中老年保健知识范文

中老年保健知识篇1

填写方法：将您的答案(A或B)填写在每道题目前面的括号里(本页复印有效，也可另附纸仅写答案)。答案请寄：100029北京市朝阳区中日友好医院内《中老年保健》编辑部收，并请在信封上注明“知识问答”。

()1．老年人、干性肌肤者或是秋冬季节，洗澡时应选用―。(第1期)

A含脂肪多的羊毛脂皂、婴儿皂、甘油皂 B不含任何添加剂的肥皂

()2．发现有大腿骨折时，应―。(第1期)

A只用夹板固定大腿部分 B用长夹板固定足跟到腋下

()3．最适宜的进食温度为―。(第1期)

A10℃～50℃ B30℃～70℃

()4．便秘者应该喝一些―以益气通便。(第1期)

A大枣糯米粥 B山药番薯粥

()5．我们可以通过目测来鉴定奶粉的好坏，质量好的奶粉应该呈―。(第1期)

A均匀一致的乳黄色 B白色

()6．发生“咖啡馆病”也就是气道阻塞时，在等待急救车到来之前，应该―。(第2期)

A采取正确的抢救措施 B只把患者放平，其余什么也不做

()7．日常生活中的食物里含硒较高的是―。(第2期)

A苋菜、大豆、海产品、大蒜等 B动物内脏、蛋黄等

()8．被狗咬伤后处理伤口时，应首先―。(第2期)

A彻底清洗 B尽快挤出伤口内的污染物

()9．泡脚对身体有很多益处，而水温应―。(第2期)

A越高越好 B不能太高，以40℃为宜

()10．剩菜的存放时间不宜过长，最好―。(第2期)

A在5～6个小时内吃掉 B不超过24小时

()11．老年人的睡眠―。(第3期)

A会因年龄的增长而受到影响 B与年轻人相比没有差别

()12．患上了结核病，应积极治疗，―。(第3期)

A 一旦有效马上停药，否则会产生耐药性 B强调满疗程治疗，以免造成治疗失败

()13．过敏性鼻炎是一种常见病，―。(第3期)

A不过是发作时不舒服，治不治无所谓 B一定要积极治疗

()14．粗米粗面保留了很多营养素，应提倡多吃，并且―。(第3期)

A应减少烹调时间 B应减少淘洗次数

()15．春笋营养丰富，但吃前要注意―，以去除草酸。(第3期)

A在开水中煮5～10分钟 B用开水烫一下

(请正楷填写)

姓名：_________

通信地址：_________

邮编：_________

中老年保健知识篇2

1对象与方法

1.1对象采取分层随机抽样方法，根据济宁市各县市经济发展水平，选择济宁市4个县，每个县抽取2个乡，每个乡抽取2个村，共选取了16个村作为调查区域。选择在本地区居住时间1年以上，年满65周岁及以上老年人共601名人。获得有效问卷575份，有效率为95.67%，其中男性281人，占48.87%；女性294人，占51.13%。最低年龄65岁，最高年龄92岁。

1.2方法参考相关文献，自行设计调查问卷，问卷包括一般人口学特征、农村老年人疾病谱、农村老年人医疗保障情况、就医状况及卫生需求调查四个方面；经统一培训调查员后，采用一对一的问卷调查。

1.3统计处理采用EXCEL建立数据库，应用SPSS11.5进行统计分析。

2结果

2.1农村老年人慢性疾病患病情况

2.1.1农村老年人各系统慢性疾病患病率调查本次调查的575名农村老年人中患有慢性疾病的有416人，慢性疾病患病率为72.35%，高于2008年卫生部统计的数据52.39%[1]，差异具有统计学意义，（u=9.58，P＜0.01）。其中循环系统疾病患病率最高（38.61%），为运动系统疾病（31.65%）、呼吸系统疾病（20.00%），结果详见表1。

2.1.2农村老年人各病种慢性病患病率调查本次研究显示，农村老年人慢性疾病疾病谱中，高血压患病率位于首位（26.26%），其次为关节炎（20.17%）、胃溃疡（14.26%），各疾病患病率详见表2。

2.1.3不同性别农村老年人慢性病患病情况调查显示，农村男性老年人中高血压患病率最高（25.59%），其次为胃溃疡（16.73%）、慢性支气管炎（15.66%）；而女性中关节炎发病率最高（32.28%），其次为高血压（26.90%）、胃溃疡（11.90%）和慢性支气管炎（11.90%）。统计学分析显示女性关节炎、骨质增生患病率高于男性；男性冠心病、肺气肿、肺心病、脑血管意外患病率高于女性；其他慢性疾病在性别之间差异无统计学意义，结果详见表2。

2.2农村老年人医疗保障情况及卫生需求2.2.1农村老年人医疗保障情况及对日常医疗费用支付情况通过本次调查显示有31.30%的农村老年人没有任何医疗保障；参加医疗保险者占9.22%，参加合作医疗者占54.56%，参加其他商业保险者占4.52%。有24.35%的农村老年人对日常医疗费用没有支付能力，只有9.22%的老年人完全有支付能力。

2.2.2农村老年人医疗资源供给状况分析显示调查对象中有5.04%表示目前就医不方便，有23.48%表示一般，有71.48%表示比较方便；有90.61%的人表示完全没有或者很少有机会获得免费查体。

