军训拓展训练体会范文

军训拓展训练体会篇1

【关键词】 拓展训练；疗养基层军官；心理健康

Abstract： Objective To explore the influence of development training on mental heath of inferior troops’ officer in recuperation.Methods A total of 354 officers from inferior troops recuperating in the sanatorium were pided into two groups at random， i.e. development training group (n=192) and traditional recuperation group (n=162). Results Accprding to SCL-90， after training all the dimensions’ scores were lower. In the development training group， the scores of somatization， interpersonal relationship， anxiety， paranoid ideation， compulsion and psychoticism were significantly lower after training than before training (P

Key words： development training; recuperating inferior officer; mental heath

拓展训练即经历团队训练活动(或团队心理训练活动)［1］，目前已被广泛应用于现代企业管理人员的培训当中，我们尝试将拓展训练用于基层军官疗养过程中，旨在提高疗养基层军官的心理健康水平。

1 对象与方法

1.1 对象 选择来院疗养的边海防基层军官354名，均为男性。年龄26～38岁，平均35岁。军龄8～19年，平均12年。文化程度：大专208人，本科以上146人。疗养期15 d。将其随机分为两组：拓展训练组192人，传统疗养组162人。

1.2 方法 全部基层军官入院时采用症状自评量表［2］进行问卷调查。以团体方式进行测试，然后在为期15 d 的疗养生活中，一组组成经历团队进行拓展训练，另一组按传统疗养模式疗养。疗养结束再次进行SCL-90测试。

1.2.1 传统疗养组安排参观、体疗、心理卫生或保健知识讲座，享受日光浴、空气浴、森林浴等传统疗养模式。

1.2.2 拓展训练方法 在传统疗养模式基础上将疗养的基层军官组成团队，按8人1组分成若干小组。团队的目标包括生活风格的改变，对自身与他人更好地认识，改善人际沟通以及对价值观的评估。方法：(1)团队成员相互认识，进一步扩大交友的范围，引发个人参与团体的兴趣。(2)战友之间建立彼此接纳与相互信任的活动。包括：走向信任之旅，信任考验，发现自我。(3)探索自我，增强自信心。(4)改变自己的思维方式、态度、信念。

1.3 统计学方法 全部资料使用SPSS10.0统计软件进行处理，所有结果均以均数±标准差（x±s）表示，统计分析方法选用t检验。

2 结果

2.1 基层军官拓展训练前后及传统疗养前后比较 基层军官拓展训练后SCL-90测试结果各项因子分均低于拓展训练前，躯体化、人际关系、焦虑、偏执的因子分及阳性项目数、总分的差异有显著统计学意义(P

2.2 基层军官拓展训练前后与中国军人常模［3］比较 基层军官拓展训练前的SCL-90测试得分均高于中国军人常模，躯体化、焦虑、偏执、阳性项目数、总分的差异有统计学意义(P

2.3 基层军官传统疗养前后与中国军人常模比较 基层军官传统疗养前的SCL-90测试得分均高于中国军人常模，躯体化、焦虑及阳性项目数、总分的差异有统计学意义(P

3 讨论

3.1 本研究显示，基层军官拓展训练后，各项因子分均低于拓展训练前，尤以躯体化、人际关系、焦虑、偏执、强迫、精神病性等因子分降低明显，表明基层军官通过经历团队的心理训练后增强了军官之间的信任感和归属感。拓展训练提供了适当的情境，成员在共同的活动中，相互发生作用，使成员经过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，解决生活中的问题，其整体心理健康状况有了明显改善。

3.2 基层军官传统疗养后SCL-90结果低于传统疗养前，以躯体化、焦虑、偏执、阳性项目数、总分的差异有统计学意义，但与拓展训练后比较，总体分值仍很高，其中躯体化、人际关系、焦虑、偏执、阳性项目数、总分等两者的差异非常显著。显示出传统疗养模式通过健康教育、参观、体疗等活动，可在一定程度上改善基层军官的心理健康状况。而拓展训练提供了更多的机会，由于很多情境接近日常生活与现实状况，以此处理情绪困扰与心理偏差行为容易收到效果，从而提高了基层军官整体心理健康水平。

3.3 基层军官拓展训练前及传统疗养前的SCL-90测试结果各项因子分均高于中国军人常模，其中焦虑、偏执、躯体化的因子分及总分的差异非常显著，与基层军官多年驻守在偏远地区信息不灵，与外界交往受限，文化生活单调，娱乐活动少，还要带领部队完成高强度训练任务等密切相关［4］，而去留问题，强烈的社会竞争压力，职务晋升与人际关系等，则可能对某些军官造成心理不适［5］。长期艰苦环境的生活以及所承担的艰巨任务，恶劣的生活条件，较低的收入，两地分居的现状以及军人社会地位事实上的下降，可能导致他们中的一些人心理失衡，产生焦虑、烦躁、担心、忧虑等不良情绪反应。因此，整体心理健康水平低于中国军人常模。

3.4 基层军官拓展训练后的SCL-90测试结果，各项因子分均低于中国军人常模，其中人际关系、偏执、躯体化、焦虑的因子分及总分的差异非常显著。说明拓展训练以一种“经验分享历程”的团队讨论方式，使参与者获得正确的观念和适当的态度，有助于解除成员遇到挫折时感到烦恼和忧虑，在情绪的稳定上更加成熟。团队方式的活动，不但可供给成员必要的资料，改进其不成熟的偏差态度与行为，而且促进其良好的发展与心理成熟，可以培养健全的人格及协调的人际关系，养成积极面对问题的态度。这就提示我们利用疗养院的有利条件，利用基层军官以团队方式计划疗养的特点，对基层军官开展拓展训练，不但提高他们的身体健康水平同时提高他们的心理健康水平。

参考文献

［1］ 宋华淼，张 鹏.军人心理疏导理论与方法［M］.西安：第四军医大学出版社，2003:166.

［2］ 汪向东.心理卫生评定量表手册(增订版)［M］.北京：中国心理卫生杂志社，1999:31-35.

［3］ 王焕林，孙 剑，宗海鹰.中国军人症状自评量表常模的建立及结果分析［J］.中国精神科杂志，1999，32：38-40.

［4］ 王红岩，王春岩，范瑞雪，等.在职军官心理健康状况的调查［J］.沈阳部队医药，2003，16：388.

军训拓展训练体会篇2

1拓展课程的特点

1.1学校拓展训练课程与传统体育课的区别与联系

随着社会的发展尤其是对体育学科的不断研究，人们对体育的认识越来越深入，体育课程除了教授学生体育技能外，更重要的是教会学生如何与其他人进行交流，共同解决在体育课堂上遇到的问题，促进人与人之间的交往。新的教学大纲要求不断改革教学方法与教学形式，实现学生的全面发展，促进身心的健康发展，拓展课程与传统体育课堂的区别在于拓展课程是体验式的课程，学生在进行学习的过程中不是被动地学习，而是在体验课堂的教学过程中通过自己积极思考去解决问题，遇到困难的时候与同伴进行交流。拓展训练实现了学生在教学中的主导作用，在拓展训练中体能的训练不再是枯燥的，因为拓展训练课程具有大量的素材，趣味性较高，学生在进行拓展体育课堂的过程中能够全身心地投入到课堂教学中。拓展训练能够使学生在不知不觉中达到体育锻炼的效果，运动的强度适中，较为适合现阶段的小学生。

