寒冷前线指挥官范文

寒冷前线指挥官篇1

凌晨四时许，特战队员被一阵紧促的紧急集合声唤醒。

“上级命令我们，开赴林海雪原，配合正面作战，做好夺控重要战场目标任务准备。行动代号‘雪狼’。”

受领任务、请领装备、乘车机动、徒步跋涉、伪装潜伏……各特战分队消失在茫茫雪野之中。

行进途中，遭遇十面埋伏

特战六连组成的侦查分队刚刚出发，敌人就通过各种手段侦查破坏。

“3分钟后，敌侦查卫星经过，迅速隐蔽！”突然听到前方指挥员下达命令，官兵迅速利用就近地形地物疏散隐蔽，转瞬消失在茫茫雪原。

“卫星已通过，警报解除！”官兵立即从雪野中冒了出来，继续前进。

队伍刚走不远，前方尖兵又报：“前方发现化学沾染区。”官兵忙掏出防毒面具，戴在头上和面部，按尖兵指示路线迅速通过。官兵奔袭通过了沾染地带，进入安全区后，2人一组进行洗消。

2名落在后面的战士被毒气感染。六连长谷宏岩通过电台报告位置、呼叫救护。5分钟后，军医孙连存带着救护组3名卫生员及时赶到，一边侦测中毒类型，一边组织人员用担架将“伤员”抬到救护车，展开抢救。

“据无人机侦查得知，在你部前方2千米山坡处，有敌小股袭扰分队，上级命令你连9时30分前到达处置。”

特战六连连长接到命令。“全连注意！一组沿右侧河流迂回，二组沿左侧山路设伏，三组正面搜索接敌，各组迅速行动！”

电台中突然传来指令，只见上士王劲飞，从雪地中跃起，背起背囊，抖落身上的积雪，抬腕看表：9时17分。几乎同时，不远处的雪地里“刷”地一下钻出5名同样身着雪地伪装服的特战队员。

“迅速更换滑雪装具，全速前进！”

脚踏雪橇，手握钢枪，寒风卷着雪粒扑打在脸颊上，身穿雪地迷彩服的特战队员们穿梭在林海雪原之中。

被右侧迂回组吸引的3个敌人，刚举起望远镜正待观察，这边已发现了敌人，王劲飞指挥队员们骤停转身，一个手势，举枪瞄准，枪枪毙敌，蹬地启动，加速前进……

林海雪原，展开生死狙击

狙击是特战队员的必备技能，近零下30℃的雪野中，通过机动靶射击、分队内部激光对抗模拟等多种方式，一场高度接近实战的“生死狙击”悄然展开……

“10点钟方向，600米处发现敌目标……”在雪野中潜伏了11个小时之久的排长康英剑已被飘落的雪花掩埋，防寒面罩上凝满了冰珠，露出一双狼一般警惕的眼睛注视着目标区域。

只见康英剑一边通过单兵电台指挥队员，一边观察风向、估算风速、修正瞄准……这一系列的动作康英剑在训练中重复过上万次，并于去年8月份，在哥伦比亚国际狙击手培训中脱颖而出，被评为“优秀学员”。面对“敌人”，他显得信心满满。

待“敌人”行至400米处时，康英剑扣动扳机，“敌人”还没反应过来，便应声倒地。

“军区特等狙击手”杨广东，潜伏在距康英剑5千米外的XXX高地。听到一声枪响，杨广东判断出肯定是排长康英剑出手了。作为专业狙击手，根据枪声判断武器种类和方向距离是他们的必备素质。“敌人也听到了枪声，他们肯定会采取措施的。”想到这里，杨广东背起狙击步枪，换上从雪下挖出的滑雪板，向康英剑西北方向滑去。

杨广东在康英剑对面的上坡停了下来，迅速隐蔽起来，目不转睛地盯着河流方向。两座高地之间有一条河流，河岸长满了柳树。杨广东料定敌人会沿河流偷袭。

半个小时过去了，果然不出杨广东所料，河岸的树丛有一丝晃动，这个微小的细节没有逃过杨广东敏锐的眼睛，“敌”2名狙击手正向对面上坡匍匐前进。通过目测，目标距杨广东约450米，这个距离对狙击手来说不好把握，要有丰富的经验才能准确射击，确保一枪毙命。

搜索、瞄准、激发，1个敌人被击毙，另1个敌人迅速逃窜隐蔽起来。

2人都不敢轻举妄动，静静地对峙着。

10分钟、20分钟、半小时……

杨广东轻轻地钻进雪下，慢慢将背囊卸下，帽子脱掉，放在背囊前侧，用雪盖好，只露出半个帽檐。杨广东设好这个假目标，向河岸开了一枪，顺势滚出了10来米，敌人还是没有动静。杨广东又向前匍匐十多米，潜伏在一棵松树后面，摘下枪搜索目标。

“砰！”敌人发现了假目标，杨广东的帽子被击中。杨广东沿着声音，在河堤上发现了黑黑的枪口，枪口后面露出少半个脑袋。杨广东毫不犹豫扣动扳机，正“爆”敌人的头。

野战生存，不再是饥饿游戏

以往冬训，都是想尽千方百计，让官兵吃上热气腾腾的饭菜，而官兵却总是饿着肚子。可今年却截然相反，身边明明有热饭，不少部队却让官兵吃“冷餐冷饮”。记者在导演部看到冬训伙食保障计划，冬训前7天，单兵自己加工半成品食品，吃携带的野战自热食品;后7天全部嚼干粮、打猎物、喝雪水。

明明能吃上热食，为啥偏要吃“冷饭”？该旅领导道出其中缘由：以往都是保障官兵吃上热饭热菜，中间饿那么1～2顿，就算野战生存。可时间一长却让大家养成惯性思维，忽视了一个问题―真打起仗来，能顿顿吃上热乎饭吗？能饿着肚子上战场吗？

河边，特战三连连长赵阳，带领4名战士刨冰捕鱼，不到1个小时就捕到20多条半斤左右的鲫鱼。

另一边，身披伪装服的排长郑成龙与战士一同搭好“散烟灶”后，用弓钻取火的方法点燃……不到30分钟，香喷喷的烤山鸡、野兔便可吃了。旅领导介绍说：“如今官兵在野外都能就地取材烹饪‘野战套餐’，部队野战生存能力大大提升。”

野战生存能力的提升，源于一次惨痛的经历：演习进入关键阶段，红军后勤补给线却遭“敌”阻断，1个连的兵力“粮草断绝”。官兵们只得“靠山吃山，靠水吃水”，然而，由于不懂野战生存常识，有的战士乱吃野菜过敏，有的面对机警的野鸡、野兔束手无策，甚至有几名战士直接跑到村里的小卖店“补充给养”，被“敌人”盯梢，导致暴露阵地位置，让人“包了饺子”……旅领导分析这一现象感到，当前官兵野外生存知识技能匮乏，直接影响部队的作战能力。

针对这一现状，他们广泛收集野外生存资料，20余次深入野外实地对照验证，10余次把部队拉到陌生复杂地域摔打锤炼，总结探索了食物识别、饮水净化、火种采集等7大类130余种野战饮食保障方法，并编印成山林地野战生存实用手册，拍摄了山林地野战生存教学片，供官兵学习使用。

