关爱你的耳朵

在日常焦活中，一提到健康，人们首先想到的可能是五脏六腑的健康，而对于五官当中给我们提供有声世界的耳朵往往熟视无睹，对于耳朵的保健更是知之甚少。

家家都有挖耳勺，掏耳朵也是大家很平常的生活习惯，因为耳朵和眼睛鼻子一样是人体开放在外并与外界保持联系的重要器官，因为它是开放的，也就难免会接触到杂质，可要保持清洁，掏耳朵可行吗?

用掏耳朵的方式清洁耳朵并不科学，因为耳朵里的杂质可以通过口腔张口闭口的运动，正常排出，而且在一些特殊情况下，更要避免对耳朵的人为清洁。

尤其实在夏季，游泳之后，或做过外耳道清洗的或是中耳炎，长期外耳道流脓的病人，他们的外耳道局部抵抗力下降，如果再掏耳朵，损伤了外耳道皮肤，更容易感染。有一些全身性的疾病像糖尿病，贫血，长期便秘，这些疾病也会引起外耳道疖子。

如此看来，我们的耳朵并不需要人为清洁，而掏耳朵也不能给我们的耳朵带来实际的帮助，相反，如果频率，还会给耳朵带来引发疾病的可能，所以保护耳朵还真得从小事做起。不过有些时候，对于耳朵的伤害不仅仅由于不好的生活习惯，一些药物的副作用同样会使我们的耳朵经受风险。

耳朵给我们带来了一个有声世界，但意想不到的种种耳朵疾病也会轻而易举的带走这个世界的声音，很多种药物都对我们的耳朵功能有损害，尤其是对这类药物超常敏感的人群。那么，服用耳毒性药物中毒后有那些异常反映呢？

首先最常见的首发的症状是耳鸣，第二症状就是听力下降，第三是眩晕，这是对耳毒性引起的耳科症状来讲主要就有这三大症状。

如果出现这些症状，就该及时停药，并到医院就诊，否则，长期耳鸣和听力下降的痛苦就会伴随您一辈子了。要我们的耳朵避免这些药物伤害，认识一些常见的耳毒性药物就很有必要了，一般常见的耳毒性药物有：氨基甙类抗生素中的链霉素、卡那霉素、庆大霉素，新霉素等，大环内酯类抗生素中的：红霉素、罗红霉素、严迪等，一些抗癌药如：长春新碱，顺氯氨铂等，水杨酸类解热镇痛药有阿司匹林等，抗疟药有：奎宁、氯奎等，还有利尿剂类中的速尿，利尿酸等。以上这些药物如遵医嘱是必须服用的，也应定期到医院检查听力，以便在出现问题时及时换用其他药物。

作为人体器官的一部分，耳朵的功能也会随着年龄增加而日益衰退，所以，平时应有意识的保护我们的耳朵和听力，如果你是长期在噪音环境里工作，就该用耳塞来保护耳朵，如果你容易精神紧张并且偶尔出现神经性耳鸣时，就应保证良好休息的基础上再服用一些扩张血管和营养神经的药。如果您家孩子在玩耍时不慎伤及头部一定别忘了检查一下耳朵，因为儿童脑外伤很容易伤及耳朵。

耳朵保健一直很少受到关注，而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦。虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。

在小小的耳朵上，聚集有一百多个穴道。这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。

当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。

在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。

1、耳廓柔捏法：从耳轮至耳垂自上而下轻柔或撮耳提耳5-10分钟，直至耳廓发热，全身渐渐有热感为度。

2、耳垂轻拉法：将两侧耳垂向下轻拉10-20次，直至耳垂轻度痛感为度。

3、耳道加压法：用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转，再骤然拔出，使两耳鼓膜轻度震荡，以达到明目聪耳之功效。

4、穴位按摩法：选择相应穴位，如按摩耳廓上的肠穴，可治疗习惯性便秘，按摩耳垂上的眼穴，可治疗麦粒肿、沙眼等，每日3-4次，每次按摩5―10分钟。

每日早晚个一次，只要持之以恒，定能收到明显的健身效果。

从耳朵大小判断性格

请你面对镜子(可以的话，有三面镜子更好)，正面仔细观察自己的脸。尽量固定视线与自己的眼睛等高(不要俯视或仰视)向前凝视，这样就可以看到耳朵的大小位置。

夹在眼睛上部的虚线和鼻端稍内侧的虚线之间的长度，便代表一般耳朵的大小。

A．小耳朵的人。 B．耳朵大的人。

选A.大多属于说者无心听者有意、敏感过度的人，容易为小事闷闷不乐。比起一般人，他的神经质会引导他作悲观思考。不过，由于他行事谨慎、巨细靡遗，工作不易出错，特别是细微处尤其做得尽善尽美。如果能放宽心胸，眼光向前看，前途将大有可为。与这个类型的人交往，在应对和遣词用句方面要格外小心，否则容易遭到他的误解。

选B．大多能在各个领域一展所长、发挥抱负。这类型的人，生命力旺盛、耐力十足，即使是遭遇重大困难，也能愈挫愈勇。耳朵大的男性，在工作或恋爱方面，一向积极主动，展现出充沛的活动力，是可以期待飞黄腾达的一匹黑马。不过，有时冲刺太快。忽略了身边潜在的问题，反而成为事业的绊脚石。这类型的人应该反省自我，在这方面力求改进。

心脏有病耳朵“报警”

有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化、心脏缺血。

科学研究人员做了大量的统计表明：耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂上出现皱纹是已经得病时动脉中正在展开的过程的局部表现。耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部分，因而在耳垂上出现了皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。

日常生活中应注意下面几点：

――保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血宇航局发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋；

――养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有肋于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

――慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者列应慎用此类药物；

――避免长时间接触同分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉OK等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退；

――经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廊、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次；

――不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力；

――积极治疗高血压、高血脂、脑动永硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。