宝宝计划范文

宝宝计划范文第1篇

瘦宝宝的6个典型特征

特征1：个子显得小

在同龄的宝宝中显得个子小，身高会低于绝大多数同性别、同月龄宝宝。

特征2：较同龄宝宝体重低

在某一时段测量宝宝的体重，会低于绝大多数同性别，同月龄宝宝。

特征3：较同龄宝宝行为发育相对迟缓

在某一时段测量宝宝的身长／身高体重较低(也就是与相同身高的宝宝比体重较轻)有的是神经行为等发育情况，明显低于同性别、同月龄宝宝。也就是说宝宝比一般宝宝瘦，大运动、精细动作、认知、语言、社会行为等也有可能出现落后的现象。

特征4：体重不增或下降

在为宝宝定期监测体重时(可每月一次)发现宝宝连续两次体重不增、下降或增量不足。

特征5：抵抗力差

容易生病，基本上每个月都会感冒、发烧、腹泻或其他的小毛病。

特征6：食欲不太好

吃饭时总要费很大的周折，还挑食，偏食，有的宝宝甚至食物喂到嘴里就会吐出来。

瘦宝宝的3个喂养误区

喂养方式不当

宝宝经常过饱、过饥会伤脾胃；不按时就餐、生活无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，也会大大地影响宝宝的食欲。另外对于宝宝过早添加辅食造成奶量不足也是宝宝常见的营养问题之一。

食物品种单调

食物品种要多样化，饮食要均衡，要注意色香味的调配。长期单调的饮食，会使宝宝缺乏某些营养素，使食欲受到更大影响。

强迫宝宝吃饭

这会促使宝宝更不愿吃饭，甚至会使吃饭变成了一件痛苦事情，一种精神负担，以致使宝宝看见饭就感到厌烦。甚至出现心理性厌食。

瘦宝宝的3个强壮计划

身体锻炼放首位

游泳(适合所有宝宝)

游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。

捏脊(适合1岁以上的宝宝)

妈妈可以自己在家给宝宝捏脊，只要每天坚持，会有明显的效果，能增强宝宝的抵抗力。妈妈也可以每天给宝宝做抚触或被动操1～2次，每次20分钟左右，这也能有效的增强宝宝的抵抗力。

三浴锻炼(适合1～3岁的宝宝)

空气浴、日光浴、水浴是必不可少的锻炼方法。每天在户外晒太阳至少1小时。冬季也应一直坚持，慢慢宝宝就可以逐渐适应冷空气了，有助于增强自身抵抗疾病的能力。

散步(适合会走路后的宝宝)

散步式的走路训练对宝宝发育具有十分重要的意义，走路是典型的全身运动。走路的时候肌肉的运动总是一张一弛节奏感很强，能有效锻炼身体。散步时妈妈可以即兴编排一些游戏，让宝宝在快乐轻松的玩乐中锻炼身体。

骑自行车(适合3～6岁宝宝)

经常骑自行车，可以发展宝宝腿部和足部肌肉的力量，提高宝宝运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等，骑自行车这种运动只要长期坚持，也能很好地锻炼宝宝的身体，让体格更强壮。

饮食调整是王道

添加辅食种类应该丰富

按月龄逐步添加蛋黄、菜泥、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐等辅食。尤其是米粉，是宝宝4～6个月首选的含铁食物，6个月后可逐渐添加蛋黄、鱼泥、肝泥、肉泥等。

乳品是最佳的食物

随着宝宝添加辅食种类和数量的增加，吃奶量会有所下降，但7～12个月的宝宝每天仍应保证喂奶3次以上，约摄入700～800毫升的母乳或配方奶。

适量摄取脂类食物

给宝宝适量吃些肉类、蛋类及油脂类。在烹调时应采用煮、烤、炖、蒸等用油少的方式，尽量减少食物中的热卡。

食量由宝宝决定

尽量为宝宝创造一个良好的就餐环境及营养气氛是妈妈们应重视的。1岁以上的宝宝吃饭要尽量定时、定点、定量，防止过饥、过饱伤及脾胃。

药膳食疗

瘦弱的宝宝常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象，宜多食用补脾胃、助消化的食物如山药、扁豆、莲子、茯苓等，并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、炸等以油为介质的烹调方式。

辅食添加来帮忙

添加强化食品

为0～1岁的宝宝添加强化食品，一般以各种婴儿配方奶、婴儿配方食品(如强化铁米粉等)、母乳喂养的宝宝可选择铁强化食品以防贫血；牛奶喂养的宝宝选用强化维生素A、D的配方奶，可有效地预防佝偻病；平时不爱吃蔬菜、水果的宝宝可选择维生素C强化食品。

营养均衡最重要

宝宝健康更重要的是饮食调整，饮食品种、花样要多，营养成分要均衡。最好要找懂得营养的儿科大夫来指导喂养。

《母子健康》温馨提示：

1　瘦弱宝宝要比正常宝宝更加精心。特别是对于有些受遗传等因素影响，天生瘦小，“怎么吃都胖不起来”的宝宝更要精心喂养，妈妈不能太急功近利，把宝宝养得强壮，这是一个长期的过程。

宝宝计划范文第2篇

什么时候断奶合适

宝断奶期选择在春天和秋天比较合适。因为春秋时节天气较温暖，不热不冷，对宝宝的室内外活动和睡眠等都很有利，而且春秋时节的食物丰富，能找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食物；春秋天也是大人们最喜欢的季节，家长们良好的心理状态、愉快的心情和充分的休息对宝宝和大人都是有益的。

断奶之前要做好哪些准备

1在断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，能顺利吃下，就可逐渐实行断奶。

2刚开始加辅食的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。

3宝宝6个月之后准备加辅食，要先从喂米粥开始。如自己做断奶食品，并开始喂固体食物，等8个月的时候要让宝宝自己拿着杯子或勺子吃； 6～8个月的时候把水果（香蕉除外）弄熟了吃比较安全。

4在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌吃辛辣食物。配方奶仍是每天的必需食物。

观察宝宝的反映

断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化，更是心理上的转折。妈妈对此要做好充分的准备，不要因孩子哭闹就一时“心软”，否则会影响到孩子的健康。但是断奶不能一下子说断就断，要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。

由于宝宝开始逐渐少吃母乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现母子分离焦虑。此时妈妈要多给他些爱护，亲自喂他吃饭菜，和他一起做游戏，特别是在临睡前可以给他讲个故事，唱个摇篮曲，让他在妈妈柔和声音中入睡，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他身边，关心他爱护他。

断奶的步骤

1如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。

2开始断奶时，应增加一定量的配方奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。这样逐步用饭、面、牛乳来代替母乳，使喂母乳的次数越来越少，直至自然的完全断去。

3断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

哪些断奶方式不可取

不要在夏天断奶

夏天天气炎热，胃肠道功能减弱，如果断奶后给宝宝增加过多的辅食就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病，一般春秋两季断奶最好。