记者翻看野战生存指导手册发现，仅食物识别一项，就以图文并茂的形式介绍了东北地区可食用的50种野菜、18种菌类、11种野果及16种动物。并区分粮食、肉类、蔬菜，探索出泉水保鲜、深埋保鲜、腌制储存等多种保鲜和储存办法;针对不同地形和敌情，研究出“弓钻取火”“拉火管取火”等3种取火用火方法;规范了3类篝火、4类野炊灶的制作方法;解决了湿地取火、野炊散烟等20多项野外生存难题。

“就是要跟官兵过不去，让大家自找苦吃。”赵连长对记者说，“冷餐冷饮”成为冬训必修课，不仅锻炼了官兵们的钢牙铁肚和战斗精神，而且还摸清了官兵在冰天雪地的野外生存底数。

敌后侦查，智取威虎山

行动中，特战队员们的表现着实精彩，但更精彩的还在后面。

“哎呀妈呀，这么好的苗圃地，被你们用车这么霍霍，开春咋种苞米啊！”

一个头戴狗皮帽，身穿破棉袄，脸上黑不溜秋布满了灰土，并且操着一口浓郁东北口音的大叔，赶着一群绵羊，“杀”进了敌人阵地。

“老乡您别生气……”

“这么霍霍我的苗圃地，我能不生气吗！你们头在哪？我要见你们最大的官！”

“老乡”边喊边向指挥车冲去，并且机敏的观察着敌人阵地情况，一股谁也拦不住的架势。

被这位“老乡”软磨硬泡了近半小时后，不耐烦的敌指挥官终于露面，接连道歉并承诺赔偿损失后才打发了这位难缠的“老乡”。

令敌人没想到的是，“老乡”刚刚离去10分钟，敌指挥官就因行踪暴露被判“阵亡”。

原来这位“老乡”是由特种侦察连中士马英宝乔装打扮而成，在成功诱使敌指挥员现身的同时，还将敌阵地的兵力配置摸的一清二楚，赢得了充分的战场主动权。

“根据上级敌情通报，敌指挥所位于XXX高地西南700米山坳里，上级命令你连进行偷袭。”

五连连长李海峰打开地图发现，距敌指挥所足足6千米，而且没有道路，要翻越两座山。“换雪撑子，跟我来！”所有特战队员背起滑雪板，穿上雪撑子，向6千米外的敌指挥所奔去。

到达指定位置后，李连长用手语指挥，一组清除警戒哨兵，二组设置炸药，三组警戒支援。一组2名狙击手迅速占领有利地形，安装消声装置，测算距离、风速，调整瞄准镜，搜索目标、瞄准、击发，警戒哨兵被清除掉。二组队员从背包中取出炸药包，利用地形，时而屈伸前进，时而匍匐前进，在指挥所和指挥车上设好炸药，又迅速匍匐撤出。三组1名特战队员侦测到敌人通信线路，立即将其切断。

寒冷前线指挥官篇2

解决方法：重点加强对手、脚、脸部的防寒保护。配全和使用好防冻战斗靴、防结冰战斗服、手套等，防止在寒冷气候下长时间灭火战斗时造成人员手脚和五官冻伤。对参展力量要有组织的进行力量轮换，使之得以休息和缓解严寒的伤害。对战斗服采取防水措施，在无防水措施的情况下，可配备一些干燥的战斗服，以备更换。要有一定的防冻医疗措施，对消防员进行预防冻伤常识教育，使之掌握防止冻伤的措施、方法和自救常识，认识冻伤的危害，增强预防冻伤的自觉性，确保严寒条件下战斗力的发挥。

二、装备效能降低，影响灭火效率。冬季气温较低，此时，一线灭火人员既要穿着比较厚重的战斗服，又要携带众多必备的个人防护装备，加之长时间作战会发生灭火防护服、器材装备结冰现象，因而使灭火人员的行动速度、操作装备的灵活性、处置灾害的协调性、安全事故防范等都带来很大影响。一是消防车供水系统、灭火供水线路以及室外消防水源在灭火时很容易发生冰冻现象。其主要原因有以下几点：一是部分消防车辆服役时间过长，供水设备保温效能达不到要求。二是行车时间过长，取暖设施供热效能不能达到防寒要求。三是车内控水阀门密封不严，渗水漏水等现象容易造成水泵和出水口冻结。四是室外水源回水功能差，造成供水管内结冰。 二是举高类消防车液压油容易凝结。在寒冷天气执行任务时，由于举高车油箱、油管、接头采用金属制造，散热很快，就会造成液压油出现凝结，从而导致液压系统出现液压泵吸空的情况，造成举高类消防车不能正常运行。             

解决方法：一、水罐类消防车的安全防护：设置水泵双回路过热器、水泵双回路加热器和设置水泵加热器保证驾驶室、水泵室和器材箱温度在零度以上；在消防车出水口和水带接口处加装蒸汽喷头，用于器材结冻；在每车配备一个喷灯的现有基础上研究开发对消防车出水口球阀、水炮球阀的加热装置，采取碳纤维加热原理和电芯片加热原理防止结冰。二、室外消防水源的安全防护：针对寒冷低温导致江河湖泊等天然水源结冰、市政消火栓、阀门、管道易被冻结冻裂无法使用的情况，执勤中队要及时掌握水源的变化情况，加大与市政、供水等部门的沟通，积极做好市政消防水源的维修和防护保暖工作，同时积极探索科学的自动泄水方式。三、举高类消防车的安全防护：考虑季节变化，在入冬前更换防冻液压油；合理配置举高类消防车的液压元件；可以采用加热器对液压系统进行加热，在加热过程中加热器应该充分被油液覆盖，同时还应考虑加热器的表面功率还要在液压油所能承受的范围之内；其次可采用节流辅助回路装置进行加热，通过节流阀和溢流阀的节流和溢流使液压能变为热能，使油液温度升高，同时可保证液压油不易劣化变质。

三、在火场救援过程中，冬季低温将会导致建筑物表面和路面湿滑，再加上灭火所进行的喷水作业容易导致消防员在火场中及周边区域的行动大受影响，使得指战员容易发生跌伤滑落事故。

解决方法：因地制宜开展恶劣气候条件下的体能、技能、战术等适应性训练，以提高指战员耐寒能力，掌握冰上、暴风雪、冰上等恶劣情况下的灭火救援方法。适时开展火场供水协同训练，熟练掌握在严寒条件下多种力量协同供水方法。

四、冬季低温天气将会导致路面湿滑、结冰，再加上雨雾、雾霾等将会严重影响驾驶员的视野范围和行车速度，从而使得消防员赶赴现场的速度被大大降低，无法在火势较弱的情况下完成灭火作业，从而耽误了火场救援的宝贵时间。

解决方法：多点调派，将微型消防站和专职消防队全部纳入调派范围。确保在火灾初期能有灭火力量到达现场，将火势控制在初期阶段。

五、在寒冷条件下，由于呼吸器面罩将面部完全罩住，妨碍了指战员面部皮肤的散热与排汗，面部周围的热气和汗液蒸气聚集在面罩与人体面部形成的狭小密闭空间内，并造成面罩内表面起雾，极大的干扰了救灾过程中指战员的视线和空气呼吸器佩戴的舒适性，进而影响事故救援效率和成功率，甚至一些时候会对指战员的人身安全造成威胁。

解决方法：通过专业技术和特殊涂层改变面罩基材的接触角，对空呼面罩进行防雾处理。

六、严寒天气对通讯器材电池的影响很大，其次是影响内部元器件的电气性能，从而导致通讯器材电量消耗大，亏电现象时有发生。

寒冷前线指挥官篇3

防紧张　在部队离开营区进驻高原实施训练的前2周，需要对所有参训人员进行一次全面的健康体检，掌握参训人员的身体健康状况。同时进行高原知识宣教，做好官兵的健康教育和心理疏导工作，避免产生过激心理反应，消除紧张情绪和恐惧心理，以确保参训人员身心健康，提高部队战斗力。