2.2.3农村老年人对健康知识的了解情况及需求情况调查显示，有50.43%的老年人表示对老年保健径知识根本不了解，37.39%的老年人表示了解较少；在对农村老年人健康知识需求情况的调查中，有42.26%的农村老年人表示希望获得老年保健知识，但还有54.96%的持有无所谓态度。

2.2.4农村老年人获取和希望获取卫生保健知识的途径在农村老年人获取知识途径的调查中排在第一位的是广播电视（56.35%），其次为邻居朋友家人（31.48%）和医务人员（20.00%）；在希望获取知识的途中，51.48%的老年人希望通过医务人员获取，其次为广播电视（47.13%）。

3讨论

随着年龄的增加，老年人身体各器官的功能逐渐衰退，免疫功能下降，各类老年性疾病或慢性疾病的患病风险增高，慢性病越来越严重的影响到老年人的生存与健康状况，尤其体现在卫生、医疗等各方面条件都相对较差的农村。本次研究也显示农村老年人的慢性疾病患病率为72.35%，明显高于我国52.39%的平均水平。研究结果显示在农村老年人慢性病疾病谱中，排在前两位的依次为循环系统疾病和运动系统疾病。这与宋晓飞等的调查一致[2]。通过单病种慢性病疾病谱可知，目前农村老年人高血压患病率位于首位（26.26%），其次为关节炎（20.17%）、胃溃疡（14.26%），这与尹尚菁[3]等人的研究结果相似。这提示我们在农村卫生工作中，应有侧重点的加强高发、常见慢性病的预防与控制工作，从而有效的降低农村老年人慢性病患病率。

性别不同农村老年人的患病情况也有所差异。农村老年女性关节炎、骨质增生患病率高于男性，这可能由于女性的特殊生理结构，承压能力小，在负重时易引起关节损伤；另一方面也与农业劳动的劳动方式及农村的生活、风俗习惯有关。而农村老年男性冠心病、肺气肿、肺心病、脑血管意外患病率高于女性，这可能与男性的饮酒、吸烟等生活习惯有一定关系。同时也提示在广大农村对疾病的预防与监控应该针对不同的群体采取不同的措施。新型农村合作医疗政策的实施很大程度上解决了农村居民的就医看病问题，但是通过本次研究显示：尚有31.30%的老年人没有任何医疗保障，且多数老年人无独立支付医疗费用的经济能力，患病后无法及时就医和进行持续有效的治疗，从而可能造成延误慢性病的最佳治疗时机，并积累罹患多种慢性病。由于农村老年人文化程度普遍较低，经济水平相对较差，造成其医疗保健意识缺乏，对可利用医疗资源的认知水平较差，医疗服务的利用率较低。虽然中央和地方政府投入了大量资金，使新型农村合作医疗成为农村人口医疗保障的主要形式，但在宣传和实施过程中仍然存在着一些问题。针对农村老年人这个特殊的弱势群体，政府应增加医疗卫生投入，加大相关政策的宣传力度，改善农村老年人的思想意识，扩大新农合的参保面，使农民老有所医，切实提高农村老年人的医疗保障水平[4]。

中老年保健知识篇3

【关键词】 中老年；性健康；生殖保健

随着全球人口迅速增长，人口老龄化已日益严重，中老年人的健康问题尤其是性健康问题还远远没有得到重视。目前，在已有关于中老年性健康的研究中，大多数是从医学角度研究如何提高中老年人的性能力，缺乏对中老年人性健康的全面分析，这就很难从根本上解决中老年人的性健康及服务需求。因此，我们对揭阳地区45岁以上中老年人在性现状、性心理、性态度、生殖健康相关知识以及服务需求等方面内容进行调查，探索中老年人性健康现状及其相关因素，以及在生殖保健知识及服务方面的需求。

1 资料与方法

1.1 调查对象 2005年7～12月，随机抽取揭阳市辖下2个街道630名45岁以上中老年人进行问卷调查，由对象独立完成问卷，剔除无效问卷后，共回收有效问卷609份，占全部应收问卷的96.7%。

1.2 调查方法 由经过系统培训的计划生育医生以及计生专干采取面对面问卷调查。调查问卷由本课题组设计，包括人口学特征、一般健康状况、性现状、性态度、生殖健康相关知识以及服务需求等6个方面。

1.3 数据处理 采用SPSS11.0统计软件分别计算频数，χ2检验进行统计学分析。

2 结果

2.1 人口学特征

2.1.1 年龄分布 在本次调查的609例45岁以上中老年人中，男性416例，占68.3%，女性193例，占31.7%；年龄45～73岁,平均53.1岁。

2.1.2 职业分布 工人140例，占23.0%；农民162例，占26.6%；干部、技术人员154例，占25.3%；无业人员和下岗者153例，占25.1%；其中退休人员占46.4%。

2.1.3 受教育水平 小学及以下文化程度的195例，占32.0%；初中136例，占38.8%；高中156例，占25.6%；大专及大专以上学历者22例，占3.61%。

2.1.4 婚姻状况 未婚7名，占1.1%，已婚配偶健在467名，占76.7%；离异或丧偶73名，占12.0%；再婚62名，占10.2%；

2.2 性现状 609名受访者的性生活满意程度见表1。22.4%的男性对性生活满意或很满意，而女性中，只有13.2%的女性表示满意。416名男性自测IIEF-5得分＜21者有290人，占34.9%。

