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当今社会，信息交流越来越便利，人们早已不满足于电视(毕竟是单向媒体，不便于信息反馈)、报纸(基本上做到每日更新，但难以满足百姓的查询要求)、杂志 (平面媒体，而且出版周期较长)、广播，(只有声音，没有影像，不能满足人们的视觉需求)等获取信息的途径。20世纪的最后几年，一种全新的信息平台一因特网，以惊人的速度在全球蔓延，其势头令上述媒体汗颜，而且具有极大的发展潜力。

2002年，《当代体育》杂志社不失时机地推出“当代体育网”(www.省略．cn)，共设足球、篮球、棋艺、精武四大版块。本期精武俱乐部，李大侠将为您隆重介绍――精武版块。

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在网页的中部，武术版块分为“中华武术”与“格斗技巧”两部分内容。“中华武术”又分“功法精华”与“传奇人物”。在“功法精华”中，喜爱传统武术的武友将欣赏到少林拳、八极拳、心意拳、戳脚、螳螂拳等方面的内容；“传奇人物”为您介绍李小龙、左宗棠、卢嵩高、强瑞清等人的习武轶事。

“格斗技巧”包括“每日一招”和“精武杂谈”。前者相当于《精武》中’的“百家拳精华”栏目，是传统武术实用技法的天地；后者与《精武》的“谈武论道”相似，令人在习武之余不断总结，具有指导作用。

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最后，别忘了把“当代体育网”加入您的收藏夹，欢迎您经常登陆“当代体育网”!柳海龙、宝力高将与空手道高手硬拼

2004年6月26日，2004年中国功夫VS日本空手道争霸赛将在广东拂山体育馆进行。此次比赛设65公斤、75公斤、80公斤和90公斤级5个级别。由于中国散打选手在大级别上并不占优势，因此争夺将会十分激烈。届时，中方将派出8公斤级的柳海龙和75公斤级的宝力高参战。在85公斤和90公斤比赛中，日本将选派练习极真空手道的欧洲选手参赛。

中日双方经过协商，已确定比赛规则，基本上是按中国散打王争霸赛规则进行，比赛得进行5个回合，每回合2分钟。仄拳为何如此凶狠

江宗才

近年来，泰拳世界范围内得以迅速传播，许多国家均不同规模地举办泰拳比赛。泰拳的发展为武术走向世界提供了宝贵经验，但是，国内有关泰拳的研究几乎未见。本文对泰拳的技术体系进行了初步探讨，希望对武术的发展有所帮助。

泰拳具有以下技术特点：

1．动作简练、注重实效

受规则影响，泰拳技术倾向于简练实用，崇尚进攻，防守以阻挡为主。因为没有复杂的战术，所以泰拳很容易推广。

2．抗击打能力强

泰拳手在与外国选手比赛时，一般前两个回合很难分出胜负。泰拳手很少躲闪，经常与对手展开对攻。比赛后几回合，泰拳手体能下降不明显，攻击力度基本不减。由此可见，泰拳手的抗击打能力十分强，所以泰拳在世界搏击中多次获胜。中国散打选手在比赛中多以避实就虚、点数获胜为主，攻击力度与泰拳相比，仍有很大差距。

3．战术意图明显

泰拳技战术简单，讲究实效。他们在比赛中进攻次数并不多，却经常获胜，这说明泰拳手进攻效率较高，即进攻击力量很大，准确性强。可以看出，泰拳的战术意图十分明显，或运用重击来夺取胜利，或贴近对手并寻找机会，而且泰拳手多善对攻，很少消极防守。

4．观赏性较强

泰拳手在比赛时经常对攻，而且动作灵活，感觉既精彩又刺激。“进攻即是最好的防守”称得上是泰拳的最佳写照。在泰国，泰拳比赛十分频繁，每周各拳馆均有商业性比赛，拳手的出场费由商家或私人支付，为泰拳的发展奠定了经济基础。中国散打几乎均由政府部门投资，只有少数商家赞助，这一点应该向泰拳学习。

泰拳与武术的技术动作相近，完全可以相互学习、借鉴、融合，从而进一步发展和完善各自的技术体系。中国散打可以借鉴泰拳的肘、膝攻击，加强抗击打能力的训练，重视拳腿的硬度及力量训练，增强散打的对抗能力。

