积极心理学视野下军校心理健康教育初探

【前言】积极心理学视野下军校心理健康教育初探由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，越来越多的心理学家开始涉足此领域的研究。这一研究开辟了积极心理学的先河，打破了以往消极心理学独占研究领域的现象。积极心理学英文为posi...

摘 要：当代的军校迎来的基本都是“90后”年轻一代的学生，面对着新生代的力量，在调查中发现，旧的心理健康教育的效果也在慢慢消退、减弱，然而学生对于心理健康教育的需求却在加大。因此，将积极心理学融入当代军校心理健康教育就成为了本文研究的中心，将从军校心理健康教育状况的现状谈起，阐述积极心理学与军校心理健康教育融合的路径和策略。

关键词：积极心理学；军校管理；心理健康教育；“90后”大学生

中图分类号：C913 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）21-0105-02

时代在发展，心理教育的方式和方法也在不断的进步。现代军校学生基本上都是“90后”，这样一群年轻人身上有着蓬勃的朝气，有努力向上的渴望和劲头，而家庭和学校的环境又塑造了其比较脆弱的心理承受能力。面对着受教育者的变化，军校心理健康教育也必须进行一定的调整，积极心理学外向、积极的特点正符合当代军校学生的特点，其与军校心理健康教育融合的效果一定是令人期待的。

一、积极心理学的内涵

积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，越来越多的心理学家开始涉足此领域的研究。这一研究开辟了积极心理学的先河，打破了以往消极心理学独占研究领域的现象。积极心理学英文为positive psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等[1]，研究中心是人自身的积极因素方面。与积极心理学相对应，积极心理教育模式应运而生，这是一种以积极心理学为理论基础的教育模式，它的产生，为心理教育开辟了一个新的天地。

二、军校心理健康教育现状

不同于一般的学校，军校有着严明的纪律和严格的行事规范，进入军校学习的青年通常会有一个适应的过程。而随着社会不断的发展，青年学生群体也逐渐形成了自己的特点和个性，他们有个性、有主见、有追求，相信自己的能力和实力，有独立解决一些问题的欲望和能力；同时，他们也有着强烈的自尊心和上进心，对于知识和进步都有着强烈的渴望，然而应对困难和失败的能力比较差，心理比较脆弱。学生本身的特质加上军校的环境因素，综合起来，就出现了军校新生通常难以适应军校生活、容易产生心理问题的现象，因而军校的心理健康教育就显得十分重要。

以上这些因素给军校的心理健康教育带来了一定的困难，同时，目前军校的心理健康教育手段还比较落后，缺乏时代特点，也忽略了当代学生的个性需求；在教育的内容上，也与当代军校学生的思想和心理相去甚远，心理教育工作并不能够取得预期的效果。加上军校学生的活动特点总是以集体为单位，个人的行动保密性差，所以面对个人的心理问题，军校学生总是难以启齿，再加上压抑的学习和生活环境，会使原本的心理问题严重化。除此之外，军校的心理教育以提高训练水平、军事素养为目标，因而呈现出比较生硬的特点，虽然体现了军校的特点，但缺乏了一些人文关怀，因而需要引入新的思维和手段，改进目前的教育现状。

三、军校心理健康教育中积极心理学的应用

（一）加强心理干预，用积极的思维引导学生

积极心理学重视心理问题出现之前的积极预防，它强调的是人自身系统的各项能力的积极塑造，这种心理学重视的是人自身的闪光点的发掘和扩大。世界上的人多种多样，性格千差万别，然而不管是怎样的人，身上都会有勇气、乐观主义、毅力、洞察力等优点。作为军校的心理健康工作者，就要对青年学生进行了解，在接触中了解每一位同学的性格，挖掘出其身上的优点和闪光点，通过不断地积极引导，使得星星之火发出燎原之势，从而让学生自身的正能量克服心中的不快、阴影，从而自发地树立起对于生活的热爱、对于学习的渴望、对于进步的追求。

对于军校来说，进行心理教育，首先就要破除“出现问题再解决”的错误思路，一定要在问题出现之前就进行干预。首先，领导干部、学生管理人员要积极与学生接触，在生活中了解其性格特点，掌握其思想状态，分析可能出现的问题，并且保持敏感，争取在问题刚刚出现之前就能积极地干预。其次，要扭转对于当代军校学生的刻板成见，要正确看待当代学生身上存在的各种元素。比如一个学生可能比较活跃，大大咧咧，有的时候可能表现为不太服从命令，而管理者就要看到这一性格中有利的一面，可以请这类学生参与班级管理，从事组织委员方面符合其性格特点的工作，让其在管理中学会约束自己。最后，要不断激发学生个性中好的元素，让其优点闪光，这时的鼓励和夸奖是必要的，管理者应该学会多鼓励、多夸奖学生。

（二）优化治疗方案，以积极的方式鼓励学生

对于心理治疗的技巧，积极心理学的看法是：增强被治疗者的力量，而不仅仅是修复他的缺陷。这种治疗方式的思路与心理干预的思路也是类似的。积极心理学的策略有三种：灌注希望、塑造力量和叙述。面对产生心理问题的学生，进行心理干预时不应当将学生视为病人，也不应当从“修复”的角度开展工作，而是在“叙述”故事、事实的过程中，促使学生对自己的行为、行事方式做出理解和反应，让其自己理解自己的行为方式和观念，从而树立起对于生活的信息，增添对于生活的塑造的力量。

