戒的失败典型，一夜之间负债2.5亿;而如今，他东山再起，再次创业成为身家数百亿的企业家。他就是史玉柱。史玉柱之所以能够再次崛起，就在于他能够及时地扫描并修复内心的漏洞――浮躁、狂热、冒进……一位哲人说过，总结自己的失败比获得一次成功更为可贵。史玉柱正是有了这样可贵的品质，才为自己创造了人生的精彩。

而那些跌落在“漏洞”上爬不起来的人，往往不是不明白“人无完人，需要完善”的道理，而是缺乏扫描和修复漏洞的恒心和毅力。正如“星二代”张默因吸毒第二次被抓，他不可能不知道吸毒的危害，他缺的就是戒毒的恒心与毅力，缺的是戒毒的勇气和信念，而这些内心的漏洞没有及时修复，二次锒铛入狱就不足为奇了。孟子曰：“舜之居深山之中，与木石居，与鹿逐游，其所以异于深山之野人者几希。”然而他最终褪去内心漏洞，靠的便是“及其闻一善言，见一善行，若决江河”的恒心与毅力。孔孟之道“人非生而异也”，说的也是这道理。人生来并无差别，而最终有人成为圣人，受人敬仰，有人则遭人唾弃，就是因为前者懂得不断扫描和修复内心的漏洞，持之以恒，方成为更近乎完美的人。

当代社会，灯红酒绿，到处都有形形的诱惑，而人的内心也总是充斥着种种漏洞，但请牢记“木桶效应”――决定盛水容量的是最短的木板。且做生活的智者，不断修复内心的漏洞，方能创造人生的精彩！

评点

本文开篇引用俗语，通过诠释，旗帜鲜明地亮出全文的观点――懂得扫描并修复内心的漏洞，方为大智之人，方能创造人生的精彩。全文在例证的基础上恰到好处地运用引证法有力地论证了全文的观点，而排比、引用、比喻等修辞手法的综合运用让文章极具文采，不仅化抽象为形象，更使说理透彻、明了，使全文具有了不可辩驳的逻辑力量。

评分：内容24分+表达23分+发展20分=总分67分

二类卷

自我反省――走向成功的金钥匙

刘琦潭

一个人心灵的缺陷，好比一台电脑有了漏洞。扫描电脑，修复漏洞，才能使电脑正常运行。因此，只有做到自我反省，方能弥补内心的漏洞，使我们在人生路上不走岔道，到达理想的目的地。

自我反省不仅是为了修补内心的漏洞，还具有助推剂的作用，帮助我们走向成功之路。美国著名科学家富兰克林年少时年轻气盛，他的导师便以“抬头进门会撞到门框”的事例教育他，使富兰克林自我反省，改掉了内心中轻浮的毛病。正是因为他做到了自我反省，对自己的内心进行审视，从而使得他变得性格沉稳，成为大人物。由此可见，做到自我反省的意义不仅限于成为道德的标杆，还在于抓住了一把成功的金钥匙。

金无足赤，人无完人。由于一个人天生就有着这样那样的缺陷，因此需要后天的我们去修复。因此，自我反省显得尤为重要，有了反省的意识，我们才会有改正之心，有了改正之心，缺点就能得到改正，从而成为一名利国利民之人。古代周处除三害时自我反省，成为一名忠君为民的大丈夫;近代巴金痛感戕害，著成《随想录》，对自己无情批评，得到人们敬仰;阿根廷总统克里斯蒂娜自我反省，毅然决然摆脱烟瘾，给自己的孩子树立榜样。心灵的漏洞是可以弥补的，而自我反省就是走向成功的一把金钥匙。

事物总是有对立面的，一些不知自我反省的人，会在人生岔道上越走越远，深陷其中不能自拔。拿破仑曾经说过：“我反感那些愚蠢而勤奋的人，更甚于那些愚蠢而懒惰的人。”“复旦投毒案”震惊全国，其原因就在于林森浩没有自我反省，而是将自己推进了狂热的嫉妒之火中;“明星吸毒”令国人惊讶，张默做为明星之子，一犯再犯，不思反省，给社会添加负能量。小到个人，大到国家，不思反省的后果是可怕的。日本右翼势力不思反省，拒不悔改，等待他们的，必定是自酿的苦果。

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”生活在当今社会，反省不能只靠舆论的监督和法律的完善，更需要我们运用内心的动力，对自己进行“扫描”，做正确的事，走正当的路。自我反省，是我们作为时代人的选择。

因此，请自我反省，把握住这把走向成功的金钥匙。

评点

首段快速引入话题，旗帜鲜明地亮出观点。第二段用详例阐述了富兰克林如何自我反省，修复内心漏洞，终成为大人物。第三段采用略例对照阐述，周处、巴金、克里斯蒂娜等例不但新颖，且紧扣“自我反省”这一观点。第四段，先引拿破仑的名言进行议论，后列举林森浩、张默、日本右翼分子等进行反面论证，层层递进，论证深刻。最后总结全文，再次扣题。如果能在文末进行辩证分析，指出“反省也要掌握好度，否则会变得畏首畏尾，成为成功路上的绊脚石”，这样会更好。

自我反省总结范文第3篇

乾卦的这一爻其深刻之处就在于始终保持“终日乾乾，夕惕若厉”的心态。就是说白天努力工作，晚上反思，总结经验，时刻警惕自己，奋发向上。我们可以通过以下两个故事来加深理解。

颜回经常反思，做事无二过

这个故事以鲁国公与颜回对话形式来讲。

鲁国公问颜回：“我听你的老师孔子说，同类的错误你绝不犯第二回，这是真的吗？”

颜回说：“这是我一生都在努力争取做到的目标。”

鲁国公又问：“这是一件很难的事情呀！你是怎么样努力做到的呢？”

颜回回答：“要想做到这一点也不难。主要是要做到经常反省自己，时刻警惕自己，看到自己过去哪些做对了，哪些做错了，做对的要坚持下去，做得不对的要找出原因，加以改正。这样坚持下去，就能做到无二过。”

听到这里，鲁国公赞叹说：“经常不断地反省自己，做到从无二过，这可以说是圣人了。”

