时间：2023-11-15 02:54:12
我的一个朋友，小季，三十多岁，做生意，无所不为，好交友，五湖四海。
不知何时，小季结交了一位西班牙大款，比他大二十岁以上，很快成为酒肉朋友。吃饭喝酒无数次以后，西班牙大款说，咱别老没事吃饭啊，一起干点事吧！小季一副无可无不可的劲，说，可以啊。你想干什么？西班牙大款说，你看啊，中国人口那么多，市场那么大，我在西班牙生意做得那么好，要什么有什么，能不能往中国发展发展，服务于伟大的中国人民也是我的光荣啊！
小季心说，我不招你，你还得瑟起来了！打鹰的还能让雁钎了眼。于是一脸诚恳地说，你说的没错，我们中国特别欢迎你这样的朋友，而且中国的市场向全世界开放，欢迎各国朋友来发财。只是不知道您老人家有什么资源能拿出来一起合作一把？
西班牙大款说，我在西班牙有港口码头，这方面我是专家。中国修港口吗？小季说，当然修！但是北京不修，内陆城市不临海。如果你要有意为颐和园陶然亭龙潭湖什刹海捐建游船码头，我可以帮忙。
西班牙大款一听，说，赚了钱，修几个游船码头纯属小菜一碟。我在西班牙还有一只船队，有能合作的吗？小季又说，北京不临海啊，内陆城市。这些都不现实。再说了，中国远洋，船队世界第一，你又不一定竞争得过。
西班牙大款接着说，我还有一个炼钢厂，很好，能不能合作？小季继续普及知识：中国钢产量世界第一啊！再说了，北京不再发展重工业了，绿色北京，绿色奥运，自己的首钢都迁走了。
西班牙大款听了有些泄气，我说的你都说不行，这合作还挺难。小季说，你再想想，你这么有实力，肯定行的，我看好你。
西班牙大款想了一会说，我有一个小买卖，不知道你有没有兴趣？小季说，你说，你说。大款说，我有一个啤酒厂，生产的啤酒在西班牙还算不错，有点名气，不知道中国啤酒市场如何？
小季一听，来了精神。这太行了！中国人民生活水平蒸蒸日上，需要啤酒来提提神。你说怎么办吧？西班牙大款好不容易找到小季感兴趣的话题，赶快说，我在西班牙卖啤酒都是现款交易，一手钱一手货。但是考虑到咱们的关系，我可以先发一部分货给你，卖完以后你再给我钱，如何？小季说，仗义！我也说到做到，卖完马上付钱！
西班牙大款立即给小季发了一件啤酒。我到现在也没弄清一件啤酒是多少。小季在天津港收了货，办了入关手续，拉回北京，招来一帮朋友大喝一顿！然后在酒桌上打着酒嗝对自己的会计说，明天你算算账，这些啤酒大概多少钱，马上把货款给西班牙人汇走，绝对不许耽误！会计能说什么啊，点头称是而已。
西班牙大款收到钱，万分惊讶！卖得这么快！这怎么是好？小季教育他说，我们中国，地大物博，人口众多，消费能力强，你这点酒根本就不够卖的。你再做做准备吧。西班牙大款说，明白！哥们。马上又发了一批啤酒给小季。直到今天，我也不知道一批啤酒是多少。
收到啤酒的小季照例和朋友们大喝一次，但没和会计提钱的事。西班牙大款等了许久，也不见小季汇款给他。一想，干等也不是事啊，还是问问吧。话一出口，小季就明白了。他说，你看啊，上一次卖得快，全凭我的面子。我朋友多交际广，大家捧场，那么一点啤酒一吆喝就卖光了！但是这次不一样了，多了。而且中国人要么喝国产啤酒，要么就喝认识的有名的进口啤酒，象科罗纳啊、喜力啊、百威啊、嘉士伯啊什么的，你这啤酒在中国一点名气都没有，任谁谁不知道，真心不好卖。西班牙大款一听，有道理。那你说该怎么办？小季问，你们在西班牙不做广告吗？在中国，快销品都是广告大户。西班牙大款一听，明白了。回去就和自己的西班牙会计说，赶快给小季汇一笔广告费，让他帮忙开拓中国市场。
小季的会计很快收到西班牙方面的汇款，请示小季，怎么做广告？小季说，做广告！他汇来多少钱？把钱原数汇回去，就说啤酒都卖了！
西班牙大款收到钱以后又晕了！见效真快，立竿见影！这次什么都不说了，还要加深合作啊！马上又给小季发了一大批啤酒。一大批啤酒是多少，到现在我也是不知道。
喝酒！现在只要小季招呼大家喝酒，哥几个就知道西班牙人给他发啤酒来了。
西班牙人在家坐等。过了很久，也没见小季汇款。一问会计，没给小季汇广告费，西班牙大款把会计一顿臭骂！这事还要我提醒你吗？赶快汇钱，费什么话啊！
小季坦坦地收了广告费。会计问，汇回去吗？小季问，汇什么？会计说，啤酒的货款啊。小季也是劈头盖脸一顿臭骂，你脑子有问题吗？啤酒你卖出去了吗你就回款？
西班牙人左等不见钱又等不见款，心说货也发了，广告款也汇了，时间也不短了，怎么没信了？实在是沉不住气了，只好问小季，何时把一大批啤酒的货款汇给他？小季问，你知道什么是金融危机吗？你们西班牙没有金融危机吗？
说完这个故事，小季一仰脖把手中的一小瓶西班牙啤酒一饮而尽，红着眼睛问我，当年八国联军里有西班牙吧？
男：各位同事，大家
合：晚上好！
女：我是***
男：我是。
女：很高兴今晚能够邀请大家齐聚在这个绚美的舞台，与在座的寿星朋友们一齐分享生日的喜悦。
男：从此我们的生命里又多了一个特别的日子！灿烂只为你，祝福送给你；
女：我亲爱的朋友，今天是你的生日，祝愿你年年有今日，岁岁有今朝！
男：让我的祝福翻过深南路的栏杆，穿过白石洲的烧烤摊，游过浩瀚的深圳河，爬上巍峨的莲花山，向你所在的任何角落狂喊：祝你生日快乐！
女：呵呵，瞧你把大家乐得！哎，**，你知道这次生日的朋友都是哪些月份出生的吗？
男：嗨，这是今年的第三次，当然是7、8、9三个月出生的同事们的生日拉！
女：哟，看不出来嘛，你还挺关注我们生日晚会的！