1.2学校拓展课程与体育游戏的区别与联系

体育游戏在体育课堂中使用较为广泛，尤其是在小学低年级阶段中，体育游戏能够使学生在欢乐的气氛中进行体育课堂的学习，在这个过程中学生的心理压力较小，能够在较为轻松的环境中进行体育学习，拓展课程与体育游戏有一定的相似性，但是也存在很大的不同，相同点是体育游戏与拓展课程在一定程度上都具有娱乐性，学生能够在较为轻松的环境中进行体育锻炼；不同点在于拓展课程是在学生积极思考不断转变思维的前提下进行的，拓展训练由于独有的特性，教师在进行拓展训练的过程中在同一个项目的训练中变换规则，学生在进行活动的过程中就需要转变思维，不断适应变化的规则，拓展训练同一个训练项目在不同的环境中进行的过程中具有不同的解决方法，学生要想在拓展训练中取得良好的成绩就需要与同学之间进行沟通交流，适应不断变换的规则，以便在拓展训练中取得好的成绩。在拓展训练之后学生之间进行心得体会的分享，找出本团队在本次比赛中存在的问题，这种分享既加强了学生之间的交流，也避免了学生在之后面对同样的问题时再次出现错误，对学生的反思能力较为有效，能够提升学生不断总结经验的能力。

1.3学校拓展训练与户外运动的区别与联系

拓展训练早期起源于海军培训，在训练中主要是强调人们在艰难的环境中的求生技能和培养队员的求生意志。现阶段的小学教育中安全是重中之重，学校开展拓展训练与户外拓展训练有一定的相似性，但也存在不同，他们在思想上是一致的，主要是锻炼学生坚强的意志品质，培养学生独立思考和在困难的环境中解决问题的能力。但是现阶段的小学阶段中由于设施不够齐全，因此在进行拓展训练中只能够模拟艰难的环境，很多较为危险的项目在进行拓展训练的过程中只能够想其他办法进行训练。例如，攀岩的训练过程中，教师可以将攀岩设置在地面上，通过在地面上进行模拟垂直攀岩，使学生掌握攀岩的技能和技巧。高空项目的训练可以通过降低高空的高度，并在地面设置防护垫来进行训练，在训练的过程中尤其要加强学生的安全意识和自我防护的能力。拓展训练在一定程度上也是加强学生对危险的预见能力，并通过自己的思考去解决这些问题，避免出现危险，即使出现危险的隐患也能够不畏惧，面对困难的时候能够临危不惧，通过自己与同伴的合作去战胜困难，在一定程度上拓展训练也是对学生意志品质的锻炼。

1.4学校拓展训练课程的教学目标

李秉德等人指出：教育的目的是学校中一切教育、教学活动的出发点和归宿，它指导和制约着学校的一切教育、教学活动。教育的总目的是国家为整个学校系统制定的，对各种形式的教育和教学活动都有指导和制约作用。在教育总目的的指导下各级各类教育又需确定更为具体的教学培养目标。学校拓展训练的目标和体育课程目标在一定程度上是相似的，甚至在一定程度上是对体育课程的进一步提升，拓展训练课程完善和发展了体育课程中存在的不足，能够使学生在体育课堂中在完成身体锻炼之余提高沟通交流的能力，促进了学生整体素质的发展。传统的体育课程的教学目标虽然也是多方面的，但是缺乏拓展训练这样的自身体验式的，与传统的体育课堂的教学目标相比这种教学目标更加明确。

2现阶段小学阶段拓展训练中存在的问题

2.1教师对拓展训练的认识不足

拓展训练虽然在我国开展得较好，但是主要在大城市以及企业中，很多中小学教师对拓展训练的认识不足，甚至不知道拓展训练为何物，在这样的状况下拓展训练在课堂中开展的效果肯定不会很乐观。体育教师要不断地进行拓展训练方面相关知识的学习，上级主管部门应定期对体育教师进行拓展方面的培训，使体育教师不断提升对拓展训练的认识，不断增强教师的业务能力，使拓展训练真正成为体育课堂中强有力的助手，提升体育课程教学的效率。

2.2认为拓展训练存在一定的危险性

拓展训练主要是培养学生的求生技能和技巧，有人就认为拓展训练存在很大的危险性，于是很多领导出于对学生安全性的考虑，不支持进行拓展训练，使拓展训练在学校的开展出现一定困难。在小学阶段的拓展训练中主要是培养学生发现问题、解决问题的能力，在很多场景中拓展训练是在模拟危险情况下进行的，因此在训练的过程中安全性是相当高的。在小学阶段的拓展训练中通过降低高空项目的高度，并在设施下面放置保护垫进行保护，对学生进行双重的保护，提高了拓展训练的安全性能。体育教师在进行拓展训练的过程中很有必要对拓展训练的安全性进行宣传，让领导和学生甚至家长明白拓展训练的重要意义，消除他们对拓展训练安全性的不正确的认识。

2.3设施设备缺乏

拓展训练需要一定的设施和设备，在很多小学中没有专门的设备，需要学校购买，很多学校财政资金较为紧张，在这种情况下学校对于设施设备的购买捉襟见肘，并不支持，宁愿把资金投入到其他设施设备的购买。这时体育教师要发挥自己的主观能动性，对现有的体育设施进行改造，如高空项目的训练可以通过单杠进行，防护垫利用体操垫，这样既能够充分利用现有的体育设施，又能够进行拓展训练，一举两用。有些项目确实没有设施的可以对规则进行改进，使学生在现有的体育设施的基础上进行拓展训练，尽量保证学生能够进行拓展训练。

2.4体育教师在拓展训练方面的业务能力不够

拓展训练是一门学科，很多体育专业的学生对拓展这门学科的了解不多，在这种情况下，对体育教师进行拓展方面的培训就显得尤为重要。现阶段的互联网较为发达，通过互联网体育教师能够从网上找到自己想要的资料，并进行整理汇总，通过本学校教师之间进行相互交流，相互听课，不断进行拓展训练方面知识的学习，学校可以适当地聘请较为专业的拓展培训师对体育教师进行培训，提升体育教师的业务能力和综合素质，以便体育教师在课堂中进行拓展训练的组织与教学，提升学生的总体素质。

3结语

拓展课程与传统的体育课堂的区别在于拓展课程是体验式的课程，学生在进行学习的过程中是主动的，在体验课堂的教学过程中进生带来深刻地体会，甚至会影响他们今后在生活中对于创新的重要性的认可，激发他们的创新意识，为更多优秀的中华文化的传承产生新面貌带来可能。

军训拓展训练体会篇3

关键词：新生 军训 目标 心态 情绪 团队 合作

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）07-0275-01

我校新生一进校便要接受两周的军事训练和两周的理论培训。两周的理论培训基本可以达成目标：帮助大家了解学校，明确自己的位置和目标，培养他们脚踏实地、团结协作、严谨认真的态度，快速融入集体，与集体同发展、共命运。此阶段的工作中，老师和领导们精心、认真、负责的工作也为新生做了很好的一个示范作用。

两周的军事训练是交由军队上的教官来管理的。虽然教官们都很认真负责，老师们也在纪律和心理上给予新生们很多帮助和指导，但是因为新生们中的大部分人已经参加过这些训练，所以学他们对军训有了预设的经验，在军训中想要获得更多提升显得不太容易；同时我们老师的作用只是协助教官，很难对学生精神层面的提升做一些真正的工作。我认为老师在军训期间可以做更多的工作来保证军训的效果：