反省是自我修养的基本方法。主动反省自己，能够防微杜渐，避免言行举止方面的错误，提高自我修养。“夕惕若厉”是进取和反思、修身立业之道。

富兰克林坚持自我反省

美国著名政治家富兰克林每晚都自我反省。他说自己曾经犯过不少错误，不改正这些错误会影响工作，也不会成就大业。所以他按周做计划，纠正那些急需纠正的错误。每天还要做记载，看纠正的情况如何，下周再针对具体情况纠正要纠正的错误。他一直坚持自我反省，整整持续了两年。

最终，富兰克林成为一位受人爱戴的、极具影响力的人物。富兰克林是美国资产阶级革命时期的民主主义者，曾参加改革“独立宣言”，主张废除奴隶制度。他也是一位卓著的科学家，在研究大气电方面做出贡献，发明了避雷针；同时也是一位哲学家，认同自然界的存在及其规律的客观性。

反省是一面心灵的镜子，帮我们看见自己的不足，从而纠正和完善自己。如果只看到自己的长处，看不到自己的短处，孤芳自赏，自我陶醉，那样的快乐和幸福能长久吗？

自我反省总结范文第4篇

一位教育家曾说“深爱自己职业的人，才能做好这份职业”，教师也一样，只有教师深爱着自己的职业，教师才能提高课堂教学质量，因此，教师需要做到以下两点。

1．1更新教学理念：教师在教学过程中，除了传授知识，他们也在传授着他们的“理念”，这种“理念”是一种广义上的“理念”，它既包括对人生价值的见解、对道德法律的理解、对真善美的追求与赞扬和对知识的探索与求知等等。在职语文教师要提高教学质量，本质是更新他们的教学理念，这种理念就是上面所说的广义上的“理念”，而对于语文教师这一团体，“教学理念”则相对有一定的定向，如坚持“育人为本”的教学理念、执行“素质教学”的教学理念等等。

1．2提高专业素养：教师专业素养这个词，很早就被提出，但大部分的师范类高校则是近几年才加入《语文教师专业素养》这一门课程，这个也是导致在职语文教师的教学专业素质和职业认同感较弱的原因之一，而且在大部分教学质量较低的在职语文教师中大多数是老一辈的教师，他们的专业素质很多都与我们现代要求的专业素质脱节，所以则要对他们进行再培训，培养教师树立符合现代教育事业要求的语文教师专业素养。

2更新教学知识，提高教学质量

教师教学的内容是对知识的传授，只有充分掌握知识，才可能对知识进行传授，同时把握好教学的技巧、方法和策略，才能提高教学质量，以下也提供两点来简单阐述。

2．1更新教学知识：在语文课堂上，我们经常可以发现，有些语文教师总是犯一些知识性上的错误，如字词写错了，拼音写错了，或者在分析文章时，分析的方法出现错误，这些都是因为教师对课本知识不熟悉而导致的，因此在职的语文教师必须不停地更新他们的教学知识，时刻保持对知识的正确记忆和理解，此外随着教材不停地改版，内容的删减和增变，还有对语文知识量的不断扩展，所以教师除了更新教学知识外，还必须增加关于语文教学上的其他专业知识，并要融会贯通地用于课堂教学上，这样才能深层次地提高教学知识。

2．2提高教学质量：评定教学质量的标准在于课堂教学效率和活跃度，而在职语文教师的教学素质较差的原因往往也是因为课堂效率较差和课堂气氛沉闷，造成这个原因的理由有很多，其中语文这门科目的教学特点则是最重要的理由。

3教学经验中的自我反省和教学实践中的自我总结

针对在职的语文教师教学质量降低的现象，教师不仅仅从外在客观的原因分析，更应从自身内在的原因好好分析一下问题与原因，而且必须是在现实的教学经验中分析，以下提供两个例子，进行简单剖析。

3．1在教学经验中自我反省：出现问题后，正确的做法是进行自我反省，而针对语文教师而言，就必须结合自身的教学经历而言，可以说，每个语文教师的缺点和有点都是不一样的，因此在自身的教学经历中自我反省，才能准确地找出自身存在的问题，才能解决好这个问题，首先教师应该先进行教学质量的自评，自我评价自己的教学质量，接着好好地整理和总结自己在教学上的错误与不足，这些错误和不足是如何造成的，自己是否正确地处理好，之后的教学中，是否还犯过这些错误，是否有完全改正，然后会想自己的教学经历，总结出教学经验，并认真思考这些教学经验的作用与实践活动，最后则是进行实践活动。

3．2在教学实践中自我总结：上面已提及在教学经历中进行自我总结，而下面的是在教学实践中进行自我总结，教学经历指的是从事一段教学活动时间，而教学实践指的是在从事教学活动，它针对性地指向在课堂教学中的每一份教学内容、教学形式、教学质量和教学效率等，善于总结才能更好从事课堂教学，特别是语文教师，因此教师应该在每一次地课堂教学上进心自我总结，具体落实到每一堂课的知识点讲解、课堂气氛和学生学习效率上进行总结，在不断自我反省和总结中提高课堂教学质量的关键点和有效化的做法与措施。

4定期开展教师培训课堂、讲座和座谈会等

为了提高在职语文教师的教学质量，要求教师进行自我反省和总结，但除了让教师自我反省和自我总结外，还需要借助一些教学资源，对在职语文教师进行职业再培训。

4．1定期开展教师培训活动：传统来说，开展教师培训活动，往往是一个教师们交流的活动，一般都由两个大部分组成，分别是集中学习阶段和在职研修阶段。在第一部分中，不同学校的教师与教师之间通过交流，可以了解到每个学校的教学水平、教学质量和教学效果等，在这个过程中，要求教师不仅仅要了解，更需要深度思考，其他学校的教学方式的优劣点，是否能将优点取出，用于自己的课堂教学实践上。第二部分是在职研修阶段，这个阶段中，主要针对教师对于知识的把握与见解，通过定期举办这些教师培训活动，让教师糅合融会各种有效地教学方法，以提高教学质量。

4．2开展关于教师教学有效指导的座谈会、交流会和讲座等：除了定期的教师培训活动外，还可以邀请一些优秀的语文教师来分享自己的教学经验和教学方法，并积极开展与优秀教师们的教学交流会，让在职语文教师能更好地从实际教学中学到提高课堂教学质量的好方法。教学本是一件痛苦与快乐并存的事业，但教师把热情与认真投入，它就会给你一份满足与幸福。