患病期间不要断奶

因为宝宝患病期间抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复甚至加重病情。

不要采取强迫、恐吓的手段使宝宝断奶

采取在上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫断奶的方法是不可取的。与之相反的，应该把辅食做得色香味俱全，让宝宝喜欢吃，宝宝就不再吃奶了。

断奶期间的异常现象要早护理

宝宝计划范文第3篇

分不分床,何时分,其实是一个仁者见仁,智者见智的问题。但对宝宝来说,培养独立性的前提是安全感和依恋感的满足。有专家认为,非剖腹生产以及母乳喂养的孩子,3个月到6个月后就可以考虑实施分床计划了。

但以下两种情况不宜分床。

1.剖腹产的孩子在3岁之前不宜分床

胎儿在自然分娩过程中是个经受锻炼的运动过程,是顺应自然的结果。剖腹产的婴儿,由于没有经受这一系列的锻炼,缺少从孕育到出生前的最后一搏,“先天不足”,生命机体综合抵抗力相对低下,孩子不但容易患病,而且性格上也会出现一些问题,“后天”再纠正就困难了。如:胆小、多动、固执、内向、独处和适应能力差、交往能力差、解决问题能力不强等。宝宝 1至3岁是和妈妈建立安全依恋的特殊时期,如果剖腹产的宝宝这个时候与妈妈分离,可能对将来健全人格的发展不利,过早的要求他们独立,其实是对他们的伤害。

2.未经母乳喂养的孩子不宜过早分床

0岁至1岁半是婴儿的“口欲期”阶段,母乳喂养是满足婴儿口欲的重要方式。如果没有被满足的话,孩子长大后需要补偿,会出现咬手指、吸烟、酗酒、爱吃零食等问题。这时候,父母与婴儿同眠时父母的与亲吻,会通过满足婴儿皮肤饥渴来补偿他在口欲期所未能满足的那一部分匮乏。

小贴士:

做好分床前的过渡

孩子可以先被放在父母大床边上的小床里,便于观察孩子的睡眠情况,如遇孩子哭闹等可以及时安抚孩子。有些父母会担心孩子夜里孤独,寒冷、害怕等。大人自己也要有个过渡期来调整孩子不在自己身边的焦虑。在父母与孩子分床睡的第一个阶段,夜间屋里最好留有一盏朦胧的常明灯,一来孩子在半夜醒来时看到有光线不会过分害怕,二来也便于家长起夜时观察孩子,帮助喜欢蹬被子的孩子重新盖好。但不要长期使用,会影响孩子的生长激素分泌。

好妈妈支招:

1.经常让宝宝听到你的声音

陈女士 中学老师

安全感是宝宝自己睡的前提。无论父母在家里的哪一处,都要让宝宝听见你的声音,让他知道你就在附近;对宝宝的情绪反应随时做出响应,只要让宝宝有充分的安全感,他就会乐于单独睡自己的小床。不放心宝宝单独睡的父母可以先把宝宝的小床放在大人的卧室,观察一段时间,感觉没问题了,再让宝宝睡自己的房间。

2.给宝宝布置一个他喜欢的“窝”

姜女士 糕点师

宝宝3岁的时候,我们把宝宝的房间装点得色彩斑斓、明亮有趣,墙上贴一些宝宝的照片和他喜欢的动画人物。比如把小床布置成小船、军舰、大汽车或胖胖熊等有趣的形状,周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰,再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边,告诉他,小动物是他的保护神。童趣弥漫的温馨小屋,可以给宝宝自己睡的勇气和信心。

3.睡前故事加晚安

孙女士 企划人员

和宝宝分床的最初阶段,我们会在宝宝睡前多陪他一会儿,讲些好听的故事或读孩子喜欢的书,也可和宝宝一起听配乐童话故事,或放一段轻松、优美的音乐。之后,平静地和宝宝互道晚安,再和宝宝一起向娃娃、玩具、宠物说晚安。

第1提醒

不论孩子什么年龄,都要防止出现跌落事故,选择带有护栏的床;

如果婴儿期分房,听见孩子哭闹不能听任孩子哭,因为孩子可能会发生碰撞或其他事故;

床上用品要注意,被子不宜过厚,孩子踢都踢不开,容易发生窒息事故。

当孩子出现尿床或者其他负面行为时,不要立刻假设是分房(床)造成的。也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情,要具体分析。

平时不要用鬼怪故事吓唬孩子,以免他独处时害怕。

链接:西方分床观点

西方育儿观点:越早分床越好,最好从婴儿期开始就让孩子有自己的房间。

主张理由:

1.有利于孩子独立性的养成。

宝宝虽小,但也是一个有自我意识的独立体。应该有自己的空间,父母不应该剥夺他享受自我空间的权利。

2.大人小孩都能睡踏实

和大人一起睡,宝宝容易有窒息或被压住的危险,而且空气流通也不好。过于敏感的家长在孩子稍有动静就会醒来,影响自己的休息。

3.不影响两人世界

宝宝的降生有时会改变家庭的格局(爸爸成为了第三者),甚至会影响正常的夫妻生活。■

宝宝计划范文第4篇

A：好的。现在很多年轻人将非计划怀孕美其名曰为“喜从天降”，视“奉子成婚”为水到渠成。然而事实并非想象那么完美，非计划怀孕导致孕前补充叶酸、接种疫苗等措施被耽误，胎儿“质量”总体上比计划怀孕差。而且无数新生儿病例已经证明，来自于非计划怀孕的“意外宝宝”往往意味着胚胎的命运多舛，因为很多、卵子由于是在不健康的情况下结合的。很可能导致胚胎发育不正常，严重者甚至引起死胎、流产等。

Q：我也听说过叶酸，它对胎儿到底有多重要呢?怀了孕开始吃还来得及吗?

A：叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂新生儿，这些孩子生下来往往面临当即死亡或终生残疾。而叶酸能阻断80％左右的新生儿脑积水、脊柱裂发生。其实，大部分孕产妇都知道要补充叶酸，但是她们中的绝大多数都是怀孕后才开始补充。先怀孕再吃叶酸等于“亡羊补牢”，虽然可以降低新生儿未来患精神疾病、心脑血管病等几率，但对于阻止胎儿患先天性神经管畸形却为时太晚。一般来说，孕前三个月开始补充叶酸才是预防胎儿患先天性神经管畸形的医学黄金期。

Q：孕前要打哪些疫苗?

A：一般来说需接种风疹、流感、乙肝疫苗。调查显示，妇女在怀孕一月内若感染风疹，胎儿先心病发生率达六成；妇女若在怀孕第二个月内感染风疹，则先心病发生率为三成。而风疹病毒除可导致胎儿患先心病外，还可能引发眼病、肝脾巨大、失聪、智力缺陷等，风疹疫苗最佳接种时间在怀孕前半年到三个月。此外，流感和乙肝都可能通过病毒感染导致胎儿畸形，因此，孕前还应接种流感、乙肝等疫苗。

Q：除了补充叶酸和接种疫苗，还有哪些重要的孕前注意事项?