第一、军训过程中加入发现问题、探讨解决办法、总结提高等课程：

教官往往只是关注新生们的准确性和协调性上，这些在体能和团结协作等方面确有帮助，但是很少能关注到新生的精神层面。譬如很多新生的动作准确性和合作方面有问题的时候，往往是自己的长期习惯和心理层次的原因，这不能仅仅靠教官们的批评教育或者扣分等来处理，处理的结果并不能让帮助新生们认识问题，并且愿意接受。因此，要真正的帮助新生，就必须及时的做更多交流，通过交流来建立信任，这就是老师们的作用了。一般来说，新生们往往要面对的问题如下：因为对自己定位很高，对我校定位很低，来到这里，还不能接受自己和我校，所以态度上是消极的，心理上是有压力的；有些新生是先前在网上或者他人口里得知我校不错，可是自己的认知觉得有些不符，还在选择的矛盾和冲突中；还有一些新生是因为是家庭强行将他拉入我校的，并不符合自己的理想，是在抵触的痛苦中的；还有一些新生经历和朋友分离、和亲人分离等等的矛盾中，情绪不太稳定……无论原因如何，当违规的时候，教师可以做更多的心理辅导工作。因此我的建议是老师必须积极参与到军训活动中，比如在三个小时的军训中，必须有一个小时用于老师对学生们活动的心理支持：也就是，老师其实一刻都不能离开军训现场，在教官训练的过程中，观察每一个人的行为表现，对现场情况了如指掌，发现问题并及时解决，帮助新生们稳定的完成任务，将我校的企业文化和职业道德真正的表达出来，让新生们真正通过了解老师来认识我校，并和我校建立深厚的情感。

第二、军训的一半时间完全可以尝试让教官和教师合作来开展因地制宜的拓展训练：

新生们往往理论知识有了很多积累，但是在实践中需要的沟通、创新、相互理解合作的能力需要提高，而这也正是新生们愿意学习的方向。而一个人不断成长和完善，那是一生的课题。我们在短短的时间可以通过来拓展训练来帮助他们建立一个不断反省自己、突破自己的习惯和意识。传统的军训锻炼了体魄和服从意识，但关于重新认识自己、突破自我限制等方面还可以做得更多。老师和教官合作，或者老师单独完成拓展游戏，实实在在的来提高学生们的沟通的意识、打破成规重新审视自我能力、创意思维能力、员工之间相互认知和理解能力、团队的信任和合作能力等等。如果课程设置妥当合理，拓展训练后如下素质和意识将得到提高：积极主动的沟通精神、双赢思维、补位意识、责任感、创新精神、求变精神、欣赏他人以及合作能力等等。

制定拓展训练规划，将军训的两周中可以分出四分之一到一半的时间来做拓展训练。新生融入的拓展培训方案主题可以围绕归属感、凝聚力、沟通与执行力的培养展开，而活动内容围绕破冰、团队组建、风采展示等。一般来说，要通过取队名、队歌开始，活动可以从简单的“信任背摔”开始，几天内可以继续开展“信息传递”、“高空挑战”，“寻找答案”，“胜利墙”……活动最终要的之后的反省、提升、突破，最终自愿来审视自己，发现并发展自己的潜能，突破一些限制性观念，培养每个人的默契度和协作能力，体会融入团队合作成功的成就感。培养信任感、责任感，打破新生之间的隔阂。

军训拓展训练体会篇4

关键词：大学生国防教育训练团；培育管理机制

一、大学生国防教育训练团培育管理价值实施背景透视

随着中国高考模式改革与大学教育的不断调整，基于当前中国发展与国防教育革新重要时段，大学生国防教育如何较好地融入思政教育、实践育人中，进而实现高素质育人，是当前高校教育路径选择的新尝试，新体验。本着学生就业发展、成长成才的宗旨，健全军训工作系统工程，深入推进大学生政治思想、价值精神、社会融入、职业技能、人际沟通、服务管理、体魄锻炼于一体的实践育人全面发展工作是当前所需。通过组建大学生国防教育训练团，明定时空组织架构，标准条件，建立阶段循环完备培养体系，立足军事集训、专题培训、分组交流、体验军营、院校切磋、素质拓展等多元素深层培养，历经推荐、选拔、培训、组织、沟通、引领的等系统锤炼与实践，锻造自身品质与精神，提升服务意识与管理思维，对大学新生思想初期起到“核辐射”效应，并把组织成员打造成一批批优秀教官与学生干部，既协助了承训武警教官工作，又帮助专职辅导员开启了新生导航、思政引领、组织构建、自主服务的新风潮。在短期内帮助大一新生快速适应大学生活，深刻体会消化传承大学精神。为大学教育做以全新注释与解读，为中国梦实现培育全方位提升的高素质人才，为和谐社会凝聚更多正能量。

二、大学生国防教育训练团培育管理机制构建研究

大学生国防教育训练团培育管理机制的构建应从不同层级、不同需求、不同价值多视野审视，因为其对高校三自管理创新，对高校多元育人能力提升，对解决高校国防教育瓶颈、以及大学生国防教育训练团培育管理，都会有深远推进作用，进而能实现个体持续发展、高校创新管理、组织融合共进、国家国防教育四位一体协调发展。

为建立整套较为完备的实施体系，现主要从层级需求、价值实现、时空定位、内涵目标融合等视角，探讨建立大学生国防教育训练团具体可行的培育管理机制。为保障机制顺畅有序高效实施，机制主要分为五个进阶，主体内容包含实施时间、实施过程、具体内容、成效指向等要素。

1、进阶1：推荐选拔、体能储备

根据先期军训宣传动员，制定大学生国防教育训练团推荐选拔实施方案，按照基本流程，推荐选拔出新生学生教官志愿者，再经过院系重点推荐，以组织多项化训练方式，层层考核选拔，组建一批军事技能强、思想素养高的大学生国防教育训练团，并建立二级管理模式的团营连级编制，并选聘出上届优秀学生教官及退伍复学的优秀学生承担训练团的军事科目训练与思政学习指导职务，在此期间结合季节特性，主要开展冬训，加强体能训练，着力培养学生意志品质，团队合作和意志力的塑造。

2、进阶2：科目训练、思政引领

结合意志品质，团队合作和意志力的塑造，将科目内容细分，制定阶段训练时间与标准。着重培养学生教官队列军事基本技能，并利用晚上部分时间安排理论培训与实践交流，包涵军事天地、手册学习、职业规划、商务礼仪、人际沟通与心理健康教育等内容。同时组织观看爱国主义教育影片、参加清明扫墓缅怀先烈、开展爱国主题“中国梦”演讲比赛等活动，加大思政教育引领的纵深力度，确保技能训练与核心价值教育齐头共进。

3、进阶3：科目强化、深度拓展

基于科目训练、思政引导阶段取得的初步成果，首先，通过以赛代训、赛训结合的方式，每双周组织一次训练科目竞技比武，查摆不足，巩固队列科目内容，聘请武警亲自指导；第二，进行军事竞技比武，切磋军事技能，互通有无，交流心得，双向促进与提升；第三，组织大学生国防教育训练团深入军营，熟悉边防武警的工作性质、职权范围及生活习惯，走进军人心理素质训练场，实战体验军营拓展训练科目，深刻感受军营生活；第四，开展野外生存拉练、高强度专项素质拓展活动，发掘大学生国防教育训练团潜能价值，增进团队沟通，凝聚团队意志；第五，组织参加校内外各种志愿服务活动，弘扬志愿服务精神，强化社会公德和公民意识，增强社会责任感与国家使命感。第六，组织参加中国梦主题演讲活动，集中定向学习，组织专题培训，强化内在素养养成。