防缺氧　部队应按照系统化、规范化和循序渐进、安全训练的原则，采用完整训练、分解训练、重复训练、持续训练、比赛训练、循环训练等方法，有计划、有组织地进行长跑、爬山、游泳等耐氧训练，提高参训人员的耐氧能力。部队进驻高原后，采取逐步增加训练强度的方法，加强体能和增加肺活量的训练，使官兵逐步适应高原驻训。同时采取药物预防方法，增强机体对高强度体耗的适应能力。

防寒暑　高原地区昼夜温差大，日照区域与非日照区域温差极其明显，参训人员在日照时觉得如盛夏般酷热，在没有阳光和夜晚时又觉得如严冬般寒冷。气候的快速变化使人体极易发生中暑或感冒，应当根据机体感受及时更换着装，充分发挥皮肤对冷热度的感受和调节功能。既要及时补充水、电解质防止中暑，又要做好防寒抗冻准备。

防虫蝇　高原地区卫生条件差，野外驻训应建立健全各项野外卫生防病制度。指导部队选择平坦、避风的宿营地，整治周围环境，消灭蚊蝇孳生场所，官兵宿舍门窗以及厕所全部安装纱网，定期开展消、杀、灭，切断虫媒传染病的传播途径。高原地区人烟稀少，蚊虫多数以吸食牦牛等动物的血液为生。此类蚊虫数量众多，攻击力强，有时可以穿透衣裤叮咬人体，若不做防护，危害极大。因此，在选择宿营地开展消、杀、灭之前，人员需做好防护：涂抹驱蚊药水、戴防蝇头罩、适当加穿衣裤、避免皮肤外露。

防疫情　部队进住后，应迅速与当地卫生防疫机构取得联系，了解掌握驻地疫情和常见的地方病、流行病。根据部队驻训点的实际情况和部队在外驻训的特点，查伙房，了解各营连饮食卫生管理情况；查厕所，了解可疑肠道病患者情况；查环境，了解垃圾处理情况；查水源，了解饮水消毒效果；查地方诊所、卫生院，了解当地老百姓发病情况。加强饮用水的卫生监督管理，对各驻训点的水源进行先期、定期检测，建立水质档案，对不符合饮用水卫生要求的要及时进行洁治消毒，并抓好水源跟踪管理，防止饮用水、洗浴用水、炊事用水互相污染。

防腹胀　高原地区气压低，水的沸点低，食物不易煮熟。部队出发前需配备高压锅、保温桶等，努力改善官兵生活条件。进驻高原初期大多数人员有腹胀等反应，故应增加含纤维素多的青菜，以减轻官兵的不适；待官兵基本适应高原气候后，再对每餐进行主副食搭配，以高糖、低脂肪、适量蛋白质为主，营养结构力求科学合理。还要教育官兵不准吃凉拌菜，不准喝生水，不准采购熟食品和小摊贩的食品，不准吃不洁瓜果，不准采购腐烂变质的食物，不准吃未经加热的剩饭菜，不准在地方餐馆就餐，不准到老百姓家里就餐。

防晒伤　高原地区海拔高，紫外线强度大，参训官兵因紫外线辐射而发生皮肤灼伤、眼灼伤的情况是很常见的。因此，需防止皮肤在日照下暴晒，同时擦高原护肤霜，配带防护镜。皮肤灼伤后，局部发红伴针刺感样的疼痛，严重者灼伤部位皮肤会出现脱皮、水疱。小水疱可自行吸收，大水疱可用无菌注射器抽吸，切记用手搔抓。并发感染症状时，可在局部涂抹抗生素类软药膏。

防疾病　参训官兵在进驻高原地区时，易发生高原适应不全症(如高原肺水肿、高原脑水肿、高原心脏病等)。针对高原保障实际需要，适当加大预防感冒和腹泻药品的携带量，备足三角急救包、氧气瓶、消毒水、灭鼠器材等卫生用品，同时应筹措高原专用药品、供氧器材和防治急性高原病的药材，为参训人员发放复方党参片、高原护肤霜、金维他及常用药品。同时，对于患高山昏迷、高原肺水肿等不宜立即后送的伤病员，应通过卫勤信息网开展远程会诊，制定抢救方案，就地治疗。

防事故　高原地区气候恶劣，地形复杂，地势险要，行军距离长，驾驶员在低氧环境下易疲劳，使得交通事故发生率大大提高。因此，驾驶员要注意多休息，控制车速。此外，高原地区车辆油耗较大，加油站相距较远，驾驶员在长距离行车时要注意给油箱加满油；同时注意选择性能好、动力强的车辆，出车之前进行检修，防止由于车辆原因在一些高海拔地区发动不了车子。

寒冷前线指挥官篇4

这一年有一件事不被人注意：北京瘟疫流行，一个叫做吴塘的《四库全书》检核者，用温病学说的方法，治好了几十个人。

一切看上去都理所应当，可是仔细思考，却并不是那么回事。当我们回顾1793年的那个世界的时候，不妨带着下面几个问题：

为什么到达天朝的使团来自英国而不是西班牙？

为什么当时的英国国王乔治三世还带有汉诺威选帝侯的头衔？

为什么此时端坐在中华政治权力中心的皇帝不姓朱，也不姓赵钱孙李等常见汉族姓氏，却冠着来自白山黑水之间的北方民族姓氏？

为什么是普鲁士和俄罗斯瓜分波兰，而不是普鲁士臣服于波兰，或是波兰国王进军莫斯科？

年轻军官拿破仑的偶像为什么是个瑞典君主？

温病学说起源于何时？

这些问题，还要从气候大范围异常的17世纪说起。那个世纪里全球范围的长时间的极端气候，深刻地改变了人类历史。国际舞台上的舞者们，与其说是完全自由，不如说是在很大程度上受到各种各样历史条件的制约，如同提线木偶。其中气候这条线，却往往不被人们注意。

君王死社稷

1640年，决定召开议会的查理一世心情坏得很。

他已经连续11年没有召集议会了。他厌恶贵族，贵族们也讨厌他。

没有贵族的帮助，英格兰的国王难以征收税款，这就是国王需要召集议会的原因。为了不召集议会，查理一世在过去11年里绞尽脑汁。欧洲大陆正打得热火朝天，查理一世严守中立，谁都不干涉，以此避免军费开支，免得到头来再去找议会要钱。即使这样，他还是缺钱，于是他想方设法绕过议会，巧立名目征税，这引起了民众的反感。

查理一世来自苏格兰的斯图亚特王室。他希望将苏格兰和英格兰合并成一个联合王国。为此他想统一两国教会。1637年，他要求苏格兰启用新的、与英格兰一样的祈祷书。这引发了苏格兰民众的不满，苏格兰人起义了。

这一年偏巧是苏格兰20年里最干旱的一年。苏格兰民众的不满如同干柴，查理一世的倒行逆施点燃了它。查理一世开始动用了自己的私人武装去镇压起义，却被打得一败涂地。万般无奈下，1640年，他重新召集议会，打算筹集军费。

这场干旱在苏格兰持续了十多年，从1636年一直到1649年。饥荒、食物短缺使查理一世在苏格兰的统治崩溃。英格兰的议会也对国王心怀不满，贵族们和查理一世吵了起来。1642年，忍无可忍的国王撂下狠话，“I have set up my rest upon the goodness of my cause， being resolved that no extremity or misfortune shall make me yield； for I will be either a glorious king or a patient martyr.”

