论高校辅导员与心理健康教育工作

摘要：大学生心理健康教育是高校思想政治教育工作面临的新课题。作为高校辅导员，要认识到大学生心理健康教育的紧迫性，在工作中充分利用自身的优势条件做好大学生心理健康教育工作。

关键词：高校辅导员；大学生；心理健康

高校是培养高素质人才的基地，而大学生的心理健康对大学生的学习能力和思想政治素质的提高以及人生价值的实现等起着至关重要的作用。辅导员是高校从事德育工作、开展大学生思想政治教育的骨干力量，是大学生健康成长的指导者和引路人。他们长期处于学生工作的第一线，熟悉学生情况，因此有利于在大学生中开展心理辅导工作，普及心理健康知识。

一、大学生心理健康状况及存在的主要问题

大学生正处于生理、心理迅速变化的时期，他们思想活跃，思维敏捷，生理上逐渐成熟，心理状况总体呈现出积极、健康、向上的良好态势。但是，由于受到社会上各种因素的影响，部分大学生容易产生心理问题，主要表现如下。

1.环境变化带来的适应问题

对大多数刚踏进大学校门的大学生来讲，他们面对的是一个相对陌生的环境。在这个新环境里，大学生要开始过独立的、集体式的生活，这就要求他们不仅要有独立意识还要有奉献精神。对新环境的不适应往往导致部分大学生出现心理问题。

2.学习困扰带来的问题

首先，许多大学生在中学时成绩突出，备受教师和家长的宠爱，自我感觉良好。进入大学后，这种学习上的优势可能不复存在，学生如果不能正确对待这种状况，就可能产生自卑心理。其次，中学和大学的学习方法有很大不同，部分学生在进入大学后仍沿用中学时代的学习方法，在学习上被动应付，学习效率低下，成绩不佳，心理压力随之增大，久而久之就出现焦虑、紧张、厌学等情绪和自我否定等心理问题。

3.人际关系不协调引起的心理问题

人际关系不仅影响大学生的心理健康，而且直接影响大学生的学习和生活。在大学阶段，学生作为独立的个体进入了群体交际圈，部分学生由于不懂人际交往的原则和技巧，缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表现自己的信心，以至于在与人交往的过程中遭受挫折，从而产生戒备、观望、多疑、掩饰等心理，导致他们产生孤独、不安、精神抑郁和心情烦躁等问题。

4.情感困扰

大学生正处于青春期和性发育成熟阶段，无论从心理上还是生理上，对异性的渴望、对爱情的追求都是大学生无法回避的现实问题。但是，由于青春期教育和性心理知识的缺失，一些大学生不能正确认识和对待恋爱中出现的挫折，不能正确处理恋爱中出现的矛盾和冲突，导致他们意志消沉、精神不振，影响了学习和生活。

5.家庭贫困导致的心理问题

伴随经济的发展和教育成本的提高，高校昂贵的费用对家庭经济困难学生来说无疑是一笔不小的支出。由于经济压力，部分家庭经济困难学生整天节衣缩食，不敢与那些家庭富裕的同学相处，也不愿意参加校园文化活动。他们既希望得到帮助，又不愿意让别人过多地知道自己的实际情况，从而产生抑郁、烦躁等情绪，而物质生活的窘迫和精神生活的匮乏又进一步促使这些家庭经济困难学生产生自卑心理，形成自我封闭。

6.求职择业困难引起的心理焦虑

随着我国高校扩招政策的实行，毕业生数量逐年增加，就业竞争不断加剧。一部分学生在择业过程中，没有做好就业的心理准备，对自我定位及自我能力的评价不够科学，好高骛远；还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。这些状况都容易给大学生带来较大的心理压力，尤其是对心理承受能力较差的学生来说，恐惧、焦虑、烦躁都会破坏他们的心理平衡，使他们对前途失去希望，对当前的处境感到无能为力，甚至产生轻生的念头。

二、高校辅导员在心理健康教育中的重要作用

辅导员是高校从事德育工作、开展大学生思想政治教育的骨干力量，其工作效果的好坏直接关系到大学生能否成为新时期具有创新精神和实践能力的高素质人才。思想问题不仅受世界观、人生观和价值观的影响，而且有可能是由不正确的认知、不良情绪、人格异常等心理问题引起的。这就要求思想政治教育工作者在工作中能正确识别学生产生思想问题的根源，对症下药。高校辅导员长期和学生打交道，工作范围广，对学生进行心理健康教育有着得天独厚的优越条件。

1.高校辅导员的日常工作有利于及时发现和处理学生的心理问题

辅导员担负着对学生日常的学习、生活的教育管理工作，与学生接触时间长，对学生的情况了解得深入，这使得他们能够及时了解学生的心理状态。一旦发现问题，能够及时进行疏导，将消极心理消灭在萌芽状态；或者借助心理咨询教师等多方力量进行积极干预，从而使学生的心理健康发展。

2.高校辅导员既是老师又是朋友，易与学生沟通

当今，大多数的高校辅导员是刚毕业的青年教师，他们的年龄、生活阅历和知识背景等与学生接近，有相似的兴趣爱好和共同语言。这些条件可以淡化二者之间教师与学生、管理者与被管理者的角色关系，拉近师生之间的心理距离，使学生愿意向辅导员倾诉自己的想法，愿意接受辅导员的建议和意见。

3.高校辅导员可以整合各种资源，促进心理健康教育工作的有效开展

辅导员是学生联系学校、家庭和社会的重要纽带，起着重要的枢纽作用。辅导员可以通过多种途径了解学生的心理状况，利用学校的心理健康教育资源，如心理咨询中心、心理教育专家等，对学生进行系统的心理健康教育，对需要帮助的学生进行有针对性的指导或治疗。同时，又可以及时与家长沟通，借助心理专家、家长和社会等多方面的力量，促进学生心理健康发展。