4、进阶4：思想交流、军训导航

综合上述几个阶段的训练和素质养成，每年秋季学期开学前，对大学生国防教育训练团进行强化集训，一是突出培养学生带队能力，组织能力和协调配合能力，聘请校内外专家与教师，专题讲授新生入学军训教育开展、人际沟通技巧、班级组织建设与实施、助理辅导员能力要点等知识与技能；二是以新生军训作为实践检验训练成果，通过参加学校一系列活动，展示大学生国防教育训练团整体形象，进一步增强辐射效应，不断强化大学生国防教育训练团自我教育、自我管理、自我服务的素养水平，充分发挥大学生国防教育训练团正向激励作用。

5、进阶5：广泛使用、组织传承

根植于国防教育训练团的长达一年的集训、学习培养和实践锻炼，学校仍要对学生教官进行长期关注，从关心其职业生涯阶段进程培养，进一步发挥大学生国防教育训练团的正能量，将大学生国防教育训练团大多数成员分流、担任各级各类学生组织职务，进一步凸显大学生国防教育训练团对新生的正向导引功能，确保了新生军训成果，对学生有效地实施思想政治教育，有效地提高学生自我管理的能力，为今后走向工作岗位打下了坚实的基础。并协助组建下一届大学生国防教育训练团，将大学生国防教育训练团灵魂与精神通过各种方式与渠道传承下去，进而产生强烈的思想辐射效应，使学生以此自豪，组织得以发展，精神得以传承。

结语

综上，通过对大学生国防教育训练团培育管理机制的研究，构建基于思政教育的较为完善的大学生国防教育训练团培育管理机制。进一步强化国防教育使命与功能，增加国防教育新的元素与内涵，为高校国防教育的创新开展提供新的路径选择与思考方向。使其在思想辐射上接地气，摸实情；在实践育人上解实难，办实事；在自我教育上促主动，增实效。该组织与机制的构建完备对高校的“三自”管理创新，对多元实践育人，社会主义核心价值观和中华优秀传统文化进课堂、进学生头脑都有着深远意义，为当前高校高素质人才培养奠定重要基石与参考佐证。（作者单位：河北建材职业技术学院）

注：2014年河北省高等学校人文社会科学研究项目，题目为：大学生国防教育训练团培养与管理机制探究，课题编号为： SZ141082

参考文献：

[1] 马安勤，陈敏.高校大学生国防教育的意义、现状与对策[J]. 辽宁行政学院学报. 2009（01）

[2] 李艳.新时期高校国防教育实效性探析[J]. 产业与科技论坛. 2012（02）

[3] 吴晓鸣.论大学生国防教育的创新[J]. 安徽工业大学学报（社会科学版）. 2011（04）

军训拓展训练体会篇5

关键词：素质拓展训练；医学生；思想政治教育模式

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）17-0034-02

目前，高校思想政治教育的方法有很多，大体可分为个别谈心和团体辅导两种。素质拓展训练法作为团体辅导的一种，是近年来引入的新型教育方法，它重点培养受训者的团队协作意识和创新能力，让培训对象在团体协作中准确地自我定位，审视自己，并且学会与人保持健康良好的交往与沟通，对培训对象的心理素质、人际交往等方面起到了促进作用[1]。

一、素质拓展训练内涵

传统的拓展训练源于第二次世界大战，主要用于盟军军事训练。这种训练极大地提升了预备军人的生存意志和协作技巧，使盟军拥有了新鲜且优质的后备力量。但传统的拓展已不适用于高速发展的时代，因而为了满足世界各团体组织对人才培养锻炼的要求，诞生了素质拓展训练。现代素质拓展是将传统场地拓展训练与生存体验相结合，以“在做中学”为中心的全新体验式培训方式。它利用自然环境，通过精心设计的项目达到目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神[2]。素质拓展训练借助于教育学、心理学和组织行为学等相关学科的成果，针对社会的需求和学生的特点进行设计，让学员在模拟或自然的环境下获得体验，接受个人潜能的激发和团队凝聚力的挑战，并共同分享参加活动的感受的一种课程[3]。

二、医学生具备的基本素质现状分析

1.思想道德素质现状分析。目前我国医学院学生思想道德素质大体呈现积极向上趋势，但在小范围内仍具有消极思想。首先，医学生的思想是解放的，善于发现并敢于接受新鲜事物。其次，医学生不断追求进步、独立，明确认识到人生的意义，拥有自己的人生观、世界观、价值观，争取逐步实现自身价值。然而，目前我国医学生中独生子女的比例很大，且正处于青春奔放时期，从心理学上说，自身具有冲动叛逆的心理。当面对枯燥乏味的医学理论知识、学校单调无味的思想政治教育以及网络、报刊等中的一些负面信息导向时，医学生的理想会出现低层次和模糊性，同时加重了逆反心理，便对思想素质教育产生轻视、漠视，甚至消极对抗的态度。

2.心理素质现状分析。据调查，医学生心理负担主要表现为三种形式。其一是，部分医学生在大学期间变得茫然。医学生升学后，感觉不适应，由于没有树立正确的目标而逐步失去动力，沉溺于网络游戏、恋爱的刺激中。其二是，部分医学生在大学期间受不良社会风气的影响，变得好高骛远、急功近利。

3.身体素质现状分析。据有关调查表明，我国医学生的身体素质在整体上不理想。不管是在学习还是社会实践中，好的身体素质对于医学生来说至关重要。导致医学生体质差的原因是多方面的，第一，部分医学生在高中由于升学压力，不注重自身锻炼，导致身体素质下降，进入大学后底子薄，再加上繁重的课业负担，必然身体素质不强。第二，部分医学生在大学期间不重视体育课，总是寻找借口不参加正常的体育课。第三，由于衣食住行的质量提高了，部分大学生不自觉的暴饮暴食，导致身体素质下降。

三、素质拓展训练的认知

1.素质拓展训练的内容、过程。素质拓展训练对环境的需求基本上可分为水上、野外和场地三种，其训练方式包括充沛体能、成功心理、自我挑战和团队合作等。素质拓展训练精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。整个过程包括体验、分享、交流、整合和应用等五个环节，其中最重要的环节就是将活动后的体验与实际应用相结合。

2.素质拓展训练的特点。①情境性。对封闭在书本、课堂里的医学生来讲，情境学习无疑是一种全新的挑战模式，它可促使医学生通过外在环境和内在心境两方面去获得真实的体验。在拓展训练的场景中，学员面对即将发生的事情无法预料，但又必须马上运用所学知识进行思考，做出反应，加以解决，从而在这个过程中获得对知识更深刻的体验。②主观能动性。人的主观能动性在激发调动人的潜能、提高学习的积极性和主动性等方面，具有极其重要的作用。拓展训练的理念就在于要求学员在某个情境中发挥主观能动性，对自己的学习体验负主要责任，真正成为教学过程中的主体。医学生通过加强自身主观能动性，使其更富有激情学习专业基础知识和临床技能知识。③反思性。反思伴随着素质拓展训练的每一个环节，反思既可促进学员在某一情境中产生的联想，又可在情境外帮助学员回味，拓展训练的目的就在于这种心灵的振颤所带来的思索。所以医学生在素质拓展训练中的反思，都是一次重新体验的过程，这个过程会使医学生将所获得的感悟迁移到学习和工作中去。④个体差异性。每个人的体验都是不同的，每个人带着自己的想法去理解，形成自己对事物独特的体验和领悟。因此，拓展训练的结果总是因人而异的、个性化的，对同一个事物，不同的人形成不同的感受、体验。每一位医学生，通过这种拓展训练，都会有自己独特的领悟，进而促进自身进步。⑤实际可用性。素质拓展训练的最重要的主旨在于学员在情境中通过自身真实的操作和切身的体会交流后，可以在现实生活中学以致用。此外，拓展训练中，在培训师的帮助引领下，可以提高医学生在活动中的领悟力，减少盲目性。