男：那是！咱们环旭的生日晚会都有三年多的历史了，是员工朋友们每个季度的一件大事呢。那我考考你，知道这次有多少朋友生日吗？
女：还真是考到我了，主持生日晚会我可是第一次。不过听说上个季度有500多名同事生日，我想，上帝是公平的，所以本季度应该也差不多吧！
男：嗨，你没感受到今天这旺盛的人气吗？这可是迄今为止寿星最多的一届生日晚会，据说有900多个寿星呢！
好了，咱们言归正传：第十五届环旭员工生日晚会马上就要开始了！
（首先请允许我来介绍一下今天到场的领导：**、***）maycancel
女：首先让我们以热烈的掌声邀请邱宗义总经理为今晚的寿星朋友们送上最诚挚的祝福！有请邱总！
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男：谢谢邱总，（请邱总不要下台）下面有请礼仪推上蛋糕，同时有请今晚的寿星代表上场一起许愿，吹蜡烛。（有人上台时）
女：台下的寿星朋友们也请一起默默许愿！
男：（音乐响起）让我们一起来祝福吧：
齐唱：“祝你生日快乐、祝你生日快乐、祝你生日快乐、祝你生日快乐”！
女：请邱总和寿星代表一起切蛋糕！
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女：谢谢邱总！也谢谢这10位寿星代表！请大家一起分享蛋糕！
男：现在正在热播的韩剧《大长今》里有这么一句台词：带着诚心去做食物，用食的人就能感觉到。
女：是啊。虽然我们不能把美味的食物在此呈现给大家，但我们给大家带来了曼妙的舞蹈。带着真诚去跳舞，我相信观舞的人一定也能感觉到！
男：请欣赏根据《大长今》主题曲编排的开场舞蹈《希望》，表演者：HR尹媛/BSD2郭霞和MP富春艳
合：掌声有请！
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男：再次感谢三位美女为我们献上的精彩表演（掌声）下面有请RD部的金远熊和杜喜荣为大家带来一首情歌对唱--《广岛之恋》！
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女：人家张洪量写《广岛之恋》那可是能写能唱双管齐下，咱们这的金先生也是能唱能吹！唱呢，大家刚才已经见识过了，对吧？这吹呢？当然，不是吹牛啦。不信啊？那我就让大家来开开眼界！下面就让你们欣赏一下金先生带来的竹笛独奏！不过此金先生非彼金先生。有请曾获得深圳竹笛大赛金奖的金欹峰先生用竹笛带大家去聆听！掌声有请！
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男：俗话说：三个臭皮匠顶过一个诸葛亮，这才两个金先生加一块，就顶过人家一个张洪量了！这台上是精彩纷呈，我看台下的观众也按耐不住了，是不是呀？
女：那我们就来互动一下，请台下的朋友一起上来玩个游戏吧！大家看到我们台上准备了三张大报纸，这三张报纸呢，就代表三个孤岛。这个游戏的名字叫做《孤岛求生》，能不能生存下去就要看大家能不能答对我和**出的题目了。
男：我们会给每个孤岛一个机会，即提出一个问题，如果答错或回答不上来，对不起，你脚下的报纸就会被折叠一次。最后能呆在孤岛的一组的朋友就胜出了。我们要请6位朋友上来跟我们玩这个游戏，咱们公平起见，男女各半吧！哪些朋友有兴趣呀？
……………………………………游戏：《孤岛求生》…………………………………………
女：谢谢这6位朋友参与我们的节目！我看还有很多朋友跃跃欲试，不用着急，待会还有机会。下面这个环节我相信更激动人心！我们将请出在场的台干为我们抽出今天的三等奖寿星。
男：有请***、**和***上台（台干上台时）请礼仪小姐将装有第三季度所有寿星名单的抽奖箱端上来。
（抽奖时参考台词：不知谁会成为第一轮的幸运儿呢？/这小小的箱子可是吸引了台下所有的眼球啊）
女：大家也不要高兴得太早，这天上也不会掉馅饼下来，想拿这个奖还得过过我这个小关。
男：你别难为大家了
女：不难！就请每位得奖的幸运寿星给大家表演个小节目，台下的观众要是叫好那才是实质名归呢，大家说是不是？
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女：谢谢这三位寿星的精彩表演！我看大家也玩累了，不如我们一块来欣赏一段武术表演吧。
男：人说这台上一分钟台下十年功，我们这位表演者可是从小习武至今，那功夫叫了得！下面看了就知道了，有请一代宗师——陈勇。
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男：说妇女也是半边天，我看这如今啊全天下都是妇女了！
女：此话怎讲？
男：你瞧瞧，这《大长今》呀是天天播天天看，这超级女生是天天听天天唱，这还能只是半边天吗？
女：哦，原来是在抱怨没有超级男生呢！
男：去去去，别揭我老底！我是在说我们环旭的超级女生呢！
女：哦，有这回事？我怎么不知道？
男：往这边看，她们来了……欢迎黄晓颖等带来的小品剧《超级女生模仿秀》
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游戏：《今天我生日》
独唱：刘勇——唱歌声音酷似张学友
钢琴独奏——邀深圳大学缘音琴行
街舞
女：缘分是久久长长的相系，