这话听起来挺耳熟，翻译成汉语就是“君王死社稷”。

后来这话就实现了。

1649年2月9日，查理一世被执行死刑。此前他在与议会的战争中败下阵来。由于天气很冷，上刑场时他穿了很厚的衣服。

又经过多年斗争，1689年，查理一世的外孙、英国新的国王威廉三世接受了议会提出的《权利法案》，规定国王必须定期召开议会，并不得干涉议会的言论自由。君主立宪制基本确立。

然而，那几年里觉得天冷的人，可不止查理一世一个。

水太冷

1633年（崇祯六年）冬天，中国。

转战陕西、山西、河北的明末起义军，被困在黄河以北。他们没有办法渡河逃跑，之前他们与官军交战，屡战屡败。

起义军向官军请降，监军太监杨进朝相信了他们，替他们上奏。这给他们争取了些时间。

这些起义军原本可能做不了什么，但是老天帮了他们大忙。这一年11月24日，黄河封冻，他们突然从陕西毛家寨策马跨过结冰的黄河。这件事是如此突然，以至于黄河南岸没有官军封锁。渡过黄河的起义军如鱼得水，连续进攻河南、湖北，原本危急的起义形势出现生机。

那些年里，老天一直都站在明王朝对立面。

1628年，陕西大规模饥荒，士兵哗变，盗贼四起，高迎祥自称闯王。崇祯初年，官军或剿或抚，对陕西的起义军一直占有优势，可总是无法根除起义。每当朝廷一方取得胜利，冬天的大雪以及连带的饥荒就能立即把灾民推到起义军的一方。1631年，明朝的镇压刚取得点成效，延安、庆阳冬季的大雪又把大量饥民推向起义军。这一年，李自成投奔了高迎祥，当时他还是个无名小卒。

1638年，李自成被围剿，只剩十八骑突围。第二年他再次起兵的时候，被官军包围在四川巴西、鱼复山中，差点绝望自杀。他突围出去后到了河南，却因此柳暗花明。那时正值河南大旱，“斛谷万钱”，饥民纷纷加入起义军。李自成也逐渐学会收买人心，把掠夺到的财物用来赈济饥民，还喊出“迎闯王，不纳粮”的口号。

李自成的活动范围在陕西、陕西、河北、河南、甘肃、湖北、四川一带。这些地方在崇祯年间皆遇严重旱灾。

若只有农民起义不可怕，只有干旱也不可怕，可怕的是起义活动区域与干旱区域重合，走投无路的饥民源源不断地加入起义军，被明军镇压后重新反叛，根本无法可解。

更可怕的是，明朝末年不仅干旱，而且还遇上连年的寒冬。寒冷的天气不仅封冻了黄河从而帮助了李自成，还加剧了饥荒，使明末的社会危机雪上加霜。

关于极寒天气，早前的历史上还有个故事，发生在两晋南北朝时期。

公元336年，慕容要讨伐他作乱的弟弟慕容仁。慕容对司马高诩说：“慕容仁背叛了他的君主和亲人，人民和上天都发怒；之前大海没有封冻过，自从慕容仁造反以来，连续三年封冻。而且慕容仁专防备陆上道路，或许是上天想让我们乘着大海结冰去袭击他。”慕容的大臣们还怕走封冻的大海危险，可是慕容心意已决。这年2月17日，慕容的军队从昌黎（今秦皇岛）通过封冻的冰面，最终打败了慕容仁。之后慕容部发展壮大，终于在350年南下进取中原。

这段历史讲的是，在公元336年2月中旬左右秦皇岛附近海域曾出现过冰封，而且冰面结实，人马走动无碍。说明在慕容鲜卑南下的前夕，中国北方已经相当寒冷。在寒冬的驱使下，辽东的慕容鲜卑南下建立前燕。

明朝末年，在辽东盘踞的是满洲军事贵族。

1644年，满清入关。1645年农历五月，清军进逼南京。柳如是劝钱谦益与她一同投水殉国，钱谦益回答说：水太凉。这个年份里气温的异常降低也给人以大节有亏的托辞。

饥荒和战争相伴的还有瘟疫。清军甫一入关，北京爆发天花。后来天花一直是清朝皇室的阴影，入关后的第一个皇帝顺治便是死于天花（顺治之死也有他说），而他的继承人则指定为出过天花的玄烨。

1641年，江苏爆发瘟疫，吴有性大胆采用不同于伤寒论的治疗方法，取得成功，次年他撰写成《温疫论》一书。当时，这件事也并不为人注意。

欧洲动荡

那段时间里引发北方民族南下的，可不仅仅是明末的“带路党”们。

1630年，在北德意志登陆的古斯塔夫二世只带了4000人的军队。在几年前，法国红衣主教黎塞留便与古斯塔夫二世协商瑞典南下帮助新教国家对抗哈布斯堡王室。那个时候，古斯塔夫二世还深陷于与波兰国王、他的堂兄齐格蒙特三世的王位继承战争里。后来古斯塔夫二世看到北德意志各新教国家和丹麦节节败退，天主教势力和他们背后的哈布斯堡王室开始反攻倒算，并意识到出兵德意志更加有利可图，便与波兰停战，在法国的支持下投入德国的混战中。

法国与瑞典签下《巴瓦尔德条约》，这使瑞典能够在德意志维持三万步兵，六千骑兵的部队，为此法国每年支付瑞典100万里弗尔。作为回报，协议写明：法国瑞典两方若有任何一方不同意，瑞典都不能与第三方议和。

有“天主教的长女”之称的法国竟然支持新教国家对抗天主教同盟，这是为什么呢？

16世纪刚结束的时候，西班牙虽然在1588年的海战中输给了英格兰，尼德兰也爆发了起义，显示出了衰败的迹象，但其军事实力仍然十分强大――西班牙的海军从无敌舰队的失败中走出，依然是大西洋上的霸主，在英吉利海峡和北海附近活跃，为西属尼德兰的西班牙军队提供补给，并支援爱尔兰的叛乱。西班牙大方阵仍然先进，精锐的佛兰德斯军团不容小视。西班牙还掌控大片海外殖民地、整个伊比利亚半岛、南意大利、西西里岛、撒丁岛、米兰、弗朗什孔泰和西属尼德兰。这意味着法国陆地边境几乎被西班牙领土包围。另外与西班牙哈布斯堡王室源出一系并累世通婚的奥地利哈布斯堡家族掌握着奥地利、克罗地亚、波西米亚和匈牙利等大片中东欧土地，并带着神圣罗马帝国皇帝的头衔。哈布斯堡王室称霸全欧，显然对法国不利。

只是那些养尊处优、为自身政权延续和在欧洲影响力而殚精竭虑的欧洲王室们，不知道是否注意到天气在逐渐变冷。

农业生产方面一定更敏感于气候的异常。更冷的欧洲意味着粮食更大程度上的歉收。根据英国气候学家休伯特・拉姆《气候、历史和现代世界体系》（Climate， history， and the modern world-Routledge）一书中的数据分析：17世纪初，英国、法国、意大利及荷兰的小麦价格飙升。这意味着原本激烈的宗教、政治冲突会因此加剧，原有的裂痕会进一步被撕裂，寒冷的年岁也会是动荡的时日。