宝宝计划范文第5篇

的确，电视里美丽的彩色画面，比如那些内容健康、精心设计的广告或歌曲，配上动听的音乐和优美的语言，对婴幼儿视觉、听觉和语言的发展能起到良好的刺激作用。

可是，爸爸妈妈们也怕看时间长了对宝宝的眼睛不好，想关掉电视，他们的答案就是直接大哭!

如果电视宝宝耍赖了

对于耍赖的“电视宝宝”，父母可以尝试采取如下措施：

用好的DVD取代不好的电视节目。其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有利的光盘，比如幼儿运动舞蹈手工制作方面的光盘给宝宝看，还可以一边动手动脑呢！

减少宝宝单独在家的机会。可以邀请一些小朋友到家里玩，或让宝宝上托儿所等，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。

父母自己要做好示范。那就需要

父母牺牲自己看电视的时间和兴趣，从来不在孩子醒时看电视，父母是孩子最好的老师，犬人不看，宝宝也不会主动要看的。

解救电视宝宝攻略　改造婴儿电视宝宝

情景再现：

1岁的欢欢特别喜欢看电视，你要是用身体挡住不让她看电视，她会脑袋绕着你的肩膀伸着脖子也要看。欢欢尤其爱看广告，广告一出现，欢欢立刻手舞足蹈，高兴得不得了。

情景分析：

1岁左右的婴儿正在发育视觉和听觉器官和神经系统。所以他们格外喜欢电视里的丰富的颜色和声音；还有。广告的语言和音乐以及画面的节奏感都很快很强，让宝宝们感到非常兴奋，所以他们很喜欢看电视！可如果形成看电视的习惯，对宝宝的健康发育可是太不利了，妈妈一定要想对策哦！

改造计划：

建议妈妈们给宝宝养成睡觉前听故事的习惯，在充分享受温馨的亲子时光的同时。宝宝还学到了很多知识。还有更巧妙的方法，比如宝宝很喜欢看《天线宝宝》时，可以把相关内容的图画书拿来给他翻看，这样，宝宝看电视的次数就会明显减少；再有，妈妈可以买来一些小玩具小玩偶，把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前。并且不时加上一些新的内容，这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了！

改造依赖型电视宝宝

情景再现：

3岁多的阳阳不太爱说话，一天最少在电视机前待上时。放假时，他更是喜欢长时间贴在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉，一说关电视就要哭，奶奶要听天气预报都不行。关小声也不行，大人觉得有些电视节目不好，想给他换个台，他才不干呐。总之，电视是他一个人的，要想看什么也由他说了算，要是谁不答应他就一个字：哭！

情景分析：

阳阳这样的宝宝往往在气质类型上有些安静和被动，内向而退缩，他们喜欢一个人安安静静地呆着，不喜欢活动性特别强烈的游戏。而这样的宝宝其实对自己想做的事情又特别坚持，所以他们很难商量得通，看电视让他们可以沉浸在自己丰富的内心世界里，可以被动地坐着享受电视里让他们迷醉的童话世界里而不被打扰，可这样宝宝就更孤独了。

改造计划：

多陪宝宝做些家务、手工游戏和室外活动。父母别因为无暇陪伴，就把宝宝丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收拾玩具等，也可以和宝宝玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。

改造小霸王电视宝宝

情景再现：

壮壮虽然和阳阳同龄，但他们的个性可不相同！壮壮爱说话，也爱活动，可是他也喜欢长期“霸占”电视，他和阳阳不一样的是，他喜欢一边吃东西，一边玩玩具，一边看电视!妈妈有时要追着他喂饭，他才肯吃一点点，注意力不是在手上就是在电视上。忙坏了！

情景分析：

有的时候孩子是出于“小霸王”的心理，来“霸占”家里的电视的。对于壮壮这样精力充沛的孩子一边玩一边看电视，对将来学习做事的专注力的影响可太不利了。

改造计划：

对于孩子来说，事先定好规则是必要的。先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。比如，约好吃饭时不能看电视，要什么节目看到几点，都要事先跟宝宝说好。一旦到了时间，妈妈就提醒宝宝该关电视了，提醒没有结果时，直接由妈妈关掉电视，如果宝宝失望大哭，妈妈事后可以简单安慰一下。然后让他自己安静下来。

电视宝宝＝麻烦宝宝：

宝宝们如果对电视的反应非常热烈，一旦让他们坐在电视前，他们会非常安静地一直盯着电视看，如果你让他们长时间如此，那就糟糕了。宝宝的头部会对机械的声音产生反应，对于母亲的声音反而没有反应了，妈妈对宝宝的呼唤宝宝根本就听不到！

从脑科学上来说，当宝宝看电视时，大脑会因注意力随画面的转移而呈散乱状态，而有些区域如颜色则缺乏抑制力，从而对大脑构造呈现破坏的惯性状态。

如此，电视画面的快速转换会导致孩子注意力不集中。这会使孩子难以集中精力专注于某一件事；看电视也是一种被动经历，会导致孩子形成一种“缺乏活动”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系，为什么呢?因为，当宝宝们把大量的时间花费在看电视上，他们的观察、探索和关注这个世界的时间就所剩无几了。

经常看电视的宝宝由于不常活动，主动性活动性很差，他们很容易形成消极、胆怯、依赖，缺乏判断力的个性，内心也非常孤独，影响心理健康成长。

宝宝计划范文第6篇

为了满足广大网友的需求，《父母必读》请来了杂志社的特邀专家蒋竞雄老师在网站上和广大家长进行一次对话。

这里，是从此次网络访谈节目中，提炼出来的部分精彩内容――

6大胖胖问题

在网友们提交的问题当中，以下6个是被反复提到的，专家也给予了非常详细的回答――

1. 怎么知道宝宝是不是超重？

既要用目测，也要会计算

通过目测就能做一个大致的判断，每一位家长都可以做到。如果想更精确一点，可以用孩子的身高和体重的比值来衡量。具体的计算方法是这样的：实际体重÷该身高的标准体重×100%，如果所得值≥110%，为超重；所得值≥120%为肥胖。

近年来世界各国正在采用一种新的指标――身体质量指数(BMI)来对肥胖进行判断。具体计算公式是：BMI = 体重(千克)÷身高的平方(米2)。对于成年人来说，BMI≥24千克/米2为超重，BMI≥28千克/米2为肥胖。对于儿童来说，不同的年龄有不同的 BMI 界值。我们可以借助宝宝的 BMI 曲线图（登录父母必读育儿网即可下载）来进行观察和测评。

2.肥胖会遗传吗？

即使基因遗传，更是生活方式的遗传

有资料显示：父母都肥胖的家庭，孩子发生肥胖的可能性约为80％；如果父母只有一方肥胖，孩子发生肥胖的几率约为40％；如果父母都不肥胖，孩子发生肥胖的几率约为20％。