2.3 性态度 609名受访者的性需求、性态度见表2、3。对性生活“没兴趣”的男性占16.8%，女性占25.9%；56.3%的男性和64.9%的女性认为性生活对于生活质量来说是重要或很重要。

2.4 性健康相关知识 听说过障碍（ED）的男性占53%，女性占65%；25.4%的男性认为ED是一种疾病，而女性则占46.6%；46%的男性、45%的女性觉得随着年龄的增长，出现下降或障碍是很自然的现象，但也有25%的男性、35%的女性认为需警惕其他疾病。当本人或配偶有性方面问题时，会主动求医的男性占35%，女性占25%。

2.5 服务需求 55.6%的受访者认为中老年人的生殖健康应引起足够的关注，75.3%的中老年人希望政府加大宣传力度，多开展性保健以及老年病防治的知识讲座，提高中老年人的性健康知识。

3 讨论

生殖健康( reproductive health)是上个世纪出现的一个新的健康概念，随着全世界的人口和经济水平的重大改变，性健康日益成为人类健康和美好生活中一个重要的组成部分，性在人们生活中占有很重要的地位。全球大样本调查显示：认为性在生活中占重要和很重要地位的比例为73%，其中男性为83%，女性为63%。姜辉[1]发现：52.4%的受访者认为性活动在男性生活中的地位是重要的，其中25%认为很重要。本研究中，56.3%的男性、64.9%的女性认为性生活对于生活质量来说重要，与姜辉的报道接近，但明显低于全球标准，这可能与我国的人均生活水平、居住环境、传统文化、性知识普及和生殖健康教育程度有关。

“食色性也”，中老年人也不例外。在调查中，明确表示对性“没兴趣”的男女受访者分别占16.8%、25.9%。本研究中只有22.4%的男性对性生活满意或很满意，而女性中只有13.2%的女性表示满意，“不满意”的女性多达59.4%，远高于男性的26.4%，男女间差异有统计学意义，提示在性和谐方面，男女之间仍存在着一定的差别。416名男性受访者自测IIEF-5得分＜21者有195人，占34.9%，接近于国内外报道[2-4]。

尽管有半数以上的人都认为对ED有所了解，但也有接近一半的受访者认为随着年龄的增长，出现下降或障碍是很自然的，说明大部分中老年人并没有真正了解ED，中老年人在有关性生殖保健知识的了解和认识上尚不够理想。

生殖健康知识缺乏，造成中老年人的保健意识不高，所以，一旦出现性方面的问题，也只有不到1/3的受访者会主动求医，总是认为是一种正常的生理现象或不好意思去看病，而没有积极对待。因此，我们认为对中老年人进行性健康宣传教育是很必要的，积极提高中老年人的性保健知识；积极提供相应的保健服务，使群众由被动地接受保健知识变为主动保护自身的健康。

综上所述，目前中老年人的健康问题尤其是性健康问题还远远没有得到重视。对中老年人进行生殖健康宣传教育是十分必要的，政府部门应加大力度宣传教育及社区服务，全社会给予中老年人更多的关怀，提高他们的生活质量，以便更好地发挥他们具有丰富的社会阅历和宝贵工作经验的优势，让中老年人充分体现人生价值。

参考文献

1 姜辉，白泉，洪锴,等.中老年男性对障碍认知和态度的相关研究.中华男科学杂志,2005,11(10):752-754.

2 冷静，鑫，黄旭元，等.上海市1582例中老年男子功能障碍流行病学调查.中国男科学杂志，2000，14(1):29-31.

3 张庆江，朱积川，许清泉，等.三城市2 226例男性功能流行病学调查.中国男科学杂志，2003，17(3)：191-193.

4 Tai YA.Relationship between lower urinary tract symptoms and erectile dysfunction：epidemiologic study in Jeong Eup，Korea Int J Impot Res，1998，10( Suppl 3):87.

中老年保健知识篇4

健康教育是疗养院的重要职能。做好疗养期间的健康教育，对帮助疗养员学会保持或恢复健康，培养健康的生活方式，降低或消除影响健康的危险因素，促进疾病康复，具有重要的意义[1]。离退休老干部是一个特殊群体，具有工作阅历丰富，自我保健意识强，对老年常见病多发病的认知程度比较高，对维持健康的新知识需求量大等特点。我们在实践中体会到，要做好老干部疗养期间的健康教育，应重点把握以下几个方面。