德意志天主教徒和新教徒的敌视导致了三十年战争的爆发，随后这场战争变成了全欧混战。

在电影《佣兵传奇》里，年轻的士兵对心爱的姑娘说：“我在尼德兰只做两件事，想你，和杀异教徒。”

这甜言蜜语恐怕不像是真的，除非这个士兵不像钱谦益那般怕冷。1640年，在德国的士兵记录了8月冻死人的事件。在此之前过去的6个世纪里，在北半球夏天寒冷程度的榜单上，1641年可以排到第三位，1642年可以排第二十八位，1643年排第十位。

寒冷的德意志见证了瑞典军队的狂飙突进。哈布斯堡王室的精锐步兵和大方阵被瑞典新式的线列战术打垮。虽然哈布斯堡王室一度挽回颓势，可是，法国最后的直接参战终于压垮了天主教同盟与哈布斯堡王室。西班牙的衰落不可避免，神圣罗马帝国也名存实亡。全德意志被战火笼罩三十年，各诸侯国成为最大输家，而最大的赢家当属法国和瑞典。

动荡的不仅仅是德意志。1648年乌克兰爆发反抗波兰统治的起义，导致了俄罗斯的干涉。尽管17世纪初，波兰军队踏入过莫斯科，可近半个世纪后两国形势却发生逆转。俄罗斯日益强大，老牌强国波兰却陷入与瑞典的王位争夺战争中，断断续续打了很多年。1629年，《阿尔特马克休战条约》使得波兰割让利沃尼亚（欧洲北部的历史地区，即现在的爱沙尼亚以及拉脱维亚的大部分领土的旧称）给瑞典。1655年，瑞典携三十年战争胜利之余威入侵波兰，华沙和克拉科夫一度沦陷。尽管波兰人民奋起反抗，赶走了瑞典入侵者，但是在俄罗斯的干涉下，波兰失去了左岸乌克兰。

1658年初，瑞典进攻波兰盟友丹麦。那仍然是个寒冷的冬天，丹麦舰队不得不待在港湾里。菲英岛和日德兰半岛间的海峡都封冻了。同年1月30日，瑞典军队踏着封冻的海峡入侵菲英岛，丹麦守军急忙破冰，但是海水又迅速冻结。瑞典军队大胜。

勃兰登堡-普鲁士（1618年与普鲁士与勃兰登堡公国合并）在波兰和瑞典之间反复无常，不断和两边讨价还价，最终从波兰的附属国变成了独立的国家。当时谁也不知道这对日后的波兰及世界会有怎样的影响。

尾声

17世纪，大约19万人死于英国内战及瘟疫。相比于陷入欧洲混乱的其他国家，英国已经相当幸运了。

议会颁布了《王位继承法》，规定英国国王只能是非天主教徒，以避免斯图亚特王室的反攻倒算。王位因此传到了汉诺威的索菲娅一系，索菲娅的儿子后来加冕为乔治一世，1793年的英国国王乔治三世就是乔治一世的曾孙，因此，带有继承自他曾祖父的汉诺威选帝侯头衔。

明末清初，中国人口锐减，有些省份甚至成为不折不扣的人间地狱：饥荒、瘟疫、战乱轮番蹂躏这片土地上苦难的人民。

明末，北直隶人口损失三分之一，山西人口损失百分之四十，河南人口损失百分之五十，陕西人口损失百分之二十六，江西人口损失百分之十五。最惨重的是四川，人口损失达到了百分之九十。

饱受饥荒、瘟疫、战乱之苦的还有德意志，德意志诸国在三十年战争里损失了三成左右的人口。

西班牙在欧洲大陆和海上都衰落下去。

黎塞留实现了他在《政治遗嘱》里的话：“我的第一个目的是使国王崇高，我的第二个目的是使王国荣耀。”法国专制王权开始加强，并走上了欧洲大陆称霸的道路。可专制王权的加强也为后来的大革命留下了伏笔。

三十年战争的另一个产物是《威斯特伐利亚和约》，国家的原则便诞生于此。现代国家的外交体系与中国古代传统的朝贡体系差异很大，这使得1793年英国使团与清朝为礼节问题争论不休，最终成为导致使命失败的原因之一。

波兰在俄罗斯和瑞典的轮番入侵下，丧失了其三分之一的人口。波兰和丹麦都衰落下去，此后欧洲北方的霸主将在瑞典和俄罗斯之间产生。俄罗斯在大北方战争中击败了瑞典，瑞典由此衰落，瑞典人只能回忆古斯塔夫二世带来的荣光。之后的波兰、普鲁士和俄罗斯历史，便如《盛世的黄昏：普鲁士的1793》《女皇的高潮：俄国的1793》和《民主的悲歌：波兰的1793》所叙述，普鲁士奇迹般地崛起，一天天衰落下去的波兰最终被普鲁士和俄罗斯瓜分。

名存实亡的神圣罗马帝国后来终结于那个崇拜古斯塔夫二世的法国军官拿破仑之手，那个时候的步兵作战基础仍然是古斯塔夫二世引领的线列战术。

最终，世界变成了了本文开始时的那个样子。不知道乔治三世在被议会所烦的时候，会不会回忆起1649年2月在寒风中走向刑场的查理一世？然而，提醒满人须保留满洲精神与满族文化的乾隆皇帝，倒是一定会想起他关外苦寒中的先祖。拿破仑在土伦枕戈待旦时，恐怕也会梦到自己站在古斯塔夫的位置上，指挥瑞典的虎狼之师，在寒冷的北德意志行军。历尽苦难的波兰人，恐怕也难以忘却曾经伤痛的历史。清朝人吴塘在检核《四库全书》，读到《瘟疫论》中“夫温疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感”的时候，除了狂喜之外，脑中恐怕也会浮现在明末饥荒、战乱与瘟疫交织的日子里，那些仍然尽全力挽救生命的医者的身影。

在17世纪的那段极端气候事件频发的时间里，人类历史在某些节点上被异常天气不可思议地改变了。自然灾害又加剧了社会动荡，那个世纪的世界充满苦难。

如今随着气候变暖，全球极端气候事件发生概率和严重程度并不低于从前。而17世纪气候异常造成的世界动荡让人心惊也让人须时时警惕。

寒冷前线指挥官篇5

康宝制药是主要从事血液制品、生物制药和基因工程疫苗研发和生产的部级重点高新技术企业，位居全国医药强势企业之列，是国内重要的医药生产基地。

主导产品：人血白蛋白、静注人免疫球蛋白、康宝得维（非洛地平缓释片）、米氮平（一线抗抑郁药）、法莫替丁、惠复得、脑蛋白水解物、可立停、留普安等。

进入冬季后，气温降到一年中的最低点。当人体受到寒冷刺激后，会使血压出现不同程度的波动，而高血压患者和老年人的血压波动最大。同时，冬季寒冷干燥，人体消耗水分较多，血液黏稠度增高，容易诱发心脑血管事件。那么，在寒冷的冬季里我们应该如何防治“扰民”的高血压给人体带来的伤害呢？

高血压会造成多器官受损

高血压是指动脉收缩压和（或）舒张压的持续升高。目前我国采用国际上的统一标准，指人在安静状态下，如果连续3次非同日血压水平收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱，即可以诊断为高血压。从病因看，一般分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是指原因不明的高血压，占90%以上。由于发病原因不明确，目前尚难根治但能被控制。通常所说的高血压就是指原发性高血压。继发性高血压指血压升高有明确的病因，占5%～10%。其可能是继发于肾脏疾病、内分泌病变、妊娠或药物以及其他原因，包括原发性醛固醇增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等疾病。