需要说明的是，这里所说的遗传不是基因概念上的遗传，而是生活方式的遗传。比如父母很喜欢吃不健康的或者容易导致肥胖的食品，经常采用油炸或者红烧的烹调方式，不爱活动等，通过长期的耳濡目染，孩子也容易出现和父母一致的饮食习惯和生活习惯。

这里，给父母肥胖的家庭提一些建议：在宝宝6个月以前，最好是纯母乳喂养，在添加辅食的阶段，要注意培养宝宝对蔬菜的喜好，比如在给孩子喂饭时，可以先给他吃蔬菜，这样的话，饥饿会让他更容易接受蔬菜；在总的能量摄入方面，父母要根据宝宝的生长发育情况来调节，不要过度喂养，宝宝饿的时候一定要给他吃，但孩子感觉饱了，有表示了，哪怕碗里只剩下半口也不要给孩子吃了。孩子大一点以后，要多带他到室外运动。关键的是，父母也要在饮食方面做一些调整，为孩子做出榜样。

3. 宝宝出生的时候胖，以后就会胖吗？

既关心胖瘦更关注饮食习惯

一般来说，出生时的体重和将来是否肥胖有直接的联系，但是，这种联系并不是绝对的。如果能够在6个月内实行纯母乳喂养，在整个喂养过程中，没有出现过度喂养，并且给宝宝养成了健康的饮食习惯和生活习惯的话，即使出生时很胖的宝宝，将来发生肥胖的可能性也非常小。

需要说明的是，婴儿时期或者幼儿时期，孩子胖瘦本身并不能说明太多问题。所以，父母没必要过多地关注孩子的胖瘦，更重要的是要关注孩子的健康和生长发育状况。此外，孩子的肥胖仅仅是一个表面现象，透过这个现象，父母需要探究孩子为什么会出现超重，是不是存在过度喂养的现象，是不是孩子的生活方式还有需要调整的地方，孩子是不是养成了良好的饮食习惯……如果孩子的饮食方面很正常，生活方式很也健康，那么即便体重高一些，也没有关系。

4.宝宝体重超标，需要减少进食量吗？

既调整吃多少又掌握怎么吃

纯母乳喂养的孩子，目前体重高于标准体重没有关系，没必要减少孩子的奶量，只要始终坚持按需喂养就可以了。如果宝宝在6个月时依然超重，在开始添加辅食时，可以从食物的种类和量上做一些调整，最好先添加蔬菜泥和水果泥，然后再添加米粉。添加的量比一般孩子少1/5或1/6就可以了。如果孩子有过量进食的习惯，可以适当多给他吃一些蔬菜泥。

5.怎么知道宝宝的饮食是否适量？

既关心每天每顿饭，更了解生长发育曲线

最简单的方式就是观察孩子身高和体重的生长情况，每个月给孩子进行测量，然后，通过在身高和体重生长发育曲线图上描点、连线来进行观察，如果两条曲线都处在匀速上升的状态，说明孩子的喂养是适量的；如果曲线上升速度过快，孩子可能存在过度喂养的情况，或者饮食习惯和生活习惯不太健康，需要稍微调整和控制一下。

6. 如何让胖宝宝积极地运动起来？

既要管住孩子还要管住自己

总体原则就是要培养孩子的运动习惯，提高他们对运动的兴趣，将运动渗透到生活的细节中，从一点一滴开始养成孩子良好的习惯。比如，孩子说：“妈妈我想喝水。”你可以说：“水在桌子上，咱们一起去拿吧！”而不是你自己倒好水送到孩子跟前。对户外运动来说，父母首先不要偷懒，尽量多带孩子出去运动。外面风比较大，天气不太好，这些都不能成为不出门的理由，可以带孩子爬爬楼梯，或者带孩子去室内的儿童乐园玩。要告诉孩子，运动和吃饭、睡觉一样重要，对我们的身体都有好处！总之要让孩子运动，家长首先要有运动的习惯，同时也要有一些技巧，让孩子从最小的运动量开始做起。

3个量身订制的养育方案

在提问过程中还有一些很聪明、很细致的父母将宝宝的喂养以及生长发育状况列得很详细，针对他们描述的情况，专家给出了很具针对性的养育建议。先别忙着羡慕这些网友！仔细看一看，对你也会有很多启示！

方案一：

网友自述：

我的宝宝出生时4.25千克。现在7个月了，身高72厘米，体重10千克，请问他是不是肥胖？现在我们是配方奶喂养，在喂养过程中应该注意什么呢？

专家建议：

从固体食物上做些调整

按照标准来说，你的宝宝属于超重的范畴，说明前期很可能是喂得太多了。

从配方奶喂养的角度来说，1岁以内的孩子，如果体重已经超重或者肥胖的话，不主张从奶粉方面做任何的调整，以前吃多少量现在还吃多少量。因为奶类能够给孩子提供很多营养，尤其一些配方奶里面强化了很多营养素，是孩子必不可少的食物。

你可以从固体食物上做一些调整，在总的喂养量基本不变的情况下，用蔬菜泥来代替一部分米粉。

此外，我想提醒家长，婴儿期的体重变化非常大，有的宝宝在婴儿期比较胖，1岁以后就正常了。婴儿期处于生长发育的活跃状态下，所以在整个婴儿期家长需要关注的是让孩子养成一个良好的饮食习惯，同时要尊重孩子饱和饿的感觉。其次，要让孩子接受不同的食物，不偏食，不挑食。最后，还要定期对孩子的生长发育情况进行监测，以便及时调整喂养情况。

方案二：

网友自述：

宝宝出生时体重3.8千克，身高52厘米。在满月时体重就达6.3千克，身高60厘米。目前体重13千克，身高82厘米，一直超重。在6个月时检查血钙发现缺铁和锌。我一直在给他补葡萄糖酸锌和首儿钙。宝宝10个月断奶，我们一直给补钙和鱼肝油，在11个月发现他有肋缘外翻。为什么会这样呢？我们该怎么办？

专家建议：

胖宝宝也会缺乏微量营养素

肥胖主要是针对能量过剩而言，就是说很可能吃的食物会过量。它与微量元素的缺乏之间没有必然的联系。

但是，在这里我们要打消一直以来的一个错误观念：肥胖的孩子是因为营养过剩造成的，他不会出现营养素缺乏的现象。其实，肥胖的孩子同样会缺铁、缺锌。在喂养过程中，也要注意给他补充微量元素。

当孩子出现缺铁、缺锌时，需要在饮食方面做一些调整。适当多吃一些胡萝卜、动物血和肝脏，瘦肉和海产品中含锌比较丰富，也要让孩子经常吃。

另外，缺钙也是父母们应该关注的问题。判断宝宝是否缺钙，首先可以从饮食方面来观察，如果孩子每天能喝配方奶500～800毫升，缺钙的可能性应该很少。其次，要看孩子的户外活动是不是很多，孩子是不是经常出去晒太阳，或者能够及时补充鱼肝油。肋缘外翻的原因有很多种，如宝宝过早坐起导致腹压过高等。因此，如果孩子的奶量比较充足，晚上睡觉也很好，动作发育也不错，身高增长也是在正常范围之内，即便出现一些肋缘外翻，问题也不大，没必要过于担心。

