自我保健杂志订阅 一年12期

自我保健杂志介绍

所属分类：健康养生 / 中老年保健

出版地区：上海

全年期数：12期

出版单位：上海市医学会

印刷色彩：彩色

创刊时间：1995年

国内刊号：31-1753/R

出版周期：月刊

单期页数：79

国际刊号：1008-0430

纸张开本：大16开

纸张规格：铜版纸

《自我保健》是一本专注于提升个人健康意识和自我保健能力的综合性健康杂志，以通俗易懂的语言，为广大读者提供丰富实用的健康信息，帮助大家理解并应用最新的医学研究成果，实现身心健康的生活。内容涵盖了广泛的健康领域，秉持科学的理念，以研究为基础，为读者提供最新、最准确的健康资讯和保健方法。它倡导健康的生活方式，提醒我们注重身心健康，帮助我们建立科学的健康观念，实现自我保健，享受健康生活。

自我保健栏目导读

阳光热线、手术咨询、谈病问诊、中老年手册、健康视界、两性内参、有案可察、父母必读、性与健康、解忧信箱。

自我保健精彩导读

《自我保健》是一本专注于健康、保健和生活美学的杂志，为读者提供实用的健康建议、专业的医学知识和生活技巧，帮助人们改善身体健康、提升生活质量。以下是对该杂志的简介。作为一本面向广大读者群体的健康指南，致力于向读者传递全面的健康理念和养生知识，无论是对于追求全面健康的上班族，还是对于日常护理和保健等方面感兴趣的读者，本杂志都能提供具体的实用建议和可行的方法。

杂志的内容丰富多样，涵盖了各个方面的健康保健知识，包括但不限于: 营养健康、运动锻炼、心理健康、养生美容、健康饮食、中医保健、家庭健康等板块。通过这些板块的内容，读者能够了解到最新的健康资讯、专家咨询和科学研究成果，从而能够根据自身需求选择适合自己的保健方法。杂志坚持科学性和实用性，力求为读者提供可靠的健康建议，采用了权威专家撰写的文章，将科学知识贴近生活，以便读者能够轻松理解并应用。

杂志致力于倡导全面的健康生活方式，注重平衡和综合发展，鼓励读者关注身体健康的同时，也注重心理健康的培养，关注饮食、运动和休息的平衡，强调生活与工作的和谐，通过提供全面、多元的内容，杂志旨在帮助读者建立起健康的生活习惯，提高整体健康水平。还会定期邀请相关领域的专家和学者进行深入解析和交流，为读者提供更深入的健康知识和解决方案。同时，杂志也会推出一些特别专题，如季节养生、疾病防治、家庭保健等，以满足读者对特定话题的需求。

《自我保健》杂志旨在帮助读者实现全面健康的目标，通过权威的知识、实用的建议和细致入微的指导，读者能够获得真正的健康快乐，并将其延伸到日常生活的方方面面。无论是关注食品安全、疾病预防，还是对养生美容有兴趣，该杂志都能提供有益的帮助和指导。