1健康教育方式要适应老年人生理、心理和性格的改变

由于生理机能的退行性改变，老年人均有不同程度的听力、视力和记忆力减退；接受能力和体力下降，容易疲劳；性格上往往更加固执，更加强调自我为中心。针对老年人上述特点，我们在进行健康教育时一开始就明确主题，从老人最关心、最迫切需要的内容讲起，以引起老人的注意，适当控制语速和教育进度，让老人有充分的时间理解和吸收所学的内容，通过变换声调显示内容的重要性，促使老人倾听。教育内容由浅入深，详略得当，如对发病机制等不易认知的内容少讲或不讲，对病因和诱因、治疗中的注意事项等需要老人配合的内容则详细讲解。适时播放光盘、幻灯片等视听教材，来辅助讲解。教育时间安排在老人有足够的休息之后，每次不超过一小时，避免因为时间过长而影响学习效果。因为老干部有较强的参与意识，我们经常以座谈的方式进行教育，这样不仅加强了医患双方的互动，使对方感受到自己被关心和重视，而且充分调动了他们学习的兴趣和积极性。为了提高教育的有效性，我们充分利用每次与老人接触的机会，如查房、聊天、带队外出观光游览，穿行教育或重温学习过的内容，以达到重复教育、增强记忆的效果。并且将一些科普知识编写成“健康教育处方”，如“高血压十忌歌”、“老年人防意外五不要”、“长寿膳食十二要点”等，刊登在宣传橱窗里。因为其通俗易懂、朗朗上口，很受老干部欢迎，在谈笑中加深了对保健知识的理解和记忆。

2 健康教育内容要针对老干部对疾病的盲区和误区进行

研究表明，通过健康教育可以提高高血压患者的血压控制率，降低心血管发病住院率[2]；有效控制老年慢性病的患病率，促进老年人健康生活[3]。但由于老干部文化水平不同，获取医疗保健知识的渠道不同，常常对疾病了解不全面，甚至有误区。我们在实施健康教育前，通常要与老干部进行一次交谈，了解他们对疾病和保健知识的掌握程度，以便在施教时有的放矢，纠正偏差。例如我们在对患Ⅱ型糖尿病的老干部饮食情况调查时发现，普遍存在着总热量摄入基本合适，但脂肪百分比偏高、碳水化合物百分比偏低。反映出人们生活水平提高后，动物性食品及油脂类摄入增加，谷类食物摄入减少的趋势。这样我们在进行糖尿病教育时首先指出，在合理控制总热量的基础上，适当提高碳水化合物的摄入量，不仅不会影响血糖升高，而且有增强胰岛素的敏感性和改善葡萄糖耐量的作用，然后再教授每日总热量的计算方法、三种营养素的分配比例。针对许多高血压患者都知道血压增高对身体的危害，但对老年人应该把血压控制在什么水平并不清楚，还有不少老干部有“在正常范围内血压越低越好”等错误认识。我们在介绍老年人高血压选药建议、长期用药过程中的注意事项和单纯收缩期高血压的危害等知识的基础上，重点讲解老年人高血压治疗目标值、脉压在心血管危险事件中的地位以及老年人为何不宜将舒张压降至9.3 kPa以下。由于教育的针对性强，老干部普遍反映听后很有收获。

3健康教育对象要扩大到老干部的家属和/或陪护

许多研究一致认为疾病康复程度与社会支持成正相关，家庭治疗是支持治疗最重要的方面[4]。家属和/或陪护与老人朝夕相处，他们的医学常识和保健知识掌握程度，直接影响老干部的心身健康和生活质量。理解、关爱和正确的帮助指导会激发老年人的自身潜能，使之积极投身于各种与健康有关的活动中。据调查，超过半数（55.13％）的老年人要求陪护懂得医学护理知识，80％以上的老年人需要疾病防治指导[5]，生活方式指导和药物指导最受老年人的欢迎[6]。因此，对老干部家属或陪护的健康教育不容忽视。做得好，就能通过他们为老干部传递健康信息，并帮助老干部正确理解和较快掌握信息，收到直接与间接教育相结合、事半功倍的效果。所以我们在对老干部进行健康教育的同时，对家属或陪护普遍进行生活方式和安全行为指导，并根据老干部的主要健康问题，进行病种化教育。例如对糖尿病患者的家属，我们重点讲解“糖尿病老人运动时间的选择”、“不同种类降糖药物的作用机理和正确服用方法”、“低血糖的主要症状和处理”、“糖尿病足的保护和护理”；对冠心病患者的家属，我们着重宣传“心绞痛和心肌梗死诱因的预防”、“急症的院前处理”、“患者长期口服抗血小板药物和他汀类降脂药的作用及重要性”。因为这种教育可操作性好，非常受老干部家属的欢迎。

4健康教育的执行者要具备知识面广、沟通能力强等良好素质

健康教育为医务人员提供了广阔的知识领域，健康教育执行者的素质和能力直接影响健康教育水平和效果。它要求医务人员要有高度的责任心和敬业精神，要有扎实的理论知识，工作中精益求精，充分了解老年人的生理变化和心理需求，加强宣传指导的针对性。要注重自身专业知识的提高，不断学习相关学科知识，掌握教育方法和时机，提高沟通技巧和语言表达能力，在教学过程中强化自觉学习观念，促进知识更新。只有对健康教育工作始终充满激情和高度的责任感，注意在施教过程中不断创新，才能适应现代健康教育发展的需要，不断提高健康教育水平。

总之，随着生活水平和医疗保健水平的提高，对老年人进行健康教育应从单纯的疾病护理转向预防和保健，从满足老年人基本生活需要转向提高其生活质量，从个体转向家庭，从医院转向社区。充分利用疗养期采取多种形式进行健康教育，让老干部“疗养一次，受益终生”具有非常积极的作用。