男：朋友是一生一世的牵挂，
女：时光带不走你我的笑容，
男：岁月冲不淡你我的快乐。
女：天上的每一颗星星是我对你的每一个祝福，
男：无论你在海角天涯我都为你祝福：
合：祝你生日快乐！
男：这么煽情的场面，怎么少的了音乐呢？
（音乐响起）女：有请第四届卡拉OK大赛冠军暨最受欢迎奖得主李成珍为大家演唱经典的苏格兰民歌《友谊地久天长》！
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寿星抽奖——一、二等奖（请在场的台干抽取二等奖2名，获赠珠海/澳门环岛游旅游券一张，一等奖1名，获赠南昆山或丹霞山两日游旅游券1张）
《难忘今宵》
女：难忘今宵，今宵难忘！
男：各位新朋老友，在这动听的旋律声中我们度过了又一个欢乐的不眠夜！
女：人生是一道风景，快乐是一种心境，
男：春看桃，夏看柳，秋观菊，冬赏梅，愿幸福快乐一年四季都伴随你！
女：相聚总是短暂的，朋友们，第十五届生日晚会到此就要跟大家说再见了。
男：再次感谢各位领导出席今天的晚会！谢谢到场朋友的支持！也谢谢台前幕后的同事为这台晚会付出辛勤的汗水！最后让我们再一次祝愿所有的朋友：
那时候的心，很静，星星眨眼的声音似乎都感受得到。
依在我眼里是个很安静，有时会很沉默，仿佛在深思什么事的女孩。矮矮的个子，稍长的头发束起，成熟的步子，轻淡的声音。。。
我们都懂得静静听对方的心事。有时候，毕竟还是自己的事，我还是会隐瞒一些过去的事，只是告诉她一些比较表面一点的。当我告诉她这些时，她对我也开始透露了一点她心底最深的想法。 一阵静静的沉默。
在班里，我和她，在很多朋友的眼里，都是比较安静的两个女孩。在我眼里，她更安静，心底和季（代名）一样很深，好像总有很多事。而丹（代名）说我心里有很多事情都没透露出来。
我对依说，聪明的女孩有两种。第一种是脑袋很聪明。第二种是懂得如何隐藏自己内心的人。 坚强的女孩有两种。第一种是不会哭泣，强旱。第二种是会用快乐把自己内心隐藏起来的人，并且不露声色地，不让它人察觉。
个人观点——依是属于第二种聪明的女孩，季是属于第二种坚强的女孩。
依说她心里没有事情。
季说她心里没有事情。
丹说她心里没有事情。
我说我心里没有事情。
依区区对我透露了一点；季丝毫不透露，让人差点就相信她没有事情；丹口上不会透露，但会在某些地方写出来，很伤；我只对依透露了那么一点点事情，不多。 依，季，丹，我；四个人合成一个小小组——我刚到班上不久后。
我在沉思，她们，心底最深最深的那一处隐藏着什么。她们三个，在猜着另外三个（例如：依猜我、季、丹）在想什么。我们彼此在猜，却都不愿透露，不想把自己内心的伤痛公开，至少！班上有一半的人不知道。
班上女生说的：依聪明，季坚强，丹漂亮，我温柔。
都在这样一个面具下，我们互相都看不到彼此最深的心灵。
在这一个小小组内，又分成了小小小组：季和丹/我和依。
季和丹有默契，班上公认，我和依也有一些，性格我觉得相处得来。
就是在这样四人当中，每个人的心里都含着一种秘密，特殊的秘密。依咧笑着说，是朋友就说出来。我苦笑，朋友？在我眼里成了一个什么的代名词呢？
晚风习习，星星似乎也在感受。。。 头上的树枝沙沙地响，夜空眨眨眼，告诉我什么来着？我忘了。。。 我们都有事情在心底。。。
惠量小院，即“看得见的实实在在的小院”。
曾有人问他：“不挣钱，你为什么做这件事？”他回答：“这是附庸风雅的一点小追求，我在其中获得了成就感，文化就是被消费的。在传统文化小站方面，我们很多朋友、老师为此付出的更多，也无法用钱来衡量。小舍小得，大舍大得。”
人所作所为皆为一念，一念注定了当下，也选择了未来。
漠地掘泉，小院生
在北京五道营胡同内，走进惠量小院，就能感觉到浓浓的书卷气息。小院上下两层共400平方米的面积，一楼有3个包间，用以活动和授课，二楼有个宽敞的露天平台，黄昏时刻，约上三两好友，观夕阳、闻花香、品茶味，能在都市闹中取静，放空心情。
小院并非一日建成。
季烨毕业于理工科类国际金融银行专业，之后在人民银行外汇管理局、投资公司、朵以轩拍卖公司工作过。后进入一家办公用品公司，不到半年从经理助理升任北京分公司负责人，帮助公司承接到2008奥运会办公家具供应项目，为罗格办公室创新设计了竹制明式家具。
奥运期间，季烨非常忙碌，当奥运礼花布满天空，他知道这一段工作结束了，所有荣誉感随之结束。然而，在奥运期间接触到的中国古典文化，深深烙在心里。
如果一直走商业，季烨或许能成大富，但他另有所求。和朋友们聚集在一起，他们不谈钱，谈古琴、茶道、毛笔、太极。中国式生活的核心元素究竟是什么呢？大家在争论后认为，正是茶。
俗语说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶是中国人不可缺少的生活内容，能治病，能解渴，能怡情。季烨对此产生莫大兴趣，自己投资茶园，写书论茶道。这个过程遇到困难，有位师傅给他写了八个字——“云山万里，乾坤一滴是为茶。”
季烨当即买了机票去云南，途经建水、元阳，看到哈尼族老人真诚的微笑，感受万亩梯田活泼泼的生命力。在元阳县核桃寨，遇到一所希望小学，他还援建了一批教育设施。
2010年初，季烨担任出品人，和朋友共同创造首部集茶道禅宗于一体的话剧《看茶》，连演五场，反响不错，遗憾也有。季烨说，“每个人鼓掌后就走了，我们入不敷出”。