4.高校辅导员能够保证心理健康教育工作的有效性

心理健康教育的形式是多种多样的。除常规的课堂教学、心理咨询外，日常生活中，辅导员的言行也无时无刻不起着教育作用。辅导员在具体工作中可以通过开班会、与学生谈心、组织各种活动等形式，引导与教育兼顾，保证学生心理健康教育工作的实践性与实效性。

三、高校辅导员参与心理健康教育工作的途径和方法

高校辅导员作为大学生健康成长的指导者和领路人，在日常的思想教育工作中，应当积极主动地承担起大学生心理健康教育工作，通过多种方式帮助广大学生提高心理素质、健全人格，增强其承受挫折、适应环境的能力，并及时对有心理困惑的学生进行心理疏导。

1.不断提高辅导员的心理健康教育能力

首先，辅导员要提高自身素质，做学生的楷模。榜样的力量是无穷的，辅导员良好的心理素质是对大学生最好的影响。其次，辅导员要认真学习心理学的基本理论，掌握心理辅导的基本方法和技巧。如阅读有关心理学知识的书籍，参加心理健康教育培训，听取相关知识讲座等。再次，辅导员要经常开展与兄弟院校辅导员和心理学方面专家的交流活动，共同分析、讨论有关经典案例，了解大学生心理健康教育工作的新形势，提高心理健康教育能力。最后，辅导员要充分利用学生朋友的身份，增进与学生的沟通和联系，采用朋辈辅导的方式提高心理健康教育效果。

2.心理健康教育与思想政治教育相结合

心理健康教育侧重于增进个人的身心健康，而思想政治教育则侧重于培养学生的世界观、人生观、价值观。有科学的世界观、人生观、价值观，才会有健康的心理。学生只有拥有健康的心理，才能正确地接受各种教育，形成正确的价值观。因此，在实际工作中，辅导员必须把握各自的侧重点，将二者紧密地结合起来，使它们共同发挥作用，增强教育的有效性，提高学生的心理健康水平。

3.通过各种形式积极开展大学生心理辅导或咨询工作

心理健康教育旨在提高学生的心理素质，帮助学生恰当地、有效地应对在现实生活中面临的各种压力，进行情绪调节，减轻学生的心理负担，预防心理问题的出现。因此，我们要广泛开展面向全体学生的心理健康知识普及教育，可以通过组织心理测试、开展交流活动、举办讲座、加强校园宣传、举行团体辅导活动等大力开展心理健康教育工作。同时，辅导员要随时关注有心理危机征兆的学生，及时与学生交流，通过个别咨询、电话咨询等形式引导学生走出心理危机的阴影。

4.根据大学生不同阶段的需求开展心理健康教育工作

大学生在不同阶段会有不同的需求，不少心理问题都是由于个体在特殊时期的心理需求没有得到满足而引起的。对于大一的学生，应引导他们尽快适应环境，完成角色转换，确立新的奋斗目标，以积极的心态适应新的学习和生活。大二、大三是大学生心理逐渐成熟的重要时期，对他们应加强心理辅导，进行人际关系教育、恋爱观教育、抗挫折教育等，促进学生获取相关知识和提高自我调适的能力。大四学生的心理发展已趋于稳定成熟，但就业的压力使很多学生变得焦虑、烦躁，因此，这时要注重职业生涯规划辅导，加强就业指导和咨询，提高其适应社会的能力，使他们顺利完成学业，满怀信心地走向社会。

5.有效利用网络做好学生的心理辅导

在新形势下，网络给学生和辅导员提供了一个平等交流的平台。辅导员可以通过QQ、MSN、电子邮件等工具及时就学生的心理问题开展个别咨询，使部分胆怯的学生也能敞开心扉进行交流。同时，辅导员也可以通过博客心理健康知识，引导学生进行自我调适，从而收到润物无声的教育效果。

6.普及心理健康基本理论知识，建立心理健康档案

通过班会、讲座、网站、报刊、板报、个别谈话等多种方式，辅导员可以大力宣传普及心理健康知识，传授心理调适方法，介绍保持心理健康的途径，让学生掌握心理健康自我保健的方法，增强心理卫生意识。从新生入学开始，辅导员就要通过看档案、谈话、观察、问卷调查等方式了解学生的心理情况，掌握有心理问题学生的基本情况，建立心理健康档案，及时了解、记录学生的心理变化，从而有针对性地引导和教育学生，帮助学生及时解决心理问题。

大学生的心理健康不仅影响他们的学习和健康成长，而且对整个社会都至关重要，辅导员应责无旁贷地担负起对大学生进行心理健康教育的重任。当然，仅仅依靠辅导员等德育工作者还远远不够，对大学生进行心理健康教育应是所有教育工作者共同的责任。我们要调动各方面的积极性，形成齐抓共管、人人参与、全员育人的局面，做好大学生心理健康教育工作。

参考文献：

[1]周颖.论当代大学生的心理健康问题[J].青海师专学报(教育科学),2009,(2).

[2]肖河水.试论大学生主要的心理健康问题及应对策略[J].甘肃林业高职教育,2008,(12).

[3]窦苏明.心理辅导是高校辅导员不可或缺的重要职能[J].常州工程职业技术学院学报,2007,(1).

[4]金晓琴.关于高校辅导员参与心理健康教育工作的几点思考[J].科技信息,2007,(3).

[5]陈灿军.大学生心理健康问题分析及对策[J].求索,2004,(6).

责编：晓月