参考文献

1耿德章.中国老年学.北京：人民卫生出版社，2002.118

2廖静，朱广家，朱安，等.健康教育对老年高血压病人多重危险因素的作用.实用老年医学，2001，15(6)：332-333

3 管恩锋，王依娜.健康教育干预在老年慢性病防治中的应用研究.中华临床医药，2002，3(10):79-80

4Kristeller J,Heber J,Edmiston K,et al.Attitudes toward risk factorbehavior of relatives of cancer patients.Prev Med,1999,25:162

5魏荃，米光明，李枫，等.我国城市社区健康教育现状调研报告.中国全科医学，2002，5(7)：555-557

6温贤秀，康霞，李福宣.社区老年病人健康教育需求及影响因素的调查分析.四川省卫生管理干部学院学报，2001，20(1)：66-67

中老年保健知识篇5

[关键字] 农村；老年人；社区护理干预；健康行为；生活质量

[中图分类号] R473.2 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2013）06（c）-0127-02

目前我国人口老龄化程度不断加重，有关统计显示有60%以上的老年人都在农村生活，和城市相比，农村老年人患病率明显增加，致使老年人死亡的病因主要是不良的行为、生活方式引起的疾病。由于农村老年人缺少医学知识，文化程度较低，这对农村老年群体健康行为造成严重影响。本研究选取东莞市沙田镇立沙新区的150例农村老年人，对其进行社区护理干预以后，取得了良好效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2011年2月～2012年7月随机选取东莞市沙田镇150例农村老年人，男性67例，女性83例，年龄60～75岁。文化程度：初中8例，小学26例，文盲、半文盲116例。150例老年中，健康人42例，占28%，慢性病患者108例，占72%。

1.2方法

对所有老人进行体检，项目包括心电图、血糖、体格检查、转氨酶、B超、胸片、血糖等；为其建立健康档案，其内容包括运动、用药、饮食、生活习惯等；然后根据检查的结果，将其分成慢性疾病跟踪组（108例）和保健组（42例），对其进行社区护理干预。

护理干预主要内容有心理咨询、健康教育、康复指导、医疗保健指导、生活护理等，护理干预时间为1年。保健组：每月进行一次的健康知识讲座，根据不同的季节情况宣传多发病、常见病的防治知识，从而提高老年人的防病能力、保健意识[1]；帮助老年人调整饮食，提倡食用高维生素、低脂、低糖、易消化、优质蛋白食物，改变老年人以往不良的饮食习惯；根据具体情况不定期进行义诊活动，从而掌握到老年人的健康情况；根据老年人兴趣、体能情况组织各项活动，培养老年人的兴趣爱好，鼓励老年人、家属共同参与；对于空巢、丧子老年人及有孤独感、心理障碍的老年人开展情感交流，缓解老年人压抑、暴怒、紧张、疑虑的不良情绪，鼓励老年人多参与社区活动，让老年人能够建立起良好的人际关系及稳定的情绪，从而让其能重获精神心理满足；定期电话随访，掌握老年人心理、保健、生活情况，将其记录到动态信息系统中，同时及时进行跟踪处理[2]。慢性疾病跟踪组：定期的为老年人监测血糖、心电图、血压，根据患者的情况进行心理护理、生活护理；根据患者的文化程度、认知情况进行康复指导及健康宣教，为其讲解与疾病有关的知识，指导患者按时、按量服药，让患者了解按医嘱用药的重要性；如果老年人平常饮酒、吸烟，要对其讲明饮酒、吸烟的危害性，从而让患者戒酒戒烟，养成良好生活方式[3]；使用多媒体播放、集体讲授等方法对老年人家属进行知识培训，让其能够监督老年人的用药、饮食，从而提高老年人家属的责任感。

1.3 统计学方法

采用SPSS 13.0统计学软件进行分析，计数资料行χ2检验，以P > 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

150例老年健康档案显示，农村老人年的不健康行为主要为高脂、偏食、吸烟、高盐、高糖、缺少锻炼、负性心理、嗜好腌熏类食物、不按医嘱服药等。对保健组、慢性疾病跟踪组的老年人进行护理干预后，老年人医疗保健行为、健康生活方式、健康知识掌握情况明显提高，干预前后差异有统计学意义（P < 0.05）（表1、2）。

3 讨论

我国的家庭结构不断变化，人口也不断老龄化，因此对于社区护理干预的需求也不断扩大。社区护理干预就是让老年人能够建立起健康、正确的生活习惯、行为方式[4-6]。由于农村老年人的文化程度较低，健康知识缺乏，生活自理能力较差，很多老年人都没有进行过健康检查，因此对其开展健康宣教有重要意义。本研究对150例农村老年人进行社区护理干预后，老年人的保健常识有明显改善，说明对农村老年人进行社区护理干预能够提高老年人生存质量。在护理干预过程中，要考虑到老年人认知能力比较差，文化程度比较低等因素，因此护理人员一定要细心、耐心、热心地为老人进行护理服务[7-8]，拉近距离，让老年人能够配合健康指导。在和老年人进行沟通的时候，语速不宜过快，语言要通俗易懂，对重点事情要反复讲解[9-10]。总之，对农村老年人进行社区护理干预不仅可以预防疾病，同时也降低了医疗费用，满足了社会发展需要，因此要将老年慢性病防治、健康宣教作为社区主要工作内容，不断完善社区护理程序及工作方法，从而提高护理干预的效果。

[参考文献]

[1]张建凤，李志菊，王惠明，等.社区护理干预对合肥市空巢老人生活质量的影响[J].中华护理杂志，2011，18（6）：161-168.