高血压是最常见的心血管病a，是诱发冠心病的独立危险因素，可造成心脏、脑血管、肾脏及眼底的损害。高血压早期常无症状或症状轻微，易被忽视，往往悄然起病造成突发事件，被公认为“无声杀手”。较常见的症状有头痛、头晕、易疲劳、注意力不集中等。

很多人患高血压后，并不知做哪些检查和治疗。为此建议患者应做血脂、血糖、尿常规、肾功能及彩色多普勒超声等检查，以利于全面评估和指导治疗。尤要了解高血压是否已使心脏、脑血管、肾脏受累。

高血压的防治

高血压患者的药物治疗需要医生指导，合理选择、长期坚持、规律用药是持续平稳、有效降压的基本保证。在寒冷的季节里，要根据自己的具体情况和医生一起制订出适合的防治方案。

此外，高血压患者服药要注意一些禁忌：忌擅自乱用药物，忌降压操之过急，忌不测血压随便服药，忌随意停服降压药，忌无症状就不服药。

除了治疗外，预防高血压要做到合理调整饮食，严防钠盐过量，增加钾和钙的摄入，少食脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。还要做到戒烟和限酒，控制体重，适量运动。并需减轻精神压力，保持心理平衡。

非洛地平缓释片介绍

商品名：康宝得维

药理作用：本品为二氢吡啶类钙通道阻滞剂。

适用病症：高血压、心绞痛。

临床特点：可使外周血管阻力下降而致血压降低，能减少肾小管对滤过的钠的重吸收而产生利钠和利尿作用，消除了其他血管扩张剂常见的水钠潴留作用。可通过改善心肌氧供而发挥抗心绞痛和抗缺血作用。对稳定型劳力性心绞痛，非洛地平能改善运动耐受能力，减少心绞痛的发作。

寒冷前线指挥官篇6

雪山中，阵阵寒气扑面而来，带来彻骨的寒冷。大片大片粉妆玉砌的世界，银装素裹，有着无穷的诗意，但此时，众人却无心欣赏着诗意，漫天的冰雪也被茫茫杀气催化开来，不再圣洁。

“楼主！”凌云目光复杂，看着神情冷淡的冯炎秋，道：“你怎么来了？”

冯炎秋目光幽深，如一潭古水，冰冷彻骨，但却含着许多莫名的意味：“你受伤了？”虽是疑问句，但语气却极为肯定。

“是。”凌云略略点头，心中不由得腾起一丝暖意，“其实没什么大碍。”

慕冰一身白衣，仿佛融进了冰雪之中，冷冷地看着对面的两个人，那个一身青衣，很飘逸的少年是否就是中原第一大势力凝碧楼的楼主冯炎秋？那年轻女子是否就是凝碧楼四大护法之一的凌云或清梦？她暗自思忖，但始终没有定论。

“青锋剑，或许，你今天，又要沾满许多人的鲜血……”冯炎秋好似没有听到慕冰饱含杀气的话，轻轻抚过手中的青锋剑，仿佛自言自语，淡淡道。

“呵，我或许杀不了你，但我可以先杀了她。”慕冰目光一转，冷冷地指向凌云。

凌云淡漠地一笑：“我看你没这个本事。所有想要杀我的人，都被我杀了。”她淡漠地扬起手中的剑。

“那我倒不妨试试。”毫无预兆的，慕冰放下手中的斧头，轻喝道：“莫翎羽，结诛天阵！”在一片天伐族人中，站在中央的少年莫翎羽一扬手，天伐族人顿时换位，纷纷站立，神情肃穆，莫翎羽白衣轻扬，一头蓝发在冰雪中显得尤为醒目：“囚封天之道，改换地之魂，亡众生之灵，起众心之魔，结诛天阵！”

凌云的瞳孔微不可察的一闪：“楼主，这阵法不简单，我先去一试。”冯炎秋淡淡地点点头，目光中一闪而过一丝不安，随即又幽深地看着中心的阵眼。

被慕冰放下的大斧化为了无数的碎片，纷纷扬扬的落下，融进了每个族人的身体里。箍在斧柄上的金环复又回到慕冰的脖子上，从每个天伐族人的头顶上，飘出一缕若有若无的蓝色气体，渐渐的凝聚在一起。

慕冰站立在原地，神情好似献祭一般庄重，她素手一挥，双手勾勒出一个柔和的弧度，脖子上的金环刹那间金光熄了下去，周围蓦然间出现了无边无际的浓雾，伸出手，连五根指头都无法瞧见，更别谈看见周围人了。

“不好，这迷雾有毒！”冯炎秋心生警惕，低下头，查看地上的冰雪。他赫然发现，原来一尘不染的冰雪不知何时已经全部变成了浅灰色！仅仅是十息的功夫，好剧烈的毒！

一片朦胧中，只听得有阵阵琴声传来，这琴声不同于无尘的古琴，如高山流水、阳春白雪一般充满诗意，也不似秦王破阵乐那般充满豪气，更不似霓裳羽衣曲那般奢靡，这琴音，带着无穷无尽的杀气，听着就让人觉得热血沸腾，想要情不自禁地伴着音乐而战，仿佛战死就是归途。

琴声陡然一转，轻的几不可闻，轻灵灵的好似从九天落下的玄音，九霄仙音落凡尘，一片平和之气，与之前的杀伐之音迥异。凌云忽然心生警兆，一道道劲风扑面而来，她剑一挥，“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮！”她轻喝道，身形如蝶，轻盈飞旋，春江花月夜剑式的第四招随即施展开来，如风，如影，如剑，不可捉摸却又无处不在。

一剑刺中。“啊！”慕冰蓦然一声惨叫，凌云的剑不偏不倚的插在她的心口，好在被内甲稍稍挡了一下，刺得并不是很深，凌云“刷”的一下拔出剑，鲜血直流。她脸色苍白，目光冷淡，仿佛穿透了重重迷雾，冷冷地看着凌云，让人不寒而栗：“你可曾听说过末法血劫？”她的声音犹如从遥远的天际传来，如同地狱的幽冥之音，让人胆寒。

“末法血劫？不好！”凌云的脑海中蓦然浮现出一个可怕的想法，大约在五百年前的战国时期，出现了一位铸剑大师名叫欧冶子，欧冶子的一生铸了无数把剑，但其中最为凶险的一把就是末血剑。传说，末血剑并不是欧冶子亲自铸成，而是“三千越甲可吞吴”的越女，跳入铸剑池中，献祭而成。越女苦恋越国大夫范蠡，而范蠡却带着西施去了西湖上泛舟，越女伤心之下，舍身献祭。铸出来的末血剑，倾尽了越女毕生的血泪。这是一把遗恨之剑，夙愿难了，留待后人去圆梦。

但是，剑铸成后不久，又出现了一位奇才，那就是薛烛的高祖父薛尘。薛尘此人，一生沉迷于剑道，尤其钟爱末血剑，终于在晚年人剑合一，将末血剑融入体内，练成了末法血劫。所谓末法血劫，就是将对手对你的伤害加倍的返还给他。薛尘练成后也觉得威力太大，加上自己差一点走火入魔，于是就将末法血劫的功法谱埋藏在地下，待后人改良。

但是，这三百年来，从未有人练成末法血劫，这是一部早已失传的功法。

凌云诧异道：“你怎么会末法血劫？”慕冰冷笑一声，忽然间眸中有一丝血光一闪而过，凌云只感觉到自己的四肢无比沉重，莫说拿剑，站立都是问题，她感觉到自己的心口仿佛被利器一刺，低头一看，满都是鲜血流了出来，落在湖色衣服上，显得触目惊心，她轻咳一声，不曾想咳出来的满是鲜血。