那位师傅得知季烨压力很大，一语双关：“你开个庙就可以了。”季烨不明白。师傅解释：“开庙三个条件：第一，必须有个地方。第二，有本经。第三，有人没人来你都要念。”
闻此，季烨大悟。半个月后，他和朋友们创建了惠量小院，并与豆瓣网合作，主推传统文化。
小院起初在安定门一间二十来平米的办公室，主讲“茶和插花”。很快，季烨搬到建国门，租了个大公寓，直到在五道营安家。从茶会雅集到茶道、香道、插花、陶瓷、篆刻、古琴、水墨国画等，公益课程日益丰富。
所谓的高级都只是形式
这里的茶艺师年轻清爽，微笑服务，还会根据顾客的心情选茶、泡茶。
小院的特色茶是普洱，但对卖茶这件事，季烨不太上心。你若喜欢便带走；若你不问也不推销。“来的是客，向往清静而坦诚的相处。所以茶若有缘，人便相往。”
小院房租、员工工资，再加上水电物料消耗，各种课程活动开支，每月支出不低，但消费并不昂贵。茶水消费非会员人均消费70-100元，会员30-60元。活动课程需要提前预约，门票30元，一般10位约满。
比如，咬文嚼字茶会。请来相关专家，在喝茶聊天之中，简单了解文字的起源、发展。通过对联、猜谜、讲故事，学习知识。季烨称，“文字于人类发展很有影响，文字的诞生注定的文明的走向，文字的不同划分了人类的格局，文字的版图决定了政治的版图。”
上个月，小院举行了插花会。老师带来了千日紫、芒叶和小菊做花材，教大家插制自由花型。老师讲解到：“红花绿叶配。若花为主，叶为副，则亦可视花为阳，叶为阴。有天地，有阴阳，有花叶，自然之道。花再艳丽，没有绿叶，也难成大雅，也只是艳丽。亦如今晚的芒叶，给花的不是色彩，是生命。人亦如此。感谢花，感谢叶，感谢天地，感谢自然。”
关于琴棋书画诗词歌赋的很多活动，都不设门槛，只要有勇气即可参加。
季烨感受很深切，普通人接触到的传统文化，要么高深莫测，要么胡说八道，让人望而却步。在文化沙漠里面，如何让大家得到文化根子里的那点清凉？
“其实我也是个门外汉，只是略知一二。我能弹一首半曲，诗也写一写，毛笔字写得一般，有多懂？我只是勇敢去尝试，也希望通过活动，把这些美好的体验传递给更多人。”
季烨相识一位70多岁的老先生，王伟平，知名书法家，为人低调内敛。老先生的香水，手绢，衣服质地和面料非常考究，讲究细节。虽精通所有的奢侈品，但并不沉醉其中。在他身上，季烨看到了“风雅的极致”，也学习如何从容自由。
老先生让季烨豁然开朗的一点是——所谓的高级，都只是形式。人有了素养，举手投足气度十足，而外在衣着已是次要。很多人弹古琴，穿成特别的样子，不是弹琴这件事儿多复杂，是为了体现人的不简单。
季烨说，“现代的人一说到传统文化，似乎就是穿汉服，留长须……其实这是一种误导。文化是一种内在精神。我也和很多朋友沟通，经常琢磨：有事怎么干？没事干什么？”
季烨开个玩笑，小院是无事干什么的地方，有事别来。中国传统文化，要心静，才能体受。
小院是简单透明的
不少学员来小院体验抄经活动。
抄经看似简单，却考验定力，急则溃，缓则滞。静得下心，才抄得了经。采访当日正好是每周二的抄经活动。每人领一份事先准备好的《心经》，桌上笔墨纸砚齐备，另外还有十年普洱生茶按序冲泡。焚香后，成员们渐渐进入了抄经的状态，除了笔墨与宣纸接触的声音，还有古琴伴奏，安静悠远。
张莉红是当天抄得最快的一位成员，她是武汉人，在北京拥有一家软件开发公司，形容自己的性格雷厉风行。对于本职与爱好的反差，张莉红说是为了平衡。过了三十岁，更加追求一种静。至于为什么抄经抄得最快，张莉红的理由是：专注。一提笔什么都不想，在抄经的过程中心不知不觉就静下来了，这是一种个人的净化与修炼。
她之前没练过毛笔字，所以她就按照钢笔字的写法，并不拘泥于形式，但求内心顺遂。
小院来过很多做文化产业的人，或让季烨做商业活动的人。
“还有公司要包场小院活动问我价钱，我说：400一位，4000起。他们问：你们活动不是最贵才200吗？我说：那你可以自己网上报名，一下把人报满。谈生意大家都是生意，你用我们辛苦组织策划的活动孝敬你的客户，占用了更多真正喜欢这个活动的朋友的机会……”
有时候，季烨也觉得自己坚持不下去，但还是走到了今天。
现在季烨朝九晚五，有了份新工作，所幸小院自行运转良好。他说自己不是小院的老板，而是这里的义工，或者客人。
“客人就要消费，我要去挣钱才能继续消费，然后带动更多的朋友在这里‘消费’。此刻有一点小伤心，因为在新的工作环境，不可能如此坦诚，如此随意，我将发挥我的聪明才智，算计为几斗米折几次腰……但我每天都会有开心的期盼，因为下了班，我有惠量小院。”
2、云淡风轻，随意放飞美丽心情!诗情画意，爱心在阳光下沐浴!盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈!祝福为你，生活洋溢!
3、春节的结束代表我们美好生活的开始!让我们携手前行!
4、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属!
5、新年第一天上班，我在默默地为你祝福，愿你的生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。
6、早上一杯咖啡，赶走清晨疲惫;午后动动大腿，舒展身体酸累;晚上早点窝被，美梦甜甜入睡。节后上班，每天恢复一点，抖擞精神新一年!