李大侠：泰拳越来越火，除了凶狠凌厉的特色，也有商业炒作的功劳。可喜的是，散打王争霸赛历经四年风雨，也越来越成熟了。什么时候，咱也到国际上办个散打大赛，那时我一定全程采访。千钧一发谈夺刀

苏红甘

2003年冬天的一个晚上，笔者深夜回家，刚一进我家那个单元的楼道，猛听身后有脚步声。我一回头，见一个小个男子手持一物扑来。我本能地闪身用手挡，只觉前臂疼痛，原来被歹徒手中的刀划了个口子。我顺势一脚踢去，正中那人裆部，他疼得直不起腰来。我趁机跑回家，顾不得包扎伤口，急忙拨打110。

歹徒被抓住了，但我久久不能平静：为什么我险些死于歹徒刀下?思来想去，歹徒的刀是搏斗中的最大威胁，因此如何对付刀是生死关键。

持刀歹徒在抢劫时大致会有恐吓、逃走、行凶几种表现。遇到歹徒持刀行凶时，我们大都会有紧张感和恐惧感。但此时，歹徒的心里更恐惧，他要承受三个巨大压力：一是道德上的压力，二是担心失败的压力，三是法律制裁的压力。所以面对持刀歹徒时，尽量要镇静。

攻心方法一：严厉谴责歹徒，痛述抢劫给歹徒和家人造成的后果。

攻心方法二：发动群众，共同制敌。

攻心方法三：欺骗歹徒。这时候，歹徒大多智商很低，但愿你能急中生智。

李大侠：对付持刀歹徒，这可是人命关天的事，一定要胆大心细。刊登此文，仅供参考。你问我碰到歹徒怎么办?我只说出“李大侠”三个字，他还不屁滚尿流，我还用夺刀!

你们好!

我现在是一所学校的散打教练，是《精武》的忠实读者，从20世纪90年代开始看《精武》，至今已经八年多了。从我开始学武术起，就经常买《精武》看。那时，我比较喜欢看武术基本功和带图片的技术类文章。随着我对武术越来越了解，逐渐喜欢看实践性和理论性强的文章，而对那些带图解的技法类文章，我就不太喜欢了。现在，能在一期《精武》中看到一两篇好文章，我已经相当满足。毕竟一本杂志要满足许多不同爱好的习武者与不同水平的练习者，面面俱到是很不容易的。

我觉得，每一期《精武》应多宣传传统武术内容，如太极、形意、八卦等；而现代搏击类内容应以散打、跆拳道、空手道、拳击为主。这样，《精武》面对的读者群体就会更大一些。

就我所在的佛山市来说，练习散打或跆拳道的人相对多些，而朋友经常对我说很难看到图文并茂、有指导性的文章。我比较喜欢看些有启发性的文章，而《精武》刊登的散打类文章质量不是很高，缺乏了解散打的好作者。当然，拳击、跆拳道、空手道等项目与散打有相通之处。在2004年第三期《精武》上，我看到一篇名为《如何提高跆拳道意识》的文章。我是教散打的，但觉得文中的某些内容具有普遍的指导意义。这样的文章应该多发表，并希望贵刊能多登些实战性强的文章(如散打、拳击、跆拳道等)。

最后，希望贵刊办得越来越好，办出自己的特色!

广东省佛山市读者：潘游翼

李大侠：非常感谢潘游冀武友发来电子邮件!我们正在以“挖掘传统，宣传搏击”为原则，争取“两手都要抓，两手都要硬”，以满足不同爱好的习武者的要求。

我的热身内容

李发从

笔者是一名散打初学者，由于没人教，只好每天自己在家练习。现将我的热身内容介绍如下，供大家参考。 先喝几口温水，活动一下身体。等身体有些发热后，先做2组“两头起”，每组50个。然后慢跑几圈，如感觉腿部稍兴奋，马上压腿，先正压，再侧压。压完腿，做50个不负重的快速蹲起 (我没条件负重，只好以速度代替强度)。然后拉韧带，再来50个快速蹲起。之后练空踢、控腿，再做几组俯卧撑(视体力而定)。最后，以“两头起”(做2组，每组50个)收尾。在原地跳几下。