慕冰手指轻轻划过自己的手腕，凌云只感觉身体一震，一道深深的印迹出现在自己的手腕，经脉俱断，她盘膝坐下，凝神静气，内视自己体内的情况。真是一看吓一跳，凌云赫然的发现，自己体内的所有经脉上都出现了一道细微的裂缝，五脏六腑也都呈现出一种毫无生机的灰褐色，恐怕她很难坚持下去。凌云手一翻，手中出现了一个小药瓶，她倒出了一颗晶莹剔透，洁净无瑕的小药丸，挣扎着服了下去。

慕冰看着她，冷笑一声：“末法血劫之下，从没有人可以活。”她手一挥，更多的浓雾向着凌云处漫去，她被呛得轻轻咳嗽起来，一缕鲜血挂在嘴角，更多了一份病态美。

慕冰站立在原地，手中好似出现了一架虚拟的琴，琴音骤然响起，铿锵有力，宛如铁血军人奏响的军歌。琴声时而高昂，时而低沉，时而平和，时而杀机四溢，虽然听似杂乱无章，但却不经意间击中了人的心弦，叫人不禁深深沉醉其中，随着琴音不断震荡，不可自拔。

“心魔曲！”冯炎秋冷笑道，周围依旧是一片浓雾，什么都看不清，心魔曲，只能对付心智不坚定的人，对付他，恐怕还不管用。

“凌云怎么这么久还没动静？不会是出什么事了吧？”冯炎秋思索片刻，心中不禁涌起了一丝担心。

慕冰冷笑一声：“我一定要引出你的心魔。”她手指在无形的琴弦上滑动的更快，琴声也越加激荡，忽而手势一缓，琴声一顿，又转柔和，仿佛拉开了记忆的帷幕，引发人的回忆。

琴声灵动，似九霄仙音，一个个音符，跳跃在人的心间。琴调一变，变得极为深沉，带着深深的惋叹，莫名的苍凉，远离红尘，红尘是远了，可红尘中的人却难忘记。那些不愿想起的记忆又一次浮现，冯炎秋不由得低低一叹：“赵无尘，父亲，沈楼主，慕容幽雨，还有凌云……”凌云，说自己对她一点感情没有肯定是假的，只可惜，自己是注定要孤独一辈子的。

凌云静静地坐在地上，倾听着慕冰的琴音，仿佛是来自地狱的幽冥曲，虽然动听可是总不能长久。

“你会在动情的那一刻死去……”当年，沈楼主看到决心练无情道的她，轻轻一叹，“潇儿，别太勉强自己，可莫要炼情成锁，困住了自己，也困住了别人，徒增痛苦。”

那年，她叫何潇，十六岁。

就像所有悲剧的开头都是个喜剧一样，她曾经也有过一段美好的童年。小时候，她的父亲是岱朝一品大官，官至太尉，为三军总司令，小的时候，物质生活是富裕的，只可惜，盛名之下，都是孤独。因为惧怕父亲，小时候，邻家的小朋友从来不和她玩，她只能独自一人在家中看书，习字，做女红……

这样的日子也是不长久的，她六岁时，禁军首领连轻鸿起兵反抗岱朝，最终取得了成功，建立了靖朝。而她的父亲，就是连轻鸿所杀的第一批人中的一部分。

母亲带着她拼死逃脱，从此以后，两人相依为命，她渐渐长大，只可惜，若是这样的日子一直过下去，又怎么会有今日的凌云？母亲长得实在太美了，我见犹怜，何况是那靖朝初建时如狼似虎的官军？

有一天，她做梦也忘不了，有个官军首领，很小的官，看到了母亲，就直了眼，点名说要母亲晚上去陪他。母亲当然不答应，谁知道，那官军首领就看着她，威胁到：“你女儿虽然年纪小，但是姿色也不错……”母亲只好含泪答应了。

从此以后，天天都有这样的叔叔前来，有时是官军，有时是街坊邻居中赚了一笔钱的富人，她家的生活一天一天的好起来，但是，每当她走出去时，街坊邻居总是对她指指点点，背后的流言蜚语也就多了起来。

终于有一天，这样的流言蜚语传到了她的耳朵里，她闯进家门，质问母亲：“这一切，是不是真的？”母亲没有点头，也没有摇头，只是定定的看着她，仿佛瞬间苍老了十岁。

年少懵懂的她怎么能读懂母亲那双慈爱的目中有多少苦楚！她就当母亲默认了，不禁怒从心起，抬手就甩了母亲两个嘴巴，随即哭着跑出家门。

“小丫头，怎么了？”一身白衣的男子出现在她面前，面色苍白，一双眼睛深不可测中却带着丝丝温情，就那样，默默地看着她。她只感觉到心底最后一丝防线也已经崩溃，趴在那男子身上哭了起来。

“哥哥，我没有家了……”她哭得上气不接下气，哽咽道。是啊，十岁的她，比同龄人多承受了多少痛苦！

寒冷前线指挥官篇7

9月30日19：35 BTV文艺《影视风云》播出

个性洒脱不羁，为人豪爽奔放，宁静以她“女王范儿”十足的“大女人”形象，深受观众喜爱。继《花儿与少年》和《{禺像来了》播出后，人气再涨的宁静主演新剧《乞丐皇帝和大脚皇后传奇》该剧已于2015年9月5日在安徽滁州杀青，预计2015年年底将会和观众见面。宁静在剧中将有怎样的精彩表现？她又将如何诠释“大脚皇后”这一霸气女人形象？为此，《影视风云》之《风云探星游记》特远滁州，在剧组拍摄期间探班宁静。

《欢天戏地》特别节目

《不忘战争。是为了维护和平》京剧交响音乐会（下）

9月28日13：50BTV文艺《欢天戏地》首播，10月4日9：20重播

交响音乐《智取威虎山》是京剧与西洋交响音乐完美结合的典范，由京剧名家杜镇杰和杨乃彭饰演少剑啵，著名京剧表演艺术家尚长荣饰演李勇奇，优秀青年演员杨少彭饰演杨子荣。交响音乐《沙家浜》诞生于1968年，当时是由中央乐团演奏，李德伦先生指挥，这也是第一部京剧交响乐。音乐会的最后，京剧名家谭孝曾、赵葆秀、王蓉蓉和优秀青年演员谭正岩，和国家大剧院交响乐队、合唱团倾力合作，展现了京剧交响大气磅礴的独特魅力。

全身自测法―了解您从头到脚

10月1日、2日11：50 BTV生活

《这是为什么》播出

《头部篇》眼睛，心灵的天窗，也是百病入侵的窗口；耳朵，十二经脉之所聚，却十分脆弱易生病；舌头，号称人体最强韧有力的肌肉，更是全身所有病症的警报器；大脑，人体的司令部，也是老年人最怕发生问题的地方。学会自测法，读懂这些器官发出的异常信号，绝对让您对自己全身健康了如指掌，把疾病扼杀在摇篮中。

《身体篇》您的肌肉老了吗？您的五脏还好吗？您的四肢健康吗？您的脚步轻盈吗？您知道吗，一些体态器官的异兆，竟会是身体病变的预警信号。学会自我测试法，绝对让您对自己全身健康了如指掌，把疾病扼杀在摇篮中。