7、过节累了，歇歇;睡眠不足，补补;生物钟乱了，调调;心情烦躁，笑笑;君之冷暖，问问;祝福短信，发发。节后第一天上班，祝你信心满满，多多赚钱!
8、过节饮食多油腻，节后身体需调理，饮食习惯要注意：荤腥忌，生冷避，膳食平衡要谨记;果蔬吃，开水饮，减肥润肠强身体。愿健康快乐永远属于你!
9、春风来，寒流急;劝朋友，爱身体;酒要少，烟要稀;勤锻炼，远病疫;祝朋友，展鹏翼;全家福;总如意。
10、新年新禧，除了欢乐，还有劳累;长假结束，除了疲倦，还要调节;上班伊始，除了忙碌，还有收获;努力付出，除了艰辛，还有成就。愿你工作称心如意!
11、节后体变胖，短信送上减肥小妙方：早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午吃点苹果、猕猴桃，酸奶与水果搭配，减肥又清肠。祝你节后身形不走样，身心皆健康!
12、喜气洋洋过新春，团团圆圆幸福年，节后第一天上班，点点心意短信传，声声祝福润心田，丝丝忧伤随风散，片片真情存心间。祝你节后工作愉快!
13、节后上班第一天，精神倦怠总难免;看到文件就傻眼，提起工作打哈欠;调整心态是关键，毕竟钱还得照赚;短信连忙去问候，愿你无论上班下班都好运连连!
14、春节假期，酒足饭饱睡半天，天天如此赛神仙。节后上班，蒙半天，晕半天，起床怎么这么难?打领带，穿鞋带，赶到单位要罚钱，请君务必惦记时间，调整状态努力上班!
15、短信来报道，祝福将你绕;春节过得好，节后也很妙;休息调整后，身轻忧愁抛;初春天仍凉，锻炼不能少;节后工作忙，切记健康保!
16、节后注意：精制食品抛弃，多食谷类粗粮，调配深色或绿色蔬菜。蔬菜宜生灼，或做菜粥和汤。胃肠调整休息，既补充纤维素，又排毒。祝健康顺利!
17、身体天天都健康，心情时时都顺畅。幸运总在你头上，快乐常在你身旁!
18、希望我的问候，如清新的雨，洗去你心头的烦忧，象凉爽的风，吹开你紧锁的眉头，让你无虑无忧，快乐永久!
19、有礼须有节乎?节后更应有礼!祝你：周一快乐相伴周二好运连连周三身体康健周四事随人愿周五欢笑不断周六周日打牌赢钱!兄弟有礼了!
20、节前，我安排同志们用短信向你表达祝福，讲得很好，下面我再就节后的工作补充三点意见:好身体，常锻炼，好朋友，常挂念，好运气，常相伴!(鼓掌)
21、晴空下许愿，愿阳光照耀在你的心田，快乐与你在微风中缠绵，幸福围绕在你的身边，美梦会在希冀后出现，所有的奇迹会降临在你的眼前!
22、忘记年龄!忘记过去!忘记恩怨!拥有真爱!拥有朋友!拥有未来!珍爱自己!珍爱别人!珍爱家人!保你健康!保你幸福!保你快乐!祝你顺顺利利事事如意!
23、春天，过度的季节，由寒到暖。春天，浪漫的季节，花开漫天。春天，希望的季节，绿色蔓延。春天，祝福的季节：愿你快乐度过每一天。仍要防寒哦。
24、七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉;此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极;节后上班第一天，愿你大把赚钱!
25、人生就是风雨彩虹无常，坎坷与幸福交替着，有欢笑自然也有忧伤，不论岁月造就多少的创伤，我们依旧要迎着晦暗，露出阳光一样灿烂的微笑!祝你成功!
26、(第一天)+(上班)=?今天是长假后第一天上班，愿你解开这个问号，有个不错的答案!祝重回岗位的你:工作得心，财运合心，爱情如心，事事顺心!
27、天天捕娱，处处撒网，网罗无限精彩。时时想念，常常联系，短信沟通你我。年后开启全新生活，加油工作，祝你天天都快乐!
28、在那么多人都把祝福砸向你让你应接不暇时，我攒着，现在都销声匿迹了吧，饺子也吃腻了吧，我的祝福到了!羊年祝你身体倍儿棒，心情倍儿好!
29、《通知书》：鉴于你在春节期间的良好表现，本人很满意，特发此通知。收到短信的你将:事业顺心!薪水上涨!外出遇贵!身体健康!吉星高照!心情飞扬!
