人际交往能力自测量表

1．一位朋友邀请你参加他的生日。可是，任何一位来宾你都不认识：

a 你借故拒绝，告诉他说：“那天已经有别的朋友邀请我了。”

b 你愿意早去一会儿帮助他筹备生日。

c 你非常乐意去认识他们。

2．在街上，一位陌生人向你询问到火车站的路线。这是很难解释清楚的，况且，你还有急事：

a 你让他去向远处的一位警察打听。

b 你尽量简单地告诉他。

c 你把他引向火车站的方向。

3．你表弟到你家来，你已经有两个月没有见到过他了。可是，这天晚上，电视上有一部非常精彩的电影：

a 你让电视开着，与表弟谈论。

b 你说服表弟与你一块看电视。

c 你关上电视机，让表弟看你假期中的照片。

4．你家人给你寄钱来了：

a 你把钱搁在一边。

b 你会买一些东西，如：衣服、零食等。

c 你和你的朋友们小吃一顿。

5．你的邻居要去看电影，让你照看一下他们的孩子。孩子醒后哭了起来：

a 你关上卧室的门，到餐厅去看书。

b 你看看孩子是否需要什么东西。如果他无故哭闹，你就让他哭去，终究他会停下来的。

c 你把孩子抱在怀里，哼着歌曲想让他入睡。

6．如果你有闲暇，你喜欢干些什么？

a 待在卧室里听音乐。

b 到商店里买东西。

c 与朋友一起看电影，并与他们一起讨论。

7．当你周围有人生病住医院时，你常常是：

a 有空就去探望，没有空就不去了。

b 只探望同你关系密切者。

c 主动探望。

8．在你选择朋友时，你发现：

a 你只能同与你趣味相同的人友好相处。

b 兴趣、爱好不相同的人偶尔也能谈谈。

c 一般说来你几乎能同任何人都合得来。

9．如果有人请你去玩或在聚会上唱歌，你往往：

a 断然回绝。

b 找个借口推辞掉。

c 饶有趣味地欣然应邀。

10．对于他人对你的依赖，你的感觉如何？

a 避而远之，我不喜欢结交依赖性强的朋友。

b 一般地说，我并不介意，但我希望我的朋友们能有一定的独立性。

c 很好， 我喜欢被人依赖。

说明：1—10题：选a为1分，选b为2分，选c为3分。

25—30分：你非常善于与人交往，你的伙伴们非常喜欢你，你总是面带笑容，为别人考虑的比为自己考虑的要多，朋友们为有你这样一位朋友而感到幸运。

15—24分：你的人际交往能力还可以，如果不花费你太多精力的话，你是一个喜欢帮助别人的人，其实你在人际交往中可以做得再好一些。

15分以下：请注意你的人际关系了，你现在有点置身于众人之外，仅仅为自己而活着。不要奇怪为什么你的朋友比较少，建议你赶紧从“贝壳”中走出来吧！