四、素质拓展训练法的教育模式在培养医学生中所体现的积极作用

拓展训练作为一种“先行后知”的现代学习方式和训练方法，它以活动为载体，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力和团队意识形成等目的，并借助训练后的触动、感悟和思考，影响和指导其未来的事业和生活[4]。

1.挑战自我，完善人格。在素质拓展训练中经常听到的一句话：不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题[5]。许多医学生在享受优越的生活条件的同时，挑战精神缺乏，承受来自各方面的压力，在充满着机遇和挑战的当今社会，其心理负担所产生的压力更需要有良好的心理素质。学生工作者在素质拓展训练中，针对医学生心理素质弱，可以为他们精心设计类似挑战心理极限的项目，让学生充分接受心理素质方面的训练。如：“空中断桥”项目，要求学生站在8米的高空，在教练的保护下，从一块木板跳到平台上。学生通过这种集训法，学会承受压力，控制情绪，挑战自我，果断实施，进而得到一次心灵上的洗礼。

2.协同合作，增强意识。如今的医学生，因家长的宠爱、自身的不严谨，大部分养成了孤傲、任性等性格，缺乏合作精神、团体意识。素质拓展训练让医学生学会如何参与团体活动，在参与过程中意识到团体协作的重要性，同时体会队友间的相互信任的价值。团队意识的提高和合作精神的加强，有利于医学生明白在今后的学习和社会生活中所要扮演的角色，为医学生认清自己以及合理的定位自己奠定了基础。通过团队合作，纠正自身不严谨态度，增强理论创新和临床技能的提升。

3.相互沟通，加强交际。医学生在生活、学习中，不善于交际沟通的问题不可忽视。目前国内医疗卫生体系不合理，风气不正，医疗纠纷不断，医患关系紧张，因此，医学生掌握良好的交际沟通能力尤为重要。在素质拓展训练中的“盲人走路”项目中，学生就需要扮演“盲人”或“指挥者”的角色。“盲人”与“指挥者”之间必须有一定的默契，建立相当程度的信任，“盲人”在“指挥者”的帮助下越过障碍，通过这些项目的训练，让医学生感受信任与被信任、接受帮助和帮助别人，领悟在一个团队中沟通交流、信息共享是团队具有良好凝聚力的必要基础[6]。

总之，素质拓展训练的引入，突破了高校思想政治教育模式的局限性和单一性，让学生在活动中加强团体合作、交际沟通等方面能力的训练，提升了学生的身体及心理素质，尤其是即将走上工作岗位的医学生，素质拓展训练法的教育模式更加具有直观性与现实意义，有效改善医医间、医患间的关系，增强医生的医德意识与社会责任感。

参考文献：

[1]洪晓波.素质拓展训练对大学生心理素质的培养[J].赤峰学院学报（自然科学版），2011，27（4）：169-170.

[2]卞小华.素质拓展对高校心理健康教育的启示[J].平原大学学报，2008，25（3）：115-117.

[3]李薇，肖丽哲.拓展训练在高校大学生素质教育中的应用[J].思想政治教育研究，2008，24（2）：90-92.

[4]朱广奇，李永建.从拓展训练的特点看其对大学生的心理促进作用[J].体育世界：学术版，20（9）：89-90.

[5]毛振明，王长权.学校心理拓展训练[M].北京体育大学出版社，2004.

[6]李姣芬，陈四军.拓展训练在医院职工培训中的作用[J].中国民康医学，2008，20（13）：1477-1488.

军训拓展训练体会篇6

从"站军姿"、"向左转、向右转"、"行进立定"这些具体训练项目中，给予我很多启示。"站军姿",不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们拥有良好的精神风貌。"行进立定"展现的是我们的团队作战意识，一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标作好工作。而"步伐变换"又告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。"向左转、向右转",讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合好，才能收到最好的效果。

"稍息、立正"是一个军人最基本的东西，也是我们在军训中做得最多的动作。军训给我们讲述了一个做人最基本的道理，那就是要守规则，接受约束。所以不论我们处在什么地位，从事什么工作，都应该养成自觉遵守规则，自觉接受约束的习惯，决不能马马虎虎，更不能视规则于不顾。真正的做到"有令必行，有禁必止。"

企业不是军队，但企业是一个团队。企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗，企业的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。俗话说：军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样，企业再好的决策，再好的经营理念，如果没有强有力的执行也永远是空谈。一个企业有高效的执行力，就可以很快的将企业的决策落到实处。这些不都是我们要从军训得到的东西吗？

通过短短4天的训练和学习，确实让我收获不少，感悟颇多。看着训练场上领导认真的训练，作为下属的我们又有什么理由去消极面对呢？军训，让我感悟到，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作，学会踏实、稳重，要有真才实学！先做人，后做事。为公司贡献自己的一份力量。

员工军训感悟

杨敏

2015年夏天，我走进了甘肃省中国工商银行金融培训学校——这里是知识的殿堂、是培养人才的沃土。我们作为新员工，第二天就开始了紧锣密鼓的军训。军训对于刚大学毕业的我们并不陌生，我们知识这为期一周的军训生活将会很苦很累，但是我们没有退缩。因为我们知识它会磨练出一个新员工应该具备的素质，它将会为我们的工作打下坚实的基础。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上，此刻，我们在教官的带领下接受着训练，不知不觉中，为期一周的军训已过去大半。它教会我们的恐怕不只是稍息立正的军事训练，不只是干练的整理内务，而是让我们接受了一次意志的沐浴、精神的洗礼。

军训交给我什么是坚强的意志，训练场上展现的那笔直的腰身、挺起的胸脯、昂扬的气势，让我明白那是军人的飒爽英姿；骄阳下伫立的身影、还有支撑着沉重身躯却丝毫未动的双腿，给我自己震撼，甚至感动。严肃而不乏幽默感的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般的意志。

"大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！"军训，使我成长，曾经那张脸上写满的稚嫩已销匿，现在已写上坚毅与刚强。军训不是一种时间上的消耗，而是让你在态度、生活、角度上的转变，适应另一种新的环境。军训让我明白人生不是一场游戏，更不是一场梦，只有当我们明确前方的目标，以饱满的热情昂扬前进、努力拼搏，即使在恶劣的环境下也能变得明朗。

军训，使我迈向职场道路时最昂贵的一份礼物，它既给予我身体的强壮、也让我吃苦耐劳、给予我精神上的坚强，这将使我终身受益。这一份优厚的礼物，我会永远铭记。因为有了它都娥存在，我的明天会更好！

员工军训心得

我们从山里走来，我们从河边走来，我们从田野走来。生活的所迫，现实的残酷，让我们成为打工一簇 ,来到这梦幻江南——浙江、湖州长兴这块宝地，走进了职业生涯的名豪大酒店。