如果论NBA的悲情人物,麦迪绝对可以算一个。自从进入NBA,麦迪就一直受到“死亡咒语”的困扰,在其NBA的职业生涯中,他先后失去了10位亲朋好友,这其中包括他从小一起玩到大的朋友、他的曾祖母、继母、表弟、表哥和岳母等。每隔一两年,麦迪都要去参加葬礼,送别不同的亲友,这样残酷的定律让他伤心不已。
序曲:首个赛季,
失去高中好友
“每天晚上睡觉的时候,我都担心是否还会有人遭到意外,因为以前电话响起,传来的总是坏消息。”当25岁的麦迪神情麻木、用低沉的嗓音缓缓地说出自己的感受时,很少人能够理解他的真实心境,当亲朋一个个走向天堂,身在人间的麦迪被无尽的恐惧咬啮着,就像一群人坐在一条船上,相继被大海吞没时,幸存的那个人其实是最害怕的。不幸的是,这样的事情偏偏发生过很多次。
第一个在他卧室响起的午夜电话是1997年11月,那时他正在多伦多打第一个NBA季前赛,对这名刚从高中上来的少年球员来说,NBA的生活是那么新鲜和充满诱惑力。但是,还没等麦迪充分品尝胜利的快乐,他就接到了高中好友亨利・安德鲁斯不幸车毁人亡的黑色消息。
那天晚上,比赛的疲劳让麦迪很快沉沉入睡。深夜,他被一阵急促尖利的电话铃声吵醒,对方告诉麦迪,他的好朋友安德鲁斯在州际4号公路驾车的时候遭遇车祸,不治身亡。安德鲁斯驾车跑了8个多小时,后来实在太疲劳了,竟在车上睡着了。直到出了车祸,他也没有醒来。麦迪和安德鲁斯从小就在一起,两人是最好的朋友。高中毕业后,麦迪去了NBA,安德鲁斯踏上了橄榄球场,成了一名作风顽强的橄榄球运动员。
接踵而至的死讯,
使他被孤独包围
麦迪并没有想到,安德鲁斯的去世,仅是麦蒂亲友死亡魔咒的开始。此后8年,死亡就像幽灵一样,死死缠绕着性格内向的麦迪,让他不得不既要对付赛场上的悍敌,又要应对人生的悲伤。1999～2000赛季,在短短不到3个月时间里,麦蒂先后失去了3位亲友――堂弟瑞安・麦克格雷迪、表弟里扬・T和从小就在一起玩的邻家女孩瓦内萨・琼斯。
所有亲友中,表弟里扬・T和麦迪最知心,两个人就跟亲兄弟一样。里扬・T虽然没能登上职业篮球赛场,却是学校篮球场上的活跃分子,读高中时,两人就经常在场上玩一对一。麦迪到了NBA后,里扬・T仍坚守校园篮球赛场。
表弟出事那天,麦迪正和女友在餐馆吃饭,身上的手机响了,他的弟弟打来电话,说里扬・T打篮球时突然哮喘病发作,被紧急送到医院后死亡。麦迪瞬间觉得天旋地转,餐刀从他的手上掉落,然后他和女朋友疯一般地冲出餐馆。“我不知道当时是否已经为那顿饭买单。”麦迪后来回忆说,他回到自己在多伦多的住处,把自己重重地“摔”到床上,然后一动不动,那个晚上,他始终没有改变这个姿势。第二天早晨,一脸悲痛的麦迪飞回家乡。“我的心里好像上了一把刀子,奔丧回来后,整整一天都没出门。”麦迪痛苦地说。
瓦内萨・琼斯和麦迪同岁,他俩青梅竹马。麦迪成为一名NBA球员后,瓦内萨・琼斯多次远赴多伦多看麦蒂打球。1999年10月6日早晨,麦迪正在更衣室里系鞋带,准备上场打猛龙队的季前赛,这时,他手机响了,琼斯的父亲告诉麦迪,琼斯去世了,她和前男友霍奇发生争执,后者将子弹射入了她的头部。当时,她只有19岁。
到了2000/2001赛季末,麦迪已经成为NBA的巨星,但继母杰克伦在这个时候去世。虽然是继母,但麦迪和杰克琳关系非常好,他为杰克琳守灵近一个星期。麦迪一边守灵,一边祈祷:愿天下人都平安、快乐!
他的祈祷并没为他带来好运,16天后,麦蒂的表弟科里・贝斯去世了。从外边办事回家的路口,贝斯遇上了抢劫犯,歹徒开枪打死了贝斯。
死神没完没了地尾随他。2003年3月,一大帮朋友聚集在麦迪的别墅中,他们为了一件事情而来,可来到之后,没人有勇气告诉麦迪真相,偌大的别墅静得可怕,大家都尴尬地沉默着。麦迪盯着自己的朋友,怒气冲冲地发问:“究竟发生了什么?告诉我,我能够挺得住!”麦迪的好友,在高中打球时的校队控卫艾里克・安德森,竟误饮子弹死亡。当时,一伙人正在一家麦当劳快餐厅外的停车场斗殴,25岁的安德森出于好奇,凑到跟前观望。那伙人打疯了,有2个人竟从腰间拔出了枪,子弹没有射入对手的身体,却飞进了安德森的胸膛。
麦迪带着悲痛的心情出现在Cypress教堂的安德森葬礼仪式上,他和他的朋友都恨死了这家教堂。“我们每一次来到这里都是参加葬礼。我们讨厌这个教堂。”麦迪最后再看了安德森遗体一眼,泪水夺眶而出,身体颤抖得厉害,两个朋友赶紧扶住了他。
葬礼结束后,麦迪忧郁地骑着自行车在Auburndale小镇上逛荡。过去,他和儿时的朋友经常一起骑着自行车在这里闲逛。骑着,骑着,麦迪嚎啕大哭,他声嘶力竭地喊着:“一切都变了,变了!他们都离开了这里,去干自己的事情了!” 他的嗓子哭哑了。在球场上坚强的麦迪,有时候比谁都脆弱。
2004年,麦迪送别的是从小就很疼他的曾祖母约翰妮・格林,她因心脏病突发去世。2005年,一起长大的表哥卡罗尔・约翰逊也离开了麦迪。令麦迪终生难忘的是,当他只有11岁时,卡罗尔就和他在篮球场上玩一挑一,他一次次封盖了麦迪的投篮,从而激起了小麦迪非将球投中的“邪劲”。“没有表兄的盖帽,就没有我的投篮。”麦迪说。当他抛开火箭队的训练,前去参加表哥丧事时,麦迪的表情麻木,面色死灰。“我真不想再活下去了,人生对我来说太不公平了,这到底是怎么了?”