自我反省总结范文第5篇

【关键词】反省；心理健康；大学生

省其心、慎其行，乃独善其身、修善其心之道。许多人认为反省就是对自己思想和行为进行积极的、坚持不懈的再思考。然而，反省在当今社会已不仅仅与思想和行为有关，更多的是对自己的情绪情感、内心幸福感的思考。它既是思维的反映，也是人格的表征，更是心理的建构。

一、反省与心理健康的关系

（一）反省的意蕴

“反省”一直是儒家所倡导的修身成己之道。“反省”可谓儒家“为己之学”的实践要求，“为己修身”的理论延伸，“心灵完善”的题中之义。反省不仅仅是检查错误的机械行为，而且是一个积极的、主动的、坚持不懈的反思过程。笔者认为反省是澄清―体验―决议―建构的持续性过程，即对思想、行为的认知和澄清，产生相应的情绪情感体验，进而整合并创造性地表达，最终建构过去、现在以及未来三个时间向度的连续体。

（二）心理健康的内涵

心理学家英格里希认为，心理健康指的是一种持续性的心理状态，当事者在那种状态下，具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，且能够有效地发挥个人的身心潜力。的确，心理健康既是抽象的，即建设内心的积极力量、追求内心幸福的状态；又是具体的，即认知正常、情感协调、意志健全、人格完整、社会适应良好、能够充分发挥自我潜能。

（三）反省与心理健康的深层契合

反省作为实现人心理健康的重要途径，它既是实现心理健康的“起点”，也是实现心理健康的“关键点”。自我反省可以帮助大学生形成关于自我的正确概念，增强自我效能感；有助于大学生坚定对困难或问题的信念，坚定克服不良问题的意志；能够增强大学生有效管理和调控自己以及他人情绪的能力；使自己的观念灵活性增强，在对待各种不同心理问题或社会问题时，能从不同角度全面考察，从而增强社会适应能力。

二、心理健康在反省中的实现维度

（一）以自我认知为起点：明确位置和观念、树立信心

自我认知是完善自我的开始，是准确定位、明确价值观、树立信心、实现心理健康的起点。人是社会中的人，不能脱离社会关系而存在。在复杂的社会关系中首先应当认识自己的位置。正确的自我认知是辩证的看待自己，其中一个重要方面就是努力发现自身优点，挖掘自身潜力。乐观、自信的心态源自于对自我的肯定。自信是正能量的附加，积极面的展现，这对于一个人心理健康的实现至关重要。价值观决定着一个人的思想倾向和行为去向，自我认知的目的，就是了解自己的价值观，了解自己对某件事情的态度，并确立起正确的价值观念。

（二）以情感体验为基石：调控情绪、表达情感

反省既是对自我情绪的认识，也有助于指导情绪的调节。它的目的主要是管理情绪体验和行为，化消极情绪为积极情绪，使情绪处于正面的、相对平稳的状态。对于情绪、情感的有效调节只是实现心理健康的一个方面，适当的情感宣泄与抒发更有助于心灵的澄清和完善。宣泄和抒发本身就是排解或释放紧张情绪的过程。每个人都渴望时时如意、事事顺心，然而生活可能会面对疾病的纠缠、追求的失落、奋斗的挫折、情感的伤害、学习压力等，不良情绪体验油然而生。反省的力量就在于通过体验内心的失落，使自己有意识地通过言语或行为进行调节、疏导和释放。这种情感的输出方式可以使内心更加宁静和谐。因此，在反省基础上的宣泄与表达，有助于心理健康的实现。

（三）以健全意志为导向：培养自觉、果断、坚持、自制的意志

意志是人们自觉地确定目标，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服困难并实现目标的心理过程。健全的意志表现在心理活动的自觉性、果断性、坚持性、自制性。罗伊斯曾经说过，意志力是我们宝贵的精神生活，它引导着我们行为的方方面面。良好的意志品质是心理健康的重要标志，并且是良好社会适应能力的重要支柱。对自我意志的反省，其实质是对自己意志力的体察，发现自己在意志上的薄弱点，以便有针对性地培养。

（四）以社会实践为场域：提高社会适应能力

适应性是个体在与社会环境交互作用过程中，以追求与社会环境维持和谐平衡关系的过程。一个人的社会适应能力集中体现在人际交往的能力。处理人际关系的能力是一个人社会适应性的最重要表现，或者说社会适应从根本上来说是人际关系的适应。当代大学生心理健康问题突出体现在人际关系上，表现为人际交往圈子窄，缺乏基本交往技能，自我封闭与自傲或自卑心理过重。这就要求一个人必须具有乐群性、合作性和信任感等倾向，而且还必须具有持续应对外在人际压力的心理素质。因此在大学，对人际关系的反省显得尤为重要。

三、心理健康在反省中的实现途径

反省作为一种自主的、能动的活动，一改往日通过传统课堂教学互动实现心理健康的模式，将学生作为现实主体自主、自为地实现心理健康的目标。在人本教育理念下，教师给了学生极大的自，通过自我反省，实现心理健康。这是一种信念的转变，一种情操的提升，也是一种行动的落实。

（一）自我评价练习

自我评价是一个包含社会行为准则和主观经验的复杂的自我认知和自我反省过程。自我评价的最终目的是实现正确的自我认知和自我评价，促进自身心理的健康与人格的和谐。

学生在进行自我评价时，首先要培养自我评价意识，良好的自我评价意识是实现心理健康的开端。自我评价是学生主体性的体现，很多学生放弃了自己的主体地位，使其在学习中永远处于被动地位。其次是制定得当的评价标准。这个评价标准要体现自我比较，淡化个体间比较，注重评价标准的系统性和连贯性，克服自我评价的负面效应，对自己作恰当的评价。再次应建构起自己的评价结构，才能对自己做全面客观的评价。其中包括两个方面：作为个体在社会中所处的角色和位置，即自我位置以及个人所具有的价值（包括社会价值和自我价值），即人生价值。自我评价练习的价值就在于使自己在否定中更新，在扬弃中发展。