有时候，我还会踢踢沙袋。不过因为我家住楼房，没有合适地方挂沙袋，我就把沙袋挂在阳台的门框上了。

以上就是我的热身内容，有什么不足之处，请各位武友多多指教，或者谈谈您的训练内容，让我借鉴一下。

李大侠：各人有各人的特点。同一个人在不同时期，身体状况也不相同。这位武友的热身方法不一定适合您，希望您以此为参考，制定适合自己的热身内容。

福建省体育中心的李康先生在信中说：我们这里有一块“显彰碑”，是为了纪念空手道与中国的渊源而建。请李大侠详细介绍一下有关事件及空手道的具体发展情况。

空手道源于日本，本义为“从中国传人的拳法”。古代的日本，由于禁武政策，武器被禁止使用，因此，人民创出赤手空拳的格斗技术，以求自卫。17世纪初叶，琉球人参考中国拳法，创出空手道，称之为“唐手”。在日本，有人认为空手道是中国明朝的陈元赞传人日本的。

20世纪初，日本冲绳人士出于民族自尊，将“唐手”改为“空手”。到20世纪30年代，这种称呼得到了较大范围的承认。

早期的空手道比赛多以套路对抗为主。空手道称“套路”为“型”，包括基本练习、基本移动、转身法等，构成防御和攻击的连续变化，可分为普及型、基本型和开手型。开手型包括普及型和基本型，但更复杂，包括实战时的各种动作。

1964年，“全日本空手道联盟”成立，空手道协会也加盟其中，并开始举办“寸止”(即在击中对手前一寸处停住)式对抗的比赛大会。

1970年，全日本空手道联盟主持第一次世界空手道锦标赛，并成立“世界空手道联合会”。这些组织在一些政治家、资本家的支持下，把传统空手道推向世界。

有人对传统空手道“一击必杀”的威力和缺乏灵活性的弓步站立产生怀疑。“寸止”是否实用?是否有利于先出招和手脚长的人?没有接触对方身体就定输赢的判定方式往往使观众看得稀里糊涂。于是，一些勇于实践空手道的人士一直坚持探索击打定胜负比赛。

1953年，由“炼武会”做戴护头、护胸、护裆直接击打的公开表演，直接击打式空手道诞生。

1969年，极真会主办全日本极真会空手道比赛大会，只禁止击头部和裆部，可以手脚肘膝并用，不分级别，不戴护具。

误传武术多少年

无可夺何

武术的对外推广应接受国际市场的检验，广泛。全面、准确地对外宣传介绍和推广武术，不仅要推广武技，还要推广其文化，扩大国外武术市场，团结众多武术爱好者。

近年来，随着中外文化、体育交流，武术已经迈出国门，走向世界，并在国外市场中占一席之地。但是，在封建历史中成长的武术要真正被全世界认识并接受，仍然要考虑社会制度、文化背景、意识形态、道德观念、思维方式和管理方法等诸多因素。

从统计数据看，武术已经传播到了七十多个国家和地区。但是，从国外对武术的了解及武术占有国际市场的情况来看，武术还没有真正被全世界认识。这可能是源于概念上的错误，即武术(Wushu)不等于功夫(Kung fu)。由于李小龙、成龙等主演的各种港台功夫片已深入人心，很多外国人只知道中国有“功夫”，而不知有“武术”，因此，如何改变这种错误认识已迫在眉睫。

在国外，大部分武馆都以各自门派命名，他们的思维方式、教学方法仍停留在旧模式上。因此，把武术作为一个整体的观念不能接受。在某种程度上，这种狭隘的做法也在为误导西方人对武术的理解推波助澜。事实表明，推广武术不是一个部门、一个行业的事，而是整个中华民族的大事，我们必须通力合作，行动一致，才可能将武术推向世界。同时，还必须按市场规律办事，根据国际武术市场的情况，调整武术对外推广政策和具体措施。不仅要推广武术技法，还要宣传和推广其文化，使全世界真正知道“武术”就是“功夫”的正式名称。不仅只有几项推广套路，还要包括众多各具特色的传统套路、散手和练功方法，以及蕴涵的传统武术文化。另外，应大力开拓国际武术产品市场，以武术的民族魅力吸引世界，使武术健康顺利地发展。

李大侠：武术，武术，“欲语还休”。看了这篇文章，直教人感慨万端。武术的振兴，非千万人一心向往而不可得，绝不是你我空自嗟叹的事。这一点，作者在文中说得再明白不过。新的世纪里，武术将以怎样的姿态面对挑战，让我们在企盼之余，做点什么!