[2]陈正英.湘鄂渝黔四省边区农村老年人医疗保障体系的问题与对策[J].中国实用护理杂志，2010，26（14）：174-176.

[3]武忠诚，郑渊，张勇晶，等.山西省太谷县农村老年人基本医疗状况调查[J].中国预防医学杂志，2009，5（5）：184-186.

[4]孙敏.，赵立强，刘丹萍，等.用参与性农村评估法调查老年人卫生需求[J].中国公共卫生，2010，19（11）：154-156.

[5]张素霞，郭瑞君.老年人健康护理干预方法分析[J].临床心身疾病杂志，2008，14（6）：152-153.

[6]肖柳红，钟华荪，王育珊.从老年人生活方式谈社区卫生服务对策[J].山西护理杂志，2009，7（4）：98-103.

[7]程秀丽，高霞，高岚.社区护理干预对提高老年人生活质量的影响[J].中国健康教育，2008，12（4）：204-207.

[8]曾友燕，王志红，吕伟波，等.老年人社会支持性家庭护理服务需求的质性研究[J].护士进修杂志，2010，17（6）：192-194.

[9]娄芫，何立星，何宝祥.农村老年高血压患者健康教育需求与对策[J]. 中国医学创新，2011，8（7）：105-106.

中老年保健知识篇6

【关键词】老年人 口腔健康 护理教育

中图分类号：R473.78文献标识码：B文章编号：1005-0515（2011）10-149-02

随着我国社会经济水平的高速发展,人民生活水平的日益提高,中老年人口腔健康问题越来越突出[1],在我国,口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题[2].第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国中老年人龋齿患病率分别高达88.5%和98.3%,牙齿健康率分别是14.5%和14.1%.口腔健康问题使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可以引起或加重其他疾病,如心脏病,糖尿病,心血管疾病,严重危害全身健康。

1 资料与方法

1.1 临床资料 选择年龄在60岁以上的口腔科门诊患者600例,其中男性360例,女性240例。

1.2 方法 采用问卷法了解患者口腔保健行为情况,选择自愿合作的患者以即刻答题方式完成问卷。

2 调查结果

2.1 就诊原因 牙列缺失570例(95%),食物镶嵌576例(96%),牙体缺损510例(85%),牙齿疼痛240例(40%),牙齿松动180例(30%)。

2.2 对口腔保健知识 不了解120例(20%),一般了解390例(65%),读过相关书籍90例(15%)。

2.3 常用治疗方法 自行常用抗菌药物治疗120例(20%).定期主动做保健检查30例(5%),有病后就诊:①接受医生治疗建议420例(70%),②不接受医生治疗建议30例(5%)。

3 口腔疾病的危害 口腔疾病危害多,并发症危险,它不仅是引起中老年人牙齿丧失的首要原因,更是影响心脏,肺,肾等重要器官功能导致各种死亡的重要原因.[3]

3.1 中老年人肺炎与牙周疾病 口腔内的很多细菌都可以被吸入肺部,导致肺炎.据调查，口腔卫生差者容易发生牙周病，其发生慢性肺部感染及肺功能降低的几率是口腔卫生良好者的两倍。

3.2 心脑血管病与牙周疾病 牙周细菌所长生的酶能促进体内血栓形成，牙周细菌进入血液会促进人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白，形成血栓，阻塞血管，导致心脏病与中风。据调查，牙周炎患者发生冠心病与中分的几率分别为牙周正常者的1.4倍与2.1倍。

3.3 消化道疾病与牙周疾病幽门螺杆菌是慢性胃炎，胃溃疡甚至胃癌的致病菌。近年来，研究者再牙菌斑与唾液中检出幽门螺杆菌，而且牙周病患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率高于牙周健康者。

4 口腔卫生的护理与护理工作方向

4.1 口腔卫生护理的健康教育[4]

4.1.1 养成良好的卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，坚持上下竖刷，力量较柔，使用含氟牙膏，早晚各一次，每次3分钟左右，牙刷不宜久用，一般2-3个月定期更换。

4.1.2 注意饮食多样化，多食蔬菜，水果及含氟量较高的食物，如茶叶，多叶青菜，白菜等，很多口腔疾病可通过合理饮食来改善口腔卫生条件，病起到预防口腔疼痛作用。经常参加户外保健操等活动，增强体质。

4.1.3 定期体检，早期发现牙病，及时治疗，牙周病常使牙周膜破坏，牙槽骨吸收，牙齿松动脱落，如能早期治疗可保住牙齿。近年来国内在局部治疗同时给灭滴灵0.2克，一日三次口服。效果较好，也可配合中医中药，如清胃肠，六味地黄丸等调治。

4.1.4 中老年人牙病多，义齿也多，带义齿的基牙患病率高，因此经常保持义齿清洁很重要。临床及门诊病例观察到食盐水洗刷义齿和0.2%氟化刚液漱口效果好，可防腐抗菌。

4.2 护理工作方向

4.2.1 工作指导原则 认识口腔保健的重要性，以WHO的“8020”计划来指导中老年人口腔保健工作，即80岁人应保存有20颗有用的牙齿。向患者详细解释，使患者明白保留患牙的目的。