全北京唱起来：奥运社区大舞台合唱比赛奥森开唱

本报讯（记者 冷梅）“风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮……”9月21日，大家耳熟能详的歌曲《保卫黄河》在奥林匹克森林公园激情唱响，这也预示着2015奥运社区大舞台合唱比赛拉开帷幕。来自北京市的近百家合唱团队3500余人将相聚“大氧吧”放歌.角逐“民间合唱王”。本次活动由北京奥运村街道办事处和BTV生活频道联合举办，吸引了北京市所属各区县单位、社区业余台唱团，学生、军人合唱团队等群众业余文艺团体的热心参与。著名主持人李向显担任开幕式主持人。奥运村街道工委书记张永红在开幕式上表示，奥运村街道充分发挥了“重在参与”的奥运精神，精心打造了“奥运社区大舞台”和“奥林匹克体育大赛”双奥品牌，不断推广全民健身运动和文化活动，成为奥运遗产共享、群众文化体育互融发展的典范。

据主办方介绍，本次活动是为了纪念中国人民抗日战争胜利70周年，在歌声中唤起广大民众铭记历史、缅怀先烈、珍视和平，以此歌颂党、歌颂人民、歌颂祖国、歌颂伟大的抗日战争，激发广大人群众的爱国热情，弘扬社会主义核心价值观。据悉，中国台唱联盟、中国合唱协会、国家交响乐团、中央民族乐团等音乐界、合唱界的权威人士组成评委团对本次比赛进行评定。

老年之声中秋为老年人送声音礼盒

本报讯（记者 陈文）中央电台老年之声结合线上和线下节目，发起以“捐赠声音礼盒”为主题的公益活动，以“爱在一起”公益活动的演艺界志愿者为基础参与者，邀请演艺明星志愿者、专业演播志愿者为老人捐赠“声音礼盒”，送上祝福和表演。此活动从中秋节前启动，并持续进行。每一位志愿者参加捐赠表演，就会有一位老人收到―份“声音礼盒”，老年之声的工作人员将会把这些“声音礼盒”，包括明星艺人的祝福和表演的光盘、老人喜爱的生活用品等礼包，于中秋节前送给贫困养老院的老人们。中秋期间，老年之声将播出特别节目，节目以演艺界志愿者的祝福和表演为主要内容。

“市民对话一把手”再开播市属公立医院院长唱主角

22家医院院长帮您度过“多事之秋”

寒冷前线指挥官篇8

在冬季大课间跑操中，如果不遵循运动规律，不讲究科学方法，忽视学生冬季跑操卫生保健方面的问题，会导致运动性疾病，影响学生身心健康。所以冬季大课间跑操中运动性疾病的防治显得尤为重要。

一、运动性肌肉痉挛：冬季从事中长距离跑，极易发生肌肉痉挛，发生的部位主要以大、小腿和足部为多见。冬季跑操中之所以易发生肌肉痉挛，是因为学生未做准备活动或准备活动做得不够充分，一旦受到寒冷刺激后，肌肉遇冷收缩，神经兴奋性增高，且运动产生大量的乳酸堆积，以致微循环障碍而引起局部肌肉痉挛。此外，跑操间隙若身体保暖不好，受凉风吹拂，亦可发生此症。

预防运动性肌肉痉挛除了提高身体素质、增强机体的抗寒能力、合理掌握运动负荷量、做好充分的准备活动外，一旦在跑操时发生肌肉痉挛，可进行以下自疗：1.向相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般即可缓解。如小腿腓肠肌痉挛时，可迅速伸直膝关节，勾引脚尖。牵引时用力宜缓，切勿用暴力，以防拉伤痉挛肌肉肌纤维；2.采取推拿、按摩、点穴、放松肌肉等措施使其尽快缓解，一般均可缓解和有效预防局部肌肉痉挛的发生。

二、运动性低血糖症：运动性低血糖症的发生，主要是由于运动时体内血糖大量消耗和减少，大脑皮层调节糖代谢的生理机能紊乱，并引起体内胰岛素分泌增加；其次，学生跑操前空腹或饥饿，肝糖元储存不足，再加上机体机能状况不佳时，极易引起低血糖症的发生。

运动性低血糖的临床表现为，乏力、出冷汗、头晕、心悸等不良反应，跑操中一旦发生运动性低血糖症，可让学生平卧，注意保暖，并饮些浓糖水或吃点甜食，一般即可缓解。同时，教育学生一定要吃饱吃好早饭的良好习惯。

三、运动性腹痛：跑操中发生运动性腹痛颇为普遍。原因主要有：一是准备活动不足，内脏器官的机能惰性未能克服，一旦从事长跑运动，引起肝静脉回流受阻，使肝脾郁血肿胀；二是跑操中呼吸方法不当，呼吸表浅、急促而引起呼吸肌收缩过于频繁、节奏紊乱，使膈肌对肝脾“按摩”作用减弱。此外，胃肠平滑肌因受到冷气流对胃的刺激，引起胃肠痉挛并导致肠胃壁上的神经受到牵扯而产生腹痛。

跑操时一旦出现腹痛，应减慢运动速度、调整呼吸节奏，并用手按压疼痛部位，症状即可消失。若无效，应暂停运动，点掐足三里、内关、大肠俞等穴，可使之得以缓解。

四、运动性胸肋痛：常有一些学生诉说长跑操后胸壁某处发生疼痛，甚至连说话、咳嗽及深呼吸时也牵扯作痛，但通过体育老师和校医检查，并没有发现任何病变。这种现象在运动医学上称为运动性胸肋痛，俗称“岔气”。

发生“岔气”的主要原因是跑操前准备活动不充分，一旦投入跑操时机体运动器官尚未完全动员起来，产生呼吸肌中的肋间肌和膈肌痉挛。再加上学生此时缺乏正确的呼吸方法，从而导致呼吸表浅、急促，使呼吸肌收缩频繁，并引起缺氧，从而加剧了胸肋痛的症状。

跑操中若发生“岔气”，应及时做深呼吸，并将气憋住片刻，同时用手握拳自上而下稍稍叩打胸部两侧，再缓慢做深呼气，然后做全身抖动放松，如此反复数次，其疼痛将逐渐减轻并消失。

五、运动性冻伤：冻伤是由于寒冷引起的一种软组织损伤，以发生在手、脚、耳、鼻等处为多见。冬季跑操时若稍不注意极易造成上述某些部位的冻伤。

冻伤发生要及时处理，局部应常用酒精棉球轻擦患处，使皮肤发红。未溃破时可涂些冻疮膏，并注意患部保暖。若已溃破，可涂些紫药水、消炎软膏后再予以包扎。冬季跑操时学生应戴防寒用具，并注意衣服、鞋袜要温暖、舒适、干燥，做到防寒保暖。

六、运动性鼻出血：冬季天气寒冷，空气干燥，风多雨少，鼻粘膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得颇脆。跑操时，如果血管受到跑动时的强烈震动，就颇容易使鼻中隔前下方毛细血管破裂出血。

因此，要教育好学生不能常用指挖鼻孔，防止鼻毛脱落，粘膜损伤，血管破裂，引起出血。鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气薰。平时要多喝开水，多吃瓜果蔬菜，使鼻粘膜保持湿润，以增强抵抗力。

一旦跑操中出现鼻出血，要立即停止锻炼，抬头仰脸，捏住鼻子，手臂向上伸直，以达到止血的目的，或用毛巾蘸上冷水捂在鼻梁和脸上，使血管遇冷后收缩，以防止血液继续外流。若出血量大，要及时去医院治疗。