方案三：

网友自述：

我儿子今年7岁了，身高120厘米，体重32.5千克。所有看到他的人都说胖，买衣服都很难。看着他一天比一天胖，我们心里急啊！眼看要上小学了，怎么帮宝宝减肥呢？

专家建议：

管住嘴，放开腿

这个孩子属于重度肥胖，治疗的难度会比较大。可以从以下几方面着手：

饮食方面，我提供一些原则性的建议：早中晚餐做一些调整，早餐喝上250毫升奶，吃一两或二两的主食就可以了，中午暂时不做调整，在幼儿园用餐，需要跟老师做一下沟通，尽量让孩子吃饭的时间延长一些，咀嚼的次数多一些。晚上回到家不要再给孩子加餐，睡觉前只喝奶，其他食物不要再吃。如果给孩子吃水果，最好在饭前吃，这样孩子进食量会稍微少一些。

重度肥胖的孩子，仅仅靠父母来调整可能不容易有明显的效果，要到医疗机构做一些治疗。通过干预，首先让孩子养成爱运动的习惯，家长每天要带孩子出去活动10分钟。经过一段时间的矫正，如果孩子养成了爱运动的习惯，可以再加大一些运动量。在带孩子外出的时候，跳绳、踢球，规定孩子在多长时间之内最好完成多少运动才比较好。

在家庭生活方式方面，看电视时间最好不要超过半小时，不要玩电脑游戏，家里不要随处摆放零食。

另外，对于重度肥胖的孩子，家长要有思想准备，可能需要花比较长的时间才能让孩子养成良好的生活习惯。另外，家长也不要把目光总是集中在孩子的体重上，在孩子将来上小学以后，通过学校的体育课以及在业余时间多带孩子进行户外活动，也是恢复正常的一种方式。

结束语：胖宝宝6条喂养原则

在访谈的过程中，我们的页面一次又一次“沸腾”了！网友们的问题不断地从屏幕下方“拥挤”而入，很快又被其他提问的帖子顶到了屏幕上方，随后又快速“消失”了……我们和专家都竭尽全力想回答更多网友提出的问题，可是还是不免有些遗憾！

在本次访谈即将结束的时候，蒋竞雄老师给所有胖宝宝的父母提了一些原则性的养育建议，我们一一记录在这里――

从出生的那一刻开始，就要培养孩子健康的饮食习惯。

尊重孩子饱和饿的感觉，养成饱了就停止吃的习惯。

坚持食物的多样化，尤其是蔬菜和水果。

饭前吃一些水果或喝一些汤。

因为孩子不太能够区分什么是饱，什么是撑，但对饿的感觉却很明显。所以，不妨问问孩子:“你还饿吗？”如果他告诉你“不饿”就可以不吃了。

宝宝计划范文第7篇

训练爬行，好处多

锻炼四肢

爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。爬行时宝宝必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础。

刺激大脑

爬行需要大、小脑之间的密切配合，宝宝多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。宝宝学会爬行以后，接触的世界更广阔了，这些也能在视觉、听觉和触觉上刺激宝宝大脑发育。

健康发育

通过爬行运动还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。宝宝的爬行运动还可以让血液循环更流畅，促进了宝宝肌肉、骨骼的生长发育。

促进认知

爬行使宝宝开始主动移动自己的身体，开阔眼界。促进其认知能力的发展。宝宝多进行爬行锻炼，能增进母子间的交流，并促进宝宝语言的发展以及智商的开发。爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，在爬行过程中，既能锻炼宝宝的意志和胆量，也有利于宝宝良好的个性培养。

训练爬行，分阶段

第一阶段：匍匐爬行6个月左右

大约在6个月时，宝宝会开始匍匐爬行，先从腹部开始缓慢蠕动，四肢不规则地划动起来，这是宝宝开始爬行的先兆。这时候，爸爸妈妈可以试着用手抵住宝宝的两只小脚，使得宝宝的腿呈现蛙形，爸妈用手在后面推着宝宝的双脚掌，使宝宝借着爸妈的力量以腹部为支点向前爬行。为了让宝宝更好地练习爬行，爸爸妈妈还可以和宝宝做一些游戏。

游戏支持　喜欢就过来抓宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看。并想抓在手里。这时，让宝宝坐在一边，爸妈拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，爸妈向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝。

抬腿动一动宝宝开始能匍匐爬行以后，爸爸妈妈需要帮助宝宝锻炼腰部和手臂的支撑力，这样才能让宝宝更快地学会爬行。先让宝宝俯卧在床上或者铺了垫子的地板上。爸爸妈妈用手轻轻地抓住宝宝的脚腕，慢慢地提起来，这时宝宝的背就会弯成弓形。头部自然后仰，再放下双脚，爸爸妈妈用手推宝宝脚掌，让宝宝向前爬行，可以每天做一次，每次坚持10分钟，这样一直坚持到宝宝会爬。在做这个运动时，爸爸妈妈一定要注意缓慢用力，特别是在抓宝宝脚腕时，不能用力过大过猛，以免宝宝两臂支撑不住碰伤脸。

声音在哪儿?　正在生长发育中的宝宝对声音很敏感，稍微有点响声就能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处，摇动玩具，使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的吸引。想办法过来，而爬则是他唯一可以利用的方法。注意不要离宝宝太远，免得宝宝的注意力不在声音上。

第二阶段：手膝爬行7～8个月

宝宝在7～8个月的时候。就学会了用手和膝盖爬行，到最后两臀和两腿会伸直开来，直到用手和脚爬行。这时候，爸爸妈妈可以用双手轻轻扶着宝宝的腰部，让宝宝身体的力量都用在双手和双腿上，宝宝用手和膝盖支撑身体爬行，能锻炼好双手和双腿部肌肉。最好在宝宝的前面放些玩具等物品，引逗宝宝去拿，让宝宝在游戏中多练习才能更快地学会爬行，为以后的走路打下基础。

游戏支持　有竞争才有成就小宝宝的模仿能力极强，可为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，爸妈可有意设计竞赛，在前面逗引。比赛练习的时间不要过长，防止宝宝的手臂支撑不住身体，碰伤了脸部。

宝宝也寻宝小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，床角和桌子腿用软垫包裹，在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找，这时爸妈可打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿。激发宝宝去寻找。

追着小球爬为了锻炼宝宝多爬、多运动，妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的，当宝宝一碰到球，球就向前滚。滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。开始爸爸妈妈要把小球滚到宝宝的面前，让宝宝学会滚球，跟着小球滚动自己慢慢追着球爬行。如果小球能带着响声应该更会吸引宝宝的兴趣，可以让宝宝坚持爬行的时间长一些。需要注意的是。球不要气太足，免得宝宝手一碰到，就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。