名豪大酒店屹立在长兴长安路与长海路交叉口，雄伟壮观、气势磅礴，是集火锅、客房、餐饮、洗浴为一体的商务酒店。

在公司领导的带领下，我参加了由公司组织的这次军训训练，拓展训练以及消防演练，从中感悟到许多的人生真谛。

从第一天的军训中说句心里话，心情真的很糟，7公里的长跑，烈日下的军姿，教官的严格都让我望而生畏。心中难免流露出怒火、怨气、不满，觉得这和我的工作有什么关系？和我的生活有什么关系？和我的人生又有什么关系呢？心中一片迷茫。

还有刘老师给我们的拓展训练给了我们同样地感觉，尤其是初见他时，苛刻的理由，严肃的体罚，都是那么的冷酷无情。

在连续几天的训练下来，在思想上发现了一系列的变化 .从军训训练，拓展训练和消防演练认识到，公司领导的用心良苦。亲身亲历体会了和同事们一起训练，一起唱歌，一起吃饭。从不认识变为认识，从同事变为朋友，从朋友成为兄弟姐妹，都感觉那么的温暖。从拓展训练中，体会到了人生的不易、团队的重要。一个人要经历许多的坎坷、遭遇和艰难险阻。没有经历的人生是不完美的人生，在面对一切困难的时候要坦然面对，发挥团队精神，同甘共苦，风雨同舟，只有这样才是一支最强大的队伍。

七天的时间一晃而过，浩浩荡荡的队伍在鲜红的队旗下离开了训练场地，回到了我们的"家"—名豪大酒店。在此我要由衷的感谢公司的领导，以及训练我们的教官、老师、兄弟姐妹们。公司领导给我们提供了这个平台，教官给了我强健的身体素质，老师让我学会了做人，消防让我懂得了怎样保护生命和财产安全。

军训拓展训练体会篇7

关键词：“三位一体”新型军事人才培养体系；军队研究生教育；对策思考

中图分类号：G64；E07 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2016）14-0073-02

党的十八届三中全会明确提出，要“健全军队院校教育、部队训练实践、军事职业教育三位一体的新型军事人才培养体系”。而在新型的高素质军事人才培养中，研究生教育起着举足轻重的作用。因此，如何在“三位一体”新型军事人才培养目标的指导下，采取有效措施和多种方法手段，提高军队研究生教育质量，培养造就高素质军事人才，是当前军队研究生教育需要解决的重要问题。

一、以军队院校为施教主体，注重教学方法模式的创新

军队院校教育侧重基础理论的学习和基本技能的教育，具有较强的目的性、系统性、专门性和强制性等特点。遵循“教为战”的战斗力生成标准，在“三位一体”培养体系内，军队院校教育在研究生的培养中处于基础性和先导性的重要位置，是研究生成长成才的关键基点。具体来说，军队院校研究生教学要做到以下几方面。

（一）构建以独立学习和创造性学习为主的教学，突出研究生主体地位

在研究生教学过程中，教员要不断更新教育理念，树立现代教育思想，突出研究生的主体地位，采取启发引导、案例战例分析、研讨等多种方法手段最大限度调动和引导研究生学习的主动性、积极性，使其自觉能动地学习。在教学准备阶段，将教学内容，重点、难点问题和本专业前沿理论，以及参考书目等发给学生，让学生提前自学。正式上课时，教员引导研究生讨论、交流，对讨论中的难点、疑点问题进行辅导答疑。通过这种灵活而富有弹性的教学方式，充分调动研究生独立自学、深入钻研的积极性、主动性，提高他们分析问题、解决问题的能力。

（二）突出研究生个性发展，激发研究生创造潜能

创新能力是高素质军事人才的必备素质，而良好个性与创造性高度相关。因此，在对军队研究生的培养过程中，要注重采取多种方法手段培养和塑造研究生的优良个性。要针对每个研究生的军种、单位、岗位、经历阅历，以及将来岗位任职需求，制定有针对性的培养目标，精心设计适合每个研究生特点的培养方案、教学内容，选择不同的教学方法，真正做到因材施教，充分挖掘每名研究生的潜能和创造能力。

（三）加强师生交流，突出研究生思维能力的培养

教员和研究生之间经常进行思想交流和“碰撞”，是提高研究生的创新意识和思维能力的有效途径。师生之间应经常就本专业理论上的热点和难点问题进行深入探讨、广泛交流，通过不同观点的激烈“碰撞”，迸发思想“火花”，开阔研究生的思路和视野，增强研究生的创新意识。与此同时，导师在探索学科前沿理论时，有意识地为研究生“留有余地”，并适时启发诱导，以此激发研究生参与学科前沿理论研究的热情，强化研究生的思维能力。

二、以部队训练为实践运行主体，做好院校与部队联教联训工作

在 “三位一体”培养体系内，部队训练实践是知识转化为能力、实践与理论结合的重要渠道。经过部队训练实践的锻炼，研究生能够准确地发现自身能力素质的欠缺和存在的不足，从而牢固树立学习理论知识、研究实际问题、提高能力素质的意识和行动自觉。为此，军队院校要不断强化“为训施教、以教促训”意识，紧密跟踪部队教育管理和军事训练实际情况，面向部队未来可能担负的任务，与部队通过联合教学、联合训练和联合保障，开展针对性训练，突出研究生实践操作技能的训练和创新能力的培养，做好联教联训工作。

（一）加速构筑研究生联教联训培养平台

构筑联教联训培养平台，增强其实用性，是促进研究生联教联训效能发挥的当务之急。一是建强院校教育平台。院校是研究生培养的主渠道，是人才生成的主基地，在联教联训中发挥着重要作用。要继续完善各项政策制度，进一步强化依托院校实施部队间的对抗演习、演练活动，并让研究生全程参与演习、演练活动。二是打造部队岗位实践平台。要根据研究生培养的不同专业，有重点地选择不同战略方向、不同兵机种、担负不同任务的部队，建立固定的教学基地，为实现研究生联教联训工作的常态化发展奠定基础。

（二）科学确定联教联训培训内容

为确保联教联训研究生培养内容的科学性，应严格按照新的教育训练大纲对军事训练内容进行规范，牢牢把握研究生培养目标，充分考虑部队实际需求。一是多方参与，联合设置教育训练内容。院校要深入一线部队调研，了解部队人才能力状况，分析研究生培养需求；部队要主动作为，掌握院校研究生教学情况，积极把院校教学内容与部队作战训练工作结合起来；院校部队要紧密结合，在确定教育训练内容时，强调相互参与，彼此提出需求，切实克服“两张皮”现象。二是动态发展，不断优化教育训练内容。要紧盯战争前沿，弄清国内外军事理论与实践现状，分析预测其未来发展，为确定联教联训研究生培养内容提供指导。要领悟大纲要求，严格落实标准，以指导联教联训研究生培养内容确定。要建立院校部队间的会商制度，双方定期讨论军事理论和科学技术的发展对教育训练带来的新影响，研究部队作战训练中遇到的新问题给院校研究生教育提出的新要求，确保教育训练内容的先进性和针对性。