（二）关键事件分析

关键事件分析法是由美国学者福莱・诺格（Flanagan）和伯恩斯（Baras）在1954年共同创立的，其原则就是选择生活中的重要的、关键的事件，由事情本身出发，转化为自我内心的思考。首先，识别关键事件（起始环节）。关键事件的选择必须满足几个要求：第一，生活中经常发生的，而不是偶尔出现的行为；第二，这些事件是动态变化的，而不是静止的，即其影响是持续性的；第三，该事件对自我的情绪、情感、行为等方面产生了重大的影响。当然关键事件的寻找和识别并非易事，它需要在生活中不断的记录自己的重大事件，缩小寻找范围。其次，识别关键事件后，要对资料和信息进行整理（过渡环节）。再次，关键事件的分类、归纳、总结（关键环节）。关键事件并不是一个事件，有可能是多个事件，而且每个事件的特点和表征都不尽相同，这就需要进行归类和总结。关键事件的表述要言简意赅、准确、清晰。最后，关键事件的分析（核心环节）。分析的过程就是对事件产生的原因及其相关影响进行分析，最终落脚点是对人的分析与评价，使个体做出适应性的调整。

（三）记日志或写回忆录

叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”记日志就是一种良好的习惯。记日志或写回忆录是自己和自己对话的方式，是自己用心、用笔记录着自己的过往，讲述着自己的人生。笔者认为记日志的方式是“笔尖上的反省”，是再现自己内心状态的最传统的方式，同时也是反思自我的最简便、最有效的方式。将在生活中发生的让自己难忘的事情记录下来，在此时此刻，可能留下的仅仅是笔墨，但在未来的某一时刻，当翻开曾经的记忆，便会发现自己在心性上的成熟、人格上的完善，因为他们记录的是过去，反省的是现在，成就的是心灵健康的自己。然而，当今的大学生，在自己情绪低落、意志消沉的时候，往往忽略了，抛弃了这种最传统的方式，取而代之的是网络聊天，玩游戏等消遣方式，其实这些方式并不能真正解决心理问题，实现心理健康。反而会因为消极情绪的积蓄，诱发更大的心理问题。所以我们需要重拾这种习惯，让心理健康触手可及。

反省作为学生主体性的体现，作为实现心理健康的重要途径，应该成为学校推崇的帮助学生心灵成长的重要方式。反省是一种自觉的意识、一种自主的心理、一种自愿的行为。它源自内心的需要而非强迫，又向往内心的和谐而非挣扎。因此笔者希望大学生能够真正领悟反省的真谛，充分挖掘反省的潜能，从而实现自身的心理健康。

参考文献

[1] [美]约翰・杜威.我们怎样思维[M].人民教育出版社， 2005.

[2] 王斌华.学生评价：务实双基与培养能力[M].上海：上海教育出版社，2010.

[3] 周婷，王登峰.情绪表达抑制与心理健康的关系[J].中国临床心理学杂志，2012，20（1）.

[4] 魏义梅，付桂芳.大学生情绪调节与心理健康的关系[J].中国健康心理学杂志，2007（2）.

自我反省总结范文第6篇

【关键词】检讨 自我反省

我国传统的教育一贯是学生有错做检讨,教师充当监督执行的角色。可是,随着社会发展,教育环境发生了很大的变化。不少学生遇到矛盾纠纷不但不先从自身反思原因,而且还会强硬地把责任推到他人身上。更有甚者,在教师的批评教育面前明知自己无理但也要强辨三分,更别说让其写检讨了,其中的难度不言而喻。笔者认为,教师如果能够主动广泛地听取学生的意见,遇事先进行“自我检讨”,定能起到意想不到的作用。

学生小云因父母去世,整日精神恍惚。在笔者的劝慰、勉励下,她日益坚强起来。就在笔者深感欣慰的时候,意想不到的事发生了。一次,她在日记中写道:“老师,你一直是我心中的楷模,可你最近为什么对我们的日记批阅没有以前及时认真了呢?优秀的文章也不在班里朗读点评,总是不了了之!我最近也没什么可写的,就不了了之吧!”短短的几行文字犹如一根火柴,点燃了笔者心中郁积多日的不快,觉得简直白疼了这孩子!可稍微冷静下来一想,她的文字却好似一记重锤,震得我猛然惊醒,并且深深赧颜。静心细想,近段时间,笔者出于个人原因而对工作、对学生确实疏忽了不少。其实,小云的心思很细腻,而且还勇于说出真话,难道能悖着良心指责她吗?笔者想,这件事就装作不知道,也让它不了了之吧!

此后的日子表面上似乎风平浪静,笔者也有意的忽略小云的存在。可是,笔者的内心却始终不能平静:平时,我们不厌其烦教育学生遇到纠纷要多作自我批评。身为人师,特别是班主任,我做得又怎样?细细思量,几度挣扎,笔者终于豁然开朗,这不正是对学生进行思想教育的一个极好的契机吗。“其身正,不令而从;其身不正,虽令不从”。如果笔者连检讨自己的勇气都没有,以后又该如何更好地要求学生呢?

笔者专门抽出时间开了一次班会。主题是:批评与自我批评。班会上,笔者先对小云的行为大加赞赏,之后又诚恳的作了一番深刻的“自我检讨”。学生们的表情由最初的迷惑转为惊讶,继而是满脸佩服。见时机成熟,笔者便把话锋一转,让他们静坐五分钟,思考以前或近日里自己身上存在的“瑕疵”,先对着自己做一番检讨,然后写成文章,题目就叫“璞玉有瑕”。事实证明,这堂课收到了事半功倍的效果。不仅学生们的文章写得真实感人,而且,他们猛然好像长大了许多,日常行为规范都比以前有了很大的进步,学习劲头也更足了。真是四两拨千斤,这一堂课收到的效果不知道胜过了多少次的苦口婆心呀!作为教育者,还有什么更让人欣慰的呢?可见,教师的人格魅力对学生的影响是多么大!正如教育家乌申斯基所说:“教师的人格,对于幼小心灵的影响,是任何科学手段,任何道德箴言,任何惩罚和奖励都不能代替的力度”。

冰冻三尺,非一日之寒。让学生反省一件事不难,可如果变成习惯就并非易事了。如何让学生的自我反省意识根植内心,内化成一种自觉行为呢?笔者认为可以从以下几方面入手:

1.广开言路,坦诚相见。中学生正处于青春发育期,人生观、世界观很不稳定,对自己的情绪也不能很好的把握。如果教师闭塞视听,独断专行,势必会使学生产生抵触情绪乃至厌师厌学思想。所以,教师需要细致全面地了解学生对自己的意见和看法,可以通过个别交谈或者日记的方式委婉客观的与学生进行交流。当然,这还需要教师尽量放下“师道尊严”的包袱,虚心地思考接受学生的意见和建议,坦诚地在课堂上对学生进行“自我检讨”。榜样的力量是无穷的。如果教师能为学生营造出一种宽松、民主、勇于自查的和谐氛围,学生就会及师推己,充分调动起自我认识、自我反省的积极性。此时,教师就可趁热打铁,进而教育学生认真反思自己在家庭、在学校、在社会生活中的点滴不足。