4.2.2 做好口腔分诊咨询 由于工作的特殊性，口腔护理人员常使患者首先接触的医务人员，因此，口腔护理人员具备一定的口腔知识和保健知识，有助于对患者进行口腔卫生知识宣教。

4.2.3 专业知识与技能 作为口腔专业护理人员应具备相关专业知识和保健知识，掌握口腔卫生保健的技能，配合医生做好治疗工作。

5 讨论

中老年人是口腔疾病的高发年龄，中老年人应该多关注口腔黏膜变化，如有不适要及时就医。如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有药酒不良嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此应早期预防，消除不良刺激和戒除药酒嗜好，一旦出现疾病症状应及时就诊，做到早发现，早诊断，早治疗。总之，对中老年人的口腔预防保健应予重视，养成良好的生活习惯，对中老年人的身体健康和生活才会有所保障。

参考文献

[1]卢爱工，李莉莉，我国口腔护理学的回顾与展望[J]，护士进修杂志，2004，,1（6）；499-501.

[2]刘英，老年人口腔健康与生命质量[J]，国外医学；老年医学分册，2005,26（6）；280-284.

[3]殷磊，李小萍，张凤英，老年人健康教育的策略与成人教育理论[J]。护士进修杂志，2001,16（3）；167-169.

中老年保健知识篇7

各位来宾、尊敬的中老年朋友们：

非常高兴能够与您相约"夕阳美"，我是今天的主持人文秘部落，在此，我代表北京基恩爱生物技术有限责任公司的全体工作人员对各位能够抽出宝贵时间积极参与"夕阳美"的活动表示衷心的感谢和热烈的欢迎。

大家知道，去年8月，中共中央、国务院作出了《关于加强老龄工作的决定》。加强老龄工作，发展老龄事业，是党中央、国务院面向新世纪作出的重大决策。北京基恩爱生物技术有限责任公司积极响应党中央、国务院的号召，于3月8日在北京正式启动了"夕阳美关爱老年健康行动"，并多次深入社区、企事业机关单位和大专院校内为老同志举办科普讲座和联欢活动，受到了老年朋友的普遍好评。今天，"夕阳美"活动能在ΧΧ单位（居委会）成功举办，离不开

ΧΧ单位（居委会）的领导ΧΧ的大力支持，下面就有请ΧΧ讲话。（主办方领导讲话）

②"夕阳美关爱老年行动"启动后，在社会上引起了强烈反响。中国老龄协会、中国老年学会、中华预防医学会、中国老年保健协会、中国老年保健医学研究会等十多家全国性的老年组织、健康组织，以及有关政府部门十分关心和支持。中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台、人民日报、光明日报、经济日报等全国数十家新闻媒体，进行了热情洋溢的宣传报道。

我想大家都希望知道"夕阳美关爱老年健康行动"有哪些内容。现在我们用热烈的掌声有请×××（市场领导，介绍公司名称及职务）作介绍。（承办方领导讲话）

③为了关爱老年朋友的精神文化生活，北京基恩爱公司和中央民族大学的张友殿先生合作创作了《夕阳美》、《老年颂》、《情悠悠爱悠悠》等歌颂老人的歌曲，由中国唱片总公司出版发行！这是我国第一个老年歌曲专辑。为了关爱老年朋友，北京基恩爱公司首期制作10万盘，价值100多万元，赠送给全国的老年朋友。今天，我们将《夕阳美――献给老年人的歌》专辑磁带带到了现场，现在，就有请北京基恩爱生物技术有限责任公司的ΧΧ携"夕阳美"同仁把磁带赠送给在座的老年朋友们！（赠磁带仪式）

④我们也是希望通过这样的活动真正从精神上关爱老年人的晚年生活，更希望您能够沉浸在联谊会快乐的氛围当中。（游戏：音乐传球、拉歌比赛、快乐传真、丢炸弹、快乐传递、 绕口令接力、猜成语等。）

⑤"夕阳美关爱老年健康"行动的宗旨就是带给您欢乐笑声、送给您健康知识，我们将组织健康保健的一系列科普知识讲座，今天带给大家的是系列讲座之一：高血压，让我们以热烈的掌声有请北京基恩爱公司的ΧΧ向大家详细介绍常见的老年病--高血压。（讲座）

⑥相信通过刚才的讲座大家一定学到了很多健康方面的知识，不过听了半个小时的课，大家一定感觉有点疲劳，不妨我们来放松一下，共同做一套保健操（健身操）

⑦轻松之后让我们继续回到健康的话题当中，可能大家在学到健康保健知识的同时又会产生很多疑问，自身目前这种身体状况应该如何预防和治疗呢？带着这些问题让我们进入今天的《专家访谈》

⑧今天大家参加联欢会的非常的高兴，并且叔叔、阿姨都愿意展示以下自己的风采，现在，一位ΧΧ（叔叔（阿姨）愿意为我们献歌一首……（安排顾客文艺表演）

⑨看来今天到会的中老年朋友们都是多才多艺，不知道刚才学了那么多的健康保健知识大家都记住了没有，我想测试一下大家，来一个现场的《知识抢答赛》

⑩本次"夕阳美"联欢会到这里已经接近尾声了，通过今天的活动，我们从相识到相知，结下了深厚的友谊，希望您能够多多地提出宝贵的意见和建议，以便尽快改善我们的工作，更希望我们能够成为永远的好朋友。（全体员工合唱"永远是朋友"）