（三）建立健全联教联训人才培养机制

院校和部队应在总部和主管部门的统一领导下，共同研究出台切实可行的联教联训研究生培养机制，从源头上打破封闭、破除壁垒，规范联教联训的实施。一是建立计划安排与协调机制。部队应将联教联训纳入总体训练任务规划中，在部署年度训练任务时，计划安排部队、基地承担院校研究生实践教学和研究生学习等联教联训任务，并针对研究生联教联训的目标、内容、组织形式、质量评估等，制订具体实施方案。在结成联教联训对子的院校与部队之间，设立实体机构，加强联动会商与沟通交流。二是完善人才交流机制。要着眼院校和部队人才队伍发展现状，院校研究生导师定期到部队代职锻炼，部队干部定期到院校担任教官，为研究生授课。就是说要对符合条件的人员，可直接交流使用，以此加大院校与部队的交流力度。这既是联教联训的一种形式，也可以打通院校与部队壁垒，为联教联训在组织协调上和师资力量上提供人才保障。

三、以军事职业教育为反馈延伸主体，全面提升拓展研究生的能力素质和职业素养

军事职业教育是围绕提升军事人才职业特质、专业品质、创新素质有计划开展的全员学习、开放学习、终身学习活动，是院校教育、部队训练的拓展补充，是素质教育在军事领域的重要实现方式。依照“学为战”的战斗力生成标准，军事职业教育应贯穿于军队研究生教育的全过程，提供研究生岗位任职所需的知识、技能和情感态度，促进学、训、用一致性的高度实现。针对军队研究生的军事职业教育要做到以下几方面。

（一）坚持着眼未来的原则

现代军事职业教育是面向部队、面向战场、面向未来的教育，因此，针对军队研究生的军事职业教育要紧盯部队信息化建设和信息化战争的新特点和发展趋势，着眼基于信息系统的联合作战理论和新型装备技术创新，积极适应军队向信息化转型发展、服务军事斗争准备拓展深化，突出新理念、新知识、新技术、新装备、新战法、新成果教育，把提高研究生的岗位适应能力作为军事职业教育的根本出发点和落脚点。

（二）着眼培养研究生的能力

针对军队研究生的军事职业教育要牢牢把握“能力为本”的原则。在内容设置上，要紧密联系部队管理和训练中的实际问题和理论问题，密切追踪军事科技和部队建设的新成果，着眼研究生理论知识的掌握和实践能力的培养，有效组合现有知识单元，实现教学内容模块集成、动态更新，使其更好地适应岗位任职的需求。在教学组织形式上，要树立联合学习的理念，实行开放式教学。要发挥职业教育特有的联合育人的优势，坚持军队院校和地方院校优质资源的系统整合、开放共享，实现合力育人。要充分调动和发挥研究生的主观能动性，使其根据自身的兴趣爱好和需要选择教学内容和学习方式。要加强实践性教学，培养研究生分析和解决部队教育管理和军事训练实践中的难点、重点和前沿问题的能力。

（三）依据研究生不同特点分类施教

我军岗位类型多样、人员构成复杂，不同的专业领域特色差异明显，这就要求针对研究生的军队职业教育，既要注重研究生培养的共性要求，又要体现出差异性。即根据研究生的专业类型、职务等级、个性特征以及素质基础的不同，进行有针对性的教育实践，使培训目标与岗位需要高度吻合，实现普遍性要求与特殊性要求相结合。随着军队信息化建设的不断深入，专业分工越来越细，军队研究生的职业教育要对指挥军官、参谋军官、专业技术军官、文职干部等不同层次、不同岗位研究生的具体需要进行科学分类，突出军种特色、专业领域特色、素质拓展特色，有针对性地进行培养，实现全员参与、全员提高。

参考文献：

[1] 发展军事职业教育是实现强军目标的战略路径[N].报，2014-06-04.

[2] 黄友谊，白志诚.院校任职教育与部队训练街接应着力把握的几个问题[J].继续教育，2003，（2）.

军训拓展训练体会篇8

摘 要 通过探讨在体育教学中引入“拓展训练”模式的可行性，并对如何促使两者教学模式的有效整合，以求更好地把高校体育“育人功能”与“社会功能”两大功能充分发挥其作用，从而促进高校体育教学教育的健康发展。

关键词 高校 体育教学 拓展训练 模式

一、绪论

这些年来，随着不断扩大的全国各高校招生规模，使得高校现有的体育运动场、机械器材、基础设施变得尤为紧张，甚至有“捉襟见肘”的味道。在体育教师队伍力量方面与专业人才层次结构上远远无法满足现在高校学生体育教育的需求。伴随着我区新一轮教学改革的浪潮，我区高校体育老师迫切需要提高认识，提升素质，需要破除在快乐体育、健康体育、终生体育观念上所存在的误区，打破近些年我区高校体育教学教育盲目无序的状态，重建新秩序，以促进我区高校学生不断增长的体育锻炼需求。因此，为改变目前的这一个状况，本文试图通过引入先进的“拓展训练”教学理念来探讨如何改善当前高校体育教学的模式，以求更好地把高校体育“育人功能”与“社会功能”两大功能充分发挥其作用，从而促进高校体育教学教育的健康发展。

二、高校体育教学中“拓展训练”模式的概况

（一）拓展训练

“拓展训练”从一开始被认为当作“船要离港招集船员的旗语”，随着历史的发展，人们把它理解为“在暴风雨到来的时候，一艘船抛锚起航，奔向未知的旅途，去探索一个个充满未知的挑战，并将所遇到的困难一一克服。”

“拓展训练”一般借助山峰、大海、山川等等的自然景物进行团队活动。当前，“拓展训练”其开设的课程一般涵盖“海”、“陆”、“空”等3部分的内容。其中，“海”也就是我们平时最常说的“水上项目”，其内容有“游泳”、“扎筏”、“跳水”、“划艇”等活动项目。“陆”也就是我们平时最常说的“野外活动”，其内容有“野外露营”、“野外登山”、“野外攀岩”、“野外定向”、“野外生存”等项目活动。“空”也就是在场地专门设置空中项目，包括“跳伞滑翔”、“高架绳网”、“空中断桥”等项目活动。

（二）“拓展训练”的现状

“拓展训练”最早在1939年至1945年的二次世界大战期间出现。那时候的状况是：在大西洋作战的盟军物资供给被德国所切断。当时潜艇上的战士面临生死大考验，后来发现具有“坚强意志”、“团队精神”、“丰富生存技能”等素质的战士生存了下来而不是年轻的战士。于是英国在一九四一年据此创办了首所海上生存训练学校，用于军事训练，寓意为“在暴风雨到来的时候，一艘船抛锚起航，奔向未知的旅途，去探索一个个充满未知的挑战，并将所遇到的困难一一克服。”

1945年第二次世界大战完结之后，这所海上生存训练学校的创办性质从最初的军事训练转换为培养现代人的社会生存、生活、学习的技能训练。据不完全数据统计，到目前为止，全球开展“拓展训练”的学校不少于百所。

二十世纪60年代、70年代，“拓展训练”传到香港地区，然后于90年代传入中国内地。内地第一所开展“拓展训练”的学校为“北京人众人拓展训练学校”。

在后来经过历时的发展深化，“拓展”的使用范围被理解为“全新的现代人学习方式与培训方式”。如今，我们中国的“拓展训练”的理念都是引用“国际组织（outward bound）”的培训理念。该培训理念提倡人回到自然，通过户外体验，接受自然环境给人们带来的挑战，并训练人们具有“自我超越、凝聚团队、提升自我、求生存求发展”的能力。