2.“负荆请罪”,弥补裂痕。诗云,“随风潜入夜,润物细无声”。由于教师能率先在班级进行“自我检讨”,这就会潜移默化地渗透学生的心田,唤起他们的自我反省意识。可是,仅有意识还是不行的,最重要的是要把它内化成学生的一种自觉行为。这时,教师可以充分利用“悄悄话信箱”,或者通过日记使学生更加酣畅淋漓,更加有血有肉地向他人表示歉意。比如“给XX的一封信”“XX,我想对你说……”,“迟到的歉意”等。对于这些珍贵的表白,如果学生没有勇气直接交给对方,教师可以采取不露姓名朗读书信的方式代为转达,当事学生自然心知肚明。这样一来,不仅可使当事学生之间的怨怼烟消云散,而且还可使其他学生的心灵得到洗礼升华。

3.总结评估,不断提高。教育学生反省一件事不难,难的是坚持反省。这就需要教师定期对学生作出总结评估,及时肯定他们在反省以后取得的进步。比如,让学生作自我评价,学生之间互相评价,教师对学生评价,甚至家长也参与评价。重点是自我评价,因为人的发展是建立在从实践中所取得的成就及其自我认识、自我评价的基础之上。学生评价不但能指出他人的优缺点,同时对自己也起到启发和警示使用。教师通过获取学生的反馈信息,进行定期总结,表扬那些表现好的同学。对暂时滞后的同学进行个别交谈,帮助他们分析原因,解除顾虑,并提出希望。坚持下来,学生就会获得更多的自身价值认同感,综合品质自然会不断提高。如果再和同学发生矛盾,定然不会只声讨对方的不对。

自我反省总结范文第7篇

关键词：教学自我反省；教学自我改进；可拓学逻辑

中图分类号：G451.2 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）09-0025-02

一、问题的提出

随着素质教育的不断深入，反省式教学正得到越来越多的认同[1-4]。但要对反省式教学[5]再探究、再反省，势必追溯到教师对教学自我反省的研究[6]。因为教师不对教学自我反省，就不会有教学上的自我改进，就会欠缺教学进取上的积极性、主动性，从而不可能真正改进教学水平，这样就从根基上动摇反省式教学。由此看来，反省式教学的推广势必推动教师对教学自我反省来促进教学自我改进。这样，教师如何在教学上自我反省才能促进教学的自我改进，就是一个既很实际又很有研究价值的问题。

二、问题的分析

如果我们来认真地探讨究竟怎样的教学上的自我反省才会积极有效地推动教学自我改进，那就得首先明确教学上的自我反省与教学上的自我改进究竟应该保持一种什么样的关系，才能促进教学自我改进。一个不争的事实就是：不是所有的教学自我反省都能有效地促进教学自我改进，也就是说，有的教学自我反省能与教学自我改进贯通，有的不能。那就是说，有的教学自我反省与教学自我改进相容，有的自我反省与教学改进不相容。而我们追求的是那些与教学改进相容的教学自我反省。也就是我们必须先要明确教学自我反省要与教学自我改进相容原则。有了明确原则，就需能贯彻这相容原则的方法。只有这样，才能真正解决问题。但这种体系上的完整要求，确实需要来自学科上的支持。而可拓学[7]恰是一门通过拓展相容性来解决问题的学科。为深入浅出地阐述，我们这里仅就此问题做可拓学逻辑[8]应用上的探讨与研究。

三、可拓学逻辑的应用

（一）原则上的明确：逻辑非

明确原则，就是根据是非原则在分类，从数学角度讲，就是确定两种相反的集合。在这里，如果我们把与教学自我改进相容的教学自我反省集合成为A集合，那么与教学自我改进不相容的集合就成为非A集合，记做A-。这样，我们就把原则以一种逻辑的方式确定下来了。再可进一步，就是阐述能从逻辑上贯彻原则的系列方法。

（二）贯彻原则的方法

1.逻辑与：站在更大的反馈上。（1）逻辑说明：A∧B∧C…A、B、C…诸元素通过分工与合作，组成一个更大的整体。（2）逻辑运用：与被指正、被批评相结合。A代表教学上的自我反省；B代表虚心接受领导的指正，C代表虚心听取学生的意见。（3）运用效果：互补。合力大于部分之和，因有相互激发之长，又能相互克制之短。

故一方面，要能做到虚心接受领导的指正和听取学生的意见，需要自我反省。这是因为，领导的指正只能是大的原则和方向，即使指出了具体的缺点，今后如何在教学中改正，还得自己动脑筋、想办法。学生的意见也只是反映了有什么具体问题所在，至于在教学上如何做到适合自己特点的改进，那只有自己去探究了。如果没有内化为教学上的自我反省，所谓的接受领导指正与听取学生意见，那只能是形式上的敷衍。

另一方面，如果强调自我反省，那就应该积极借力，主动接受由领导指正和学生意见带来的反馈。因为，那样自我反省会巧借外力的推动。

总之，从坚持自我反省与自我改进相容角度讲，自我反省能够强化教师站在更大的视野上，更应虚心接受领导指正，以及积极听取学生意见，反过来促进更好的自我反省。

2.紧要的选择：逻辑或。（1）逻辑说明：A∨B∨C…按照某种标准，从一个可以选择的有限的集合里，选择一个最好的。（2）逻辑运用：按照适用于当下的教学改进标准进行选择。A代表具体的教学态度、B代表具体的教学方法、C代表具体的教学内容……（3）运用效果：稳定中见灵活。从自我教学改进的角度讲，自我反省的范围就大了。这样，一方面拓宽了成长进步的空间，另一方面，也是责任担当的要求使然。但是，可选择范围的增大，在给选择增加机动空间，开阔我们的思路，扩展透视改进视角的同时，也给每次选择的确定增加了困难。这是因为，更多情况下，多个视角的审视，都是由多个视角审视转换而来。在这里，我们无法确定每次视角选择应如何操作，但是我们给出每次选择所要遵循的标准，那就是按照适用于当下的教学改进标准进行。