在所有失去的亲友中,让麦迪最悲伤的,是他68岁的准岳母阿罗约・哈里斯的去世。麦迪和女友克莱伦达・哈里斯感情极好,阿罗约对麦迪也非常关心,虽然她患有帕金森症,但只要和麦蒂在一起,就会露出开心的微笑。
2006年全明星赛前,阿罗约的病情加重,麦迪不得不缺席比赛,去照顾阿罗约。当时,除火箭主帅范甘迪等极少数人知道这一情况外,其他人一概不知。
阿罗约去世后,麦迪多次缺席比赛、训练,到北卡罗莱纳去处理准岳母的丧事。
在火箭队冲击季后赛的关键时刻,麦迪甚至低迷到在场上找不到篮筐。除背伤外,“罪魁祸首”便是阿罗约的去世,这对他打击太大了。
“上帝对我为何这么苛刻?为何不多给我些幸福和快乐,给我的为何偏偏都是痛苦和悲伤?”赴阿罗约丧事归来后,麦迪的语气凄凉。但死亡魔咒并没有结束,2007年9月,麦迪的祖父埃迪・麦格雷迪也离开了人世。
得到越多,失去越多?
“死亡魔咒”何时结束?
尽管无法摆脱“死亡魔咒”,但这依然不能阻挡麦迪在球场上勇猛的脚步。
2000年3月19日,魔术对阵火箭,麦迪送出职业生涯最高的7个盖帽。1999―2000赛季,麦蒂场均盖帽达到1.9次,以盖帽总数151个排在NBA盖帽榜的第10名,打破了由乔丹创造的后卫单赛季盖帽总数的纪录。
2002年全明星赛。麦迪左手把球抛向篮板,前冲腾空,双手抓住反弹回来的球,用右手霸气十足地把球灌入筐内。众多明星球员皆目瞪口呆,许久才明白发生了什么。此后,才有卡特在后来的全明星赛上拷贝麦迪首创的这个自助打板扣篮。
出于对魔术转走自己最好的朋友迈克・米勒的不满,2003年2月21日,满心怒火无处发泄的麦迪在对公牛的比赛中三节不到就狂砍52分。时任魔术主教练的多克・里弗斯倍感唏嘘:“特雷西还有好友的话,我们会一个一个把他们交易出去。”
2002―2003赛季,麦迪连续14场30+,连续45场20+,他以场均32分力压科比的场均30分,荣膺这一赛季得分王。当时麦迪还不到24岁,他成为继1976年麦卡杜之后最年轻的得分王。
2004年1月26日,魔术对阵骑士,麦迪上场25分钟砍下36分(半场34分),在第三节快攻上篮中扭伤脚踝离场。是役,麦蒂在三分线外8投8中,平了当时NBA半场三分纪录。詹姆斯赛后心有余悸:“好在他下场了,要不肯定又是50分的比赛,就算手按在脸上都照样进球,这肯定是我见过最可怕的投篮表演。
2004年3月10日,麦蒂37投20中狂砍62分,同时还贡献了10个篮板和5次助攻。对位的阿里纳斯很无奈:“我全场都在努力跟上麦迪,但是我被他打爆了。”现场解说员根本无暇理会比赛结果,口中念念有词只有一句:“62分!我的上帝!麦迪拿下了62分!”
2006年1月22日,火箭客场挑战活塞,麦迪独得43分。由此,麦迪成为自2001年以来,第一位在奥本山宫殿得到40分以上的球员。掐指一算,5年来还没有人能在奥本山有过40+的表现,麦迪勇敢地吃了螃蟹。
2008年3月17日,火箭在主场搞定湖人,完成了22连胜的伟业,这是NBA历史上第二长连胜纪录。22连胜后,YAHOO体育高呼“太多了”。的确,这是最新的历史,姚明在12连胜后就倒下了,带队再取10连胜的是麦迪。
上帝让麦迪成为众人景仰崇拜的巨星,但也让他的生活千疮百孔。他获得的越多,失去的也就越多――十个NBA赛季,十次亲友死亡。
每一个新年来到之际,麦迪都安慰自己说,这一年不会再失去亲人好友,这应该是他平安和快乐的一年。他在球场上不可阻挡,他的女儿拉拉也来到人间,一切都预示着美好的前景。 但最后,亲友一个接一个地离开,让他悲痛欲绝。
秋天是一个充满诗意的季节，在这个季节里孩子们感受最深、看到最多的就是秋风吹起，树叶飘落下来时飞舞的情景。为了让孩子们更好地感知秋季天树叶的变化以及动态，我特地展开了以“秋天的树叶”为主题的一系列活动。其中包括赏落叶、捡落叶。孩子们对小树叶为什么会落下来充满了好奇，不少孩子都问我：小树叶离开了妈妈它会哭吗？会很伤心吗？正好教材中也有“小树叶”这一活动，由此我组织开展了音乐活动“小树叶”。
【活动目标】
1.完整地演唱歌曲。
2.学习在歌唱时控制节奏快慢来表现歌曲的不同情感。
3.学习小树叶坚强、勇敢、乐观向上的精神。
【活动准备】
1.音乐图谱。
2.让孩子们了解秋天落叶的现象以及落叶的动态。
【活动过程】
一、谈话导入
讨论：现在是什么季节？你从哪里看出来是秋天到了？
二、出示完整图谱，欣赏故事，理解歌词
故事：秋天到了，秋风呼呼地吹，小树叶飘落了下来，离开了大树妈妈，它会飘到哪里去呢？它自己也不知道。它会不会感到害怕呢？哦，小树叶没有感到害怕，它很勇敢，很坚强，它飘呀飘，唱起了歌，好像在说：“妈妈，春天我会回来的。”
师：这个故事好听吗？这个好听的故事还是一首好听的歌曲呢，名字叫《小树叶》。
三、欣赏歌曲，理解歌词
老师范唱歌曲。
提问：这首歌曲叫什么名字？
在这首歌曲中你听到了什么？（老师带情绪歌词回应）
老师在唱歌的时候，你觉得第一段和第二段听上去有什么不同？
总结：第一段是说小树叶离开妈妈比较难过，要用舒缓的情绪来演唱。第二段是说小树叶很勇敢、很坚强，春天又回到妈妈的身边了，很开心，所以我们要用欢快的情绪来演唱。
四、学唱歌曲
1.幼儿跟着老师说歌词。