三、高校体育教学引入“拓展训练”模式的可行性探讨

（一）高校体育教学引入“拓展训练”模式的理论根据

人们普遍认为，“拓展训练”的实质为“是一项把‘身体活动’当作一种方式的教育教学方法，依照参与培训的对象设定不同的计划、不同的目的、有针对性地组织开展培训活动或者课程。”其实，从广义上讲，“拓展训练”的这种方法跟传统高校体育的教学教育没有实质性的差异，亦就是讲“拓展训练”是体育在“社会功能”上的一种深层次的表现与拓展。所以，对体育教学引入“拓展训练”模式，这是传统的教育教学“面向社会、面向世界、面向未来、面向学生”的一种大势所趋。他们之间的依据在于：

首先，在目的上，“拓展训练”跟体育教学教育是相同的。其中，“拓展训练”的目的是“培养具有自我超越、凝聚团队、提升自我、求生存求发展的能力”。“体育教学”的目的是“培养学生具有健康的身心与较强的适应社会的能力”。通过比较我们可以发展，两者在这一目的上是完全相同的。而“拓展训练”的目的更是对“体育教学”的拓展和延伸。

其次，在方法上，“拓展训练”的方法跟体育教学教育的方式是相似的。其中，“拓展训练”的方法是，让人经历自然环境的考验，让人在困境中迎接挑战，并针对人的自身的技能、本领、思维方式、行为方式等，通过开展针对性的培训指导训练，如通过机械训练促进人的肌能、通过心理教育培训强化人的心理素质等，以达到具有“超越自我、凝聚团队、提升自我、能生存能发展的能力”。“体育教学”的方式则是经过学生的不断练习，重复训练，促使动作标准化、心理意识的强化、行为的硬化等，达到素质的全面提升，促使学生的健康发展。

再次，在所使用的原理、途径上，“拓展训练”跟体育教学有相同点。不管是“拓展训练”还是体育教学，他们都在“体验式”学习上是相同的。其中，“拓展训练”通过模拟设置具体的情境，让人们经过训练活动来发现、纠正自身存在的缺陷，通过训练来收获体验感受，进而认清自己、改正自己。而体育教学通过教师的面、口、体的传授，让学生通过反复的重复训练获得体验感知。

（二）高校体育教学引入“拓展训练”模式的可行性

首先，实践的可行性。体育教学在国外发展比较早，早在20世纪八九十年代，国外的高校体育教学就开设有了“探险教育”，而“探险教育”正是“拓展训练”的一活动项目，例如像“高空断桥”、“搭天梯”、“闯独木桥”等活动，是“拓展训练”常见的项目，它被很好地融入到了体育教学中。我们从中得知，“体育教学”跟“拓展训练”在内容与方法上有很多的相似之处。因此，高校体育教学引入“拓展训练”模式完全是可以接受的，并且能够很好地位体育教育服务，起到了拓展体育教学的内涵，具有很强的实践性。

其次，在所需要的运动机械器材、活动场地、基础设施上，“拓展训练”跟体育教学有很多相似的地方，并且在“拓展训练”中所需要的运动机械器材、活动场地、基础设施的成本较低。尤其是，“拓展训练”一般实施“海”、“陆”、“空”三种方式相结合，即场地、水上、野外三结合。这三样东西中，“拓展训练”的场地与高校的操场相适合，“拓展训练”的野外与高校的校园活动区相吻合，虽然高校没有自然的河流，但是“拓展训练”的水上与高校的游泳池是相适应的。而开展“拓展训练”的机械设施、基础设备、护养费也比较低。就例如说，“空中单杠”与“高空断桥”两个训练，往往仅仅需要于2棵树木之间用几根木头即可做一平台，因此花费顶多就几百块钱。再加上，如今的高校校园环境非常漂亮，自然环境非常美丽，完全达到“拓展训练”陶冶人的情操的目的，因此，充分挖掘漂亮的校园自然来进行体育教学，可谓事半功倍。

再次，“拓展训练”的需要几个训练师具有“组织”、“监控”、“引导”、“归纳”等训练本领，这与高校体育教师所具有的素质是相符的，高校的教学一般都具有大专或者本科、研究生学历，他们经过了系统的学习，在教育学、心理学、管理学、体育学等方面具有一定的了解，并且他们具有丰富的教学经验，因此，高校的体育教师完全可以胜任简单的“拓展培训”教学工作。

四、体育教学如何与“拓展训练”课程模式有效整合

（一）提出体育教学原有的思维理念融合“拓展”教学

在国内，高校体育教学的课程通常是“集体教学”与“个别指导”的模式，此类模式可以很好地起到骨干体育教师的先锋带头作用。所以采取“集体教学”、“小组教学”、“个别指导”的模式是很好的体育教学模式。但是无论是在哪个教学中，教师对学生的体育教育都是单向传递，已经与“学生为主，教师为辅”的教学方向相偏离。伴随着新一轮的教学改革，我们发现，“拓展训练”更加适合现代体育教学的需要，因为“拓展训练”把活动当作有效的途径，建立了“以人为本，以人为中心”的训练模式，能够让每个人自动地参与到训练的各个环节中来，让每一个人都有体验，有所锻炼，得到提升。因此，“拓展训练”的课程始终围绕“培养人的自我超越、凝聚团队、提升自我、求生存求发展的能力”而进行训练、教学，很好地做到了寓教于乐，把“挑战性”、“教育性”、“实用性”融合到了教学当中。所以，当对体育教学课程进行设置时，应当从传统的体育教学中换位思考，跳出缘由的固定思维、理念，只有这样，才能把“拓展训练”很好地跟体育教学相融合。

（二）促使“拓展训练”与体育教学的教学环节有效的结合

当前，高校体育教学一般将体育课环节分为“准备阶段”、“活动阶段”、“结束阶段”，这些三段论的教学环节模式是依据人体生理机能活动的规律进行的设置。但是“拓展训练”具备体育教学所具有的“准备阶段”、“活动阶段”、“结束阶段”三阶段外，还更能通过灵活、有趣味、活跃的小环节来激发人们参与的积极性，调动大家的热情，有效地增进人与人之间的沟通、交流、合作的功能。这是体育教学所无法尽致的地方，因此，“拓展训练”的教学环节更加符合学生身心健康发展与适应社会要求的规律。所以，在教学过程中，需要特别注意对教学环节进行细致的考量，努力去求有效的教学环节的结合。

（三）需要正确处理指令式的管理与目标性的管理

目前，高校的体育教学更多强调的是“指令式”管理，一切活动学生都是在体育老师的“哨声”中按部就班地进行，老师叫学生做什么，学生就做什么。甚至有些教师为了让一些调皮的学生听从指令，不惜责骂学生促使他们服从。这种方法教学管理已经不适应现代体育教学的需要，而“拓展训练”采取个人与团队的目标有效地结合来训练的教学管理，分够实现坚持“以人为本，让学于生”的目的，使学生真正成为课程教学的参与的主人。因此，在引入“拓展训练”模式到体育教学过程中，要充分借鉴与吸收“拓展训练”良好的目标管理方法，正确处理指令式的管理与目标性的管理，在需要“指令式”管理的时候用指令式，在需要目标性管理时，注意在已有的管理方式上做调整。

综上所述，高校体育教学引入“拓展训练”模式有利于改变体育教学模式过于单一的局面。两者教学结合具有互补性，并且具有引入的可行性，但是我们要正确处理两者有效整合所需要注意的问题，最终引入“拓展训练”来拓展、丰富体育教学的手段、功能。

参考文献：

[1] 胡仲秋，沈纲.高校体育教学引入拓展训练模式的探讨[J].伊犁师范学院学报.2004（09）.

[2] 于海涛，常会丽.高校体育教学中开展拓展训练的可行性分析[J].河南教育学院学报（自然科学版）.2005（09）.