3.良性循环：逻辑逆。（1）逻辑说明：ABB-。其中，B-是B的逆过程，这样，ABB-体现的是一个从A到B，又从B回到A的过程。（2）逻辑运用：互动。A教学上的自我反省，B离开自我反省到教学自我改进，B-代表又回到教学上的自我反省。（3）运用效果：形成闭环。第一，相互提供源源不断的需求动力。当我们把自我改进作为自我反省的目的时候，自我改进就会成为自我反省的动力。反过来，我们把自我反省作为自我改进的目的，自我反省也会成为促进自我改进的动力。形成闭环的结果就是相互促进。第二，提高工作效率。长久的关注，会由于大脑的注意力持续下降影响我们的工作效率。如果我们进行适当的转换，大脑就会保持在一个较好的注意力状态，从而使我们的工作效率不至于降得过低。同时，由于有效地避免了厌倦情绪，这也能有效地缓解工作压力带来的疲劳。第三，相互检验与修正自我反省能深度挖掘潜在的自我改进中的危机与隐患，当然也包括希望的火种与成功的苗头。种种发微妙用，非自我反省不能胜任。另外，自我反省的当与不当，确实须经过自我改进的检验，不能想当然了事。这样的循环往复，就会使检验与修正不断提高。

4.提升台阶：逻辑积。（1）逻辑说明：ABC。当不能做D的时候，可先做能做的A，再做能做的B，最后做最初做不到的C。（2）逻辑运用：一般习惯的反转。A代表课前自我反省，B代表课中自我反省，C代表课后自我反省。反省，一般的习惯是从事后总结开始的，所谓前车之辙，后车之鉴，进一步反思，则反推到事中如何如何，再进一步则反推到事前。正如从治大病，反省到小病的时候救治就好了，再反省到没病时能防病更好了。但是，改进的要求确实应从事前准备开始，这样这一般的习惯就得反转。（3）运用效果：有效掌控。从有效掌控角度讲，自我反省与自我改进如果没有事前做好，就不能有效地保证事中做好，没有事中做好，就不能有效地保证事后做好。这是环环相扣的。因此，我们从一般性习惯角度改进到有效掌控角度，就会使我们走上新的提升_阶。

四、结论

从我们确立教师对教学自我反省与自我改进原则，到相应的贯彻这一原则的方法阐述，使我们既明确了教师对教学自我反省的方向，也提供了具体地如何使教师的教学自我反省与教学自我改进相容的办法。这样，使我们对这一问题的解决，就建立在一种既能推理，又能结合实际，具有可行性的基准上。当然，限于篇幅，同时也局限于个人的经历，不能一一列举实例阐述，是其不足。同时，基于实际应用的考虑，本文的阐述偏重于深入浅出，愿抛砖引玉，能促进这一问题的更深入研究。

参考文献：

[1]张玉娟.基于“反省思S”培养的“化学反应进行的方向”教学[J].化学教学，2013，（2）：26-28.

[2]刘春艳.初中数学教学中培养学生反省能力的实践[J].新课程导学，2015，（6）：88.

[3]轮珠卓玛.浅议数学教学与反省思维[J].学园，2012，（16）：176.

[4]邹玉梅.反省心理学与英语教学初探[J].外语教学与研究，2016，（1）.

[5]黄海涛，张振鸿.反性思维：科学态度与方法（上）―对杜威《思维与教学》的导读[J].教育与教学，2016，（13）：37-39.

[6]曹永国.在做什么，抑或知道在做什么―教师的前提性反思的危机与重构[J].华东大学学报（教育科学版），2014，（1）：41-49.

[7]李苏洋，杨春燕，张晓伟，唐文艳，程思源.运用可拓学与TRIZ方法解决矛盾问题[J].广东工业大学学报，2013，30（1）：7-12.

[8]蔡文，杨春燕.可拓学的基础理论与方法体系[J].科学通报，2013，58（13）：1190-1199.

The Study on the Extension of Teachers' Self Reflection on Teaching

NIE Wen-hai

（School of Management，Harbin University of Science and Technology，Harbin，Heilongjiang 150040，China）

Abstract：Under the situation of self-reflection teaching has been paying more attentions，teachers will pay more attention to self-reflection in teaching as well. Especially teachers how to self-reflection on teaching，can more effectively promote teachers' self improvement，that is a problem worthy of serious discussion and research. This paper based on the perspective of extension logic，it gives the principle to solve the problem clearly，and discus how to carry out the principle of the method set out in simple terms. In order to attract more attention，research and apply to extend greater range.

自我反省总结范文第8篇

一、要注重班后反省针对性和实用性

我要阐述的是班后反省即是提醒会、警示会、分析会也是问题落实追踪会，是安全责任的认定会，是问题落实的处理会，也是对当班其他人员的教育会，“三醒”（省）内容各有侧重、各有目的，又是相互联系的三个教育环节，班后反省作为一种教育方法，要以全员参与为原则，把教育先行于岗前，贯穿于岗中，延伸到岗下，建立起长期、系统、规范的段队班组长效安全教育机制，提高了职工的自我教育和自我防范意识。

二、要注重班后自我教育

由于我们井区生产的特殊性，特别是采掘段队三个班次现场交接班结束后，升井都很晚，特别是三班和零点班，零点班还好看展活动，那么三班，职工升井时间在凌晨一点多钟，组织职工进行反省十分不现实，我认为升井后进行反省活动，一方面影响职工休息，另一方面职工盼家，想家，精力分散，就是参加反省也是心不在焉，效果也不会明显，要想改变这种效果不佳客观原因，我认为应采取的最有效方法就是针对不同班次灵活方式开展活动，比如，零点班可以不必集中，由班组长进行单独组织，班组成员在上班前向班组递交班后反省问题查摆说明书，由段干部收集进行批改提意见，然后登记，并反馈给职工遵照去整改，这样，我想效果会更有针对性。白班和三班的班后反省可以拿到班前同班前警醒一同进行，警醒结束后，当班班组人员可以回顾上一班的工作发言进行反省，并采取人人写反省整改承诺和体会方式来提高班后反省的效果，还有一点，要说明，班后反省职工是“主角”，要充分发挥段队、班组安全教育主阵地作用，利用逢二安全活动日开展主题安全教育活动来促进班后反省。重点开展好“六个一”活动，即贯彻一个安全规章制度，学习一个施工措施，分析本单位一个隐患或“三违”，开展一次事故案例教育，讲一个安全经验或体会，传授一个岗位操作的小窍门。在不拘泥形式的活动中，使职工人人都参与，个个能说话，做到既是教育者，又是受教育者，增强安全生产的责任心和自觉性。同时，结合本井区安全文化，进行全方位、全覆盖的“开放式”预想，班长、安全协管员结合工作实际，提出预想内容，并把预测、预想的结果以及采取的防范措施准确及时的传达给每名职工，实现对班组预测结果的动态弥补，我想，班后反省内容会更丰富。

