田径教学过程的体验式设计探讨

一、田径教学的困境分析

（一）学生畏惧。田径项目包括田赛和径赛。长跑项目作为径赛项目中的一项，需要长时间重复的同样的动作，不仅枯燥，而且也大量消耗体力。长跑结束后有些学生会产生头晕、恶心想吐的现象，这使得学生恐惧长跑项目。短跑项目，虽然其完成的时间要比长跑项目短，但是对学生在短时间内高强度的爆发力有较高要求。随着整体学生身体素质的逐年下滑，不是所有学生都具备短时间爆发力。田赛项目需要一定的技巧，没掌握技巧前学生看着跳高杆或沙坑等器材，难免会产生恐惧。所以田径课上学生不愿跑，也不敢跳，使得教学活动开展受阻。（二）教师教法的单一。田径教学方法过于单一，练习体能一般就是让学生走跑跳投，学生会觉得很枯燥，提不起兴趣。技能训练一般用的是示范法，通过教师示范，学生观察模仿教师的动作，然后学生练习。示范法和练习法使学生的创造性和创新性受到抑制。（三）场地器材的不足。近年来，各级学校不断扩大招生规模，但是相应的田径场地与器材却没有得到配套发展。场地器材的不足，在很大程度上限制了正常田径运动的开展，影响了田径教学的质量。除此之外还存在对场地器材管理不当的问题，带来了安全隐患，也给田径教学带来了困难。

二、田径教学过程体验式设计的意义

生活水平不断提高的今天，学生群体中不少学生从小娇生惯养，不但造成了体质下降，而且有的还养成了拈轻怕重和意志薄弱的性格。随着社会竞争越来越激烈，现代人要具有良好的身体素质才能承受高强度、高频率的劳动负荷，还要有坚强的意志来拼搏进取才能在激烈的竞争中站稳脚跟。此外还要有公平竞争等社会道德品质和践行遵纪守法才能被社会接纳。田径被喻为体育运动之母，她所体现的内涵是与时代要求吻合的，可以为培养符合时代要求的现代人而服务。体验式教育最早产生于库尔特•汉恩的拓展训练学校。他通过野外训练来提升受训者的生存能力和人际交往能力，进而完善受训者的人格。二十世纪九十年代以来，发达国家的体验式教育迅速发展，特别是公司的体验式培训对提高员工素质方面显示出突出的优势。各种体验式培训机构和公司迅速发展起来的同时，体验式教育在大、中、小学也得到推广。心理学研究表明，任何能力都是在学习主体参与相应的实践活动后才得以形成和发展的。因为亲历过的事能在大脑皮层留下了深刻的记忆。为了让学生确实掌握田径技术，并发展学生适应自然与社会的能力，进行田径教学时教师应尽可能地为学生创设体验机会，引导学生在主动参与中把学习变成了一种体验转换为知识的过程。

三、田径教学过程的体验式设计

教学过程是指师生在共同实现教学任务中的活动状态变换及其时间流程。由相互依存的教和学两方面构成。田径教学过程的体验式设计分为以下四步。第一步导入。引导学生带着适当的动机开始亲历。可以通过田径中著名的运动明星来触发学生的联想体验。运动明星的形象既阳光又获得不俗成就，这能引起处于青春期的学生的情感共鸣，激发想象可以像田径明星一样，通过努力，引人注目。教师也可以通过身边的一些普通人的励志事迹来激励学生开始体验。第二步实践与体验。学生参与到教师创设的情境中亲身体验，获得感受。传统的教学只是教师与学生的交流，实质上是教师的独角戏。而体验式教学的交流是多方位的对话。在体验式情境下，田径教师要把所要教学内容融于可听可观、可触可摸的情境中。学生以主人翁的身份亲自参加活动，触发学生活动产生感官体验、行动体验和情感体验。PineⅡ和Gilmore认为：“体验是让每个主体用一种独一无二的的形式融入当中的事件”。为了保证达到教学目的，教师还要在学生学习的过程中适当地引导他们，帮助学生理清学习思路，让学生快速掌握所学内容。这个部分可以把教学内容和体育游戏融合起来，让学生在游戏中掌握田径运动的技巧。如通过“丢沙包”游戏让学生进行投掷练习，通过“撕名牌”游戏让学生进行速度练习，通过“跳木马”游戏让学生进行弹跳练习等，通过这些带有游戏色彩来开展田径技术教学。还可以举办班级内的小组竞赛，创设出运动会的氛围，学生扮演运动会工作人员或者比赛的运动员，让学生在角色中掌握田径的竞赛规则和体育精神。第三步是内化。主要是个体精神层面的思考体验。将所亲历的内化成自身观念或行为的过程。在这个过程中，教师要引导学生把第二部分的经历升华为科学理论和正确价值观。教师对学习过程中出现的情况和学生表现的情况进行总结。每个学生个体都是独一无二的，体验的感受也是不尽相同的。教师鼓励学生对自己亲历中及亲历后的所想所思进行分享与反思。教师如果发现学生新体验与固有观念的冲突，应及时引导学生在冲突中修正及升华认识。第四步再体验。Schmitt认为：“体验是能够敲打到人们心门的，它会因为顾客性格特点的不同，而发生不一样的化学反应，哪怕是性格特征十分相同的顾客，要形成一模一样的体验也很难”。由于学生体验的学习程度不同，经过一次学习体验，难以形成正确的技术动作，因此需要再体验并调节才能够掌握正确的技术动作。在这个部分教师可以给学生布置一定的课后实践性作业。下次课教师应细心观察学生在体验后的行为变化，对他们的积极变化及时给予肯定。

四、结束语

田径教学过程的体验式设计是在课堂中触发了学生的感官体验、情感体验、思考体验、行动体验和关联体验、学生在体验的触发下建立了新知识新经验。田径教学过程的体验式设计对教师提出了更高的要求。需要教师在上课前依据学生实际与教学环境的实际设计多维度的，多种类的体验式教学策略，并在教学中根据现实情况灵活地改变设计或者增加内容。

参考文献

[1]Bernd.H.Schmitt.体验式营销[M].中国三峡出版社，2001.

[2]余海涛.高校田径教学困境及其教学改革的对策研究[J].当代体育科技,2018,8(9):62,64.

[3]车文博．当代西方心理学新词典．长春：吉林人民出版社，2001-10.

作者:周学希 单位:昆明理工大学津桥学院