改进球技 不只是球手的梦想

改进自己的技术是每一个高尔夫球手的梦想和要求，富豪球手们也不例外。他们不仅追求事业上的成功，对于自己的球技也一样不断追求超越。

如同商业场上一样，即使是最厉害的球手也存在一些缺陷，而这些缺陷都是持续的，随着身体状况的改变和年龄的增长，一切缺陷都会凸现出来，而原来不影响球技发挥的细节也可能成为限制自己的障碍。所以，通常需要改进的都是一些基础的东西和基本的原则，这些没有巩固的话，往往是球手改进球技过程中最大的阻碍。

开杆：稳定扎实地触球

为方正地击球，杆头在触球时必须稍为往下打。一个过为陡峭的下挥角度将难以扎实触球。挥杆的型式并非往上、往下，那只会导致不正确的动作，它应是更绕着身体，这可扁平化球手的挥杆。

良好的身体转动是以球为中心作为开始，先限制下半动作再将上半身转离球。在做对比重心转移时，应在右感觉到紧绷。那么又如何知道自己是否做对呢？在上杆顶点，应感觉好似自己无法停留在此动作达几秒钟。

冲天炮开球发生于你以杆面顶部击球。为减少这种几率：请确认在瞄球时，只有半颗球高于杆头顶部。

挥杆：潇洒自如地短距送杆

切击打法更像是推球，太大的送杆动作是不需要的，但也不能在击球点就停住。两脚靠得稍微近一些，球在站位中间，双手刚好在球的上面，击球后双手控制杆头，使其离开左脚约一步的距离。

【球杆选择】用四至七号等仰角度较小的铁杆，打出低飞球，使其落地后向前滚动，优点是易于掌握方向。

高切球需要稍长的送杆，允许双手和双腕有更大的动作。最常见的两个错误就是挥杆太过和猛击球，就像是挥舞一把斧头。同样地，球手需要集中精神在送杆上：流畅地挥出去，杆头不能高于肩部的高度。

【球杆选择】用仰角度较大的沙坑杆（Sand wedge）、劈起杆（Pitching wedge）或九号铁杆将球打高，并使其产生向后回旋，使球落地后迅即停止。

沙坑球不需要十分的粗暴，需要开放球杆，击球前先入沙，有一个长而合拍的送杆。很多球手经常会犯的一个错误就是送杆太短了。也许会认为，打那么短的距离为什么需要那么大的送杆动作？要记得，是击在沙里，而不仅仅只是击一个球。长而低的上杆，然后挥出去，直到双手在左肩头的上方，那就正确了。

推杆：简单自然地推球

首先要取好姿势，保证眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松地握住球杆，让它刚好在眼睛下面，当瞄球的时候，让它随着重力自然垂下。确定在往下看的时候，球杆刚好挡住了球。如果没有，向前或向后移动一点，直至不能看到球。球的位置应该稍微靠前（向着左脚）。双手也要稍向前压，齐向目标推送，带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。这个姿势能够让球离开杆头面后有一个良好的滚动。

其次双手要协调一致，而不是分成独立的两部分。双手离得越开，就越会渴望使用手腕的力量，这是错误的（用推杆推球是由双肩和两臂带动的），使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆，其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆压力，如果以1-10来分级的话，用等级5的力度就够了。

当找准一个目标后，想象一条从杆头中心出发的直线。不必太拘束于两脚形成的那条线，但要确定杆头面是直指目标的，这也是击球时需要遵循的线。切记头不要偏，不然视点会变歪。

推杆击球应该用双肩和两臂来控制，尽可能地做到不利用手腕力量。尽量减少身体的移动，努力做到不移动重心，或者转动臀部。（换句话说，忘掉在一个全挥杆过程中身体所需要遵循的原则。）

最后，成功的推球都应该有一个向后挥杆（上挥杆）动作，以形成一个足够长的弧度来增加杆头速度，并帮助球手控制距离。一个最常见的错误是老早就抓住球杆，向下挥杆击球后停止在球的位置，过早地将球击出。记住要顺着球“推”出去，而不是“撞击”它。