三、要注重班前、班中、班后联防教育

要紧紧抓住班前、班中、班后这个三个关键环节，突出把好“三关”。入井前，职工确认劳动保护用品佩戴是否符合要求，安全事项是否记牢，工作任务是否明确，不达要求者不准下井。开工前，跟班人员、班组长、协管员“三位一体”，联合对施工现场进行全面排查，确认无安全隐患后方可开工。施工中，通过自我检查、工友互查、班组长抽查、跟班人员督查等方式，对每道工序进行检查确认，对发现的隐患一律及时整改，确保隐患处理不过班，同时，在班组内部建立安全联防、联保、互保和安全“结对子”等制度，实行本岗位自控、相临岗位互控、全班联控。班组长和有安全经验的老工人，在作业时多走一步，多看一眼，多说一句，关键时刻提醒一句，促使职工自我检查、修正安全工作中出现的各种偏差，从而做到既管好自己，又帮助别人，自主管理好本岗位的工作。

四、要注重班后反省的内容

自我反省总结范文第9篇

【案例1】 幼儿园里的小霸王

田女士最近很苦恼，因为5岁的儿子淘淘在幼儿园经常动手打小朋友，老师和被打小朋友的家长每周都要向田女士告状。“那是一个屡教不改的小冤家！”田女士说，“在幼儿园玩积木时，他缺哪种木块就顺手拿小朋友的，小朋友不给他就动手抢，把人家弄哭。老师干预，淘淘不但不道歉，还撒泼，躺在地上号啕大哭，弄得老师也没办法，只好向我告状。我命令淘淘向小朋友道歉，淘淘执拗不肯。后来，我以不接他回家威胁他，他才不得不小声道歉。我以为这事完了，可是没想到，第二天刚到幼儿园，他就报复人家，把接受道歉的小朋友推倒，嘴里还嘟囔‘看你还告不告状’。这样的事经常发生，我都想给淘淘转园了。可是又一想，这小子臭脾气不改，换个幼儿园还不是照样闯祸？真郁闷死我了！”

【案例2】 无法无天的调皮鬼

6岁的小杰是小区里“劣迹斑斑”的调皮鬼，做过的坏事数都数不过来。比如，他曾把刘奶奶种的兰花连根拔起，说是想看看兰花的根是不是也开花，结果他发现了蚯蚓，大喜，于是把赵爷爷的十多盆花都拔了出来，然后用捉来的蚯蚓去吓唬小区里的女孩子。再比如，偏瘫的李爷爷坐在轮椅上晒太阳，小杰居然推着轮椅在小区的鹅卵石路上飞奔，要不是被人及时制止，后果不堪设想。每次闯祸，小杰都要挨爸爸的打，而且每次都乖乖地登门道歉。可是，令所有人不解的是，小杰道歉归道歉，闯祸归闯祸，不出三天，他又会制造小区里的新闻。这不，昨天徐阿姨晾在阳台上的黑色胸罩被风吹到楼下，小杰捡到后突发奇想，在门口堆起一个大雪人，然后把胸罩给雪人当墨镜，把徐阿姨气得差点儿犯心脏病。

【分析】 认错未必知错

孩子犯错总是难免的，甚至可以说，孩子是在犯错中长大的，所以，犯错可以看作孩子的特权。当孩子犯了错，家长通常会逼孩子认错、道歉，因为这样显得孩子有教养，还能有效地缓解人际矛盾，谁会跟孩子过不去呢？孩子一道歉，受害者多半消了气。

但是，认错就一定知错吗？对幼儿来说，认错多半是逃避惩罚的权宜之计，内心根本没有认识到错在哪里，所以，下次遇到类似情况，孩子还会犯错。抢夺东西尽管是社会规则不允许的，却是幼儿的天性，老师和家长应该与淘淘讲清道理，晓以利害，帮助他提高认识，只有这样才能促使他遵守规则。但是，家长以不接他回家相要挟，逼迫他道歉，对淘淘来说是受到了伤害，所以他第二天才要报复。这样的道歉不是出于真诚，有什么用呢？不过是形式罢了。小杰毁坏花卉，无疑是出于好奇；他推李爷爷飞奔可能是在陪寂寞的老人玩耍；把胸罩当墨镜玩则是想象力大爆发。小杰的每一次闯祸其实都能找到积极的理由。如果情况真的如此，那么小杰的每一次道歉都是违心的，或许他内心很纠结：为什么我好心没好报，为什么我正常的玩耍要被惩罚？

【对策】 先知错，后道歉

无论孩子犯了什么错，后果有多严重，家长首先要做的不是指责孩子，逼孩子道歉，而是与孩子讲道理，引导孩子认识自己行为的正确性，知道保护自己的权利与尊重别人的权利同等重要。只有当孩子真正明白了道理，以真诚的态度道歉，才能起到教育作用，孩子才能在犯错、改正的过程中慢慢成长。

反省能力早培养

【案例3】 每家都该有个“反省角”

尚女士是个智慧妈妈。她发现幼儿园每个班都在房间的角落里设置了一个“反省角”，犯错的孩子要被停止游戏，自己坐在“反省角”的小凳子上反省自己的错误，有时候老师会在那里与孩子谈心，帮助孩子弄清自己的行为与规则的相悖之处。于是她照方抓药，在家里也设置了一个“反省角”，只要女儿京京犯了错，都会在那里坐10分钟，然后向妈妈讲述事情的经过，总结自己的言行。

“这样的反省不是惩罚，而是培养孩子的反省能力。”尚女士说，“我从来不逼孩子道歉，而是给她时间，让她真正认识到自己的错误。”如果京京在外面犯了错，尚女士也会仿照“反省角”的方式，让京京在角落里安静地待一会儿，如果京京想不通，尚女士会心平气和地与女儿谈心，引导女儿思考，“现在京京很懂事，性格也挺开朗。有时候，她还帮助小朋友反省，道理讲得一套一套的。”尚女士得意地说。

