腰椎间盘突出症的艾灸疗法

腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变，椎间盘的纤维环破裂、髓核组织突出，刺激和压迫相应水平的神经根和血管等组织，从而出现的一系列症状。由于腰椎下部活动度大，承受压力也大，约80%的椎间盘突出症发生在第4、5腰椎之间和第5腰椎与第1骶椎的间隙中。

灸法

艾灸取穴 委中穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰部阿是穴（痛点）、环跳穴。

快速定位 委中穴，位于膝盖背侧两肌腱之间；肾俞穴，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处；腰阳关穴，在第4腰椎棘突下的凹陷中；环跳穴，位于臀部凹陷处稍向上的位置。见图1～3。

操作 肾俞、腰阳关两穴用双罐艾灸罐灸，环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸，每次每穴灸30 min，1次/d。

治疗原理 中医讲“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部经脉、气血，有很好的止痛及缓解症状的作用；“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴、腰部阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛；环跳穴是治疗本病的重要配穴，可以有效地缓解本病造成的下肢不适症状。

辅助疗法

电针疗法：若配合针刺来治疗本病，效果会更好。针刺采用电针的方法，取穴以腰部阿是穴、腰夹脊穴、阳陵泉、足三里、命门、肾俞、复溜等穴为主，用毫针直刺2寸，在患者产生酸麻胀痛感之后，在针柄上接通电针仪，以患者肌肉微颤为度，每次通电15 min，1次/d。建议在专业的医疗机构进行上述操作，医生也会根据自己的治疗经验来选穴。

注：夹脊穴在背腰部，第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位；阳陵泉在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处；足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，胫骨前肌上；命门穴位子第2、3腰椎棘突间；复溜穴位于人体的小腿内侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

小提示

腰椎间盘突出症在针灸治疗前，最好去医院检查，经影像学方面的诊断。有些椎间盘突出特别严重，必须依靠手术来解决，不要因针灸延误治疗的最佳时机。