第三阶段：手足爬行9～12个月

9～12个月的时候。宝宝的双手和双脚的力量已经足够支撑起身体向前爬行了。这时候，爸爸妈妈要抽出时间来和宝宝玩儿，让宝宝来回爬行，为以后的走路锻炼好身体。当学习爬行的时候，四肢如何协调一致地运动成为宝宝最不易突破的难题，宝宝经常是顾得了手却顾不了脚。这时候就需要爸妈站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当宝宝往上爬一点时，再推动宝宝的另一只脚，如此协助，帮宝宝度过爬行关。

游戏支持　爬过来抓玩具宝宝坐着不想动，爸爸妈妈可以试着找到宝宝感兴趣的事来吸引宝宝注意，把宝宝喜欢的一件玩具放在离宝宝不远的地方，让宝宝由坐位向前趴下，变成俯卧位，这样就能抓得着。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得宝宝对其失去兴趣。

宝宝计划范文第8篇

鱼类是个大家族。在海洋、江河、湖溪都有其“信影”，可谓有水就有鱼。那么，哪些品种比较适合宝宝呢?

从营养看，富含DHA的品种最值得推荐。DHA可促进大脑发育，进而提升宝宝的智商。虽说鱼类都含有这种“聪明”成分，但也有高低之分。鲔鱼、鲤鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等DHA含量最为丰富。就一种鱼而言，DHA含量又首推鱼的眼窝脂肪，其次则是鱼油中的蕴藏量较多。

从食用安全性看，则应首推银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等海鱼。这些鱼的特色在于鱼刺较大，几乎没有碎刺，容易被剔除。如果选择鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼或鳊鱼等刺小且碎的鱼，最好给宝宝吃鱼肚子上的肉。

从时令看，秋冬季节鲫鱼为上品。鲫鱼的品质随季节不同而有所差异，春季雌鱼腹中多子，肉质较差，雄鱼又较瘦到了夏季，水温明显升高，鱼的食欲下降，因而鱼肉不够丰富，鲜度也较差。到了秋冬季节，鲫鱼进入一年中的“黄金时段”，最为肥美。春季里，金枪鱼堪称一宝。至于夏季，黄花鱼、三文鱼、多宝鱼是不错的选择，因为这几种鱼临近产卵期，体内积蓄了大量脂肪和其他营养成分，鲜味物质谷氨酸的含量也大增，吃起来味道特别鲜美。

当然，这些优势都是相对而言的，只要宝宝不过敏，其它鱼也可以吃。吃的品种越丰富，宝宝的营养摄取便越全面，对口味也是一种锻炼与扩展。

但要注意。以下几种鱼潜藏隐患，必须慎重对待：

1　烧焦了的鱼不能吃。鱼肉蛋白质丰富，如果烧焦了。高分子蛋白质就会发生变性，并可形成强致癌物，如苯并芘。

2　不吃生鱼或半生不熟的鱼。鲜鱼尤其是淡水鱼常携带有寄生虫，做鱼时一定要煮熟烧透。

3　咸鱼不要吃。成鱼与鼻咽癌发病有牵连，咸鱼对宝宝常比对成年人具有更强的致癌隐患。

4　尽量少吃鱼松。鱼松中氟化物含量较高，若每天给宝宝吃10～12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8～16毫克，加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，很容易超过安全值，导致氟化物在体内蓄积而引起中毒，如氟斑牙、氟骨症等。因此，宝宝吃鱼松不能过频，且须限量。

吃鱼把好三道关

第一关，严格挑选。鱼有冻鱼、罐头鱼、熏鱼等多种，但以鲜鱼为优。鲜鱼不仅味道鲜美，防癌保健之功更显著，而且也更安全。鲜鱼的特征是：鱼嘴紧闭，口内清洁；鱼鳃呈淡红色或鲜红色，鳃盖紧闭；鱼鳞纹理清晰有光泽，无脱落；眼珠饱满稍突出，角膜透明且有光泽：鱼体表面有清洁透明的黏液层；鱼体肉质发硬，质实而富有弹性，无腥臭味。

第二关，防重金属污染。鱼类生活在水域中，易与铅、镉、汞等重金属接触而受污染。要防重金属，应做到以下三点。第一，不要给宝宝吃鱼头、鱼皮和内脏，因为重金属一般蓄积在鱼类的肝、肾、肺等内脏组织，肌肉中含量较低。第二，适量进食，或间隔几天吃一次。尽量选择体型较小的鱼类。体型较大的食肉性鱼类处在食物链较高阶段，体内储存的重金属较多。第三，搭配蔬菜、水果，如西兰花、番茄、香菇、苹果等，促进重金属的排出。

宝宝计划范文第9篇

宝宝洗澡分年龄

0岁　给新生宝宝洗澡要注意

宝宝刚出生的时候，娇嫩的皮肤正是发育的时候，表层的角质非常柔软，给新生宝宝洗澡的时候，妈妈千万不要用力去搓，一定要用棉纱轻柔擦抹，保护宝宝的肌肤。

给新生宝宝洗澡最重要的一点就是要好好呵护宝宝的脐带，每天都应当做一次护理，用消毒棉签蘸75％的酒精从脐带的根部向脐外缘擦拭2次。

脐带未脱落前不可将宝宝全身浸在水中，为宝宝洗澡的时候，必须格外注意，不要打湿脐带。应注意随时观察脐带，一旦出现脐带发红或孩子发热，应立即请医生诊治。脐带脱落后，宝宝就可以泡在水里洗澡了。

洗澡步骤

1　首先要准备好洗澡的用品，大浴巾、纯棉的小毛巾、医用棉花球、婴儿沐浴露、婴儿洗发露、婴儿爽身粉或者润肤露。洗澡前将水温、室温调节好，水温在39℃－41℃，室温在27℃－29℃。

2　给宝宝脱掉衣服，轻轻放入水中，用左手轻轻地托住宝宝的头部，始终保持宝宝的头部要露出水面。在洗澡时，为了防止水流入宝宝的耳朵，妈妈要用左手的拇指和中指轻轻地按住宝宝的两个耳孔。右手用柔软的毛巾浸湿后轻轻地擦拭宝宝的头部，洗干净后用干

3　给宝宝洗脸时要有专用的小脸盆和洗脸毛巾，洗脸时先洗眼部，用小毛巾或纱布浸湿，从眼睛的内侧向外侧轻轻擦拭，再清洗鼻外侧和眼内侧的皮肤，依次清洗耳朵后面的皮肤以及耳廓的内外皮肤，注意不能将水弄进外耳道中。最后再擦洗口鼻周围的皮肤、脸颊和前额部位的皮肤。