中老年保健知识篇8

休所有离休老干部29人，其中老年高血压患者25人，患病率高达86.2%，年龄80～93岁，平均86.5%，平均病程26.8年。2007年开始，门诊部在对老干部高血压治疗中引进健康管理概念，实施健康管理策略，加强高血压临床治疗，收到了较好效果。25例高血压老干部治疗率100%，控制达标率达92.1%，心脑血管事件明显下降。现将做法报告如下。

建立老干部健康管理档案，全面收集个人健康相关信息

实施健康管理的第1步就是建立详尽的老干部健康信息档案，内容包括：年龄、体重指数、现患疾病、体检数据、血压水平、使用药物、过敏史、饮食特点、不良嗜好、个人爱好、生活行动能力、家庭和睦状况、心理状态等。由专人收集信息并填写到信息表格中，通过对这些信息的分析，寻找高血压老干部是否存在不合理的生活方式、是否合理用药、是否存在不良心理情绪，为实施健康管理提供最基本依据。

进行系统健康体检，掌握健康状况，排查高血压危险因素

建立个人健康信息档案后第2步就是通过系统健康体检来充实数据。每年组织老干部进行2次体检，其中1次为体系医院体检，体检数据记入个人信息表，并对体检结果进行分析，全面了解老干部健康状况，重点掌握血糖、血脂、血尿酸、体重指数等高血压危险因素，进行危险分层。并将体检结果告知本人，使之了解自己的健康状况以及哪些危险因素需要控制，引导他们积极参与和配合健康管理，为我们实施医疗干预提供客观依据。

开展高血压知识健康教育，对老干部不良生活方式进行干预

启动健康教育管理有赖于老干部的参与和配合，加强高血压知识宣传有利于老干部掌握相关知识，提高自我保健能力和参与的积极性。我门诊部采用专题讲座、咨询、个别指导、发放知识手册等方式宣传高血压饮食营养、运动娱乐、生活方式、行为矫正、心理调适等知识，促成老干部养成合理的和适合自身的生活方式。经过较长时期的宣传教育，高血压防止知识深入人心，为医护人员对不良生活方式进行干预提供了条件，督促老干部自觉改变不良生活方式，戒烟限酒、坚持低盐低脂饮食、控制体重、参加各类健身活动、调整不良心理情绪。先后劝导了3位老干部成功戒烟，4位饮白酒的老干部改饮少量红葡萄酒。老干部们既掌握了高血压相关知识，学会了自我监测血压的技能，养成了合理生活方式，同时对他们血压的控制起到了很好的作用。

运用循征医学成果，制订降压目标，合理使用药物，全面控制危险因素，实施个体化治疗策略

循征医学在高血压防治领域成果丰硕，我国开展的HOT-CHINA试验提示，老年人尤其是高龄老人（年龄＞80岁）血压应控制在150/80mmHg以内，如能耐受可进一步降低［1］。这一结论也载入了我国《高血压防治指南》。在这一原则下根据患者合并的疾病情况制定出个体化降压目标及个体化用药方案。见表1。

高血压的治疗不仅仅是单纯的血压控制，还应包括伴随危险因素的控制，在管理中提出血压、血糖、血脂、尿酸、体重“五项达标”，全面纠正代谢紊乱。在具体治疗中，注意避免使用加重或诱发心血管并发症的药物，遵循逐步降压原则，尽量避免血压波动，在老干部能耐受降压治疗的前提下，在数周内逐步使其血压达标。

拓宽门诊部服务内涵，保证老干部高血压患者健康管理顺利实施

为顺利实施老干部高血压患者健康管理，需要改变门诊部现有的服务模式，拓宽服务内涵，以适应管理的需要，为此，将门诊部服务前伸，内涵拓宽。①坚持每天为高血压老干部测1～2次血压，并做好记录，绘制血压变化趋势图，便于医生了解血压控制情况。②制定用药长期医嘱，根据医嘱，门诊部统一配药，每天送药上门，杜绝错服、漏服，保证了老干部及时正确用药，提高了治疗的依从性和有效性。③加强药物不良反应的监测，及时调整治疗方案，避免不良反应影响治疗。④开展内容丰富贴近老干部实际的健康教育和生活科普，普及高血压知识，提高老干部自我保健能力。⑤每周组织2～3次太极拳和老年健身操活动，鼓励老干部参与适宜的体育活动。⑥建立融洽的医患关系，加强与老干部的交流，特别是在生活上、感情上关心“空巢家庭”老干部，满足他们的心理需求，疏导不良情绪。⑦及时向老干部反馈体检及治疗情况，使他们树立战胜疾病，积极参与健康管理的信心和热情。

健康管理能满足老干部高血压患者的医疗需求，深受老干部和家属的欢迎，通过健康管理，老干部高血压患者在保健知识掌握、自我保健意识、血压达标、心理状态、并发症等方面均有较大改善，生活质量明显提高。在干休所实施慢性病的健康管理是一种行之有效的医疗服务模式。

参考文献