【分析】 反省能力也是竞争力

陶渊明说：“悟以往之不谏，知来者之可追。”家长在培养孩子各种能力的同时，一定不要忘了教会孩子自我反省。每天给孩子留一定的时间，让孩子自我反省每天的得失，当孩子犯了错，更要引导孩子积极反省，必要的时候，家长要帮孩子分析如何避免失误，从而使孩子能够对自己的行为有很好的把握，这对孩子培养自我意识，依靠自己成功有着至关重要的作用。心理学研究发现，自省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。

家长应该明白，孩子将来是要长大的，而能否成为一个具有独立精神的人，关键在于孩子是否具有自我反省能力。在人生的旅程中，由于每个人都很容易受自身学识、阅历、性格等种种因素的局限和影响，因而在处理和理解生活中的某种事物时，就不可避免地会陷入某些片面，乃至错误之中，这势必会带来不良的结果。为此，自省就应该成为生活的一个重要组成部分。父母应该教育孩子学会经常自省，不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误的原因，只有这样，孩子才能够不断地完善自我，不断成长。

家长要知道，最有分量的道歉不是退一步海阔天空，而是一份正视自己过错的勇气。可以这么说，错误之所以能被认识，人的反省功不可没。常有家长抱怨说自己孩子在考试时越是简单的题越容易出错，并归咎于孩子粗心马虎，殊不知，粗心的根源是缺乏反省力。

【对策】 不怕不识货，就怕货比货

引导孩子学会反省的方法很简单，就是把孩子错误的行为与普遍公认的正确行为进行比对，以此来启发孩子J识错误，树立是非观。

对于年龄较小的幼儿，家长需要更大的耐心。有时候，道理讲了许多遍，孩子还是似懂非懂的样子。家长不要着急，更不要放弃，因为孩子虽小，却并非没有理解能力，家长跟他讲道理，启发他思考自己的行为，为的是培养他的自省能力。以后等孩子长大了，遇事会多一些小心，即使错了，也能及时意识到自己错在哪里。

言传身教是根本

【案例4】 孩子是父母的镜子

张先生带儿子杨杨去菜场买菜，不小心撞到了一位阿姨，阿姨手里的一袋鸡蛋掉到地上摔碎了。为了逃避责任，张先生拒不道歉，双方大吵一架。最后阿姨为了息事宁人，没有继续追究。张先生颇得意。有一天，张先生找不到钥匙了，认定是杨杨拿去玩丢了，可是杨杨不承认。张先生非常生气，打了杨杨一顿。结果，钥匙在单位找到了。杨杨很委屈，要求爸爸道歉，可是张先生担心自己的威望受损，拒不道歉。从那以后，杨杨不管犯了多大的错，都拒绝道歉，更不反省自己的错误。

【分析】 不肯道歉是心理障碍

“人非圣贤，孰能无过。”按理说，无论成年人还是孩子，做错了事都应积极反省，真诚地向对方道歉，承担相应的责任，但是观察周围的人不难发现，总有一些人犯错后竭力狡辩，即使知道自己犯了错，心里深感歉意，但碍于面子，那一句“对不起”还是无法说出口。心理学研究发现，这是不自信的表现，担心自我价值受到损害。可想而知，有这种心理障碍的人是很难有良好的人际关系的。追根溯源，死不认错的人，多半是自省能力没有从小受到培养。而培养孩子自省能力最好的办法是家长的言传身教。

犯错不丢人，家长拒绝认错，不肯真诚道歉才是最大的失策，因为孩子的眼睛像摄像机一样，把家长的言行都拍摄下来，变成自己言行的标准。所谓“上行下效”，就是这个道理。心理学研究发现，年龄越小的孩子，越容易通过自己的感官及情绪的直接体验学习处世之道。家长是孩子最亲近的人，如果家长犯了错不承认、不道歉，不知不觉之中会使孩子在人际关系中同样运用这些错误的手段。

【对策】 李嘉诚的教子经

李嘉诚经常对自己的言行进行反省，并把自己行为的对错得失告诉家人。这是他实施家庭教育的重要方法之一。李嘉诚这样描述“反省”一词：“一个人的反省能力，决定了他事业的高度和宽度。”他曾给未满10岁的李泽楷写信，反省自己的不足。成年之后，李泽楷回忆童年与父亲的通信，提到：“这些信就像是一颗颗种子，使得反省这种思维很早就在我的大脑里形成了。”李嘉诚善于反省，一定程度上促进了自己事业的成功；他言传身教，着力培养孩子的反省能力，对孩子的成长起到了人格奠基的作用。

自我反省总结范文第10篇

这是一本“圣贤书”，他能告诉你你太多太多，例如：乐于助人，欢喜与自在，一念之差和一念不差……当你完全沉浸在里面的时候，你能学会自我反省，圣人说得好：五日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？不要认为：反省只是反省，你要反省什么呢？首先就需要发现自己的缺点，而这本书，就像一面镜子，让你看清楚自己污秽的地方，反省反省。

这本书教你：如何获得快乐？如何活的有尊严？

要想活的快乐，首先得无愧于心：今天我有没有做错事？有没有向她（他）道歉？有没有反省自己的过错？

要想活的有尊严，首先得自我总结：今天我有没有做好事？有没有帮助别人？有没有帮倒忙？有没有讲污言秽语？

这本书里有句话说得好：普天之下，没有我不爱的人；普天之下，没有我不能原谅的人；说这句话的人就是证严法师，能说出这句话，她得有多博大的胸怀啊！

这一本书还告诉了我：如何去营造一个自在的人生。

想要自在，人际要和谐，人的内心也要和谐。享有内心的和谐，主要还是得有博大的胸怀。里头有一句话：容天下难容之事，忍无人敢忍之事，普天之下，没有不爱你的人。这是一句说得容易，做着难的话。

自在，是说难不难，说易不易。对于无所事事的人来说：只要有酒喝，有钱花，他就自在了。没错，这的确很自在，不过，这样的生活，只能用：颓废来形容。自在，有些东西必须得放下，例如：金钱，权利，你无法放下这些东西，自在，只会对你说再见。

这就是一本中国的“圣经”啊！