根据积极心理学，对于学生心理问题的解决还是要从挖掘其自身潜能下手。首先，要让学生充分构建起认知能力，培养其积极的情感，从而认识和分析自己的情绪，从而对其进行有效调节；其次，尊重学生的个性特征，教师要帮助其完善积极的自我概念和个性，帮助其学会自我放松和自我肯定；最后，要不断培养学生自身的意志，只有通过意志和自控力的培养，才能使得学生在面临困难和问题时处变不惊，能够拥有独立思考和解决问题的能力。

（三）柔化教育理念，用积极的理念关怀学生

积极心理学认为：良好的环境适应是一种积极的心理品质，主张通过良好的学习氛围、课堂结构等来促进心理教育模式的发展，同样，它也十分重视国家的法制系统、学校的小环境、班级的小系统的环境对于人心理的影响。

诚然，我国军校的学生管理有其自身的特点，在严肃的氛围和严明纪律的约束下，学生面对的更多的是命令和要求，完成不了就要受到惩罚，因此在学校内部，精神压力就比较大。加上艰苦的训练，远离亲人，师生情感交流又比较少，军校的学生管理就有些显得不近人情，缺乏人情味、冷冰冰。在心理教育方面，笔者认为，根据积极心理学，可以通过以下方式来柔化教育理念，营造良好的心理教育环境：首先，教师要转变教育方式，用积极向上的例子引导学生，而不是用反面的例子去告诫学生，多提好人好事，少举反例；在学习和训练中，可以多一点正面的鼓励，少一点批评教育，让学生体会到学习的益处，这样为学生们的学习、训练营造积极向上的大环境，于是“蓬生麻中，不扶自直”，学生、教师之间互相影响，自然就能够做好心理教育。除此之外，教师还应当积极地关怀学生，体恤学生，让学生多多感受到人与人之间的关怀和帮助，让寝室、班级中都充满人情味。

（四）丰富教育方式，用积极的取向引导学生

传统的心理健康教育总是以心理问题为主线，来对学生开展一对一的心理咨询，然而这样的方式并不适用于军校的学生群体。因为在军校学生的活动范围比较单一，并且大多数的时间都是以集体为单位，拥有的自由时间极少。如果去心理咨询室做个人治疗需要同相关干部请假，并说明请假原因。因此，这使得本来是隐私性的活动公开化。结果是当学生自感出现心理问题以及连带的一些情绪问题，诸如焦虑，痛苦，悲伤等，很少有勇气敲开心理咨询室的门，坦然地去面对自己。因为军校的特殊特点，严明的以集体为单位的管理方式很难在短时间内改变。这使得心理健康教育难以得到普及。但是根据积极心理学的理念，可以丰富心理健康教育的途径和方式。

积极心理学视野下的心理健康教育不是针对的有问题的个人，而是更多着眼于希望提高自身潜能的健康人群。在军校中，有严重心理问题的人仅仅占很少的比例，大部分的学生都是属于适应问题、情感问题、自我发展的规划以及学习动机低等的一般心理问题。面对时程长，耗人耗力以及需要隐私保护的个体心理咨询来讲，团体心理辅导以它的趣味性、高效性、参与性高等特点更受军校学生青睐。

团体心理辅导和积极心理学有相似的理论背景，即人本主义思想。它们都是以正常人群为研究对象，并倡导发挥人的积极潜能在于预防而不在于治疗。在团体心理辅导中，是模拟现实情境下的人际互动关系，因此个体在团体心理辅导中是处于一种动力系统，在不断变化的动力系统中相互推动和构建自我的健康人格。积极取向的团体心理辅导在提高大学生心理健康水平方面有一定的可行性。目前韦敏在关于《积极取向的团体辅导对大学生中轻度自杀意念的干预实验》[4]的研究中表明，积极心理学领域下的团体心理辅导使有自杀倾向的大学生感受到了更多来自集体的关爱，和对人生有更清晰的目标，对生活有新的积极的动机，从而扭转了原来的悲观厌世态度。另外，由叶红萍等研究的《积极心理学团体辅导对高职新生的应用研究》[5]中表明，积极心理学领域下的团体心理辅导在提升高职新生的积极的自我概念、良好的自尊水平以及主观幸福感方面有明显的效果。

四、结论

积极心理学具有其独特的魅力和特点，其中一些积极的因素是可以为我军校心理健康教育所吸取的，在某种程度上来说，其为我们进行心理教育指明了方向。然而，从目前的研究看来，其中的一些观点尚未有确凿的研究、实验能够证实，因而在应用的时候，也需要有选择地进行使用和理解。总而言之，时代的进步带来社会的转变和人类心理问题的产生，因而不论在什么时候，心理学教育都是值得我们深入研究，并且不断完善的。

参考文献：

[1]高斐.中职生心理问题及干预方式研究[D].上海：华东师范大学，2011.

[2]李敏，贺玉梅.455名军医本科学生心理健康状况分析[J].第三军医大学学报.1999，（6）.

[3]王富荣，龚惠香.不同类别大学生心理压力比较与对策研究[J].高等农业教育，2001，（10）.

[4]吕建峰，冯正直，张兴梅，范娟，魏小琴.武警指挥院校大学生应对方式与心理健康的相关性[J].中国健康心理学杂志，2007，（10）.

[5]韦敏，积极取向的团体辅导对大学生中轻度自杀意念的干预实验[D].重庆：重庆师范大学，2011.

[6]叶红萍，陆伟.积极心理学团体辅导对高职新生的应用研究[J].科教文汇：上旬刊，2011，（10）：181-183.