师：现在让我们把这首歌来说一说吧。（刚才有的小朋友在说歌词的时候没有注意两段的不同情绪变化）
2.现在请小朋友跟老师一起来唱一唱吧。
提问：你最喜欢歌曲里的哪句话？唱得真好听，其他人也跟着学一学吧。
3.跟着钢琴伴奏来唱一唱。
既然每一句大家都很喜欢，那让我们跟着琴声来唱唱吧。刚才老师发现小朋友的感情还是没有太投入。（再次强调两段歌曲的情绪变化）
5.跟着磁带来唱歌曲。
过渡语：小朋友唱得真好听，如果加上动作那就更棒了。
五、表演歌曲
下面老师来做树妈妈，你们来做小树叶。你可以跟着老师学动作，也可以自己创编动作。师幼一起表演。
六、延伸
在这首歌曲中，小树叶非常的勇敢坚强，待会儿我们在美工区可以画一画小树叶，我们要向它学习做个坚强、勇敢、独立的人。
范文一：
一、开场：
尊敬的家长，敬爱的老师，亲爱的同学，大家好!沐浴晨光，充满了新学期的希望。今天，我们欢聚一堂，共享这难得的时光!今天是开学的第一天，我们全校400多名学生，40多名老师，带着对暑假生活的美好记忆，带着对新学期的向往，一起开始这新学期的第一课。
下面我宣布新都小学20xx秋季开学典礼暨一年级新生入学仪式现在开始。
二、升旗仪式
全体肃立，少先队员敬队礼，出旗敬礼(礼毕)
升旗、敬礼、奏唱国歌!(礼毕)
三、上场、戴校徽：
今天，我们学校迎来了一群新同学，首先就让我们以最热烈的掌声有请一年级的新同学上场。(音乐响起) (一年级小学生)
今天，我们在这里举行隆重的欢迎仪式，欢迎你们成为新都小学的学生。
下面请高年级的大哥哥大姐姐给我们的一年级小学生戴上校徽。欢迎你们加入新都小学这个大家庭。
小朋友们，看看校徽，在胸前闪光。摸摸他吧，他标志着你是一名光荣的新都小学小学生了。
四、宣誓：
请我们的小朋友右手握拳，跟我宣誓：
我骄傲，我是新都小学生!我上学，我快乐!我爱爸爸妈妈，我爱老师同学，我爱我的学校。我要好好学习，天天向上!
礼毕，把小手放下。好，请我们的一年级小学生回到队伍中。
同学们，从现在开始，这些小弟弟小妹妹和新转入的同学就正式成为我们新都小学的一员了，那么高年级的同学想对我们说些什么呢?有请学生代表2年级 的上台。
我提议，让我们再次以最热烈的掌声对他们表示祝贺，
我想说，作为一名新都小学的学生，我很幸福，因为在这个大家庭里，有那么多像爸爸妈妈一样爱我们的老师。
我想说，作为一名新都小学的学生，我很骄傲，因为我们的学校是那么美，我们的老师是那么棒。
当然，我们新都小学的学生也最棒!我们不打架，不骂人，懂礼貌，讲卫生，我们都是文明的好学生，我相信大家一定能成为新同学 学习上的榜样，生活上的帮手，让他们在新都这个大家庭中度过充实、快乐的每一天。谢谢大家!
五、介绍老师、献花、教师代表发言
一年级小朋友的成长离不开大哥哥大姐姐的关心，更离不开老师的付出和关注，现在让我们有请一年级教师团队上场。
下面请允许我为大家介绍我们一年级老师团队。他们是：
庾* 杨* 张* 李* 余* 方*
崔* 马* 朱* 徐* 殷*
下面请王校长为他们送上鲜花，请他们接受全体师生崇高的敬意。
新都小学有美丽的校园，有宽敞明亮的教室，还有这么多可亲可敬的老师，下面请一年级教师代表庾老师发言，大家欢迎!
老师的嘱托我们一定放在心上，老师们请放心。一年级小朋友们一定会努力!
六、校长致辞，教师宣誓
新的学期，新的希望，下面，我们以热烈的掌声欢迎王校长为本次开学典礼致辞。
结束语：校长的要求，老师的教诲，同学的心声，我们要时时铭记在心。下面我宣布新都小学20114秋学期开学典礼到此结束。最后祝老师们在本学期中身心健康，工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!祝我们新都小学这个大家庭蒸蒸日上!各班带队回教室。一年级学生留下来合影。并且参观校园。
范文二：
昨天开学第一天，伴着金秋九月的绚烂阳光，我们又回到了校园幸福温暖的大家庭，昨天的《开学第一课》，学校大多数班级在班主任老师的组织带领下，都进行了聚精会神地观看，我们知道了生活中其实并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛，最美教师张丽老师的感人事迹，强烈地震撼着我们每个人的心灵，在关键时刻、在学生危难时刻，张老师用年轻的生命呵护着学生宝贵的生命，这是教师职业伟大的美!《开学第一课》为我们的生活增添了色彩，为我们前进的方向增强了信心，给我们了前行的支柱。
在《开学第一课》精彩内容的感召下，今天我们全校师生隆重集会，举行20xx年秋季开学典礼暨安全教育大会，今天的大会共有四项议程：第一项由少先大队李良晨主任传达新学期学生管理计划，第二项由学生代表五年级三班丁佳凝同学做决心发言，第三项由教师代表杨焕翠老师做发言，第四项由学校吕校长做重要讲话。
下面让我们共同拉开此次大会的正式序幕，各班比一比赛一赛，看哪班的秩序最井然有序，听会最投入最专心，大会进行第一项：由学校少先大队李良晨主任传达新学期学生管理工作计划，掌声欢迎;
大会进行第二项：欢迎五年级三班丁佳凝同学做表态发言;
大会进行第三项：掌声欢迎教师代表杨焕翠老师做发言;
大会进行第四项：热烈的掌声欢迎学校吕校长做重要讲话!
结束语：