4　接下来开始给宝宝洗身体了，在胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等这些特别娇嫩的地方，要用浸湿的棉花球轻轻地擦拭。宝宝的胸膛、背脊，屁股等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。

5　洗干净后，用干毛巾擦干宝宝，注意不要用湿毛巾。然后给宝宝的全身轻轻地涂抹上婴儿爽身粉或者润肤露，这样可以让宝宝的皮肤不会燥的空气伤害。全部做完后，赶紧给宝宝穿上衣服，防止受凉感冒。

1－2岁　让宝宝在游戏中洗澡

在这个年龄段，妈妈要培养宝宝勤洗澡的卫生习惯。

1　让宝宝每天爱洗澡，可以从游戏中开始。

洗澡步骤

1　如果宝宝喜欢在洗澡的时候玩水，妈妈在给宝宝洗澡的时候，不妨准备一个直径很大的浴盆，倒上温水后，将宝宝喜欢的洗浴玩具，比如橡皮鸭子、小船等放到浴盆里，然后把宝宝也放进水里。

2　宝宝在洗澡的时候，妈妈可以一边和宝宝玩儿，一边帮宝宝擦洗身体。这个年龄段的宝宝皮肤已经发育得很好了，在洗澡的时候，妈妈可以适当地增加擦拭的力度。

3　妈妈在帮宝宝洗澡的时候，可以告诉宝宝这些漂浮在水面上的玩具是什么，让宝宝说出它们的名字，问问宝宝这些玩具都有什么颜色，哪个玩具大，哪个玩具小等等，通过这些游戏可以让宝宝学会不同物品的名称，分辨颜色和大小。

4　在和宝宝玩的时候，妈妈要随时掌握水温的变化。如果水凉了，立刻加些热水进来，注意抱起宝宝，再往浴盆中加热水，以免烫着宝宝。妈妈在加水的时候，要不停地用胳膊肘试水温，感觉合适了就好，不能让水太烫了。

5　给宝宝洗干净后，妈妈耍立即用干毛巾擦干宝宝的身体，用浴巾包好。不要让宝宝在水中玩得时间过长，最好不要超过15分钟。

2－6岁训练宝宝自己洗澡

宝宝过了2岁以后，就要让宝宝养成每天洗澡的良好习惯。从开始帮宝宝洗澡，到宝宝自己学会，这样不但让宝宝懂得讲卫生、有规律，还让宝宝的耐心和意志力都得到锻炼。

洗澡步骤

1　宝宝到了2岁左右，爸妈帮助宝宝洗澡时，要和宝宝玩耍、说笑、讲故事、唱歌等，要让宝宝觉得洗澡是一件很快乐的事情，这样才能培养宝宝每天洗澡的良好卫生习惯。

温馨提示

1　往浴盆中放水时应先放凉水，然后再慢慢地放热水，并且不停地用手肘去试水温，这样做会减少烫伤宝宝的危险性。

2　在宝宝洗澡时，妈妈如果必须做别的事，可以用浴巾裹好宝宝，抱着他出去做事，完了后再给宝宝洗，千万不要丢下宝宝一个人。

3　宝宝3岁的时候，大人可以带着宝宝一起洗澡，让宝宝在旁边看着大人是怎样自己洗澡的，教会宝宝自己洗澡。在洗澡的时候，大人还可以把水洒在宝宝的脸上和宝宝一块玩水，提高宝宝洗澡的积极性。

4　等到宝宝可以自己洗澡的时候，爸妈要让宝宝自己洗澡。宝宝不能调水温时，妈妈要提前给宝宝调好水温。宝宝洗完后，妈妈要检查宝宝是不是冲洗干净了。

5　最好让宝宝在一天中温度最高的时候洗澡，夏天也不要让宝宝用过凉的水洗澡，以免宝宝受凉感冒。

宝宝洗澡别大意

宝宝喜欢洗澡了是好事，但是妈妈可千万不要大意。在浴室中不安全因素还是很多，妈妈在给宝宝洗澡的时候，要时刻注意宝宝的安全，把在洗澡中可能对宝宝带来的伤害减少到零。

呛水

妈妈把宝宝放入澡盆中的时候，如果没有用手托起宝宝的头部，或者把宝宝放在水里，转身去拿东西，这些都有可能让宝宝出现呛水的危险。

紧急应对如果宝宝出现呛水了，要及时把宝宝从水里抱起来，让宝宝保持倒立的姿势咳嗽出体内的水。一般咳出水就会没事了，如果宝宝呛水太厉害，呛到肺里和耳朵里，严重时宝宝会出现呼吸增快、随后发烧的症状，有可能会引起中耳炎或肺炎等，这时要立即带宝宝去医院救治。如果没发烧，就表示没事。还可以观察宝宝耳朵的分泌物，如果在洗澡后突然变多了，而且潮湿，妈妈就要提高警惕，必要时让医生检查一下。

着凉

如果在洗澡的时候，水温或者室温太低，或者宝宝在洗完后没有马上擦干身体，这样就很有可能让宝宝受凉，以致发生轻微感冒。

紧急应对如果在宝宝洗澡的时候，水温变凉了，妈妈要立即给浴盆中加入热水，直到感觉水温合适为止。宝宝洗澡时，浴室的门窗一定要关闭。冬天浴室要有暖气，使室内温度保持在3g℃－41℃。洗完澡后，妈妈要立即擦干宝宝的身体。如果宝宝出现轻微的喷嚏声，这时要立即把宝宝放到温暖的被窝里。宝宝出现发烧时，要马上送到医院看医生。

滑倒

浴室的地板稍微有点水就会很滑，宝宝在洗澡的时候，玩水玩得很开心，但是浴室的地板上也洒了水，如果宝宝光脚站在地板上，一不小心就会滑倒。

紧急应对妈妈查看宝宝的全身，看看什么地方摔伤了，如果摔伤的部位出现肿包时，妈妈要用湿毛巾冷敷宝宝的伤处。千万不要用手揉肿包的伤处，这样可能会引起伤处发炎。

在宝宝洗澡之前，妈妈要将所需要的东西都准备好，并且在地板上放一块厚厚的棉质浴巾。在浴缸底部贴上橡胶贴花或放上一个橡胶垫以防滑倒。

烫伤

宝宝在洗澡的时候，如果不注意，没有提前试好水温，当打开喷头时，喷出的热水很可能会烫伤宝宝，被洗澡热水烫伤的情况一般都比较严重。

紧急应对如果宝宝的皮肤发红，没有出现水疱，说明烫伤不是很严重。妈妈要迅速用流动的清水冲30分钟左右，然后在宝宝发红的皮肤上涂抹烫伤膏，用纱布包扎好，这样可以防止宝宝抓破烫伤皮肤，造成感染。如果宝宝的皮肤发红，并且出现水疱时，应该马上送宝宝去医院治疗。

宝宝计划范文第10篇

生下了自己的宝宝，我最怕的是宝宝也胆小。可是怕什么就来什么，宝宝是个男孩子，但却一样胆小。宝宝一岁半了，奶奶说话声音大一些，他还是会吓得大哭；楼上突然一个响动，他会从梦中惊醒；电动玩具开动起来，他吓得又摇头又摆手又后退，如果还不关上，他就又大哭起来……我不知道胆小是不是也遗传，但是无论如何，我不能让我的宝宝胆小下去。我看了很多资料，然后实行了我的“大胆计划”。

计划一：到人多的地方去

宝宝在家里还是挺活泼的，可是一出门就变得很“谨慎”，常常是一声不响地观察周围。为了让他愿意与人交流，我选了几个人多的地方，常带宝宝去。

一是我们小区的室外健身区，那里清晨、傍晚都有很多锻炼身体的邻居。这些热爱体育运动的人们也多数很开朗，见到小孩子总要逗一逗。我就让宝宝反复地跟邻居们打招呼、说再见，让宝宝看邻居们在运动器械边跑步、踢腿、跳绳、踢毽子。

可能是运动着的人们引起了宝宝的好奇，也可能是快乐的气氛感染了宝宝，他很快就喜欢上了这个地方。他最喜欢看人们围个圈踢毽子，如果踢毽的人们大笑，他也跟着笑。遇到熟悉一些的邻居也愿意打招呼、说再见了。

二是公共汽车。以前带宝宝出行，不是坐宝宝爸爸开的车，就是坐出租车。现在，只要时间允许，我就会选车况较好的公共汽车。宝宝非常喜欢汽车，公共汽车的视野好，他在窗边可以看到很多汽车，他可以一个个地指着让我说型号和牌子。他也很喜欢看开车的司机，好像知道是司机让这个铁皮箱子动起来。带着宝宝上公共汽车，总有好心人让座。我也总是先说谢谢，再让宝宝“拜拜”表示感谢，反复多次，宝宝就敢于“拜拜”了。而且，他一表示感谢，周围的人就夸宝宝聪明可爱，宝宝因此受到很大的鼓励。

三是公园。节假日公园的人很多，多数都带着孩子。我会让宝宝观察别的小朋友，并找机会跟别的小朋友接触。渐渐地，宝宝不再躲别的小朋友，有时候还愿意摸摸别的小朋友。

四是超市。超市里的商品琳琅满目，宝宝很快就会兴奋起来，摸摸这儿，看看那儿，胆子也跟着大了起来。尤其走到卖面包的地方，阿姨总会切一小块给宝宝尝尝，宝宝这时候可一点儿也不怕人，吃完还会主动“拜拜”感谢。

有了这些与人友好交往的经历，宝宝好像已经感受到外面的环境并不可怕，越来越喜欢妈妈带他出去玩了。

计划二：亲子课多多上

我一直很认同带宝宝去上亲子课。毕竟专业的教育机构对孩子的认知能力、行为特点更了解。我先是报了一个比较传统的亲子中心，那里的老师很亲切，说话轻轻柔柔。宝宝跟十个同月龄的孩子一个班，玩的时候表现得很被动。看到老师发玩具，他并不像其他孩子那样抢着拿，而是坐在我的怀里等着老师发。喜欢别的孩子拿的玩具，他也从来不抢。等到别人丢在一边，才悄悄地过去拿起来玩。如果别人来抢他的玩具，他会委屈地哭，或者干脆去玩别的。总的来说，这个亲子中心创造了集体生活，但基本没让宝宝胆子更大一些。

于是，我又去看了其他的亲子中心，最后选了一家有着西方教育特点的亲子中心。这个中心的教育有点“一惊一咋”，比如老师突然往孩子脸上吹泡泡，或者教孩子边拍地板边大叫大笑，或者把纱巾蒙在孩子脸上，然后突然扯下去，老师上课的时候一直在大声地唱歌、大声地说话……那里的宝宝们都很“皮”，这让我非常向往。

当然，宝宝刚去的时候很不适应，常常不知所措。因为没融入快乐的气氛中，有时候会莫名地哭起来。为了让他适应，我总是比上课时间早半个小时到亲子中心，先让他熟悉环境，大声地唱歌、逗他笑，让他兴奋起来，然后再上课。在家里，我也常学着老师，大声地学狗叫、鸡叫、马叫，给他在床上翻跟头，跟他一起哈哈大笑。

现在，宝宝每周有四次亲子课，一次婴幼儿游泳课。他虽然不是亲子中心最活跃的孩子，但已经会主动帮老师捡掉在地上的玩具，愿意主动走到老师面前，让老师亲吻他了。

计划三：肯定、鼓励宝宝

因为记得自己的父母说自己胆小，自己果真就胆小起来，所以，我从来不在宝宝面前说他胆小。当他做了对的事，或者经过努力有了一个进步，或者成功地完成了大人的指令，我都会夸他“真棒！”他虽然小，但非常懂得大人们的赞美，也喜欢听我说他“棒”。再后来，常常是还没等我夸他，他就自己先得意地说自己“棒”。

每天我和宝宝还有很多“回忆时间”。我会问他，“在亲子班是不是跟小朋友一起玩饭碗和小勺了，小朋友们是不是很喜欢跟宝宝一起玩啊？”或者“你是不是跟对门的李奶奶打招呼了？李奶奶是不是夸宝宝了？”或者“今天老师亲宝宝了吗？老师是不是特别喜欢宝宝啊？”宝宝会以会心的微笑表示赞同。专家说这叫“重温成功的时刻”，可以帮助宝宝自信起来，让他觉得别人对他的评价很高，他可以在与人交往中得到肯定和快乐。

计划四：化恐惧为好奇

宝宝害怕小狗、害怕电动玩具、害怕突然变大的声音。针对这些，我实施了化恐惧为好奇的策略。

我买来跟小狗有关的故事书、图片，给宝宝讲。然后带他远远地看小狗。告诉他那就是故事里那个爱吃肉骨头的小黑。然后问他愿不愿意看看小黑，问问它小白兔哪儿去了？如果宝宝愿意，就抱着他走近一点看小狗。如果在屋里隔着窗子看到了小狗，我也会问宝宝，那只小狗饿没饿呀？它是不是在找小兔子啊？宝宝就会趴着窗台一直看，还不停地指着小狗让我看。

我还买了造型可爱的电动玩具，比如一个企鹅妈妈带着三个企鹅宝宝。一开动，四只企鹅一起摇摇晃晃地走。宝宝害怕，我就先关了，给他讲企鹅妈妈给小宝宝们唱的歌可好听了，咱们听听它唱了什么，然后再开。宝宝还是有点怕，我就又指着企鹅妈妈头上的帽子，让宝宝看帽子转动。有了好奇心的牵动，宝宝很快喜欢上了电动玩具，为了看清它们是怎么走的，还会趴在地上看。

为了让宝宝习惯声音的大小变化，我教宝宝开关音响，调节音量，让他在自己调节音量的过程中不惧怕变大的声音。